Далеко не каждого интересует, в чём этот смысл заключается, тем не менее, любой из нас периодически его теряет. Переживают, правда, эту потерю по-разному: кто-то продолжает жить, не заморачиваясь, а кому-то начинает казаться, что его жизнь на этом кончилась, окончательно и бесповоротно. Так что, по большому счету, это касается всех и случается у всех.

Что нас в такое состояние приводит

Крушение планов

Кардинальные перемены в жизни

Жизненные передряги и катаклизмы

Опускание на более низкий уровень

Отсутствие средств на желаемое

Страх перед неизвестностью

Расставание с близкими

Пресыщение

Бездеятельность

Этот список можно продолжать и продолжать.

Оказывается - смысл жизни теряется где угодно, когда угодно, и причиной этого может быть что угодно.

Жизнь в осознании ее безсмысленности

Что происходит с человеком, когда он теряет деньги? Правильно, он расстраивается. Когда же теряется смысл жизни, это состояние разрастается до неимоверных размеров. Не всегда, конечно, но часто – опускаются руки, наступает депрессия, и все вокруг начинает казаться абсолютно неважным. Очевидно, что смысл в жизни человека дороже денег . Если, разумеется, этим смыслом не являются сами деньги, что так же не имеет смысла.

Но, не может же человек пребывать в таких состояниях вечно – нужно ведь когда-то и порадоваться жизни, даже если она - полная безсмыслица. И если он переживает этот период, не прибегая к кардинальным решениям, в жизни наступает очередной этап – поиск ее нового смысла. Таким образом, нас учат.

То есть, получается, что потеря в жизни смысла, еще не конец, жизнь продолжается, а мы становимся мудрее.

Поиски смысла в жизни материальной

Здесь пути расходятся – у каждого путь свой. Кто-то ищет себе в жизни новое место, кто-то новую жену, у кого-то появляются новые друзья, у кого-то новая машина, кто-то обретает новый смысл в заботе о детях, кто-то о себе любимом. А сегодня, в наш продвинутый век, многие обращаются к интернету, и там находят множество умных советов специалистов, экстрасенсов и людей, умудренных опытом.

Но, увы, все это ни к чему не приводит. То есть, приводит, но опять, к очередному кризису, очередной потере всякого смысла, очередному разочарованию в жизни. С этим ничего не поделаешь, так устроен, к сожалению, наш сегоднешний материальный мир – все в нем ограничено и всё когда-то заканчивается. И человек приходит к неутешительному выводу – безполезно искать, хоть какой-то смысл в нашем материальном мире.

Что о жизни и её смысле говорит наука?

Постепенно, научная мысль приходит к тому, что существует нечто за гранью нашей явной действительности. В результате последних исследований в квантовой механике , перешагнувших за пределы скорости света , даже договорились до того, что материального мира не существует вообще. Наша жизнь – иллюзия. Под сомнение поставлены понятия движения, пространства и времени (что в общем-то и верно), а реальность зависит от наблюдающего ее, и формируется в его восприятии. Выводы из этого, еще в прошлом столетии сделал Эйнштейн – «Квантовая механика говорит о многом, но не приближает нас к разгадке тайны Творца».

Искания смысла жизни за пределами материи

В конце концов, нас перестают интересовать деньги, книги, должности, и даже женщины/мужчины. Разочаровавшись в бесконечных поисках смысла в материальных благах, мы начинаем осознавать, что истинный смысл жизни у Того, кто эту жизнь создал или в том как она действительно Возникла. Первое, куда приводят наши попытки его отыскать, это религия, во всех ее разнообразных формах, и многие этим удовлетворяются. Некоторых, и таких тоже немало, уже не устраивает слепая вера – переполненные по самую макушку, современной информацией, они уже не в состоянии ограничить себя объяснением – "так Бог велел", и начинают поиски в различных углубленных течениях, как древних, так и современных. Но абсолютно все, кто уже ступил на эту стезю, обретают уверенность в том, что истинный смысл жизни в пути к ее Создателю, а сам этот путь и есть жизнь.

Для чего это написано?

Отнюдь не для того, чтобы учить кого-то жизни. Как говорится, - "Упаси Господь", знаю – люди этого не любят. Просто делюсь опытом – вдруг кому-то пригодится. В принципе, я в своей жизни все это прошел – разные религии, философии, эзотерики и даже каббалу. Все познания, обретаемые за гранью материального, постигаются посредством ощущений и восприятий, в каббале эти восприятия были разложены по определенным полочкам. Каббала не религия и не эзотерика, как многие считают, каббала – это универсальная наука, вобравшая в себя все в системе Мироздания, и ее могут изучать люди любых вероисповеданий, приверженцы любых философских школ – это не мешает. Ею занимались многие из великих – Бердяев, Ньютон, Гете, Булгаков, Джордано Бруно, Соловьев (конечно не тот, что в телевизоре). Каждый из них оставил потомкам о каббале свое высказывание – их можно найти в интернете. Я здесь приведу то, что по этому поводу, говорил Парацельс – «Изучай каббалу, она объяснит тебе все!».

НО... это тоже тупик

И конечно, каббала не объясняет все. Более того, она умалчивает о многом и главном, особенно для начинающих. Один раз ступив на этот путь, можно у же никогда не вернуться из этого тупика и потерять больше, чем вы в состоянии себе представить, нежели приобрести. Поэтому никогда не торопитесь с выбором и выводами. У каждой медали две стороны, так было всегда, хотим мы этого или нет. Кабала - это Тёмная сторона одной "медали", а есть ведь и Светлая, которая более детально объясняет природу материи (живой и не живой), закономерность зарождения разума и еще много-много другого, в том числе и появления каббалы. Я не агитирую, я просто предлагаю посмотреть сначала на Светлую сторону, тогда станет понятна и суть Тёмной. Просто прочитайте книгу "Последнее обращение к Человечеству ", уверен - ваши выбор и выводы буду более осознаны, взвешены и обоснованы.

Что делать, если потерял смысл жизни — такой вопрос задают многие из нас, особенно в тяжелые периоды .

Цель человеческого существования

В чем смысл человеческой жизни? Существует ли смысл жизни? Для чего живут люди?

Философы, психологи, писатели, обычные люди задаются над вопросом смысла человеческого существования.

Иногда мнения бывают совершенно противоположные, возникают споры, но никто пока не пришел к единому ответу.

Каждый человек понимает смысл человеческой жизни по-своему. Во многом это зависит от воспитания, установок, взглядов на жизнь, перенесенных испытаний.

Понимание смысла жизни может меняться в зависимости от того, что человек пережил . В молодости он ищет одно, во второй половине жизни он обращает внимание на совершенно другие вещи.

Тяжелые события, психотравмирующие ситуации способны кардинально изменить у человека взгляд на действительность.

Смысл жизни у мужчин и женщин

Считается, что женщина непременно должна выйти замуж и выполнить свою основную задачу — , а лучше . Есть женщины, которые .

Да, природой слабый пол предназначен для вынашивания потомства, но это не значит, что она должна воспринимать это как смысл своего существования.

Женщина устроена так, что считает своей задачей опекать потомство, быть поддержкой мужчине .

Однако современные представительницы слабого пола зачастую стремятся реализовать себя в профессии .

И это не является чем-то неправильным, ведь каждый человек нуждается в том, чтобы быть кем-то.

Смысл женского существования в первую очередь быть женщиной — мамой, хозяйкой , и при этом не забывать про свою сущность.

Изначально мужчина воспринимается как добытчик и защитник . Не зря его называют сильный пол — он охранник, тот, кто не дает в обиду свою семью и близких людей. Мужчина, как правило, хочет оставить после себя потомство.

Также ему непременно нужна самореализация. Если мужчина ничего не достигает в жизни, не способен содержать семью, это негативно влияет на его самооценку, приводит к развитию , неврозов, употреблению опасных для здоровья веществ.

Он должен чувствовать свою значимость, то, что он нужен семье или обществу . То есть самореализация — одна из основ смысла существования.

Не обязательно достигать сильных высот, главное, чтобы тебя , и ты для кого-то имел значение.

По Фрейду

Фрейд писал, что вопрос о смысле жизни ставился людьми не раз, но точного ответа дано так и не было.

Религия навязывает человеку свое понимание и путь к счастью, она искажает картину мира, запугивает.

Но этим она может спасти некоторых людей от развития невроза.

Но вдруг случается событие, которое выбивает его из колеи. Муж говорит, что уходит к другой.

Дети переезжают из дома. Умирает близкий человек. Выявляются тяжелые заболевания.

В этот момент происходит переоценка ценностей, и кажется, что дальнейшее существование уже бессмысленно. Если рядом нет поддержки, то состояние может ухудшиться, так как выбраться самому под силу не каждому.

Зачем жить, если нет смысла? Этот вопрос задают себе многие.

Хорошо, если человек решается посетить психолога или доверить свои переживания близкому человеку, способному помочь и поддержать. В противном случае действия индивида непредсказуемы.

Если человек пока еще не видит смысла, это не значит, что его нет. Жить стоит ради жизни, ради себя самого. Вы просыпаетесь с утра, и понимаете, что наступил новый день, он все равно отличается от предыдущего, даже если это не так.

Психология достаточно хорошо изучила способы борьбы с ощущением бессмысленности существования . Однако важно, чтобы и сам человек предпринял какие-то усилия для изменения своего состояния.

Не вижу смысла в жизни. Что делать, если жизнь потеряла всякий смысл? В первую очередь не совершать поступков, о которых потом будете жалеть.

Несколько советов помогут вам:

Вам необходимо осознать, что вы ценны сами по себе, независимо от статуса и материального положения. Вы — личность, и имеете право на желания, достижения, движение к целям.

Как вернуть смысл жизни, если ничего не радует? Чтобы вернуть смысл в жизни, необходимо найти для него зацепки.

Как найти смысл в жизни после 50-ти? После 50 лет жизнь не заканчивается. Да, организм уже не так активен, как в молодости, но радость и наслаждения можно найти и в этом возрасте.

1. Если есть внуки, направьте свое внимание на них — займитесь воспитанием и обучением.
2. Заведите домашнее животное.
3. Чаще бывайте с людьми, ходите в гости, театры.
4. Как вариант — волонтерство, уход за больными.

В 50 лет вы все еще сохраняете активность, есть примеры, когда в этом возрасте заводили новые семьи, поэтому жизнь продолжается, и надо этим пользоваться.

Поиск смысла жизни — нормальное состояние человека , но оно не должно затягиваться надолго. Постановка целей и мотивация помогут выбрать направление.

Что делать, если потерял смысл жизни? Психотерапия:

«Вот тест, чтобы понять, закончена ли твоя миссия на Земле: ЕСЛИ ТЫ ЖИВ – ТО НЕТ »
Ричард БАХ

В жизни немало ситуаций, когда человеку кажется, что жизнь для него потеряла смысл. Чаще всего, над этим задумываются люди, у которых в жизни случилась трагедия, связанная с потерей близкого, дорогого, любимого человека. Реже, но задаются этим вопросом, паникеры, потерявшие, к примеру, работу или материальные ценности.
В тот момент, когда приходят мысли, что НЕТ СМЫСЛА БОЛЬШЕ ЖИТЬ , человек находится в состоянии неадекватности или депрессии. Скорее всего, он не осознает и не хочет понять, а ТОЛЬКО ЛИ в потерянном заключался весь смысл жизни.
Пока в жизни не случается беда или горе, мало кто задумывается, что такое СЧАСТЬЕ и в чем смысл жизни . Ведь до этой утраты, вы и не думали, что весь смысл вашей жизни заключался в жизни одного человека. Вы жили не в пустом мире. Вас окружали любимые, дорогие и близкие вам люди, ради которых вы жили, трудились и которым, необходима была ваша забота и любовь. Мир, окружающий вас, не рухнул. Дети, родители, любимые и дорогие вам люди, и наконец, вы сами, и есть смысл вашего будущего. Вам больно, а разве не больно вашим близким. ОГЛЯНИТЕСЬ ВОКРУГ , и вы убедитесь, что есть те, кто нуждается в вашей помощи и любви.

Года три назад, в реанимацию, после страшной автомобильной аварии, поступила в тяжелом состоянии женщина. Тогда она еще не знала, что потеряла мужа и дочку. Весть о трагедии она узнала, находясь в больнице. Психоз и истерика, одно единственное . В тот момент рядом оказались специалисты и родные люди, которые помогли просто выжить.

В жизни редко судьба сталкивает доктора со своим пациентом. Но через несколько лет мы, волею случая, встретились на выставке детской живописи. Я с трудом узнал свою бывшую пациентку, но она сама подошла ко мне. После короткой паузы, вернулась в прошлое и рассказала мне свою историю Не успели раны зажить и боль притупиться, как жизнь нанесла ей новый удар. Через несколько месяцев, после той страшной трагедии, она потеряла мать. Жизнь продолжалась, как в тумане. Но однажды, туман развеялся, и она увидела, что вместе с ней страдает сын, едва сдерживает слезы и боль отец. Сознание пробило, как молнией. Стало страшно, от одной только мысли, что два, самых дорогих человека могут остаться без ее любви и заботы. В тот миг она поняла, как коротка жизнь, а так много еще надо успеть. Жизнь постепенно стала наполняться смыслом.

Жизнь не имеет смыла, лишь тогда, когда впереди только смерть и никаких вариантов. А вы ПРОДОЛЖАЕТЕ ЖИТЬ . Значит, сможете найти в жизни те ценности, ради которых, вам просто необходимо жить. В любом случае, не надо быть эгоистом Для кого- то ВЫ тоже смысл жизни.

Случившееся остается в нашей памяти. А память – это прошлое. ЖИТЬ НАДО НАСТОЯЩИМ И БУДУЩИМ . В этом и есть смысл жизни.

Дополнительный материал

9 комментариев

Статья замечательная встряска для ноющих. В самом деле время не повернуть вспять и чтобы не случилось, надо занять себя делами и заботами. У каждого обязательно есть кто то для кого стоит жить. Если вам больно, не делайте еще больнее близким. Если рассуждать по -философски, то действительно трудно отыскать смысл жизни. Но мы реальные люди и на жизнь надо смотреть реально. Кому то не хватает жизни, чтоб все успеть, а кто то в 20 лет обливается слезами, что нет смысла жить. Действительно лентяи и эгоисты

Комментарий от Татьяна — @

Очень полезная статья, помогла мне и открыла глаза. СПАСИБО!!!

Комментарий от В — @

У меня была ситуация, когда не было сил жить после потери близкого человека. В самом деле я в какой то момент понял, что изменить все равно ничего не могу, а приношу страдание своим родителям и ребенку. Я понял, что надо что то делать, делать полезное и доброе для тех кто меня любит и кому я нужен. Я поставил для себя цель, пока не могу жить для себя, буду жить для дорогих мне людей. Я заставил себя расписать свой день с утра до позднего вечера. И мне далось, если не забыть, то загнать боль далеко, в секретный карман своей души. У меня просто сейчас нет времени думать о прошлом,я хочу сделать счастливыми своих любимых родных в настоящем и будущем. А статья очень полезная, особенно для тех у кого и горя то нет, а так, мелкие неприятности.

Комментарий от Семен — @

да действительно бывает когда уже нету сил. просто хочется не просыпаться, хочется забыть, хочется не чувствовать ничего… быть зомби и даже вообще чувсвуешь себя как зомби и только рядом люди пытаются что тебе объяснить, вытащить …. но потом проходит или даже незнаю … там внутри все каменеет и ты уже нечувсвуешь ничего. ты живешь, т улыбаешься, ходишь куда то, покупаешь себе какие то вещи… но твоя жизнь поделилась на два… и никто незнает… и даже никому и не нужно знать… все хорошо.. все будет хорошо… вот это состояние в котором я живу..

Комментарий от Гулина — @

Не всегда теряешь смысл жизни при какой-нибудь трагедии.Все мы в жизни подстраиваемся,подстраиваемся под систему,под общество,под элементарные правила,даже того же общения…пож жизненные правила.Как говорится,мы живем не просто так.Прогибаемся под более сильных и так в жизни всегда…С самого рожения нас приспосабливают системе.Понятно,что учать писать,нормам общения там…наукам и прочее..Но заметьте,нас не учать быть счастливыми,нас не учат править и иметь много денег.Но это уже совсем другой разговор…А ради чего жить?Ради того,чтобы воспроизвести себя,создать семью?Это надо сделать,но это не смысл и не цель…Ради карьеры?Глупо…Чтобы стать более ценным винтиком за которым лучше заботится система…или жить ради своих потребностей? это эгоизм и это не цель…Эти цели нам диктует общество,уже воспитанное по этим правилам.А что,если в жизни хочется другого?Все мы хотим счастья,это бесспроно.Для каждого счастье свое,в зависимости от характера и уровня интеллекта.Один человек писал,что в мире существует 3 типа людей.Кого переломила система,кто пользуется системой и кто идет против системы.А кто Вы? Я ничего не вижу плохого в обществе,в гоударстве и прочее..но..здесь есть большое но.Поэтому быссмысленность жизни возникает не только после трагедий,а еще тогда,когда понимаешь,что это все не для тебя

Комментарий от Максим — @

как же я понимаю автора предыдущего комментария..когда уже ничего не чувствуешь внутри,ни страха, ни любви и даже слезы уже и не помнишь когда были у тебя на глазах.а люди которых я называла друзьями, просто когда случайно встречаются говорить им что глаза такие уставшие и грустные от бессонницы, и что все хорошо. и единственное что пугает, это провести так всю жизнь…и да я понимаю о чем думаешь то и получаешь,и мне всего лишь 20 лет…спасибо за статью, я за свою жизнь не мало пережила,и я не сдамся.

Здравствуйте, уважаемые читатели и подписчики моего блога! В последнее время стал замечать, что окружающие люди порой не понимают, для чего и зачем живут. И наиболее часто я слышу вопрос - нет смысла в жизни что делать? Недолго думая, было принято решение написать эту статью.

Откуда рождается чувство, что смысл жизни утерян

«Нет смысла в жизни», как бы эта фраза ни пугала, проживает подобное состояние абсолютно каждый человек. Ведь понимание своей конечности, осознание того, что жизнь одна и смерть обязательно будет её завершением, наталкивает на мысли о своём предназначении и цели существования. Но порой случается, что из-за жизненных неурядиц человек теряет смысл, которым руководствовался прежде, или разочаровывается в нём. И тогда он попросту не знает как жить дальше.

А ведь существует даже название такому состоянию - экзистенциальный вакуум.

Обычно такие поиски более обострённые у тех, кого слишком часто подкашивают трудности. Тогда он как бы ищет оправдания своих страданий, ведь важно понимать, что проживание сложностей и горестей не просто так, а имеет глобальное значение. А вот для тех, кто занят земными интересами и ежедневными задачами - этот вопрос возникает не так остро. И при этом тот, кто уже достиг основную цель, необходимых благ - начинает искать новый смысл, думая о высоком.

Ещё Виктор Франкл говорил о том, что понять, в чём смысл жизни, человек должен самостоятельно, прислушавшись к себе. Никто другой не в силах ответить за него. И сегодня, уважаемый читатель, мы попробуем рассмотреть способы, с помощью которых сможем развить осознанность и приблизиться к важному для себя ответу.

Упражнения для осознанности и поиска своего предназначения

Мы уже говорили о том, что такие поиски индивидуальны и никто другой не сможет ответить на вопросы о том, как обрести ценность собственной жизни именно вам. Поэтому для этих упражнений необходима тишина и пространство, где никто не сможет помешать. Отключите телефон и попросите близких не беспокоить вас. Постарайтесь быть открытыми и честными сами с собой.

А. Пять шагов к осознанию своей жизни

1.Воспоминания

Закройте глаза и попробуйте вспомнить значимые события в своей жизни. Необходимо как бы оглянуться назад и рассмотреть дорогу своей жизни начиная с детства. Позвольте образам возникать в голове, не нужно останавливать себя или пытаться сделать «правильно». Начните с фразы «а здесь я родился» и продолжайте каждое событие словами «а затем», «а потом»... В самом конце перейдите к настоящему моменту вашей жизни.

И когда почувствуете, что достаточно, выпишите события, которые «всплыли» в памяти. И неважно, приятные ли были эти картинки перед глазами, или не очень - это ваша жизнь, реальность, с которой вы встречались, и которая отложила определённый отпечаток на вас и вашем становлении как личности. Все эти записи позже помогут осознать своё отношение к каким-либо ситуациям, и понять, чего хочется повторить, а чего избежать и не допускать в дальнейшем.

Таким образом, вы возьмёте ответственность за собственную жизнь и её качество в свои руки. Поймёте, куда важно двигаться дальше.

2.Обстоятельства

Следующим шагом будет продолжение первого упражнения, только в этот раз необходимо будет вспоминать обстоятельства, которые принесли вам радость и удовлетворение. Где вы были самим собой и занимались тем, что нравилось. Даже если в тот момент вам было два года, всё равно выпишите это событие. Благодаря этому шагу вы вспомните давно забытые значимые случаи, с помощью которых вполне можно открыть внутренние ресурсы.

И даже если сейчас пусто внутри и есть ощущение бесцельности жизни, эта часть упражнения поможет напомнить о том, что опыт удовлетворённости всё-таки присутствует. И если было хорошо, вполне реально снова прожить положительные эмоции. Когда не возникают приятные образы, а такое тоже бывает - важно не падать духом, ведь отсутствие положительных событий будет стимулом для того, чтобы, наконец, что-то изменить в жизни.

3.Равновесие

В следующий раз, когда выберете подходящее время, попробуйте подумать о моментах, когда вы ощущали себя спокойно и расслабленно. Вспомнив такие ситуации, вы поймёте, что необходимо делать для внутреннего равновесия. А это поспособствует привнесению большей ценности своей жизни в настоящее и даже поможет определиться с выбором, в какую сторону двигаться.

4.Опыт

Четвёртый шаг очень сложный, и может возникнуть много сопротивления его выполнять. Дайте себе время, и когда будете готовы, вспомните болезненные случаи, где вы потеряли равновесие или прожили страх. Ведь все ситуации, что с нами происходят, даже если нам не нравятся- несут колоссальный опыт. Мы как будто внутри имеем библиотеку своей жизни, и постоянно пишем книги:« Я и родители», «Я в отношениях», «Утрата близкого»...

И когда, к примеру, прожили какой-то разрыв, то в последующем мы достаём книгу про отношения и ищем тему про то, а как же это было в прошлый раз? А что я делал, чтоб стало легче? Помогло ли? И т. д. К тому же это задание поможет немного освободиться от боли, если вы дадите себе возможность её осознать, прочувствовать и отпустить.

5.Любовь

И последний шаг - вспомнить обстоятельства из жизни, связанные с любовью. И не имеет значения, оказалась она удачной или нет, главное, что она была. Любовь к родителям, друзьям, собачке или даже какому-то месту и предмету. Какой бы пустой ни казалась вам жизнь, обязательно были в ней моменты проживания тепла, нежности и желания позаботиться. И это также будет вам ресурсом.

Вы сможете получить облегчение и радость, если будете улучшать не только качество своей жизни, но и близких. Это придаёт больше ценности каждому прожитому дню.

После того, когда вы сделали эту огромную работу по осознаванию себя и своего жизненного пути, пора приступить к следующей задаче задаче.

Б. «как найти своё предназначение»

Для начала подготовьте лист с бумагой и позаботьтесь, чтоб никто и ничто не могло отвлечь вас. Затем начинайте писать всё, что приходит в голову, когда спрашиваете себя: «В чём мой смысл жизни?». Психология человека такова, что вы начнёте анализировать каждый свой записанный пункт, придираться к нему или обесценивать. Не стоит, позвольте просто выписывать все ответы, которые спонтанно приходят в голову. Даже если они кажутся глупыми.

В какой-то момент вы почувствуете, что наткнулись на что-то важное. Можете расплакаться, или ощутить холодок по спине, дрожь в руках или неожиданный всплеск радости... Это и будет верным ответом. Будьте готовы к тому, что процесс поиска тоже очень индивидуален, у одного человека занять может полчаса, а у другого уйдёт несколько дней.

В. «Что хотелось бы, чтобы благодаря вам происходило в этом мире?»

Внимательно прислушивайтесь к своему сердцу, на какой вариант оно откликнется. Если не выходит, можете немного изменить формулировку.

Нас с самого детства спрашивают: «А кем ты хочешь стать?», и мы привыкли отвечать на него, порой для того, чтобы угодить родителям. А вот эта формулировка возвращает к себе, к своим потребностям и миру в целом.

Г. Упражнение «три года»

Сядьте так, чтобы было комфортно, вдыхайте и выдыхайте медленно. Прочувствуйте каждую часть своего тела, удобно ли вам? Затем подумайте о том, что вам осталось жить три года. Постарайтесь не поддаваться страху и уходить в фантазии о смерти. Решите, как вам хочется провести оставшееся время, ответив искренне:

— Где бы хотелось прожить эти три года?

— С кем именно?

— Что хотелось бы делать, работать или учиться? Чем заниматься?

После того как воображение простроит чёткую картинку, попробуйте сравнить её с нынешней жизнью. В чём отличия и сходства? Что мешает достичь реализации желаний? Вы сможете понять, чего именно не хватает в нынешнем существовании, и какие потребности не реализовываются. А следовательно, и возникает неудовлетворённость, которая приводит к поискам своего предназначения.

Заключение

На этом всё, уважаемые читатели. Следуйте за желаниями, заботьтесь о близких, развивайтесь и удовлетворяйте свои потребности - тогда вопрос о своём существовании не будет стоять так остро и вы будете чувствовать всю полноту жизни. До новых встреч.

Уйдите «с головой» в работу. С давних пор известны поговорки: «Работа – лучшее отвлечение от горя» и «Праздность – мать всех пороков». И это правда. Ведь когда человек чем-то постоянно занят, у него нет ни времени, ни сил жалеть себя, пребывать в плену тягостных мыслей, или тем более сходить с ума от . Речь идет не только о работе в первоочередном смысле слова. Можно найти себе интересное увлечение, можно помогать тем, кто отчаянно нуждается в помощи, то есть заняться благотворительностью.

Рассердитесь на себя, «встряхнитесь». Знаменитый писатель Стефан Цвейг начал писать книгу «Магеллан» после круиза на шикарном океанском лайнере. Где все было настолько комфортно, уютно, безмятежно, что это даже начало раздражать, вгонять в скуку. И писатель, по собственному признанию, вдруг почувствовал стыд и досаду на самого себя. Он мысленно сравнил те замечательные условия, в которых он находился, с теми, которые выпадали на долю моряков-первопроходцев. В результате возникла прекрасная об отважном мореплавателе.

Если вы - верующий человек, то можете снова ощутить вкус к жизни, вспомнив, что по религиозным канонам, уныние считается смертным грехом, а жизнь – драгоценный дар Божий. Эта мысль наверняка заставит взять себя в руки. В конце концов, всегда можно поговорить со священником, получить его советы и наставления.

Сравнивайте себя с другими, ведь вокруг так много людей, которым не повезло в жизни! У некоторых из них случились самые настоящие трагедии, которые могут буквально сломить любого. Тем не менее, они не пали духом, а мужественно противостоят злой судьбе. У них стоит поучиться.

Старайтесь получать больше положительных эмоций от самых простых, обыденных вещей. Красивый закат, хорошая погода, улыбка ребенка - все это уже повод для радости. А тягостные мысли о том, что жизнь это всего лишь минутная слабость.

Скука – это достаточно тяжелое и неприятное состояние, часто возникающее в моменты психологического или физического дискомфорта. Именно она, «тоска зеленая», зачастую становится причиной скандалов в семье или склок на работе. Ведь человеческий мозг устроен так, что он обязательно будет искать для себя поле активной деятельности или что-то эту активность заменяющее.

Принципы борьбы со скукой в общем-то одинаковы в любых обстоятельствах. Нужно только найти подходящее занятие, которое сможет заинтересовать всех (или большинство) скучающих людей. В скуку можно победить, найдя для себя самого и для домочадцев интересное, а самое главное, совместное занятие. Можно посвятить время активному отдыху и занятиям спортом – это и излишнюю энергию поможет выплеснуть, и время пройдет незаметно. К тому же, как говорил Кот Матросскин, совместный труд объединяет. Можно всей семьей отправиться на дачу и устроить там настоящий пикник – с шашлыками, активными играми, веселыми конкурсами.Если скука настигает человека в одиночестве, то можно вспомнить о собственных давних увлечениях, на которые постоянно не хватает времени в обычные дни. А можно наконец-то заняться новым хобби, которое давно интересовало человека, но он боялся попробовать его из-за страха перед неудачей. Это может быть и рисование, и изучение иностранного языка, и освоение нового вида рукоделия, и ремонт собственного автомобиля (но желательно все же, чтобы это была не иномарка, для контроля отдельных узлов и агрегатов которой требуется специальное оборудование, а машина попроще).Наконец, можно освоить компьютер и найти в нем много нового и интересного, ведь мир интернета – это огромный «океан» знаний и новой увлекательной информации. В электронном виде можно узнавать что-то полезное для собственной профессиональной деятельности или хобби, обмениваться знаниями и секретами с множеством собеседников в социальных сетях. На просторах интернета всегда есть новые книги и кинофильмы, которые можно смотреть в режиме или с любого проигрывателя информации. Можно листать новые, только появившиеся в печати номера интересных журналов или их специальные электронные версии.Главное, не отчаиваться и не опускаться дальше в омут скуки . Развлекайте себя, познавайте новое, общайтесь - все в ваших руках.

Видео по теме

Первые признаки психического нездоровья становятся заметны окружающим. Если ваш близкий человек или коллега сошел с ума, необходимо придерживаться определенной тактики поведения до приезда скорой помощи.

Симптомы психического расстройства

Симптомы психического расстройства могут появиться после острого стресса, длительного приема алкогольных напитков, наркотических или психотропных веществ. У каждого человека признаки реактивного психоза или психического заболевания могут быть разными. Но практически все начинают вести себя неадекватно.

Идите к своим целям

Ставьте четкие цели. Нет смысла мечтать о везении, если человек бездеятелен, и сам точно не представляет чего хочет от жизни. Успешные люди стремятся достичь грандиозных планов, они постоянно повышают планку своих требований и упорно идут к своим целям.

Следите за энергетикой. Избегайте переутомления и стрессов, но ведите активный образ жизни. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и больше времени проводите на свежем воздухе. Природа - естественный источник получения энергии и снятия напряжения. Высокий уровень энергетики не только повышает работоспособность, но и способствует удачному стечению обстоятельств.

Сохраняйте спокойствие и выдержку, если события развиваются не по плану. Трудности называйте временной проверкой и необходимым опытом. Учитесь быть текучим и гибким, с легкостью приспосабливаясь к переменам.

Верьте в удачу

Поверьте в свои силы и удачу. Создавайте собственные ритуалы и приметы хорошего начала дня. Обращайте внимания на знаки. Удачливые люди доверяют своей интуиции и чутко относятся к изменениям в окружающей обстановке. Они знают, когда возникает душевный дискомфорт и череда препятствий, лучше сделать паузу. Благоприятная атмосфера для достижения целей сопровождается воодушевленным настроением, а события удачно складываются сами собой.

Не отступайте и не сдавайтесь. Привлекайте знакомых к достижению своих целей и ищите новые возможности добиться намеченного. Если не получается достичь результата, меняйте тактику и поступайте другим путем. Для успешных людей характерен творческий подход и гибкость поведения. Они не на единственной тактике, а используют новые ходы в решении проблем.

Общайтесь с успешными и позитивными людьми. Интересуйтесь их опытом и перенимайте его в отношении к своей жизни. Позитивная атмосфера и жизнерадостное окружение привлекает удачу. Когда несколько людей мыслят в одинаково положительном настроении и верят в возможность осуществления своих мечтаний и планов, реальность меняется в их пользу. Многие успешные люди своим личным опытом и достижениями могут доказать, что везение - результат их правильной деятельности и отношения к жизни.

Видео по теме

Бывает, что даже любимая раньше работа в какой-то момент надоедает и перестает радовать. Тогда каждый день на работе изматывает, превращается в пытку, заставляет нервничать и раздражаться все больше.

Даже если работа надоела и совсем не приносит удовольствия и радости, с этим можно справиться. Главное - это найти причины такого положения вещей. Сотрудник мог устать, переработать, получить стресс, не влиться в новый коллектив, стать участником конфликта, полюбить другой вид деятельности, пересмотреть свои жизненные приоритеты. Действовать надо в зависимости от того, что произошло в его мыслях, жизни и карьере.

Измените атмосферу на работе

Когда сотрудник долго работает на одном месте или занимается одним видом деятельности, ему это надоедает, что является вполне естественным процессом. В этом случае можно просто попросить немного изменить ваши обязанности, заняться другим проектом, переложить часть работ на помощника, а на себя взять новые задачи. Эти изменения не являются сменой рабочего места, так что вам будет знаком принцип работы и общие требования к выполнению задач, но вместе с тем даже такая небольшая смена деятельности вдохнет в вас новые силы и повысит мотивацию. В этом случае можно даже попросить перевода в другой отдел или заменить на время сотрудника в отпуске.

В случае возникновения конфликта в коллективе как можно скорее постарайтесь прекратить его или отстранитесь и не участвуйте в офисном противостоянии. В это время неприятно находиться на рабочем месте, обстановка вокруг создается напряженная и с каждым днем все больше выматывает, но все конфликты рано или поздно должны закончиться. Лучше всего поручить решение конфликта руководителю отдела или компании.

В случае общей усталости от работы попросите отпуск и хотя бы на две недели забудьте о существовании отчетов, чертежей или графиков. В это время лучше всего уехать в такое место, где вы еще ни разу не были, чтобы получить положительные эмоции и заряд бодрости перед возвращением на работу.

Смените место работы

Однако работа может надоесть до такой степени, что сотрудник больше не захочет видеть ни эту компанию, ни своих коллег, ни даже своих привычных и уже изученных документов, сделок, клиентов, отчетов. Тогда есть только один выход - сменить работу или даже кардинально поменять свою деятельность, заняться чем-то новым и пока еще неизвестным. Не нужно бояться ни отсутствия опыта, ни собственного возраста, ведь только занимаясь тем, чем нравится, можно быть по-настоящему счастливым и довольным человеком. Зачем мучиться на работе, которая не вызывает ничего, кроме отрицательных эмоций? Не зря психологи советуют менять место работы раз в 4-5 лет - так сотрудник не успевает устать от обыденности, постоянно учится новому и развивает свои способности.

Вашу чрезмерную заботу и постоянное внимание мужчина может расценить как посягательство на свою свободу. Кроме того, этим вы можете досадить и надоесть ему. Соблюдайте меру и давайте своей второй половинке возможность заниматься личными делами.

Инструкция

Не забывайте о том, что вы самодостаточная личность. Не стоит полностью растворяться в любимом. Занимайтесь собой, развивайтесь, повышайте свой уровень образования. Если вы будете жить только интересами мужчины, то рискуете потерять свою индивидуальность. В то время, когда ваш молодой человек увлечен своими делами, найдите себе достойное занятие. Уделите внимание своей внешности или дому, приготовьте что-нибудь, почитайте или прогуляйтесь по магазинам.

Прекратите ревновать любимого без причины. Это может раздражать его и обижать. Видя, как вас захватила очередная вспышка этого чувства, мужчина думает, что вы ему не доверяете и не понимаете его, что вы относитесь к нему как к своей собственности. Посмотрите на свое поведение со стороны. Долго выдержать скандалы и истерики на ровном месте не сможет ни один представитель противоположного пола.

Поймите, что ваши интересы не могут совпадать на сто процентов. Вашему мужчине, скорее всего, чужды темы моды, макияжа и офисных сплетен. Прекратите ежедневно вываливать на него эту ненужную информацию, а потом еще и обижаться за то, что он вас не слушает и не поддерживает разговор. Поверьте, лучше такие детали вашей жизни обсудить с мамой или подругой.

Не капризничайте. Не нужно делать лицо каждый раз, когда не все идет по-вашему. Вашего партнера может раздражать такое поведение. Если вы не хотите, что он считал вас инфантильной ломакой или думал, что вы манипулируете им, ведите себя как взрослая женщина.

Перестаньте воспитывать вашу вторую половинку. У него, как и у вас, могут быть свои недостатки или особенности воспитания. Не стоит пытаться изменить взрослого человека, это практически невозможно. Если какие-то качества в вашем партнере вы считаете неприемлемыми, то либо пересмотрите свое отношение к ним, либо найдите другого спутника жизни.

Создание крепкой благополучной семьи - дело непростое. Особенно когда туда вмешивается кто-то посторонний. Особенно если этот третий - свекровь. Вторая мама всегда знает, что «лучше» для ее сыночка, и упорно навязывает свое видение ситуации всем вокруг.

Свекровь и невестка: кто виноват и что делать

Обычно проблемы у невестки со свекровью возникают потому, что молодая семья живет вместе с родителями мужа. Пара всегда под присмотром, и заботливая вторая мама готова вмешаться в случае возникновения малейшей неприятности.

Попытка задобрить свекровь подарками не всегда проходит успешно. Вы можете не угодить, чем еще больше распалите любящую склоки вторую маму.

Чтобы этого не происходило лучше, конечно, жить отдельно. Но если это невозможно - решитесь на серьезный разговор. Объясните свекрови, что вы и муж - давно уже не маленькие. Вы работаете, обеспечиваете себя, оплачиваете коммунальные платежи, покупаете продукты. Живете полностью и готовы брать на себя ответственность за совершаемые поступки.

Скажите что ваши ошибки, проблемы и ссоры - это ваши вопросы. Вы можете легко решить их без вмешательства третьих лиц. А если вдруг вам потребуется помощь, то первым делом вы обратитесь за советом именно к мужа. Обычно такой разговор воспринимается очень хорошо и свекровь, если она адекватная, умная женщина и желает вам только добра, больше не будет лезть в вашу жизнь.

Свекровь не понимает слов - как найти общий язык

Если свекровь слишком любит своего сына, планирует опекать его всю жизнь, то и откровенного разговора она продолжит доставать вашу . Оптимальным вариантом в этой ситуации будет съехать. Для начала на съемную квартиру. Но если по каким-то причинам это невозможно - придется держать оборону .

Всегда разговаривайте со свекровью уважительно. Да, ваше спокойствие может вызвать агрессивную реакцию. Но если и после этого вы не взорветесь - гнев свекрови утихнет и скандал пойдет на спад.

Первым делом договоритесь, что ведете себя со свекровью одинаково. То есть не должно быть такого, что сын во всем соглашается с , а невестка всегда против. Вы семья. Прежде чем вступить в спор мужа, выясните общую позицию. После этого действуйте исходя из принятого решения.

Постарайтесь не раздражать свекровь и поменьше показывайтесь ей на глаза. Бывает что родственники цепляют друг друга только из-за скуки. Если вы будете приходить только ночевать - у вас не будет причин для конфликтов, а свекровь найдет себе новое развлечение.

Если вторая мама достает вас по телефону - не берите трубку. Если случится что-то серьезное, вам пришлют смс, и вы сразу перезвоните. А если звонки были по пустякам, вы можете сказать, что не брали трубку, так как были на совещании или вне зоны доступа.

Примите во внимание личные интересы. Выделите хотя бы пару часов в неделю, чтобы заняться своим хобби. Например, запишитесь на языковые курсы или займитесь акриловой росписью, освойте hand-made или дизайн интерьера, посещайте собачьи выставки или приобретите абонемент в бассейн. Кстати, последнее даст не только эмоциональную, но и физическую разрядку, что позволит выплеснуть напряжение, взбодрит, а заодно и отточит фигуру.

Не позволяйте быту «съесть» то, ради чего вы когда-то стали жить вместе. Если вы стали замечать, что каждый день похож на предыдущий, предложите мужу вместе сделать то, что вы никогда раньше не делали. Важно, чтобы это не ограничивалось рамками вашей квартиры или дома. Например, посетите занятия парных танцев, разыграйте кукольный спектакль для своих или соседских детей, полетайте на параплане или совершите самостоятельное путешествие туда, где вы еще никогда не были.

Инструкция

Процесс возбуждения достаточно индивидуален для каждой женщины. Некоторым из них очень просто расслабиться и начать получать удовольствие от ласк или секса, а некоторые чувствует себя скованно даже перед знакомым мужчиной и нуждаются в определенных ласках. Девушка может не получать возбуждения от партнера, когда ее молодой человек не учитывает особенности ее организма и делает что-то, что ее абсолютно не возбуждает. Не все эрогенные зоны у женщин одинаково чувствительны. Если вы знаете, что именно может вас возбудить, а что, наоборот, оттолкнет молодого человека от вас, не нужно ждать, пока партнер сам догадается об этом. Расскажите ему обо всех фантазиях, не стоит стесняться молодого человека. Так ваше тело будет лучше отзываться на все ласки и возбуждение обязательно наступит.

Привыкание - это частая причина отсутствия возбуждения у партнеров. Когда муж и жена живут в браке уже много лет, им становится все тяжелее возбуждать друг друга. Ведь все позы и особенности партнера изучены, да и сами они становятся старше, из отношений уходит спонтанность, страсть, секс начинает восприниматься, как долг, обязанность, нечто обыденное. Обязательно поговорите об этом с партнером, объясните ему, что подобная ситуация в отношениях абсолютно нормальна. Обязательно заверьте мужа, что все так же любите его, но вам бы хотелось привнести в сексуальную жизнь нечто новое. Скорее всего, мужу этого тоже хочется, только сказать об это жене он постесняется.

Когда вы придете к единому мнению на этот счет, нужно хотя бы на некоторое время полностью поменять весь сценарий занятий любовью. Не используйте привычные техники, измените порядок следования ласк. Некоторые пары для получения большего возбуждения и страсти переодеваются, используют необычную обстановку для занятий сексом, узнают новые позы и пробуют их.

Многие в этот период начинают активно увлекаться ролевыми играми, перевоплощаются в новых персонажей. Ведь когда человек меняет свое лицо, костюм и поведение, он будто перевоплощается в нового человека. Этот новый человек может позволить себе то, что не решается позволить реальная личность. Таким образом, ролевые игры решают сразу множество задач: дают партнеру сблизится с некоей другой личностью, при этом не изменяя мужу или жене, воплощают сексуальные фантазии, дают зародиться новым эмоциям и чувствам. В конечном итоге, сексуальные игры вносят яркое разнообразие и необычные ощущения в привычное течение семейной жизни.

Некоторые пары практикуют в этот период смену не образов, но мест для уединения. Если привычная спальня надоела, уже не несет оттенок романтики и чувственности, можно на выходные или на время отпуска кардинально сменить обстановку: снять номер в отеле или в загородном домике, устроить вечеринку в клубе или создать романтичную атмосферу. Используйте те средства, которые больше всего нравятся вам: кто-то реагирует на запахи, кто-то на музыку, а кого-то возбуждает одежда партнера. Создайте идеальные условия, воплотите в реальности те планы, которые копились у вас годами, но которые никогда не могли быть исполнены из-за отсутствия времени или денег.

Видео по теме

Полезный совет

Если ни одно из средств не помогло - не стоит молчать и терпеть, каждый день мучаясь от мысли, уйти от мужа или остаться с ним. Обратитесь к сексологу, он обязательно поможет наладить интимную жизнь.