На страницах книг, предназначенных для заметок, есть больше наших рисунков, чем каких-либо записей. Символ, который вы рисуете, имеет огромное значение при раскрытии вашего психологического портрета.

Небольшие рисунки могут раскрыть и ваше настроение. В статье описаны самые распространенные рисунки и дана их психологическая расшифровка.

Глаза, как известно, часто изображаются на рисунках. Они являются зеркалом души, поэтому люди, у которых есть привычка рисовать глаза, чувствуют, что люди следят за ними и вторгаются в их личную жизнь. Такие личности по природе наблюдательны и подозрительно относятся к другим людям.

Существуют разные типы изображения глаз. Большие глаза говорят о том, что человек интроверт, а закрытые символизируют о грусти или неприятии обществом.

Человек, который рисует цветы, — счастливая и позитивная личность, ориентированная на семью. Он также хочет раскрыть свои эмоции перед другими, отображая самосознание и личностный рост, точно так же как цветы, которые должны распуститься.

Заостренные лепестки указывают на то, что человек не дарит теплоты своей души.

Цветы в руинах говорят нам, что художник чувствует себя обремененным, а тернистая роза изображает предательство в любви.

Имена

Написание вашего собственного имени говорит о том, что вы личность, которой нравится быть в центре внимания. Если человек изображает свое имя постоянно, то это сигнализирует о каких-то внутренних проблемах или попытке самопознания.

Если постоянно пишется чужое имя, то очевидно, что вы в плохом или хорошем смысле одержимы этим человеком. Крупная подпись свидетельствует о том, что вы ощущаете себя в большей степени в будущем. Мелкая подпись говорит о слабости и незаметности личности. Человек, пользующийся различными типами подписи, находится в поисках своего я.

Сердца

Сердце символизирует любовь, поэтому изображающий его человек либо является воспевателем любви, либо пылкое чувство посетило его самого.

Часто сердце изображается в пламени. Этот рисунок интерпретирует божественный свет любви. Если сердце пронзаемо стрелой, то это символизирует боль, причиненную любовью.

Стрела — один из самых распространенных символов, изображающих амбиции или жизненную цель. Изображение стрелы означает, что вы находитесь в активном действии для достижения определенной цели. Чем острее стрелка, тем более важная цель поставлена на подсознательном уровне.

Думая о том, кто как рисует символ, можно с уверенностью сказать, что более отчетливое изображение часто является стрелой амура, указывающей на влюбленность. Такой рисунок может дополняться изображением сердца. Но простая стрелка характеризует автора как человека, который определился в жизни.

Кубы

Рисунки, изображающие 3D-фигуры или кубы, — это конструктивная работа. Рисунок трехмерного куба предполагает, что его автор видит все стороны ситуации, а также является обладателем аналитического мышления. Такое изображение можно интерпретировать как ощущение замирания на каком-то действии, как будто человек находится в настоящем, но планирует что-то на будущее. Если вы любите рисовать кубы, то вы организованны и практичны в жизни.

Стопка сбалансированных ящиков, которые могут упасть, указывает на наличие стрессовой ситуации.

Рисование простого квадрата, говорит о том, что вы видите только то, что находится перед вами, в отличие от людей, изображающих фигуры в формате 3D. Этот человек видит всю ситуацию со всех сторон.

Дома

Рисование дома говорит о том, что вы должны обеспечить безопасность в жизни. Дом на холме указывает на чувство одиночества. Двери или окна в доме говорят, что человек нуждается в том, чтобы рядом с ним находились другие люди.

Дым, поднимающийся вверх по дымоходу, указывает на то, что автор имеет положительное отношение к жизни.

Фигурки из палочек

Судить о характере человека по столь незамысловатым изображениям можно по таким деталям, как улыбка или грустное выражение личика на палке. Иногда такие рисунки свидетельствуют о том, что человек пытается найти решение какой-то проблемы или же он пребывает в скучном настроении, чувствуя себя застрявшим в какой-то ситуации, из которой хочется вырваться.

Также говорят, что люди, которые склонны рисовать фигуры, сосредоточены и ориентированы на жизнь, а также всегда контролируют свои эмоции.

Душевное состояние человека, изображающего лицо, может быть оценено при анализе эмоции, которое он ему придает. Обычное круглое лицо говорит о том, что человек счастлив словно ребенок.

Человек, который рисует красивые лица, считается социальным.

Изображение уродливого лица ассоциируется с плохим характером автора или свидетельствует о том, что он чувствует угрозу от окружающего его мира. Это указывает на то, что человек является интровертом.

• Формирование у детей способности быть удовлетворенными жизнью.
• Способствовать воспитанию толерантного отношения друг к другу и формированию умения жить в мире с другими людьми.

Эпиграф к уроку: “Научить человека быть счастливым нельзя, но воспитать его так, чтобы он был счастливым, можно” (А,С. Макаренко)

Ход занятия

Ведущий. Сегодня мы с вами попробуем разобраться, умеем ли мы быть счастливыми, почему важно быть счастливым и для себя, и для других, имеет ли счастливый человек проблемы и др.

– Ребята, что такое счастье, как вы думаете?
– Ваши высказывания очень разнообразны, вы каждый по-своему понимаете, что такое счастье.
– Есть ли общее определение счастья? (Дети отвечают.)

Вывод: каждый понимает счастье по-своему, у каждого “свое” счастье.

– Почему же быть счастливым полезно в первую очередь для себя самого? (дети отвечают.)

Счастье – это положительные эмоции. Чем чаще человек испытывает их, тем меньше нервного напряжения возникает в его организме, а значит, тем он здоровее. Известно, что больше всего долгожителей в горных селениях. Там встречаются старцы, которым 100 и более лет. Что же так благотворно действует на людей? Ученые долго искали причину этого явления и пришли к выводу, что главное здесь – добросердечность, доброжелательное отношение к окружающим.

– Почему быть счастливым полезно и для окружающих людей? (дети отвечают.)
Счастливый человек продлевает жизнь тем, кто с ним контактирует. Он умеет доставлять счастье другому: сказать добрые слова, поблагодарить, попытаться рассмешить, чтобы поднять настроение. Счастливый бережет счастье другого, поэтому он деликатен. На такого человека приятно смотреть, с ним приятно общаться. Своим видом он говорит: “Я счастлив; я спокоен; я уверен в себе; я знаю, чего хочу; я люблю этот мир и желаю счастья людям...” .

“Живая скульптура” .(две группы детей)

Изобразите счастливого человека и несчастного.

– Опишите, как выглядит счастливый человек и несчастный: его одежду, внешний вид, выражение лица, (дети отвечают.)

Действительно, у счастливого открытое лицо, с улыбкой, с блеском в глазах, поза свободная, осанка уверенная. Он заботится о своей внешности, аккуратно и чисто одевается, украшает себя.

– Какие еще чувства соседствуют со счастьем? Правильно, спокойствие, удовольствие, восторг, надежда, доверие, удивление, удовлетворенность.

– А как выглядит несчастный человек? (Противоположная характеристика. )

– Означает ли это, что счастливый человек не испытывает отрицательных эмоций, никогда не раздражается, не переживает огорчений? (Дети отвечают.)

Вывод: быть счастливым не означает жить без проблем, быть свободным от несчастья. Это значит: считать их частью своей жизни и уметь переживать огорчения

Для того чтобы пережить огорчение, есть разные способы:

• сделать дыхательную гимнастику;
• послушать музыку;
• посмотреть телевизор;
• пообщаться с друзьями;
• съесть что-нибудь вкусненькое;
• выпить стакан воды, сока, чашку чая;
• побоксировать подушку;
• поплакать (но не демонстрировать это окружающим).

Выбери тот способ успокоения, который тебе больше всего подходит.

– Кстати, кто из вас даст совет, как перестать быть плаксой, если “плачется” слишком часто? (дети отвечают)

Я бы посоветовала: стараться меньше жалеть себя; укреплять нервную систему: закаляться, бегать, плавать.

Народ по этому поводу сложил пословицу:“Слезами горю не поможешь!”

На тему счастья и несчастья есть много пословиц . .

Вот некоторые из них. Объясните, как вы их понимаете:

• Не родись красивым, а родись счастливым;
• Бояться несчастья – и счастья не видать;
• Лучше быть добрым уродом, чем злым красавцем.
• Счастливым быть – никому не досадить;
• Не бывать бы счастью, да несчастье помогло;

Ни радости без печали, ни печали без радости;

Вывод после обсуждения: как бы ни было плохо, в этом обязательно есть что-то хорошее. В неприятном тоже может быть скрыта радость, неудача может стать залогом достижения, несчастье обладает своей счастливой стороной.

Разбор ситуаций .

– Вспомните ситуации в вашей жизни, когда неудача стала причиной успеха. Переделайте фразы так, чтобы найти в неприятном тот момент, в который уже заложено счастье:

1. В комнате прохладно, но зато... (так легче думается).
2. С утра не кончается дождь, но мне кажется это замечательным, потому что... (в такой день хорошо сочиняются стихи).
3. К уроку мне надо перечитать огромную кипу книг, но это хорошо тем... (что я узнаю много нового).
4. Как долго еще до контрольной работы! Это прямо везение для нас, потому что... (мы еще лучше подготовимся).

Вывод: привычка быть счастливым позволяет человеку в значительной степени освободиться от господства внешних обстоятельств; внешними обстоятельствами мы управляем сами.

– Счастлив тот человек, который не одинок, у которого есть друзья.

Стихотворение Расула Гамзатова “Берегите друзей”.

Знай, мой друг, вражде и дружбе цену
И судом поспешным не греши,
Гнев на друге, может быть, мгновенный
Изливать покуда не спеши.
Может, друг твой сам поторопился
И тебя обидел невзначай,
Провинился друг – и повинился –
Ты ему греха не поминай.
Люди, я прошу вас, ради бога,
Не стесняйтесь доброты своей.
На земле друзей не так уж много,
Опасайтесь потерять друзей!

Просмотр мультфильма “Сплетница” и беседа по его содержанию.

В исполнении ребят звучит песня “Ты да я, да мы с тобой”

Ты да я, да мы с тобой – 2 р .
Здорово когда на свете есть друзья.
Если б жили все в одиночку,
То уже давно на кусочки
Развалилась бы, наверное, Земля – 2 р.
Ты да я, да мы с тобой – 2 р.
Землю обойдем, потом махнем на Марс
Где-то у Оранжевой речки,
Там уже грустят человечки,
Оттого что слишком долго нету нас – 2 р.
Ты да я, да мы с тобой – 2 р.
Нас не разлучит ничто и никогда.
Даже если мы расстаемся,
Дружба все равно остается,
Дружба остается с нами навсегда – 2 р.

Упражнение “День, наполненный счастьем”.

Отыщите в сегодняшнем дне признаки счастья, которые вы проживали, но в суете дел, забот, может быть, не запомнили, а значит, не оценили (дети отвечают).

Вывод: мы умеем быть счастливыми, когда думаем не о том, чего хотим, а о том, что имеем; нам есть за что благодарить судьбу.

Послушайте старую восточную легенду. После того как боги сотворили Вселенную, Землю, звезды, Солнце; после того как они сотворили Природу – горы, моря, океаны, леса; после того как они сотворили Человека – они создали Счастье. Боги не хотели, чтобы Счастье досталось Человеку даром, без труда. Он должен был сам достичь, открыть его. Боги задумались, где же спрятать Счастье. Сначала они хотели спрятать его на вершине самой высокой горы, потом – в самом глубоком месте океана, затем на самой далекой звезде. Но все эти места казались им слишком доступными. И тогда они решили: “Спрячем Счастье в сердце человека, он станет искать его на земле и на небе, в лесах и в воде, даже не подозревая, что все время носит его с собой”.

– О чем говорится в этой легенде?

Вывод после обсуждения: счастье – это не какая-то несбыточная и далекая мечта; оно в нас самих, рядом с нами.

Шуточный тест “Скажи мне, кто...” – друзья из одного мультфильма “Винни-Пух”

Нужно выбирать не себя, а того, кто нам нравится (по крайней мере, в этот момент). Это значит, что нужно выбирать персонаж с приятными нам чертами характера. Таким образом, прочитав условные характеристики подобных персонажей, вы увидите, какие личностные свойства вам хотелось бы видеть в себе или ближайшем окружении. Помните известную народную мудрость: “Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты”? И самое главное! Не забудьте, что все это, в конце концов, только шутка.

Тигры могут быть успешны в спорте, творческих делах, а также политической деятельности (при наличии спокойного, рассудительного помощника).

Среди Кроликов много тех, кто не боится взять на себя ответственность и роль лидера в сложной ситуации. В отличие от лидера Тигры они талантливые менеджеры, организаторы. Кролики могут обладать разносторонними способностями, развитой эрудицией, однако они часто переоценивают свои возможности. Смело взяв на себя руководство делом, они не всегда могут довести его до конца.

Кролики могут быть успешны в банковском деле; из них получаются отличные юристы, а также топ-менеджеры.

Люди типа Иа романтичны, тонко чувствуют красоту окружающего мира, но при этом не всегда понимают чувства других людей. Правда, последнее не мешает им быть отличными манипуляторами – Иа могут организовать ситуацию так, что другие люди будут выполнять их желания, даже не подозревая о том, что ими манипулируют.

Иа могут быть успешными в деятельности, где нет необходимости в постоянном контакте с другими людьми. Из них получаются хорошие программисты, дизайнеры, исследователи.

Совы – настоящие интеллектуалы. Это люди, способные на основе анализа делать удивительно точные выводы. Они добры, не жадны, но несколько рассеянны. Вместе с тем Сов не стоит обижать: милая рассеянность не мешает при необходимости успешно постоять за себя.

Совы – хорошие преподаватели, юристы и врачи, а также работники профессий, требующих разносторонних знаний и умения анализировать.

Пятачков, как правило, любят и принимают в любой компании. С ними легко, они внимательные слушатели, добрые и откровенные друзья. Однако Пятачки часто бывают несамостоятельными. Им становится трудно, если рядом нет лидера, которому Пятачки стараются подражать в одежде, поведении, словах.

Из Пятачков получаются хорошие заместители руководителей, специалисты в области средств массовой информации, торговом бизнесе.

ВИННИ-ПУХ

У Пуха развита аналитическая деятельность: он привык рассуждать над каждым новым явлением. Недостаток знаний компенсируется фантазиями, способностью мыслить абстрактными понятиями. Пух охотно принимает участие в различных спорах, причем не для того, чтобы блеснуть остроумием, а для установления истины.

Пухи могут хорошо учиться: некоторая склонность к лени, предпочтение умственного труда физическому заставляет их изобретательно находить нестандартные решения поставленных перед ними задач. Среди Пухов немало левшей.

Из Пухов нередко получаются успешные специалисты в самых различных сферах деятельности. Учитывая их способность мыслить абстрактно, они могут быть врачами и писателями, экономистами и предпринимателями.

Игра “Мы друзья”

– Давайте друзья, встанем в круг дружбы!
Встаньте, дети, встаньте в круг,
Я твой друг и ты мой друг,
Пусть будет шире Дружбы круг.
В кругу стоят друзья твои,
Ты им свою улыбку подари.
(Дети улыбаются друг другу).
Слева друг и справа друг,
А вместе это Дружбы круг,
Другу справа руку ты пожми,
Передай ему тепло твоей руки.
(Дети пожимают руку тому, кто справа)
Нет пословицы, ребята, верней,
Той, что гласит “Имей сто друзей”
Пусть растет и ширится Дружбы круг,
Чтобы рядом был верный друг.

Упражнение “Благодарность”

Чтобы приносить счастье другому, надо уметь высказывать людям свои теплые чувства, хотя бы раз в день кого-то благодарить. Скажите сейчас слова благодарности кому-нибудь по желанию (дети говорят).

– Давайте теперь ответим на вопрос, поставленный в начале занятия. Продолжите фразу: “Я самый счастливый человек, потому...”
– Каждое утро начинайте с того, что подойдите к зеркалу, улыбнитесь и скажите: “Я самый счастливый человек!”.
– Мы поняли: счастье можно получить, когда даришь счастье не только самому себе, но и другому человеку, когда делаешь добрые дела.

Литература:

1. Губкина Т. “Я умею быть счастливым человеком” (“Школьный психолог” №2 январь 2008).
2. Диск “Мудрые сказки тётушки Совы “Медвежонок Ых и сказочное лето”: м/ф “Сплетница.
3. Ильченко Л.П., Некрасова Е.А. Учимся толерантности. Учебное пособие. Новочеркасск, 2003.
4. Калейдоскоп родительских собраний. Под ред. Е.Н. Степанова. М., 2003.
5. Рожков М.И., Байбородова Я.В., Ковальчук М.А. Воспитание толерантности у школьников. Ярославль 2003.
6. Тарабанина Т.И., ЕлкинаН.В. Пословицы, поговорки, потешки, скороговорки. Популярное пособие для родителей и педагогов.– Ярославль.: Академия развития, 1997.– 224с., ил.
7. Тест “Скажи мне, кто...”.
8. Фопель К. Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения. В 4-х частях. М., 2001.

Что мы чувствуем, когда видим счастливого человека? Как выглядит счастливый человек? Счастливый человек светится изнутри. Его освещает внутренняя улыбка. Он выглядит очень уверенным и кажется, что в его жизни все хорошо.

А что может сделать вас счастливыми? Каждый из нас ответит на этот вопрос по-своему. Для кого-то счастье – это большая и дружная семья, для кого-то это крепкое здоровье свое и своих родных, для кого-то это сбывшаяся мечта или стабильное финансовое положение. Многие считают, что наше счастье зависит от внешних обстоятельств, не предполагая, что человек может быть счастливым только сам без чьей-либо помощи.

Очень часто, оглядываясь назад, в наше прошлое, мы вспоминаем, как много счастливых минут было в нашей жизни, но мы не осознавали и не ценили их тогда. Но из каждого маленького мгновения счастья, может сложиться целая жизнь, наполненная яркими и радостными событиями.

Слово «Счастье» похоже на фразу «Сейчас есть». Может быть, нам стоит оглядеться вокруг прямо сейчас и оценить текущий момент, текущую секунду, а вдруг именно её мы будем вспоминать как самую счастливую в нашей жизни.

Счастье мы можем почувствовать от любого хорошего события. Попробуйте вспомнить, когда вы были счастливы последний раз? Что сделало вас счастливым в тот момент? Возвращаясь к воспоминаниям о счастье, мы снова проживаем эту минуту и снова наполняемся этим чувством.

Когда человек счастлив, он чувствует прилив новых жизненных сил, все текущие проблемы уходят и жизнь кажется более светлой и солнечной.

Вспомните о счастливом моменте еще раз, проживите еще раз это состояние и постарайтесь осознать, что вы сейчас ощущаете в своем теле. Примите позу счастливого человека. В таком состоянии нам хочется выпрямить спину, улыбнуться и вдохнуть полной грудью. Мы начинаем чувствовать уверенность в себе и в своем успехе. От ощущения счастья уходит усталость и возрождается интерес к жизни.

Чем чаще мы вспоминаем о счастье, тем больше счастливых событий приходит в нашу жизнь, тем более крепким становиться наше здоровье, и появляются силы справиться со всеми жизненными невзгодами и сделать что-то хорошее.

Быть счастливым не так уж и сложно. Наша способность быть счастливым зависит от умения оценить каждое светлое мгновение, происходящее в нашей жизни в данную минуту, быть благодарным за то, что это происходит и наполниться уверенностью, что в ближайшем будущем все будет еще лучше.

Только мы сами можем сделать себя счастливыми. От того, насколько счастливыми мы ощущаем себя именно сейчас, зависит наше будущее и будущее наших близких. Так может быть стоит начать менять свою жизнь к лучшему прямо с этой минуты? Попробуйте, и вы увидите, какими яркими красками засверкает ваша жизнь.

Часто, слушая собеседника, ожидая в очереди, сидя на занятиях, мы что-то чертим, рисуем, закрашиваем. На это почти никто не обращает внимания: обычное развлечение, чтобы не было так скучно. Тем не менее, рисунки могут многое сказать о характере человека, его предпочтениях и состоянии.

Психологи давно подтвердили, что по рисункам можно многое узнать о человеке. Здесь важно всё: и что человек рисует, и в какой части расположено его произведение и какой у него размер и цвет. Ведь наши творения — это символы, идущие из глубин подсознания . Люди выплескивают их машинально, когда водят карандашом по бумаге.

Многие психологи считают, что такое простое занятие, как рисование, помогает преодолеть рассеянность без вреда для выполнения основной задачи. Рисуя, мы лучше концентрируемся на скучных задачах. Это доказал такой простой тест. Испытуемым дали прослушать нужную речь, в которой упоминались разные фамилии. Половина добровольцев, слушая, рисовала. Другая мучилась без карандаша и бумаги. Итог: те, кто рисовал, вспомнили гораздо больше фамилий — на 29 процентов. Так что, идя на собрание, смело берите с собой ручку, карандаш, бумагу и творите!

Где разместим, как нарисуем?

Положение рисунка относительно свободного места на бумаге может многое сказать о человеке.

• Если он расположен ближе к верхнему краю, это свидетельствует о высокой самооценке, но вместе с этим и о том, что человек может быть недоволен своим положением в социуме, и ощущает недостаток признания со стороны окружающих. О высокой самооценке говорит и большой размер рисунка. Это свидетельствует, что художник экспансивен, склонен к тщеславию и высокомерию. Маленький рисунок означает тревогу, эмоциональную зависимость и скованность.
• Рисунок в нижней части означает, что "художник" неуверен в себе, нерешителен или не заинтересован в повышении собственной значимости.
• Если творение преимущественно слева — человек сосредоточен на своих прошлых переживаниях, ориентируется на пройденный опыт. Изрисованный правый край листа говорит о стремлении поскорее приблизить будущее, о том, что жизнь и эмоции обращены к чему-то в будущем.

Линии рисунков жирные? Вероятно, человека что-то тревожит. Слабые и тонкие "паутинообразные" линии говорят об усталости организма и психологической истощенности.

• Если рисунки угловатые, линии перпендикулярные, это указывает на невыраженную агрессию, на то, что в данный момент художнику трудно адаптироваться к чему-то новому. Зубчатые, неровные линии выявляют дерзость и враждебность. Линии плавные, округлые? Вы человек мягкий, спокойный, женственный.
• Объёмные фигуры, например, говорят о том, что их автор — личность многогранная, способная принимать нетрадиционные решения и совершать непредсказуемые поступки.

Довольно часто мы что-нибудь штрихуем на рисунке. Короткие штрихи означают, что человек возбудимый, длинные — что размеренный и спокойный. Штрихи прямые и чёткие — вы настойчивы и упорны, эскизные и лёгкие — слегка тревожны и не уверены в себе. Горизонтальные штрихи присущи женственным и слабым, а вертикальные — упрямым и решительным. Вообще, если человек постоянно что-нибудь заштриховывает или чертит сетки, это говорит о том, что он попал в неловкое положение или вступил в рискованное дело, не может взять инициативу в свои руки и сдерживает раздражение. Художник ощущает себя загнанным в угол или пытается отгородиться от какого-то препятствия.

Цветочки, домики, имена, животные

Как утверждают психологи и графологи, важно не только то, как человек рисует, но и что изображает. Приведём наиболее часто встречающиеся изображения и то, что они могут рассказать о человеке.

• Так, если вы изображаете слова, дотошно вычерчивая каждую букву, облекая их в рамки, подчёркивая, это многое значит. Слово в рамке — это знак самоутверждения и убеждённости в своей правоте, он также может означать желание убедить в этом всех остальных. Подчёркнутое прямой и ровной чертой слово выражает ваше стойкое намерение, твёрдость мыслей на этот счёт, подчёркнутое волнисто — сентиментальность и некоторую нерешительность, написанное "паутиной", еле заметно, — сомнение.
• Если вы вновь и вновь пишете своё имя, ставите подпись, первые буквы имени или инициалы, экспериментируя с элементами украшательства, вы находитесь в состоянии кризиса и не уверены в правильности принимаемых решений. Писать своё имя — способ самоутверждения, преодоления эмоциональных или интеллектуальных конфликтов. Единственный совет здесь — меньше думать о проблемах, а больше о том, чего вы уже добились, что уже дала вам жизнь.
• Если вы рисуете животных, все зависит от того, кто и как изображён. Если это тигр или волк, в вас спряталась агрессия, если лиса, вы задумали где-то схитрить, зайчик или белочка — вам нужна забота и защита, лев — ощущаете своё превосходство над всеми. Этот механизм сходен аллегорическому значению животных и их характеров в сказках, притчах и детских историях. Когда вы постоянно изображаете одного и того же зверя, птичку или жучка, то скорее всего сравниваете его с собой, приписываете себе его повадки. Иногда на таких рисунках морды животных похожи на человеческие лица, форма лап — на ноги и руки. Это свидетельствует об инфантильности, эмоциональной незрелости, ведь человек подсознательно ставит себя на более низшую ступень развития.

Изображение человека

Изображение маленьких человечков — признак беспомощности или желание уклониться от какой-то обязанности. Вообще, если человек изображен схематично, это говорит о нестабильном эмоциональном состоянии, желании закрыться и никого не подпускать к себе.

Если же изображён "настоящий" человек, анализ следует начать с головы.

• Рисунок анфас — вы открыты для общения, чем больше человек "отворачивается", "уходит", тем больше вы стремитесь избегать внешних контактов.
• Голова в профиль, а тело анфас — в вас живёт тревога, вызванная социальным окружением и потребностью в общении, большая голова — руководствуетесь прежде всего мыслью, маленькая — уделяете мало значения интеллектуальной работе, плохо прорисованная — проявляете застенчивость и робость.
• Если вы тщательно прорисовываете лицо, то вы сильно озабочены своим внешним видом и отношениями с другими людьми, для вас важно, как вас "встречают по одежке".
• А когда вы изображаете фигуры без лиц или делаете их неясными, слегка очерченными, это говорит о застенчивости и легкой боязливости, вам трудно вести непринуждённые беседы и знакомиться на вечеринках.
• Закрытые, спрятанные или не прорисованные глаза свидетельствуют о стремлении избегать неприятных визуальных стимулов, нежелании реально видеть неприятные моменты жизни.

Недовольное, грустное лицо свидетельствует о таком же состоянии рисующего. Ведь человек, рисующий лица, думает, что рисует других, а на самом деле — самого себя, своё внутреннее состояние.

Хмурое лицо — неудовлетворённость собой, гримасы выражают боль и смятение, улыбка — счастье. Большие, широко расставленные глаза говорят об оптимизме и любви к жизни. Физиономия с точками вместо глаз и черточкой рта — отчуждение (от мира, человека, себя). Если художник изображает красивые профили, это означает, что он заинтересован в общении. Эти рисунки раскрывают общительную натуру и любовь к людям.

• Большие уши — вы чувствительны к критике и зависите от мнения окружающих, слишком маленькие или отсутствуют — не хотите прислушиваться к чужым взглядам и позициям. Сильно закрашенные волосы — в вас поселилась тревога, не заштрихованные волосы, обрамляющие голову, — вами управляют враждебные чувства.
• Крупные плечи или тело — у вас ощущение большой силы или чрезмерная озабоченность властью, мелкие — чувство малоценности и ничтожности, покатые плечи или сутулая спина — уныние, отчаяние, чувство вины и недостаток жизненной энергии.
• Руки — символ межличностных отношений. Если руки находятся далеко от тела (расставлены в стороны), ваши поступки вышли из-под контроля, когда скрещены на груди, вы настроены враждебно, за спиной или в карманах — нежелание уступать, идти на компромиссы, прижаты к телу — у вас есть трудности в социальных контактах.
• Длинные ноги говорят о потребности в независимости, короткие — вы испытываете чувство физической или психологической неловкости. Широко расставленные ноги свидетельствуют об откровенном пренебрежении и игнорировании собеседников и их действий, ноги вместе (человек стоит "по струнке") — о скованности в общении.
• Если вы вдруг "забыли" или намеренно нарисовали человека без каких-либо частей тела, это говорит о том, что вы испытываете некоторое чувство отвержения этой части, чувствуете соответствующий недостаток в своей внешности или недовольны чем-то в своём партнёре.

Изображение кукол означает, что над художником доминируют окружающие, он ощущает, что постоянно должен кому-то уступать, соглашаться с чужими решениями.

Клоун или карикатура выражают стремление избежать собственной неполноценности, закрыться за несуществующим образом. На вашем листе появился робот — вы страдаете от контроля внешних сил, переживаете, что многое в жизни от вас не зависит. Маска — вы скрытны и осторожны, пытаетесь спрятаться от внешнего мира.

Дома

Изображения домика или домашней мебели говорят о любви к тёплой домашней атмосфере. Такие рисунки встречаются у одиноких женщин или холостяков. Однако когда их рисуют женатые люди, это говорит о нехватке теплоты в отношениях. Как бы ни изображались дома или домашние предметы, эти рисунки показывают стремление обрести домашний уют и семейное тепло. Но слишком чёткий, многократно обведённый контур дома свидетельствует о попытках контролировать свои действия и эмоции.

• Огромное окно появится на рисунке человека с открытым, радушным, дружелюбным характером. Окно (несколько окон) со ставнями или решётками свидетельствует о скрытности, наличии комплексов, жадности, неумении отдавать самому или принимать что-либо от других. Если они расположены посреди фасада, то это признак приветливости и гостеприимства. А когда есть ещё и крыльцо, автора можно поздравить: вы очень уверены в себе.
• Открытая дверь означает общительность. А закрытая — замкнутость. Не слишком общительны те, кто располагает дверь сбоку. Встречаются особы, чья дверь закрывает почти весь фасад здания. Это свидетельство легкомыслия и непредсказуемости в поступках. Та же дверь одновременно указывает на свойственное вам великодушие, иногда даже чрезмерное.
• Отсутствие трубы — признак бесчувственности. Если труба есть, но дым из неё не идёт, это означает то же самое. Если же из трубы валит дым, художник великодушен. Кирпичики или другие мелкие детали свидетельствуют об оптимизме.

Другие изображения

• Звёздочки. Человек хочет оказаться в центре внимания, для него важно быть ярким и заметным. Но если у звезды слишком много лучиков или они изображены отдельно, это может свидетельствовать о депрессии.
• Пчелиные соты. Рисующий стремится к спокойствию, гармонии, хочет упорядочить свою жизнь. Вполне вероятно, что он задумался о создании семейного гнезда.
• Спирали, окружности, волнистые линии. Они означают, что чужие проблемы не слишком заботят или вообще не интересуют художника. А возможно он переживает лёгкий эмоциональный кризис: ходит по кругу своих переживаний. Сейчас ему необходимо следить за поведением, чтобы не вспылить и не сорваться на окружающих.
• Лабиринты, ходы. Признак того, что человек находится в поисках гармонии, своего жизненного пути. Если линии наклонены вправо, есть стремление быть более открытым, влево — осторожным. Бесконечные конструкции указывают на нехватку времени для раздумий о том, чего на самом деле хочется.
• Квадраты, треугольники и другие геометрические фигуры. У творца чёткие цели и убеждения, он почти никогда не скрывает своего мнения, всегда настойчив и упорен. Обычно чрезмерно бдителен и осторожен.
• Фигура круга (особенно ничем не заполненного). Символизирует тенденцию к скрытности, замкнутости. Человек закрывает свой внутренний мир и не желает давать сведений о себе, не любит, когда не только посторонние люди, но и довольно близкие лезут в жизнь и дела.
• Переплетение кругов. Человеку кажется, что он находится вне каких-то важных событий, ему хочется в чём-то поучаствовать, присоединиться к какой-то общности.
• Переплетение сердец. Означает переполненность чувствами. Хочется расцеловать весь мир.
• Пентагон (правильный пятиугольник). Благополучие и здоровье. Рисующий чувствует, что жизнь налажена, и стремится это закрепить.
• Гексагон (правильный шестиугольник). Красота и гармония. Рисующему хочется достичь истинного жизненного равновесия.
• Кирпичная кладка. Говорит о том, что художник старается сосредоточиться на какой-то одной важной мысли. Если кладка нарисована аккуратно, характер отличается методичностью и последовательностью, человек точно знает, чего хочет.
• Зубцы (похожие на зубья пилы или горы). Символизируют агрессивность, которая может быть позитивной, и означать желание бороться, или отрицательной (злость, враждебность).
• Шахматные поля. Символ того, что человек оказался в неприятном, затруднительном положении. Если такие изображения появляются часто, это показатель скрытых комплексов, связанных с неспособностью разрешить какую-то ситуацию, или нахождения в поисках себя, своего жизненного пути.
• Кресты. Чувство вины перед близким человеком или ответственности за какую-либо проблему.
• Свастика. Вопреки укоренившимся ассоциациям россиян она обозначает благоприятный и счастливый объект — это символ счастья и света. Дело в том, что Свастика — один из самых древних символов. Она использовалась многими народами мира: присутствовала на оружии, предметах повседневного быта, одежде, знамёнах и гербах, использовалась при оформлении церквей и домов. У свастики много значений. У большинства народов они были положительны — это был символ движения жизни, солнца, света, благополучия (до эпохи свержения нацизма).
• Пистолеты или другое оружие. В человеке накопилось много агрессии, возможно, он на кого-то сильно сердится или злится на жизнь.
• Цветы, листья, солнце, гирлянды или что-то похожее. Говорят о том, что у человека добрая натура. Такие люди любят помогать другим и отличаются очень мягким характером. У них немного занижена самооценка. Если цветок располагается в вазе, человек склонен избегать конфликтов, ему требуется поддержка, подпитка. Цветок со срезанным стеблем — человек витает в своих фантазиях, плохо приспосабливается к ситуациям, не чувствует поддержки и опоры.
• Дерево. Если человек нарисовал дерево, на котором много листьев, значит он отличается общительностью, контактностью. Если ветви дерева сломаны, существуют сложности в прошлом, которые оставили неизгладимый след в душе. У дерева нет корней — это чувство отсутствия опоры.
• Река. Направление течения слева направо — устремлённость в будущее; справа налево — много незавершённых дел в прошлом. Русло реки прямое — чётко поставленные цели, умение их достигать. Изгибы русла — неспособность концентрироваться на решении проблем.
• Стрелы. Это вектор, по которому вы ориентируетесь в жизни. Стрела направлена вверх — ориентация на других людей, вниз — на себя, налево — смотрите в прошлое, направо — надеетесь на будущее.
• Глаз. Глаз — это параноический образ контроля. Человек, рисующий глаз, чувствует, что он несамостоятелен, на него постоянно кто-то давит, он не может принимать важные решения. Очень большие глаза означают бдительность, а в крайних случаях — паранойю; если глаза очень маленькие, человек не хочет чего-то замечать.

Иногда прием “притворяйтесь, пока это не станет правдой” может подтолкнуть вас в правильном направлении. Хотя никогда не стоит быть неискренним или притворяться перед другими людьми, бывают времена, когда следует собраться и взять ситуацию под контроль. Может, вы ошиблись в разгаре презентации или вы терпеть не можете посещать обязательные праздничные вечеринки. Возможно, вам просто нужно немного мужества, чтобы продержаться, пока неприятная ситуация не закончится.

Шаги

Часть 1

Улыбайтесь. Простой способ выглядеть и вести себя как счастливый человек – это улыбаться. Но знаете ли вы, что улыбка может действительно поднять вам настроение? Улыбка может вызвать ощущение счастья, так же как и счастье вызывает улыбку.

Притворяйтесь уверенным в себе человеком. Выбраться из неудобной ситуации, да еще и с невозмутимым видом – это мастерство, и многое зависит от уверенности. Если вы выступаете с презентацией и ощущаете страх, по максимуму используйте свою внутреннюю уверенность, даже если выступление перед аудиторией способно заставить вас убежать и спрятаться. Скажите себе, что вы сможете это сделать. Есть вероятность, что если вы будете излучать уверенность (даже если изначально она будет неестественной или напускной), люди поверят в вашу компетентность.

• Разговаривайте громко и четко, и ведите себя так, будто вы полностью уверены в своих способностях.
• Это действует и наоборот. Если вы начинаете презентацию с ощущением страха, многие признаки могут выдать ваш страх, например, дрожащий голос, недостаток зрительного контакта, возбужденное поведение и так далее.

1. Поработайте над своим языком тела. Если вы находитесь в закрытой позе, смотрите вниз и скрещиваете руки или ноги, люди могут предположить, что к вам тяжело подступиться. Люди с правильной осанкой обычно чаще излучают позитивный настрой и их самооценка более высока, чем у тех, кто сутулится. Изменение языка тела поможет вашему сознанию поверить, что вы уверенны в себе.

   Расслабьтесь. Расслабление поможет вам успокоить тревогу, которую вы, возможно, испытываете, и вы почувствуете себя более непринужденно. Если вы чувствуете напряжение, беспокойство или печаль, попробуйте расслабляющие приемы, которые помогут вам обрести равновесие. Это особенно будет впору перед важной презентацией или чем-то, что вызывает у вас тревогу.

   Вступите с собой во внутренний диалог. Если вы пытаетесь выглядеть или чувствовать себя счастливым, вероятно, вас одолевают негативные мысли. Внутренний диалог поможет вам сместить фокус с негативных или бесполезных мыслей на самоуспокоение, чтобы чувствовать себя более свободно и непринужденно. Это поможет вам пережить неприятную ситуацию и казаться более счастливым, даже если вы ужасно себя чувствуете. Вот некоторые примеры внутреннего диалога:

   • "Может, я плохо себя чувствую, но я все равно могу хорошо делать свое дело"
   • "Текущая ситуация довольно неприятная, но я знаю, что сразу после того как с этим разберусь, я могу немедленно отправиться домой"
   • "Я здесь для того, чтобы хорошо провести время"

2. Воспитывайте в себе благодарность. Если вам с трудом удается даже притворяться счастливым, найдите то, за что вы благодарны в своей жизни. Благодарные люди обычно могут похвалиться лучшим здоровьем и более высоким уровнем счастья и самооценки, они лучше спят, им лучше удается сопереживать. Находите то, чего вы с нетерпением ждете, и будьте благодарны за малое: крышу над головой, хороший день, верного друга, что угодно! Вы можете даже начать чувствовать себя более счастливым, а непросто вести себя так.

   Позвольте людям вас поддержать. Укрепляйте свои дружеские отношения и поработайте над своими навыками общения. Не изолируйтесь в тяжелое для себя время, обращайтесь за помощью! Каждый день говорите с людьми, такой контакт поможет вам лучше себя чувствовать. Даже если нужно себя немножко заставить, общайтесь с людьми, которые вам небезразличны, и помните, что вы тоже важны для них. Притворяться счастливым значительно легче, когда вас окружают друзья.

• Помните, что ваши чувства – это ваше дело, и ничье больше. Не пытайтесь притворяться счастливым только из-за того, что вам кажется, люди хотят видеть вас счастливым; может быть, люди как раз более заинтересованы в искреннем общении с вами.
• Постарайтесь испытывать позитив вместо ворчливого и предвзятого отношения. Если вы ведете себя так, будто вы счастливы, вы начнете лучше себя чувствовать. Притворяйтесь, пока это не станет правдой!