Главная цель этого урока – показать исходные, базовые позы для фотографии стоя. Они могут послужить некими отправными точками для различных вариаций при съёмке женщин. Опубликованные раннее статьи создают образы как руководство для фотосессии. После серии статей, мы хотели бы более подробно описать процесс и показать реальные фотографии, созданные с использованием этих руководств.

Позы для фотографии стоя - Поза 1

Лучше всего начать фотографировать с самой простой позы для фотографии. Очень легко описать и понять, как принять такую позу. Эту позу можно назвать «портрет со стороны». Просто скажите своей модели, чтобы стала к вам боком, повернула голову и через плечо смотрела в объектив камеры. Пусть расправит плечи, а руки свободно свисают вниз.

Фото 1 . При соблюдении вышеуказанных рекомендаций у вас должен получиться снимок, который во многом напоминает этот. Дальше следует подобрать соответствующее выражение лица. Начать можно с еле заметной ухмылки и экспериментировать до широкой улыбки или даже смеха. После того как вы его нашли, скажите или даже покажите своей модели, каким оно должно быть и попросите её изобразить такое выражение.
Фото 2 . После получения удачных снимков в исходной позе, можно немного её поменять. В данном случае модель попросили смотреть в объектив камеры, повернув голову слегка назад как бы через плечо. Практически это та же поза, но под иным углом, но отличия между снимками уже заметны.
Фото 3 . Вполне допускаются различные направления взгляда и наклоны головы. На этом снимке модель попросили оглянуться назад и смотреть вниз вдоль своего тела. Такая поза хороша во многих ситуациях, но, по сути, она мало чем отличается от исходной позы.

Вторая поза для фотографии стоя

Посмотрев на иллюстрацию, вы должны запомнить главное – это будет портрет, на котором руки охватили голову. Это все, что вам нужно знать для создания исходной позы. Со временем у вас вполне могут получиться собственные удачные сочетания лица и рук на снимках.

Фото 4 . Прежде чем заняться руками, попросите модель, стоящую перед объективом, перенести вес тела на одну ногу. В таком положении её тело слегка изогнется, и линия плеч станет неровной. После этого пусть она нежно проведет руками вокруг лица и коснется волос. Руки при этом не должны быть на одном уровне – существует множество вариантов их постановки.
Фото 5 . Этот снимок отличается от предыдущего тем, что голова слегка наклонена, и одна рука находится за волосами.
Фото 6 . Для разнообразия можно попросить модель направить взгляд вниз и сильнее прижать руки к волосам. Как видите, при трёх небольших изменениях одной позы можно получить три совершенно разных снимка.

Ещё одной позой для фотографии, дающей простор для творчества, является поза с руками на груди. Обратите внимание, что руки не скрещены, а просто лежат чуть ниже линии груди. Также попросите модель не охватывать их слишком сильно и не прижимать верхнюю руку к телу. Пусть это будет простая и естественная поза.

Фото 7 . Прежде чем начать съёмку, покажите модели рисунок и дайте возможность попробовать стать в такую позу. Маленькая репетиция не помешает.
Фото 8 . На этой фотографии при прямой съёмке контуры тела плохо выделялись, поэтому она сделана с небольшого возвышения под углом сверху вниз.
Фото 9 . Ещё одним способом трансформации этой позы является поворот модели на 180 градусов. Чтобы снимок больше отличался от изначального, попросите модель упереться в стену. Дальше, делая этот снимок, фотограф приблизился к модели и снял только лицо.

Эта поза не требует особых объяснений – модель стоит вполоборота, положив руку на талию.

Фото 10 . На этом снимке модель повёрнута в противоположную сторону от позы, изображенной на рисунке, поскольку для неё это был более удачный ракурс. Не забывайте, что для каждого человека всегда есть более благоприятный ракурс. Если вы не уверены, сделайте снимки с обеих сторон и спросите модель, какой ракурс ей нравится больше.
Фото 11 . Делая этот снимок, фотограф повернулся к модели на 45 градусов и попросил её смотреть прямо в объектив.
Фото 12 . Находясь под тем же углом, фотограф отошёл от модели на несколько шагов, чтобы поймать её в кадр почти в полный рост. Как видите, небольшие изменения при съёмке в одной и той же позе помогают сделать совершенно отличные друг от друга снимки.

Концепция этой простой, но элегантной позы заключается в следующем – модель стоит возле стены, держа руки за спиной.

Фото 13 . Попросите модель упереться спиной в стену. После этого пусть она перенесет вес тела на одну ногу, а вторую скрестит с ней. Даже если ног не видно на снимке, это очень важно для того, чтобы придать телу форму буквы S. Потом попросите её убрать руки за спину, держа их на разной высоте. И, наконец, ей следует немного наклонить вперед верхнюю часть туловища.
Фото 14 . Здесь фотограф поменял угол, под которым он находился по отношению к модели, и сделал снимок.
Фото 15 . Фотограф продолжал экспериментировать и немного поменял положение рук и наклон головы. Снимок кажется похожим на предыдущий, но модель выглядит более грациозно.

Ещё одна поза возле стены, но на этот раз модель стоит лицом к стене. Обе руки слегка касаются стены чуть ниже линии груди.

Фото 16 . Модель должна следовать рекомендациям, представленным к фото 13 с той разницей, что сейчас она стоит лицом к стене. Фотограф опять повернул её на 180 градусов, т.е. снял не так, как показано на рисунке.
Фото 17 . Фотограф поменял угол съёмки, разместившись почти параллельно по отношению к стене, и сделал снимок портретного типа.
Фото 18 . Модель сменила положение рук, чтобы слегка видоизменить снимок.

Более сложная поза у стены, чем предыдущие, поэтому модель нуждается в дополнительных разъяснениях.

Фото 19 . Сложность этой позы для модели заключается в том, что она стоит на небольшом удалении от стены, опираясь в неё плечом, которое слегка выдвинуто вперед. Рука, касающаяся стены, расслаблена. Вес тела модели перенесен на ногу, которая удалена от стены, а ноги скрещены. Вторая рука лежит на бедре. Локоть оттянут за спину.
Фото 20 . После того как модель снята в исходной позе, можно немного поэкспериментировать и делать снимки с некоторыми вариациями. Здесь, например, фотограф попросил модель слегка податься вперед вдоль стены и сфотографировал её с более близкого расстояния.
Фото 21 . Делая этот снимок, фотограф попросил модель повернуться, упереться в стену двумя плечами и смотреть вниз.

Таким образом, на основе семи базовых поз удалось сделать больше 20 различных фотоснимков. На самом же деле, внося в базовые позы определенные изменения и вариации, можно сделать практически неисчислимое их количество.

Мечта любой девушки (и не стоит сопротивляться, это правда) – стать моделью, поучаствовать в фотосессии. Вот она грациозно дефилирует по подиуму, вокруг щелкают фотоаппараты, восторженно сияют глаза зрителей. А вот модель доходит до краешка дорожки, пытается принять эффектную позу и оторопело застывает. Что делать, как поставить ноги, куда девать руки? Да, выбор удачной позы для фотосессии или статического момента на подиуме – дело непростое. Но, все же, не такое уж и сложное. Просто нужны некоторые базовые знания, понимание происходящего и осознание себя в нем – и все получится. Вот мы и поищем лучшие позы, самые подходящие интерьеры, затронем моральные аспекты процесса съемок с пользой и для моделей, и для фотографов.

Ким Кардашьян на фотосессии показывает, как нужно вести себя перед камерой.

Позы для фотосессии

Во-первых, нужно понимать, что позы для съемки бывают выигрышными и не очень. Различить оба случая можно, просмотрев альбомные и журнальные фото или снимки из того же интернета. Живость, естественность, отсутствие натянутости, выразительность взгляда, наличие движения, полета – вот те моменты, которые являются показателем удачной фотографии. Конечно, очень большую роль играет умение фотографа видеть натуру. Но и модель должна уметь выбрать правильный ракурс, подходящую одежду, сконцентрировать выражение глаз, чтобы образ стал индивидуальным и интересным. Часто, подбирая, модель-новичок так увлекается, что забывает попросту расслабиться, и эта зажатость, отсутствие открытости играют с ней злую шутку: с фото на нас смотрит перепуганный зверек в неестественной позе.

Как красиво сфотографироваться

Фотографироваться можно на портрет, группой, сидя или стоя. Конечно, главное на любом фото – лицо. Его не нужно делать окаменело серьезным, как не нужно и «приклеивать» неискреннюю улыбку. Лучше уж просто расслабить мышцы лица и смотреть прямо, без непонятного надрыва. Не надо запрокидывать назад голову, непонятно зачем демонстрируя всем свои ноздри. Лучше как раз голову чуточку опустить и немножко наклонить в сторону. Тогда на фото не появится невесть откуда взявшийся подбородок. Снимаясь в полный рост, многие стараются принять стойку «смирно». Но здесь, как ни странно, важна асимметрия. Например, можно опереться на одну ногу, что подчеркнет приятные округлости фигуры. Вообще, позы для фотосессии стоя – самые разнообразные, а хороший фотограф может в момент придумать ту, которая ярче всего подчеркнет индивидуальность модели. При этом он учтет каждую, на первый взгляд, мелочь. Например, кто думает о плечах, когда фотографируется? А они ведь – наиболее широкая часть любого тела, находящаяся в непосредственной близости к лицу. Их не нужно держать слишком прямо, чтобы не превратиться в такой себе квадрат. Лучше, опять же, одно плечо немного приподнять. Или стать в пол оборота к фотографу, что поможет зрительно сузить линию плеча. А при стильной съемке можно плечи немного свести вперед: как минимум, фото будет необычным.

Выбирайте позу и образ!

Иногда уместны и фото лежа. Так стали популярными съемки, когда модель, лежа на животе, смотрит в объектив через плечо. При этом, опять же, неудачным выйдет снимок, когда она слишком запрокинет голову: от этого модель будет выглядеть неестественно напряженной. И здесь напрашивается вывод: подбирая варианты поз, лучше останавливаться на тех, в которых моделям наиболее комфортно, что сделает фото естественными и искренними.

А вот позы для фотосессии для девушек должны быть, кроме всего прочего, достаточно целомудренными. Хотя нынешняя разнузданность нравов позволяет щекотать нервы снимками на грани допустимого, и это, конечно, личный выбор каждой девушки, но нужно помнить: молодость – это ненадолго. Так зачем же сознательно пачкать данную природой чистоту?

Ким Кардашьян знает, как выглядеть привлекательно на фото

Лучшие варианты для удачных фото

В ремесле фотографов за века отобрались лучшие из поз для фотосессии. При условии наличия контакта с фотографом, а также при соблюдении базовых правил позирования, фотографии выйдут более чем удачными. Вот некоторые из правил построения позы: одна нога немного впереди, естественная стойка, вес тела перенесен на ту ногу, что стоит сзади, голова слегка наклонена в сторону, лицо повернуто вбок, а глаза смотрят в объектив. Руки размещаются согласно «сценарию»: положить на талию, расправлять рукой волосы, делать «козырек» от солнца и так далее. Важна искренняя улыбка, а не дежурная выдавленная кривизна рта наподобие гримасы. Кстати, улыбку можно и отрепетировать перед зеркалом. Ну, а напоследок – интуиция: она подскажет лучший вариант позы для фотосессии, она же поможет заметить ошибку.

А вот некоторые удачные приемы, которые помогают сделать фото наиболее удачным:

1. модель пытается оттолкнуть или притянуть воображаемый предмет;
2. пытается удержать вес тела на какой-нибудь его части, например – ноге;
3. изображает какое-либо животное;
4. модель пробует играть с каким-нибудь предметом – зонтом, очками, сумочкой;
5. обхватывает себя или какой-то объект;
6. пробует изобразить ощущение холода или жары.

В процессе фотографирования важную роль играет как свет, так и теневая композиция, что помогает подчеркнуть фактуру, форму, настроение. Но не менее важно и то, как позирует человек. Поэтому, опять же, нужно подбирать. Именно они дают тот желанный удачный кадр. И вот перечень лучших из поз:

• При портретной съемке модель красиво держит гибкие мягкие кисти рук у лица. Но не надо поворачивать их ладонями к камере.
• Добавление в позу диагональных и прямых линий в силуэте модели.
• Модель, сидящая на стуле (камне, ступеньке, скамейке) с соединенными вместе коленками.
• На природе подойдет незамысловатый вариант съемки модели, лежащей, например, на сочной траве, на цветущем лугу, на копне сена, на снегу, наконец.
• Модель кладет руки на бедра или в задний карман джинсов или брюк.
• Поза с незначительным наклоном вперед продемонстрирует сексуальную пышную грудь модели.
• Если поднять руки вверх, то подчеркнутся плавные нежные изгибы стройного тела, что поможет созданию чувственного образа обладательницы подтянутой юной фигуры.
• Если опереться спиной, бедром или плечом на стену, то создастся расслабленный естественный образ.
• Когда силуэт модели слегка напоминает букву S, то получается удачная вертикальная поза.
• Самые важные моменты в подборе позы для фотосессии для полных девушек – размещение модели вполоборота, в профиль, съемка в движении. Можно использовать непринужденное закрывание части тела аксессуарами (зонтом, книгой, пиджаком).
• Стройности придаст и такой ракурс: плечо слегка приподнять, а вот подбородок как раз наоборот — опустить.
• Чтобы отвести взгляд от слишком полных форм, например груди, можно поднести к ней кисти рук, но не пошло, а красиво, как будто для того, чтобы поправить платье. Визуально это значительно уменьшит грудь.
• Красивые длинные волосы можно эффектно продемонстрировать в быстром движении, если резко взмахнуть или повернуть головой.
• Интересен и вариант позы, в которой руки скрещены на груди.
• Нежность и романтичность натуры можно подчеркнуть при помощи драпировок, а также размещения модели спиной к фотографу с поворотом головы в его сторону.
• Удачные позы для фотосессии при съемке портрета получаются, когда рядом с лицом на какую-либо твердую горизонтальную поверхность облокачиваются руки.
• Чтобы фотография получилась наиболее естественной, можно не выискивать изощренную позу, а просто перемещать вес с ноги на ногу, но не грузно, как медведь, а с легкостью гимнастки.
• Забавно выглядит и поза, когда модель руки убирает руки за спину. Можно облокотиться на какую-нибудь твердую горизонтальную поверхность.
• А вот на официальном строгом портрете отлично смотрится поза вполоборота с руками, скрещенными перед собой.
• Для фото в полный рост руки можно также положить на талию.
• Важную роль играет и интерьер. Для пущей связи с окружением можно облокотиться на какой-то высокий живописный предмет.
• Подбирая позы для фотосессии в платье, можно обыграть проходку по подиуму в красивых туфлях на высоком каблуке.
• Можно сесть на согнутых ногах, но не стоит опираться на ступни: это выглядит грузно и не очень эстетично.
• Подбирая позу, важно учитывать, что та деталь, которая окажется на переднем плане фотографии, будет впоследствии выглядеть самой большой. Например, выставленная вперед рука покажется гигантской.
• Также нужно избегать грубых и не слишком эстетичных моментов. Например, некрасиво растопыренные пальцы, неестественно заломленные кистевые суставы, слишком задранный кверху нос. Чтобы положение кисти было естественным, можно поупражняться: сымитировать попытку руководить ветром или дирижировать оркестром. Важно чувствовать кисть как продолжение самой руки, испытать ее в разных вариациях изгиба в суставе.
• Чтобы сыграли свою роль, важно мастерство фотографа, который должен руководить моделью, уделять внимание каждой детали. К примеру, иногда можно встретить фото, на которых видна неудачная попытка сделать эффектный снимок: опираясь на руку щекой, девушка безобразно расплющила лицо, взгромоздив его всей массой на ладонь. А нужно было всего лишь обозначить касание.
• Чтобы были четко видны все черты прекрасного лица модели, нужно либо поворачивать лицо в профиль, либо в достаточной степени разворачивать на камеру. При этом у фотографов есть такой секрет: когда снимается портрет модели вполоборота, то желательно, чтобы радужная оболочка и зрачок глаза, который больше отдален от объектива, различались больше чем на половину (или на три четверти).
• Если планируется фото модели, смотрящей в сторону, то важно, чтобы заметен был глаз, его выражение, а не только лишь белок, ведь именно глаза передают душу человека. Поэтому нужно учитывать угол взгляда в сторону.
• Особого внимания требует фотография женщины, девушки. Фотограф, как художник, должен суметь найти самый удачный ракурс для ее фотографии, ведь в каждом лице есть нечто самое красивое, а есть и не самая лучшая сторона. Так мастер поднимет самооценку модели, а не добавит ей комплексов.

Варианты, как выглядеть соблазнительно, не не пошло

Для девушек

Как уже говорилось, все девушки спят и видят себя фотомоделями. Но фотографы должны понимать, что девушка – это такое эфемерное создание, которое можно ранить или вспугнуть самым, казалось бы, невинным поступком, и обходиться с ней нужно более чем деликатно. К тому же, в каждой девушке, наряду с прекрасной внешности, масса внутренних зажимов и стеснения. Поэтому задача фотографа – помочь ей раскрепоститься, но, опять же, не переступить черту дозволенного. Самое главное – найти общий язык, завоевать доверие и не потерять его.

Позы для девичьих фотографий не должны быть пошлыми. Наоборот, нежность девушки должна усиливаться подбором сюжета, интерьера, ракурса для фотографии. На каком фоне лучше всего смотрится девушка? Солнце, море, чистое небо, зеленый лес, нетронутый снег. Что поможет раскрыться юному образу? Конечно, цветы, бабочки, котята, возможно – книги, спортзал, музыка. И, вне всякого сомнения, — красивые наряды. Ведь на то они и молоды, чтобы наряжаться. Да еще и на камеру! Хороший мастер сумеет поймать момент этого кайфа и запечатлеть на пленку (или же цифру).

В каких же позах лучше всего смотрится девушка? Да почти во всех. Например, когда кокетливо поправляет ниспадающую прядь, или когда тянется рукой к цветущей ветке сирени, или когда щурится от солнца, пытаясь заслониться ладонью, которая просвечивается жгучими лучами. Все эти и великое множество других поз и сюжетов – беспроигрышные варианты.

Но бывает и наоборот: фотограф хочет придать чувственности снимку и просит модель томно взъерошивать руками волосы. А получается вид типа: «болит ухо» или «почему-то не слышу». Поэтому модель должна понимать, что и зачем она делает.

Много вариантов «сидячей» позы

Также и пальцы рук, направленные в сторону объектива, — неудачный ракурс. При этом они будут выглядеть жутковато короткими.

Подбирая женские позы для фотосессии , можно попробовать такой прием: направить пальцы одной руки вдоль противоположного плеча, так кисть будет смотреться очень изящно.

Можно очень разнообразить применяемые позы, если использовать все возможности местности съемки. Например, фото на фоне леса, машины, стен, лестницы или красивой ограды.

Верхние позы — для портфолио, нижние — для любительской фотосессии

Девушки – это нечто весеннее и романтичное. Кажется, они являются воплощением чистой невинной любви. Поэтому, говоря о девушках, важно вспомнить и о фотосессии влюбленных. К тому же, если пара доверила фотографу запечатлеть их чувства крупным планом, то он, наверное, настоящий мастер. Поэтому он сумеет подловить наиболее яркие моменты проявления эмоций, тем более что они просто переполняют влюбленных. Для улучшения съемок можно предпринять такие приемы:

• просите пару стать как можно ближе друг к другу и смотреть в глаза. Можно при этом взяться за руки;
• если ребята не могут раскрепоститься, то можно предложить им посмотреть друг на друга так, как они смотрели, когда встретились взглядами впервые;
• красиво смотрится пара, когда оба стоят друг к другу спиной и смотрят вверх, держась за руки;
• простая, но очень милая поза: девушка на грудь юноше кладет руку и опускает взгляд, а парень смотрит на нее;
• душевная и очень легкая поза: юноша обнимает девушку за плечи или за талию, оба смотрят в камеру;
• самый чувственный кадр — пара сильно обнимается и целуется. Парень немного приподнимает девушку;
• влюбленные стоят рядом, лицом к лицу, с закрытыми глазами;
• создаст романтическое настроение фото на фоне горизонта;
• удачными выходят снимки, когда фотограф забирается повыше и снимает сверху сюжет, разыгранный моделями внизу;
• трогательный кадр: рука девушки на плече любимого, взгляд – глаза в глаза;
• парень смотрит вдаль, а девушка — в камеру;
• девушка смотрит в камеру, а парень – на нее, и наоборот;
• ребята играют эмоциями в кадре – от веселья до грусти;
• парень поднимает девушку, она же запрокидывает голову и смеется (ноги девушки согнуты под разными углами);
• более проникновенная и интимная поза: юноша обнимает девушку, а её руки нежно обвивают его шею. Глаза у ребят при этом закрыты;
• фотография гуляющей за руки парочки, находящейся вдали;
• тот же вариант, но со спины;
• то же, но в обнимку;
• чудная летняя поза: пара бежит, держась за руки, по лесной поляне, лугу или пляжу;
• еще один вариант позы для фотосессии – ребята лежат на песке или траве с закрытыми глазами, держась за руки.

Несколько вариантов для фотосессии на природе

Подобных поз – масса, но, опять же, фотограф не имеет права неаккуратным снимком опошлить то святое и чистое, что живет в душах этих ребят.

Все мы имеем дома фотоальбом, часто пересматриваем особенно полюбившиеся кадры. Нравится нам просматривать и альбомы из домашней библиотеки с профессиональными фотографиями, и фотообзоры о близких людях на диске, и фотоколлекции в интернете. При этом мы даже не замечаем, сколько труда, мастерства и настоящего профессионализма вложено в каждый снимок, потому что это кажется таким простым и несложным: увидел, щелкнул фотоаппаратом, сохранил – и порядок. Но попробуйте просто так, навскидку сделать серию снимков и сравнить с увиденным ранее. Впечатляет? То-то. А потому, чтобы фотографии и видеосюжеты с близкими людьми в главной роли получались интересными, давайте разберемся, чего в процессе фото- и видеосъёмки делать не следует. Для начала нужно просмотреть свои собственные фотоработы и попробовать понять, что в них не так. Оценив, надо определить правильные и неправильные из них. Не получится объяснить логически – нужно попробовать понять интуитивно, что же в них не так, и сделать выводы, просто для себя. Важно приучить себя всегда снимать только в серийном режиме, делать подряд несколько одинаковых кадров. И когда модель вдруг моргнет, то тогда потеряется только один-единственный кадр, все же моменты до того и после будут запечатлены. В наш век современных цифровых фотокамер ничего не стоит этого добиться, но зато таким образом удается получать самые лучшие фотоснимки. А одно из самых главных правил, наряду с естественностью и свободой,- это получение максимума удовольствия от самого процесса и от результата. Потому к выбору позы стоит отнестись с максимальной внимательностью. Отсутствие чувства комфортности, напряжение фотомодели в процессе работы несомненно проявятся в положении тела, мимике и во взгляде. Не нужно слепо дублировать картинку из журнала, ведь то, что органично для профессионала, для любителя может оказаться неестественным.

Также ключевые позы для фотосессии для девушек, как и для всех остальных участников съемочного процесса, в зависимости от их активности, подразделяются на динамичные и статичные. Как аксессуар в статичной съемке чаще всего применяется стул, стоящий спинкой или боком к камере. На него не только садятся: удачные позы получаются, когда на сиденье опираются коленом, находясь к фотографу в профиль. Красиво смотрится в подобных позах прогиб спины.

Фотографировать на улице лучше заранее подготовившись, подобрав удачный образ. Для этого важно выбрать соответствующую одежду и аксессуары, а также продумать место, где будут проводиться съемки. Если модель смущается случайных наблюдателей, то наилучшими будут съемки в романтической стилистике, не требующей ярких активных эмоций. Например, модель садится на ступеньку, если действие происходит на набережной, располагается возле подножья памятника, глядя задумчиво вдаль. Может небрежно оглянуться.

Для фотосъемки в окружении природы обычно выбирается один из двух путей: задействуется пейзаж природы как картинка для второго плана, или же создается органичный образ модели, которая в результате как бы сливается с окружающей красотой. В первом варианте плетень, деревья или живописные валуны можно использовать как опору для модельной позы. Во втором случае – поза и костюм выбираются согласно с окружением. Например, можно обыграть позу Аленушки, склонившейся над прудом (сюжет полотна Васнецова). На цветущем лугу можно применить сцену, когда девушка собирает цветы или же плетет венок.

В общем, подсказок – масса, а результат зависит от вашего мастерства и вкуса. Удачных кадров!

Хотите получить красивую и эмоциональную фотосессию? Учитесь у знаменитостей

Отбор вариантов поз для съемки дома должен отталкиваться от ваших пожеланий и от возможностей интерьера. Если внешний декор позволяет воплотить тот или иной тематический жанр фото, то это только приветствуется, но, когда, скажем, интерьер квартиры или дома выполнен в стиле «хай-тек», а вы решили реализовать идею в стиле «ренессанс», то это будет смотреться каламбурно. Прежде чем выбирать тематику будущей съемки, постарайтесь подготовить сами декорации, ведь именно от них будет зависеть результат.

Варианты поз

Чтобы сделать фотосессию дома интересной, особое внимание уделите атрибутам и акцентам. Помните, что композицию можно построить и так, что в ней не обязательно должна присутствовать обстановка всей комнаты.

Можно обустроить в этих целях один угол или место у окна. Достаточно перетащить туда кресло или кресло-качалку, столик, настольный торшер и это уже будет прекрасной основой для множества кадров. Добавить же уюта к обстановке можно с помощью мягкого теплого пледа, книг на тумбочке, котика на ваших коленях или у ваших ног, когда вы стоите. А можно обыграть вариант, где вы стоите сзади или сбоку от кресла, а ваш пушистый друг в нем сидит.

Красивые позы включают в себя вариации, которые передают именно ощущение домашнего уюта, тепла. Такое позирование должно быть максимально естественным. Просто вспомните, как вы любите сидеть с книгой на диване, или как вы стоите, когда варите себе кофе, вот так же вы должны повторять это все и в кадре. Не стоит при этом мудрить, ведь ваша задача – передать настроение домашнего уюта.

Чтобы это настроение подчеркнуть в фотосессии, выбирайте одежду, синонимом которой был бы уют, комфорт. Так, если вы проводите фотосессию в холодное время года, то вязаные вещи, в особенности кардиганы, свитера, носочки, будут смотреться особенно к месту. Если же это весна или лето, подойдет домашняя одежда свободного кроя, неплохо будет смотреться и любимая пижама, нарядный халатик в тандеме с ночной рубашкой, мужская рубашка и так далее.

Такая одежда придаст вашему образу трогательности, романтики. Чтобы передать все это в красивом позировании, постарайтесь комбинировать следующие вариации для фотосессии такого характера.

Идеи для положения сидя

Когда вы сидите напротив фотографа, ваша поза не должна быть с выправкой военного. Никогда не допускайте того, чтобы колени «смотрели» прямо перед собой, лучше согните ноги в какую-либо сторону, чуть расставьте или положите ногу на ногу. В рамках фотосессии дома очень красивой станет вариация, когда вы подбираете ноги под себя или садитесь в позу лотоса. При этом можно читать книгу, пить чай/кофе, вязать и так далее. Отличной идеей станет и постановка, если одну ногу сильно закинуть на другую, также вы можете положить обе ноги на стол перед вами или на подоконник. При этом не думайте, куда деть руки, займите их делом. Как уже говорилось выше, вы можете вязать, шить, подойдет и листание альбома, рисование. Можно руки и запрокинуть за голову.

Как вариант этой категории – поза, когда вы полусидите. Для этого вам необходимо в профиль к фотографу присесть на краешек стола, стула, тумбочки, подоконника – на ваш выбор, и повернуть к фотографу либо только лицо, либо плечевой пояс, но не больше. Если и поворачиваться корпусом, то слегка.

Для положения лежа

Данный тип поз для фотосессии этого рода также должен передавать особое настроение домашнего уюта. Вы можете лежать на животе возле камина, болтая ногами, и читать книгу. В кадре это сморится очень красиво и трогательно. Можете полузакутаться в плед и принять позу для положения лежа на диване или на подоконнике, если он широкий, это придаст фото романтического настроения. Не стоит кутаться в плед полностью, так вы получитесь «плоской» как бы без ног и рук, пусть их будет видно частично.

Так, красивой позой в положении лежа для фотосессии дома можно назвать позу на боку и полулежащие позы. Вам достаточно опереться на локоть или на гору мягких подушек, чтобы занять необходимое положение.

В положении стоя

Правильной такая поза станет только тогда, когда вы не будете переигрывать в самом позировании. Поэтому, пусть фотограф снимет вас во время фотосессии, когда вы занимаетесь каким-либо делом, к примеру, наряжаете елку, готовите чай или торт. Когда вы будете заняты, ваши позы сами по себе станут естественными и в кадре не будет видно того, что вы играете, ведете себя наиграно, наоборот, вы передадите саму себя, такой, какая вы есть.

Не забывайте и о позировании с полуоборота, когда модель поворачивается к фотографу только корпусом. Так же не лишним будет вспомнить и о позе, которая привнесет в кадр настрой кроткой романтики, когда модель немного сутулится, слегка наклоняет голову, как бы о чем-то размышляя, и при этом немного сводит плечи вовнутрь. Во время отработки этой позы в фотосессии в руках вы можете держать чашку с ароматным и дымящимся кофе, мягкую игрушку или книгу. А можете и просто кутаться в плед, вязаный кардиган, шаль.

Так, позирование в положении лежа красиво смотрится, если его снимать слегка с высоты, а позы в положении стоя хороши как при съемке на одном уровне с лицом модели, так и снизу или сверху.

Тематическое позирование

Домашняя обстановка может стать плацдармом для многих стилей, но все будет зависеть от интерьера.

Можно только порадоваться хорошим домашним локациям. Причем, интерьер не обязан быть в каком-то историческом стиле, это может быть просто красивый современный дизайн.

Прежде необходимо выбрать место для съемки и протестировать его: какое в нем получается на кадре освещение, как вы сами вписываетесь в это место, какие элементы обстановки лишние, какие ваши аксессуары стоить снять или добавить и т.д.

После можно выбирать позы, которые будут зависеть от вашего образа. Но, какой бы стиль вы не предпочли, не допускайте в позах напряжения мышц шеи и плечевого пояса.

Для неидеальной фигуры подойдут позы с полуоборотом.

Также недостатки можно сгладить наклонными позами, где модель должна немного поддаться вперед в сторону объектива или чуть вбок от объектива.

Простой интерьер

Позирование в этом варианте ограничено и выгодных поз не много. Обратите внимание на портретные позы, которые можно снимать в режиме расфокусировки заднего фона, что сгладит неказистый интерьер.

Аккуратно подходите к выбору поз в профиль. При плохом освещении, которое, как правило, в обычном помещении направлено сверху, возможны ненужные свето-акценты на лице.

К примеру: слишком засвеченный лоб и нос, темные участки под глазами, тень от носа и т.д.

Пин-ап

Данный жанр приобрел большую популярность в Соединенных Шатах в 50-е годы.

Использовать его можно частично: копировать узнаваемые позы пин-ап и узнаваемую мимику, а также характерные для жанра образы: домохозяйка, горничная и т.д.

В чистом виде это жанр достаточно эротичен. Вы можете как сохранить намек на эротику, выбрав соответствующий стилю наряд, так и отказаться от него.

Позирование в этом жанре игриво и хорошо подходит даже для самого обычного интерьера.

Правила позирования

Фотографируясь дома, забудьте об пафосе в позировании. Не используйте позы такого модного стиля, как фешн. Уместен стиль гламур, но только в соответствующей обстановке, скажем, в красивой спальне или в большом и светлом гардеробе.

Аккуратно отнеситесь к позам, присущим тематическим стилям: готике, ню, дарк, панк и т.д. Все они будут уместны только на фоне соответствующего тематического интерьера.

Отдайте предпочтение естественным позам в положении стоя и в положении сидя. Позы в положении лежа лучше не использовать. Они уместны в красивой спальне, возле камина поверх ворсистого ковра, под новогодней елкой.

Главное условие домашней съемки заключается в хорошем освещении.

Профессиональный фотограф для подобной съемки всегда использует дополнительные источники света: небольшие переносные прожекторы. Сильно их ничем не заменишь, но можно использовать настольные лампы дневного свечения. Лампы необходимо устанавливать так, чтобы свет бил на вас на уровне лица или шеи. Расстояние от вас до лампы должно составлять не меньше полутора метра.

Если у вас всего одна лампа, выставите ее так, чтобы свет бил на вас в полупрофиль или прямо в лицо.

Можно попробовать провести съемку при свечах, но их должно быть очень много. Так, для портретного фото свечи должны находиться не только снизу кадра, но и сверху. Свет должен равномерно попадать на лицо.

Для не портретного фото, к примеру, лежа на полу, свечи необходимо расставить по переднему периметру тела, перед вами, и, если есть возможность, над вами.

В съемке со свечами и при обычном свете вам понадобится обычный ватман. Используйте его как светоотражатель или для корректировки направления света. Так, к примеру, в портретной съемке, ватман надо развернуть и положить на колени, причем немного приподнять сторону, которая ближе к туловищу, как бы чуть заслоняясь листом от камеры. Белый лист переправит свет на плохо освещенный низ лица.

Многие начинающие фотографы приходят в недоумение, когда дело доходит до настоящей фотосъемки. В силу отсутствия опыта, большинство из них приходит в ступор, когда нужно придумать парочку незатейливых поз для фотосессий. Что бы упросить жизнь новичкам и подготовить будущих моделей к фотосъемке, предлагаем вашему вниманию схематические позы для фотографирования. Варианты из данной подборки предназначены для съемки девушек.

В статье представлено 40 удачных поз, которые подойдут для девушек и женщин разной комплекции. Чуть позже мы также разместим позы для групповых фотосессий, позы для , и для .

Поза для портретной съемки девушки. Модель поворачивает на фотографа голову, при этом подбородок немного опущен вниз для создания более романтичного и волнительного образа
Открытая поза для съемки. Можно снимать как в полный рост, так и портрет.
Один из вариантов съемки портрета. Красиво смотрится при фотографировании возле окна, двери, дерева и другой опоры. Модель может смотреть в кадр, или в даль, создавая интерес к происходящему вне кадра.
Активная поза, при которой девушка резко поворачивает голову, что бы создать красивый эффект развивающихся волос. Снимать нужно с быстрой выдержкой и подловить момент, когда лицо будет открыто
Очень “уютная” поза, подходящая для фотосъемки дома или на природе. Вместо чашки в руках у модели может быть книга, цветок, или любой другой предмет, подходящий под образ.
Несложная поза, которая отлично подойдет для фотографирования дома и на природе. Сидя в таком положении модель чувствует себя комфортно и уверено, что позволяет фотографу экспериментировать с ракурсом.
Поза для съемки портрета по пояс. Можно играть с положением рук – попробовать подложить руку под голову или положить на плечо.
Неплохой вариант для съемки на природе. Подходит для боле раскрепощенных девушек, так как требует от модели расслабленности и уверенности.
Поза для ростового портрета. Хорошо подходит для индивидуальной съемки и фотографирования моделей для интернет-магазинов.
Романтичная поза, можно также попросить девушку стать на цыпочки и/или покружиться
Поза отлично подходит для создания милого непосредственного образа. Можно попробовать разные вариации с ракурсом.
Поза, демонстрирующая уверенность и деловитость женщины. Подходит для фотосъемки в городе или в студии
Еще одна “сильная” поза, которая в разных своих вариациях может использоваться для съемки на природе и в студии.
Отличный вариант для съемки ростового портрета. Поза прекрасно подойдет для фотосъемки упитанных женщина, так как рука и поворот корпуса позволят скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства.
Интересная поза для фотосъемки девушки в городе, где есть опора. Романтичный образ может дополнить мягкое освещение. Можно попробовать вариации с положением рук и наклоном головы.
Красивая поза для фотосессии в городе и на природе. Если девушка хорошо владеет своим телом, то попросите её красиво попозировать, играя с положением рук и выгибами спины и корпуса.
Еще один вариант позы для фотосъемки девушки хорошо владеющей своим телом.
Хорошая поза для съемке на мосту, которая за счет поворота корпуса скрывает недостатки фигуры
Достаточно комфортная поза, которая подчеркивает длину и стройность ног модели.
Поза для съемки портрета по пояс, или ростового, которая за счет положения ног делает силуэт более стройным и вытянутым.
Поза для портретной съемки девушки. Модель как-будто оглядывается на фотографа. Попробуйте позвать девушку, что бы она по настоящему обернулась на вас. Так снимок будет выглядеть естественнее, а взгляд искреннее.
Достаточно сложная поза. Трудность в том, что бы выполнить её непринужденно. Если вы видите, что модель ведет себя достаточно игриво и раскрепощенно, попросите её пококетничать перед камерой
Удачная поза для фотосессии полной девушки. Модель как бы спрятана за опорой.
Отличный вариант позы для фотосессии полной девушки. Съемка сверху позволяет скрыть недостатки фигуры, а руки, закрывающие корпус, делают полноту еще более не заметной. Открытая улыбка сделает образ добрым, нежным и выразительным.
Без проигрышная поза для фотографирования портрета или съемки в полный рост.
Романтичная поза, которая также скрывает недостатки фигуры. Можно попробовать разные варианты со взглядом, положением и ракурсом.
Выразительная поза для съемки Ню или фотографирования на свежем воздухе. Можно позвать модель, что бы она оглянулась на фотографа, что бы взгляд был живой и естественный.
Прекрасный вариант для фотосессии дома или на природе.
Отличная поза для фотосессии ню. Можно попробовать разные варианты положения рук и поворота головы.
Открытая поза для спортивных девушек. Фотографируя, старайтесь не обрезать руку, на которую идет упор туловища, так как образ получится срезанным и не эстетичным.
Простая но эффектная поза для фотосессии девушки. Фотографировать лучше немного сбоку, что бы нога, находящаяся ближе к кадру не казалась большой.
Яркая поза для стройных моделей. Использовать стоит тогда, когда фотографируете пластичных и раскрепощенных девушек. Важно что бы она тянула носки, так ноги будут выглядеть стройнее и длиннее.
Кокетливая поза для портрета по пояс. Важно, что бы девушка вела себя непринужденно перед фотокамерой.
Еще один вариант для съемки по пояс. Взгляд модели может быть направлен в кадр или выше него, по направлению головы
Красивая поза, подходящая стройным девушкам. Для реализации необходимо использовать опору – стену или дерево. По возможности можно обыграть разные ракурсы и положение головы.
Хорошая поза, демонстрирующая стройность модели.
Классическая поза для фотосессии. Хорошо подходит для съемки на природе. Важно, что бы девушка тянула носок, иначе образ будет грубым и неженственным.
Эффектная и яркая поза, которая подходит только уверенным в себе девушкам. Если вы чувствуете, что модель стесняется фотоаппарата, не стоит нагружать её.
Романтичная и трогательная поза. Вариант съемки со спины также эффектно смотрится при фотографировании с мягким светом.
Очень простая, но эффектная поза для фотосессии девушки. Важно что бы модель не сутулилась и держалась уверенно.

Создание селфи, как и работа над автопортретом, можно по праву назвать одним из видов искусства. Ведь познание мира всегда начинается с познания самого себя. Если срочно понадобилась красивая фотография, а чтобы с этим помочь, никого не оказалось рядом - не беда. Всегда можно сделать красивое селфи. И для этого вовсе не обязательно иметь телефон последней модели с самой современной камерой - достаточно придерживаться нескольких простых правил.

Сделать селфи может каждый

В последнее время вопрос о том, как красиво сфотографировать саму себя, стал очень актуален. Без мобильного телефона не выходит в свет ни одна красавица, гадежты берут с собой в любой отпуск или на мероприятие. Мобильные телефоны оснащены камерами, а некоторые модели имеют и по две. При этом фронтальная камера специально предназначена для того, чтобы девушка могла красиво сфотографировать саму себя. Как это сделать, будет рассмотрено в этой статье.

Положение рук

Руки - это часть тела, которая незаслуженно обделяется вниманием при создании селфи. Однако снимкам можно придать определенное настроение, если немного поэкспериментировать с положением одной руки на теле или лице. Также не стоит забывать о том, что в кадре не должно быть развернутых ладоней. Руки нужно снимать только сбоку. Неправильное расположение свободной руки может ухудшить фотографию. Ведь руки передают скованность, напряжение. Если есть желание, можно взять в руку какой-нибудь предмет - например, игрушку или же цветок.

Поворот головы

Тем девушкам, которые размышляют, как красиво сфотографировать саму себя, стоит помнить: искусно созданное селфи должно быть неотличимо от фотографии, сделанной другом или подругой. Никто и не догадается, что это автопортрет, а не труд профессионального фотохудожника. В первую очередь нужно выбрать правильный ракурс. И один из наиболее выгодных вариантов - это голова, повернутая в полоборота. Так можно визуально уменьшить лицо, подчеркнуть острые скулы. Если же пробовать сниматься «как на паспорт», то результат вряд ли сможет порадовать. Камера может продемонстрировать даже те минусы, которые в других ракурсах будут незаметными.

Так как красиво сфотографировать лицо самой - это самая простая задача для любителей селфи, то здесь для получения хорошего селфи достаточно соблюдать самые простые правила. Иногда можно повернуть голову даже на несколько миллиметров в сторону. Это будет незаметно, однако значительно отразиться на восприятии фотографии.

Многие девушки интересуются, как красиво сфотографировать саму себя дома. В любой обстановке при создании селфи важно придерживаться главного правила: глаза должны быть выражены как можно более четко, а другие части тела не были искажены. Для этого нужно либо повернуть голову вбок, либо немного приподнять подбородок. Иногда при создании селфи оказывается слишком увеличенным нос. Этого можно избежать, если держать камеру немного сверху.

Фото стоя

Соблюдая эти простые правила, можно сделать решенным вопрос, как красиво сфотографировать саму себя дома. Позы для селфи, как и для обычной фотографии, могут быть самыми разными - стоя, лежа, сидя, с упором на какую-либо поверхность. Одна из наиболее популярных поз - стоя. Единственная особенность создания селфи в положении «стоя» (как и в большинстве других поз) - для их исполнения нужно стоять перед зеркалом. Те, кто хотели бы сделать селфи в данном положении, должны помнить: это не должна быть позиция «по стойке смирно». Постарайтесь, чтобы все мышцы тела были в расслабленном положении, но держите спину прямо. Если не хотите казаться старше, стоит избегать наклонов вперед, в сторону камеры. Если слишком приблизиться к объективу, то на фото могут стать заметными изъяны кожи.

Одна из самых популярных поз стоя называется «Триумфатор». Для ее выполнения стоит согнуть руку над головой и согнуть одну ногу. Грудь должна быть как можно более подтянутой и немного наклоненной вперед. Еще одна поза, которая нравится всем любительницам селфи, носит название «Супермодель». Для ее исполнения нужно опереться на дерево, автомобиль или же стену дома и скрестить ноги. Свободная рука может лежать на стене или играть с волосами. Чтобы фотография в положении стоя получилась красивой, лучше всего сконцентрировать всю тяжесть тела на одной ноге, при этом имитируя спокойную ходьбу.

Как красиво сфотографировать ноги самой? Делаем фото ног

Первое, что нужно помнить при создании такой фотографии, - это о красивой обуви. Она должна максимально подходить под цвет кожи. Удлинить ножки визуально можно при помощи обуви бежевого цвета. Также перед тем, как делать фотографию, можно воспользоваться бронзатором - средством, которое придаст ногам сияние и красивый оттенок. Еще один способ визуально удлинить ноги - встать на цыпочки.

Для многих девушек, которые любят делать селфи, актуален вопрос, как красиво сфотографировать ноги самой себе лежа. Чтобы фотография получилась действительно эстетичной, стоит воспользоваться предыдущими советами - белая кожа вряд ли будет привлекательной на селфи. Если же под рукой нет бронзатора, можно решить проблему, просто надев колготки бежевого цвета. Не стоит выбирать колготки с большим содержанием лайкры - ведь тогда ноги будут неестественно блестеть на фотографии. При этом стоит помнить, что фотография ног в обуви всегда будет выглядеть намного более эстетично, чем без туфель или сапог. Помимо бронзатора на ножки можно нанести немного масла для тела или же крема с перламутровыми частицами.

Сфотографировать себя боком

Мы рассмотрели, как красиво сфотографировать саму себя с разных ракурсов. Осталась еще одна поза - боком. Конечно, для многих она будет не самой удобной, однако вполне можно сделать красивую фотографию, воспользовавшись зеркалом. На таком селфи фигура всегда выглядит стройнее, жировые складки, как правило, практически незаметны, девушка кажется выше.

Однако с этого ракурса особое внимание стоит уделить одежде. Она должна быть по размеру. Ведь если одежда будет тесной, то двигаться будет тяжело. Если же вещи будут слишком большими, мешковатыми - это добавит вес.

Чтобы сделать хорошее селфи, нужно встать боком к зеркалу, и постараться выгнуть спину в форме английской буквы S. Свободную руку лучше положить на бедра или область талии. В этой позе вес тела должен быть распределен только на одну ногу, а вторая должна быть как можно более расслабленной. Также, если у вас длинные красивые волосы, их можно продемонстрировать на селфи. Для этого нужно перекинуть копну на бок и немного склонить голову.

Селфи в платье

Такие фотографии всегда получаются очень женственными и красивыми. Не имеет значения, какой длины или цвета платье, снимки будут наполнены положительной энергией. При создании такого селфи стоит помнить о том, что одежда должна сочетаться с внешней обстановкой. К примеру, если на вас вечернее платье, то фотографироваться на фоне кухни будет не совсем уместно. Стоять нужно прямо, свободную руку положить на талию или же отвести ею подол платья. Если с помощью селфи нужно продемонстрировать фигуру, то стоит предпочесть обтягивающее платье и встать боком к зеркалу.

Чего лучше избегать

Рассмотрим несколько правил, без которых невозможно красиво сфотографировать саму себя. Как только некоторые дамы забывают об этих элементарных принципах, их фотографии выходят не такими эстетичными, как это могло бы быть.

• Во-первых, не стоит строить «губки бантиком» - это выглядит неестественно и может быть неприятным для многих посетителей странички в соцсетях.
• Также девушкам не стоит делать снимки с низких точек - лучше держать камеру выше. Снимки с низкого ракурса больше подходят парням.
• Также не стоит ретушировать фотографии с использованием синих, фиолетовых, красных и других оттенков. Как правило, это делается с помощью специальных плагинов. Но все эти цвета раньше использовались профессиональными фотографами в качестве пародий на классические работы.
• Так как самой себя сфотографировать самой себя красиво на телефон в темном помещении практически невозможно, то для селфи стоит выбирать более освещенные места. Стоит избегать создания селфи в любых темных помещениях или затемненных местах на улице. Какими бы ни были качественными камеры, в затемненных местах они могут портить фотографии.