О том, как стать счастливым человеком, написано немало трудов, очерков, книг. Практическая психология давно старается ответить на этот вопрос, предлагая ценные рекомендации каждому, кто хочет изменить свою жизнь.

Но, часто у таких людей возникает проблема: они попросту не знают, в чем именно заключается счастье .

1. Одни думают, что счастливыми им мешает стать отсутствие богатства и общественного признания.
2. Другие полагают, что счастье – это семья и наличие партнера.
3. Для третьих главным является возможность заниматься любимым делом. И так далее.

Не будем утверждать, что счастье абсолютно не зависит от денежного состояния, присутствия в жизни любимого человека или хобби, которое приносит удовольствие. Дело в другом. Очень часто мы загоняем себя в тупик своими желаниями. И получается, что не мы руководим ими, а они нами .

Если вы хотите знать, как полюбить жизнь и стать по-настоящему счастливыми, то следующая информация вам пригодится.

Счастье – какое оно?

Счастье – это относительное понятие, так как для каждого оно индивидуально. Единого рецепта счастья нет, поэтому людям приходится самостоятельно искать его. И большая проблема заключается в том, что многие ищут его в тех местах, где его нет и быть не может. Чтобы попытаться ответить на вопрос, что такое счастье, лучше начать с рассмотрения того, что точно счастьем не является .

Многие тратят чуть ли не всю свою жизнь на то, чтобы заработать на покупку каких-то вещей или благ. Человек старается купить дорогие предметы или новое место жизни, может часто менять любовных партнеров, искать острые ощущения, стремиться к власти или общественному признанию даже в ущерб себе и т.д.

Но, как правило, все эти устремления и конкретные достижения почему-то не делают людей счастливыми. Возможно, временное удовлетворение будет, однако, его недостаточно. С другой стороны, отсутствие благ многих также делает несчастными. В общем, замкнутый круг какой-то.

На самом деле, счастье – это внутреннее состояние человека, которое не зависит от каких-то вещей или обстоятельств . Найти его не так и легко, но, его также и непросто лишиться даже в том случае, если вы теряете что-то в своей жизни. Счастье – это то, что является постоянным, результатом развития каких-то навыков и ощущений. То, что происходит внутри себя независимо от того, что творится вокруг.

Счастье не является временной эйфорией, всплеском радостных эмоций. Спокойствие, внутренний баланс, полная удовлетворённость, уверенность – это составляющие счастья. Даже если в жизни происходят мелкие неприятности, это никак не может повлиять на счастливого человека . Все потому, что это состояние внутри него и окружающая действительность не способна с легкостью повлиять на него.

Подумайте: станет ли человек счастливым просто потому, что переедет на новое место. Возможно, на какое-то время ему станет легче, но те внутренние проблемы, которые беспокоят его, все равно вскоре вырвутся. Это то же самое, что бежать от самого себя – совершенно бессмысленно.

Согласно философии Эпикура, счастье не является временным и преходящим. Это не мимолетное наслаждение, а устойчивое удовольствие. Именно поэтому оно не связано исключительно с настоящим моментом. Воспоминания, надежды, прошлое, будущее, избавленная от страхов и страданий жизнь – все это составляющие ощущения счастья . Кроме того, Эпикур уточнял: не нужно счастье путать с развратными наслаждениями. Оно свободно от желаний и возможно только в состоянии душевного покоя, безмятежности, умиротворённости.

Если вы не испытываете хоть немножко счастья здесь и сейчас, если вы вините окружающих и обстоятельства в своей несчастливости, если во всём вы видите только негатив, но при этом не хотите работать над собой, то счастье и не придёт . Возможно, вам кажется, что стоит заполучить дорогие вещи и прочие блага, и всё наладится. Но, это мнение ошибочно и ни к чему не приведет. Вам нужно сделать упор на своем внутреннем состоянии. Его вы сможете изменить, чего нельзя сказать о некоторых внешних обстоятельствах и окружающих вас людях.

Что мешает стать счастливым

Сейчас речь пойдет о том, от чего человеку следует избавиться в первую очередь, чтобы наконец-то стать счастливым. Вы поначалу можете даже не догадываться, что в нашей жизни есть много лишнего – того, что забирает наши силы, положительные эмоции, продуктивные мысли и заставляет выполнять ненужные действия.

Итак, какие собственные убеждения, установки и мысли зачастую мешают нам на пути к ощущению удовлетворённости жизнью и самим собой:

• Прошлое . Речь идет о переживаниях, связанных с негативными и, возможно, даже трагическими событиями в прошлом. Перестать тревожиться – задача не из легких, так как человек может мысленно возвращаться к пережитому снова и снова. Кстати, переживания могут быть связаны и с положительными событиями, которые принесли в своё время радость. В этом случае также есть опасность. Погружаясь вновь в счастливые воспоминания и пытаясь вызвать такое же радостное состояние, мы забываем о настоящем и о том, что в нём также может быть немало прекрасного.
• Страх будущего . Это ещё одна проблема, которая мешает на пути к счастью. Из-за боязни будущего и его неопределённости мы можем все свои мысли и действия направить на ещё несуществующие препятствия. Так мы расходуем физические и ментальные силы непонятно на что.
• Связь счастья с какими-то достижениями . Возможно, вам знакома ситуация, когда вы ставите перед собой условие: «Я буду счастливым или счастливой только в том случае, если у меня будет большой и богатый дом, я найду высокооплачиваемую работу и т.д. Ставить перед собой труднодостижимые и порой совсем ненужные цели – ложный путь к счастью. Если вы достигнете желаемого, период эйфории будет совсем небольшим, и вы будете ещё больше завышать планку для того, чтобы вновь почувствовать такое же моральное удовлетворение. Если же у вас, наоборот, не получилось добиться поставленной цели, вы ощущаете глубокое разочарование. Зачем вообще думать, что счастье – это итог, конечная станция, вознаграждение? Счастье и есть тот путь, который наполнен переживаниями, чувствами, эмоциями, событиями.
• Собственноручное создание препятствий . Некоторые люди полагают, что за счастье нужно платить, ведь оно не должно доставаться слишком легко (иначе ценность его будет невелика). Его нужно выстрадать и ждать годами. Но, эффект часто противоположный. Пока мы тратим время, счастье проходит мимо нас. В этом случае мы сами не даем себе быть счастливыми.
• Убеждённость, что вы не достойны быть счастливыми . Как правило, эта установка является подсознательной, поэтому от неё избавиться не только непросто, но даже осознать. Подобных примеров – масса. Например, вы наверняка встречали женщин, которые неоднократно связывали свою жизнь с зависимыми от алкоголя, патологическими лгунами или деспотами. Или не раз видели, что образованный, умный и талантливый мужчина постоянно выбирает работу, которая изматывает его, не приносит удовольствия и вообще бесперспективна. Что делать? Проанализировать своё поведение, осознать свою установку и ошибки, выполняемые под её влиянием. Если самостоятельно это не получается, на помощь придет грамотный психолог.
• Зацикленность на негативном . Ссоры, недопонимания, навязчивые мысли, обида, зависть, злость, агрессия и прочие негативные эмоции, мысли и действия разрушают человека, не дают ему стать счастливым. Рекомендую статью .
• Перекладывание ответственности . Большая ошибка, свойственная многим людям – винить других людей или внешние обстоятельства в своих промахах, нежелании менять свою жизнь, достигать успеха самостоятельно. Такие люди не хотят менять что-то в своей жизни к лучшему, обвиняя государство, родных, друзей, начальство и даже незнакомых людей. У каждого человека своя жизнь, поэтому за неё отвечает каждый в отдельности.

Борьба с препятствиями, которые мы создаём сами, обычно очень непростая. А всё потому, что мы склонны себя оправдывать и жалеть. Но, одно радует точно: если мы сами создаём препятствия на пути к счастью, то и избавиться от них мы можем сами. Нужно только осознать свои ошибки.

Если вы стали на путь к счастью, вам нужно избавиться от:

• Зловредных привычек . Подумайте только, сколько времени, физических и моральных сил вы потратили на пагубные привычки. Они отнимают не только разум, но и здоровье.
• Зависимости от мнения окружающих . Если вы будете всё делать с оглядкой на мнение окружающих, ваши действия будут постоянно тормозиться. Те, кто боится выглядеть в глазах окружающих «как-то не так», не дают себе быть счастливыми. Вы никогда не сможете угодить всем и каждому. А вот себе – пожалуйста. Никогда не давайте другим руководить своей жизнью (хотя это отличная стратегия для тех, кто ищет оправдания нежеланию самому брать ответственность за свою жизнь). Однако, в некоторых случаях всё же полезно узнать мнение о себе, услышать конструктивную и необидную критику. Но, вы уверены в том, что взгляд со стороны о вас будет непредвзятым и искренним? Даже родные и любимые люди порой не могут быть объективными.
• Привычки на всё и всех жаловаться . Если постоянно так делать, то такой человек действительно начинает привлекать неудачи. Это что-то вроде самопрограммирования, из-за чего личность подсознательно стремится к тому, что заставит его жаловаться вновь и вновь. От этой привычки нужно немедленно избавляться. Если радоваться даже самым незначительным вещам, мелким приятным событиям, то энергетика счастья будет «липнуть» к такому человеку.
• Ненужных вещей . Может это на первый взгляд странно, но беспорядок в вещах приводит и к беспорядку в голове. Избавьтесь от того, что вам мешает в жизни. Раздайте вещи близким или нуждающимся. Так вы дадите дорогу чему-то новому.
• Лишней самокритики . Не нужно постоянно копаться в себе и корить за что-то. Нужно принять себя таким, какой вы есть – со всеми недостатками и достоинствами. А если уж вас совсем что-то в себе не устраивает – действуйте. Вместо самокритики займитесь постановкой целей и их достижением. Поверьте, это намного приятнее, чем постоянно упрекать себя в несовершенстве.

Если вы узнаете себя хотя бы в некоторых описаниях, то теперь точно знаете, что мешает вашему счастью.

Каким должен быть человек, чтобы стать счастливым: советы

Как уже было сказано ранее, стать счастливым – это означает работать над собой, избавляться от ненужных мыслей и действий. Как бы банально это не звучало бы, всё в ваших руках.

Вы сами ответственны за своё счастье, поэтому начните двигаться к своей цели прямо здесь и сейчас. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом.

1. Учитесь расслабляться и бороться со стрессами

Понятно, что каждый человек периодически сталкивается с жизненными испытаниями и эмоциональными потрясениями. Часто вы не можете на это повлиять, но вы вполне в состоянии найти способ отстранения от переживаний. Это не значит, что нужно прятать голову в песок. Наоборот, взгляните на проблему ясным взором. Если вы будете постоянно загонять мысли о неприятностях глубоко внутрь, они не отпустят вас, а будут изматывать.

Что нужно делать? Обсудите с самыми близкими и дорогими вам людьми свою проблему. Можете обратиться к психологу. Главное, не оставайтесь в состоянии стресса наедине с собой, так как негативные суждения способны захлестнуть вас.

Хорошо высыпайтесь, находите время для отдыха и любимых занятий (чтение книг, спорт, прослушивание музыки, бисероплетение, вязание и др.). Хронически уставший и изможденный человек не может быть по-настоящему счастливым . То, что не выспавшемуся покажется настоящей катастрофой, хорошо отдохнувшего не будет так страшить.

1. Отбросьте сомнения и ни о чём не жалейте

Не стоит винить себя в том, что вы сделали или не сделали в прошлом. Вернуться назад и всё исправить всё равно не получится, а вот научиться на собственном опыте вполне возможно. Относитесь к этому как к возможности в настоящем и будущем делать то, что вам необходимо . Делайте нужные выводы из своих поступков. Не допускают ошибок только те, кто ничего не делает.

1. Найдите истинную цель

Это сделать, кстати, не так уж и легко. Может потребоваться серьезная работа над собой, анализ внутреннего «Я». Постарайтесь избавиться от стереотипов и мнений, навязанных обществом . Возможно, ваша истинная цель заключается не в том, чтобы до преклонного возраста проработать на одной работе, по выходным в стандартном порядке отдыхать с друзьями за «рюмочкой чая» или стремиться хотя бы разок съездить на комфортабельный курорт за границу. Может, вы хотите писать портреты, освоить новую профессию, начать заниматься волонтерством и пр. Это ваша жизнь и вы в ответе за неё. Если вы никому не вредите, занимаясь любимым делом, то не слушайте никого. Отыщите свой источник счастья . Будьте готовым к тому, что он будет совсем не таким, как у большинства других людей.

1. Больше улыбайтесь

Постоянно угрюмый человек воспринимается как несчастный. Если вы будете улыбаться, в глазах окружающих вы станете более привлекательными и доброжелательными. Это также способствует поднятию настроения. Не бойтесь проявлять положительные эмоции, смейтесь при любом удобном случае . Смех не только оказывает благотворное влияние на здоровье, но и помогает справиться со стрессом, притягивать хороших людей и благоприятные обстоятельства.

1. Цените то, что есть в вашей жизни

Важно быть благодарным за всё, что вам дала судьба. И необязательно это должны быть какие-то особые моменты вашей жизни. Поверьте, счастье состоит из маленьких, но таких значимых для вас мелочей. Благодарите за то, что считаете нужным :

• родных за то, что они окружили вас заботой;
• друзей – что они есть и находят время для встречи с вами;
• продавщицу – за свежий хлеб;
• водителя – за его добродушие и комфортные условия проезда и т.д.

Вам также стоит благодарить самих себя и обстоятельства, которые складывались в вашу пользу. Хорошее образование, крепкое здоровье, возможность выбирать – все это делает нас счастливыми настолько, насколько мы сами позволим.

1. Найдите дело, которое вас будет радовать

Тяжело жить и радоваться жизни, когда нет хобби. Даже если вы думаете, что ни на что неспособны, отбросьте эти мысли. Возможно, вам понадобится какое-то время, чтобы найти себя. Может, вам нравится фотографировать? Или вы чувствуете, что танцы – это то, что стоит попробовать? В общем, вариантов множество. Попробуйте разные направления деятельности, посетите различные семинары и курсы . Когда вы найдете «своё», вы это почувствуете.

1. Радуйте других

Если вы будете помогать тем, кто действительно будет в этом нуждаться, вы почувствуете, насколько это приятно . Не обязательно помощь должна быть материальной (хотя, может именно в ней кто-то остро нуждается). Только важно, что добрые дела нужно совершать бескорыстно, по велению души. Это не должно быть самолюбованием и желанием почувствовать себя выше того, кто нуждается в помощи.

1. Не бойтесь будущего

Не страшитесь того, что ожидает вас в будущем . Вашим девизом должен стать следующий слоган: «Сейчас у меня всё хорошо, но будет ещё лучше». По большей части, мы сами строим своё будущее, закладывая цели, прилагая усилия для их осуществления, воспринимая действительность и действуя по своим убеждениям. Не нужно бояться неудач. Лучше думайте о том, чего вы можете достичь, и искренне радуйтесь даже маленьким достижениям.

1. Не ждите от людей того, что они не обязаны вам давать

По сути, никто не обязан стараться вас осчастливить. Даже самые родные и близкие вам люди могут поступать так, как им нужно. Когда вы осознаете, что вам никто ничего не должен, становится гораздо легче жить . Ведь вы тоже вольны поступать так, как считаете нужным в каждом конкретном случае.

Счастье – состояние, не зависящее от обстоятельств и других людей. Это внутренняя гармония, согласованность своего «Я» с окружающим миром. Да, в жизни порой происходят ситуации, которые могут нас разочаровывать. Но, они не должны нас ломать, заставлять чувствовать себя ничтожными и ощущать несовершенство мира.

Если вы сталкиваетесь с жизненными испытаниями, пусть это будет только временным состоянием. Это только напоминание о том, что при неспособности повлиять на обстоятельства вы в состоянии повлиять на свое мироощущение. Вы достойны быть счастливыми!

Если вы чувствуете, что в вашей ситуации вам нужна помощь и поддержка, я буду рада помочь вам на моих программах и курсах, а также индивидуальных консультациях. Ваше состояние, мысли и ощущения в корне изменятся и преобразятся. На смену беспокойствам и старым программам прийдет чувство глубоко доверия, любви и счастья.
Познакомиться с расписанием курсов вы можете пройдя по ссылке:

С любовью и верой в Вас, Мария Шакти.

Душевно близкое:

Каждый человек хочет найти свое счастье. Многие потратят на это всю свою жизнь и так и не найдут его. В большинстве случаев, людям постоянно что-то мешает быть счастливыми: трудности, поражения, мелкие неурядицы. Когда прикажите чувствовать себя счастливым человеком?

Как стать счастливым

Живите здесь и сейчас

Все очень просто, счастье – . Часто кажется, что оно ходит совсем близко: «вот еще чуточку потерплю (сброшу вес, встречу настоящую любовь, вот он (она) изменится), и наконец-то жизнь улучшится». К сожалению, рассуждения о том, что счастье – где-то впереди, за углом – большое и коварное заблуждение. Если сейчас чувство счастья нет, то и завтра оно не появится. Если сейчас мир – серый и злой, почему вдруг он изменится завтра?

Чтобы стать счастливым человеком, замечайте все доброе и хорошее, что вы увидели, получили и почувствовали сегодня, и вы увидите, как много поводов появится у вас, чтобы быть счастливым. То, чем наполнена ваша жизнь, и есть ваше счастье – друзья, любимая работа или свой бизнес, хобби, путешествия, люди, которые вам действительно дороги и которым не жалко потратить на вас свое время. А чему еще радоваться?

Счастье в мелочах

Как бы банально это не звучало. Большинство же людей ждут, что «счастье» вдруг упадет на них как каменная глыба. А от того-то ищут его в каких-то глобальных вещах и необыкновенных состояниях – сказочной любви, вечном везении, постоянных достижениях (а пока этого нет, то и счастья как бы тоже). Это западня. Можно поднять себе планку на любую высоту, но никогда ее не достичь. А можно идти вперед от одной небольшой победы к другой, добиваться посильной цели и радоваться этому и быть этому.

Трудности и огорчения – еще не причина ощущать себя несчастным. Вся наша жизнь – «зебра». Не бывает успехов без неудач, ведь не зря говорят «нет худа без добра». Счастье – это не отсутствие проблем и неприятностей. Они есть у каждого. Вся разница в том, кто как на них реагирует. Одни воспринимают неудачу — невезением, другие — новым жизненным опытом. Конечно, накопленный жизненный багаж существенно сказывается на нашем характере и настроении. Предыдущий опыт – разнообразный. Не всегда веселый и приятный, но все равно очень ценный. Он помогает пересмотреть многие вещи, свое окружение, свое поведение, а также осознать что-то и не повторять ошибки, учиться и идти дальше. Каждое испытание в жизни дает что-то человеку и чем-то обогащает его: если сегодня вас обокрали в автобусе, значит, завтра вы будете более внимательным. Если на работе вы, грубо говоря, накосячили, значит, в следующий раз вы будете аккуратным.

Совершая какой-либо выбор, человек принимает самое лучшее решение. Прежде всего, для себя! Лучшее — с точки зрения того периода жизни и того взгляда на ситуацию, с точки зрения имеющихся сил, способностей и возможностей. Вполне возможно, в будущем принятое решение окажется ошибкой, но именно тогда, на тот момент времени, оно было самым верным.

Запомните, не уговариваете себя, а именно запомните и поймите, что все, что случается в вашей жизни – необходимо и правильно лично для вас. Даже если вы в очередной раз встречаетесь «не с теми» людьми и совершаете одни и те же ошибки, значит, эти «грабли» вам для чего-то нужны. Посмотрите на ситуацию со стороны, возможно вы что-то делаете не так.

Счастье – в тебе самом

Чувство счастья, как и уверенность в себе, снаружи получить нельзя. Никто не может сделать другого счастливым. Счастье «растет» только изнутри. Только умение радоваться делает человека счастливым. Не ищите счастье. Оно всегда находится в вас самих.

Счастья достоин любой человек

Многие люди живут с полной уверенностью, что счастья трудно достичь, его надо «заработать», «выплакать», а просто так оно не дается. Это чушь. Все лучшее, что есть в жизни – улыбки, поцелуи, , , хорошие воспоминания, общение, встречи – мы можем получить бесплатно. Все очень просто: нет никаких ключей от счастья. Дверь всегда открыта.

Что делать, чтобы стать счастливым человеком

1. Чтобы стать счастливым человеком, научитесь не идти на поводу плохих обстоятельств. Реагируйте на любые трудности нестандартно. Вместо того, чтобы сесть и грустить, пойдите сходите прогуляться и поесть чего-нибудь вкусного, другими словами, развлекитесь. Но конечно же не при помощи алкоголя, он только усугубит ситуацию. Когда случаются действительно страшные вещи (смерть близкого человека, например), то сложно конечно делать вид, что ничего не произошло. Но все равно это надо принять и двигаться дальше. И как бы громко это не звучало, совершать новые победы ради этого человека.

2. Берегите и балуйте себя, учитесь слушать свое тело и свою душу, чаще делать то, что доставляет вам радость, и благодарите Вселенную за то, что у вас есть.

3. Позитивно мыслите, учитесь наслаждаться жизнью. Той жизнью, которая есть здесь и сейчас, а не той, которая видится в мечтах или ждет «за поворотом».

Будьте счастливы!

Какая разница, что о вас думают? Если вы счастливы от принятых вами решений, то сделали правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Представьте, сколько сил вы тратите, пытаясь прочитать чужие мысли, и всё равно не угадываете.

Слушать советы - пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам жить.

2. Гнев и обида

Когда в следующий раз поймаете себя на этом чувстве, подумайте вот о чём: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко внутри).

Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете. Вы даже не представляете, о чём думает этот человек. Может быть, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или чего-то дико боится? Может быть, вы, гуляя по лесу солнечным днём, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

Хватит смотреть на других. Если вам хорошо сейчас, значит, всё правильно. Если нет - сделайте так, чтобы было хорошо.

16. Неуверенность

У счастливых людей, как правило, есть чувство собственного достоинства (только не стоит путать его с раздутым эго). Они довольны собой и излучают уверенность.

Нет причин сомневаться в себе. Если у вас есть черты, которые вы ненавидите, существует два пути: принять их или изменить. В каждом человеке есть всё сразу: и развратник, и пуританин, и лживая сволочь, и джентльмен. Вы сами выбираете, кем вам быть.

17. Зависимость от других

Никто не заполнит пустоту внутри вас. Никто не сделает вас позитивным и самодостаточным, если вы недовольны судьбой. Чтобы разделить своё счастье с кем-то другим, надо сначала стать счастливым самому. Так что даже не надейтесь, что ваш успех в чужих руках. Только в ваших.

18. Прошлое

Жить прошлым - значит хоронить своё настоящее. Ошибки были - ладно, у кого их не было? Устройте своим воспоминаниям пышные похороны, помните только уроки и .

19. Тотальный контроль

Иногда надо просто расслабиться и позволить жизни идти своим чередом. Вы не можете контролировать всё, и придётся с этим смириться. Иначе вы будете постоянно нервничать, но в итоге всё равно ничего не измените. Просто есть вещи, которые вне вашего контроля. Их надо принять такими, какие они есть.

20. Ожидания

Люди думают, что окружающие должны соответствовать их ожиданиям. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. Ничто не должно быть идеальным, восхитительным, незабываемым, но может быть. Если будет - отлично, если нет - вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и обретёте счастье.

Друзья, вопреки распространённому заблуждению, счастье почти не зависит от внешних обстоятельств и явлений. Счастье внутри нас.

Другими словами, никто и ничто извне не способно сделать нас счастливыми. А даже если и сделает, то ненадолго, так как зачастую мы просто не умеем хранить и приумножать своё счастье.

Так как же стать счастливым человеком? Как сохранить счастье в себе навсегда?

Прочитайте эту статью или посмотрите видео в ней?

Как стать счастливым человеком?

Ниже даны пять простых советов, следование которым сделает вас намного счастливее. СиЗОЖ гарантирует: применение на практике всего лишь одного пункта из пяти способно кардинально изменить вашу жизнь в лучшую сторону. А что же будет, если сделать все пять шагов? Попробуйте, и вы будете поражены произошедшими переменами в вашей жизни.

Замечательные иллюстрации к статье выполнены художницей Алисой специально для нашего сайта. Алиса, спасибо тебе, твоё творчество делает мир лучше 🙂

Друзья, вы готовы? Тогда мы начинаем наш поход за счастьем. Давайте постараемся и пройдём этот путь до конца. Ведь на кону наша счастливая жизнь!

Как стать счастливым человеком? Сила оптимизма прежде всего в том, что оптимист берёт управление жизнью в свои руки. «Всё что не случилось, то к лучшему!!!» — вот девиз человека с оптимистичным взглядом на мир. И это правильный подход. Ибо в любых трудностях оптимист видит новые возможности. И не просто видит, а использует их в своих интересах.

Мы сами определяем, что нас ждёт впереди. Всё зависит лишь от нашего отношения к происходящему. Если проблемы и неприятности мы трактуем как новые возможности и перспективы, то так оно в итоге и выходит.

И наоборот: если из-за каких-то трудностей мы погружаемся в пучину отчаяния, то в дальнейшем ситуация только усугубляется. Негатива становится всё больше, жизнь превращается в сплошную чёрную полосу.

Дело в том, что мир всегда соглашается с . Если мы считаем, что дальше нас ждёт только хорошее, то так и будет, мир позаботится об этом.

Если же человек заражён пессимизмом, то мир обязательно подкинет ситуации, которые позволят ему сказать: «Вот, я же говорил, что ничего не получится, что всё станет только хуже!» Друзья, мы получаем то, во что верим. Так зачем же настраивать себя на плохое, если это бессмысленно и даже деструктивно?

Оптимизм — это ключ к счастью.

Смотря на мир с оптимизмом, мы настраиваемся на частоту счастливой жизни. Это как радио: для того, чтобы услышать то, что нам хочется, нужно поймать конкретную частоту. Так вот, когда вы поймаете оптимистичную волну, уважаемые читатели СиЗОЖа, то будете просто поражены, как сильно преобразится ваш мир. Всё вокруг будет свидетельствовать о том, что жизнь ваша наполняется счастьем.

Пожалуйста, не заблуждайтесь, что стать оптимистом — это трудно. Даже если сейчас вы заядлый пессимист, всё может измениться, и вы сами не заметите этого перехода. Стремительно или постепенно, но вы обязательно станете оптимистом, если этого захотите.

Фактически, наше пессимистичное или оптимистичное отношение ко всему происходящему — это лишь вопрос выбора. Это просто привычка. Привычка реагировать тем или иным образом на внешние раздражители.

Если осознать, что оптимизм делает нас счастливее, а пессимизм — несчастнее, то всё становится на свои места. Это же каким стремлением к мазохизму нужно обладать, чтобы знать это и быть пессимистом? В голове не укладывается! Однако вины человека с пессимистичным взглядом на мир здесь нет. Это просто вредная привычка, от которой нужно избавиться. А — это заменить её полезной. В нашем случае — оптимизмом.

Пускай же утверждение «Всё что не делается — то к лучшему!» станет вашим девизом. Целенаправленно находите хорошее в плохом, но пореже обращайте внимание на плохое в хорошем. Будьте счастливы, друзья, и освещайте своим счастьем мир вокруг.

Как стать счастливым человеком? Почаще благодарите! Счастливый человек испытывает . Иначе он не будет счастливым (вот так всё просто). Когда мы чувствуем благодарность, наш мозг вырабатывает вещества, дающие ощущение счастья. Но дело здесь не только в химических процессах.

Благодарить — значит дарить благо. Излучая в мир благодарность, мы привлекаем в нашу жизнь больше людей, событий, вещей, которые достойны нашей благодарности. Получается такой приятный замкнутый круг:

Как и в случае с оптимизмом, мы попадаем на те линии жизни, на которые нацелено наше внимание. Если концентрироваться на всём хорошем, испытывая благодарность, то этого хорошего автоматически становится всё больше и больше. Что, в свою очередь, значительно повышает наш уровень счастья.

Вроде бы прописные истины, но сколько вокруг людей, которые этого не знают или не хотят знать? Мы бежим за счастьем, а оно постоянно ускользает. И нам даже невдомёк, что счастье всегда рядом. Было, есть и будет. Просто мы не замечаем его.

Для того, чтобы стать счастливым человеком, нужно просто научиться ценить то, что есть в данный момент . Даже если всё, казалось бы, хуже некуда, найдите те мелочи, которые делают вашу жизнь лучше. Они обязательно есть, стоит только присмотреться. И вот, когда вы их обнаружите, просто постарайтесь ощутить благодарность за то, что они есть.

Чем чаще вы будете подмечать и ценить такие мелочи, тем больше в вашей жизни будет поводов для благодарности. Постепенно эти мелочи превратятся во что-то такое, чего вы сейчас не можете даже вообразить. Сбудутся мечты, исполнятся цели — вы получите всё то, что ранее казалось недостижимым. И тогда, возможно, вы вспомните, с чего всё начиналось. И скажете: «Спасибо, мир!»

Как стать счастливым человеком? Используйте ваши лучшие качества! Каждый из нас уникален и имеет свои собственные таланты и наклонности. Подчёркиваю - каждый из нас! Нужно лишь понять, что именно вам нравится в этой жизни. Приложив ваши умения к тому, что вам интересно, вы несомненно достигнете результата. Никто не обещает, что это будет быстро и легко. Дело в другом. Когда вы находите хобби по душе или даже , то ваш труд обязательно начинает пользоваться популярностью и вызывает у других людей искренний интерес. Вы станете не только счастливым, но и успешным человеком.

В мире не так уж и много того, что . Поэтому результат ваших трудов будет безусловно оценен по достоинству, это факт.

Разве это не счастье? Заниматься любимым делом, которое обеспечивает достойную жизнь — что может быть лучше?

Отдельно хотелось бы подчеркнуть, что на первое место должно ставиться именно дело по душе , а только потом денежные вопросы. Если подбирать себе занятие, оценивая в первую очередь доходность деятельности, а уж потом ваши интересы и умения, то с большей вероятностью вы станете очередной белкой в колесе и потратите свою жизнь на то, что вам чуждо и даже вызывает отвращение. Поэтому, дорогие читатели СиЗОЖа, в первую очередь ответьте на один простой вопрос. Что бы вы делали, если бы вам не нужно было зарабатывать деньги?

Использование своих лучших качеств — это кратчайший путь к счастью. Главное — это найти их в себе. Найти и дать раскрыться в полной мере! И тогда станет ясно и понятно, зачем вы здесь.

Найти своё предназначение — это и есть счастье.

Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой. (с) Альберт Эйнштейн

Не позволяйте чужим суждениям сбивать вас с пути. Дескать, это стильно, это престижно, а то, чем занимаетесь вы — бесперспективная хрень. Чушь!

Главное — это чтобы вы сами обнаружили свои лучшие качества и активно применяли их на практике. В таком случае успех неизбежен. А про счастье и говорить не приходится — оно будет постоянно с вами.

Когда вы направляете ваши лучшие качества на осуществление ваших целей, то вы обретаете удивительную гармонию в жизни. Так найдите же эти качества!

Ребята, вот пара полезных статей о том, как найти свою цель:

Пусть это поможет раскрыть и использовать свои лучшие качества каждому из нас.

Радуйтесь мелочам. Как стать счастливым человеком? Умейте радоваться мелочам, то есть подмечайте и цените те моменты, на которые большинство людей не обратит внимание. Ведь вся наша жизнь по большей части состоит из простых мелочей. Обращая на них внимание, мы становимся счастливее.

Если человек считает, что счастье можно построить лишь из огромных валунов (больших радостей), а маленькие кирпичики игнорирует, то вероятнее всего эта постройка никогда не будет завершена. Получится вечный недострой.

Если же радоваться мелочам, наслаждаться каждым мгновением, то такая стройка пойдёт намного быстрее. Более того, вы будете «в теме» — общаясь с мелкими поставщиками кирпичей (радуясь мелочам), вы получите выходы и на крупных поставщиков счастья. Вы сами не заметите, как заживёте счастливой жизнью!

Другими словами, обращая внимание на приятные мелочи, мы получаем:

1. Ощущение счастья здесь и сейчас, которое всегда будет согревать нас.
2. Перспективу получить всё то, что способно осчастливить нас в гораздо более крупных масштабах.

Поэтому умение радоваться мелочам — это не просто приятно, но и выгодно. Так давайте же пользоваться этим и ценить то, что есть.

Творите добро. Как стать счастливым человеком? Делайте добрые дела и проявляйте милосердие, и вы ощутите прилив счастья. Да, творить добро — это приятно само по себе. Но помимо этого существует отличный бонус: наши добрые поступки имеют обыкновение возвращаться.

Есть лишь один нюанс. Не стоит творить добро, ожидая награды. Если вами движет только корысть, то вы будете разочарованы.

Как правило, добрые поступки — это долговременные инвестиции. И далеко не факт, что человек, которому мы делаем добро, ответит нам тем же. А если и ответит, то не факт, что сразу и таким образом, как мы этого желаем.

Фактически, мы не можем знать, когда и от кого мы получим добро в ответ. Поэтому не стоит истерично требовать награды за свои поступки. Сделайте и забудьте. Когда-нибудь ваше добро обязательно вернётся к вам. А счастье от сделанных вами добрых дел вы почувствуете уже сейчас.

Золотое правило нравственности гласит: «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой. » Это правило известно в религиозных и философских учениях Востока и Запада, оно лежит в основе многих мировых религий. Чему же нас учит это правило? Всё просто.

Даря миру добро, мы получаем от него тоже самое. А чтобы иметь уверенность в том, точно ли мы даём добро, первоначально следует примерить такой подарок к себе. Вам было бы приятно такое получить? Это сделало бы вас счастливее? Если да, то действуйте, творите, помогайте!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В статье с разных позиций говорится об одном и том же. Всё, что мы делаем, возвращается к нам. Если мы проявляем оптимизм, испытываем благодарность, используем свои лучшие качества во благо мира, радуемся мелочам и творим добро — то будьте уверены, всё это вернётся в многократном размере.

Это действительно работает. Просто начните применять эти советы на практике, и вы сами в этом убедитесь.

Будьте счастливы! И, пожалуйста, делитесь этой информацией с друзьями.

Ещё По Теме:

Как стать хорошим человеком и найти друзей Важно то, что ты делаешь сейчас Человеку мало века! Как стать долгожителем?

Быть счастливым в жизни, вот что мы все хотим. Но как добиться этого? Меньше стресса, больше времени для увлечений и для семьи? Может быть. А может, вы уже счастливы и просто не осознаете этого? Какие же признаки свидетельствуют об этом?

1. Жить здесь и сейчас

Счастливы ли мы в жизни, будет понятно, если посмотреть, каким вещам мы уделяем больше внимания. Если я мучаю себя одними и теми же мыслями о работе, о своих отношениях с коллегами или о своем здоровье; думаю все утро о разговоре с боссом или мысленно решаю проблемы с партнерами, если мои мысли кружат вокруг прошлого или будущего, я не чувствую себя счастливым. Если же я думаю только о том, что я делаю в данную минуту, я чувствую покой и радость. Например, приятно приготовить вкусную еду или от души поговорить с членом семьи или с другом, приятно ощутить теплую струю душа.

2. Радоваться мелочам

«За деньги счастья не купишь», гласит известная поговорка. Большое количество денег не приводит к удовлетворенности жизнью или счастью. А вот простые вещи, мелочи жизни дают возможность насладиться ими: стаканчик мороженого, утреннее солнце, щебетание птиц, счастливое лицо рядом. Надо учиться замечать приятные мелочи и радоваться им.

3. Не замечать незначительные неприятности

Пролили в суете утра горячий кофе, пропустили автобус? День для вас испорчен? Или лучше посмеяться над этим и сосредоточиться на более важных вещах? Если вы можете сделать второе и не позволяете себе концентрироваться на мелких неудачах, - это хороший знак. Направляйте внимание на положительные моменты. Довольные жизнью люди знают, что взлеты и падения неизбежны. Кто сосредоточен на положительной долгосрочной перспективе, доволен жизнью и научится лучше справляться с неудачами.

4. Заниматься спортом

Несколько исследований показали, что спорт делает людей счастливыми. Спортсмены более удовлетворены жизнью и чувствуют себя комфортнее, чем домоседы. В спорте организм уменьшает выработку гормона стресса кортизола, движение высвобождает эндорфины. В ходе тренировки и движения поднимается настроение, в долгосрочной перспективе это может помочь даже при депрессии.

5. Хорошо спать

Вы спите крепко и с удовольствием? Если вы радуетесь сну, значит, вы уравновешенный и счастливый человек, даже если вы не всегда это замечаете. Здоровый сон оказывает положительное влияние на настроение. Недостаточный сон и плохое засыпание, с другой стороны, мешают чувствовать себя хорошо отдохнувшим и бодрым для нового дня. Трудности с засыпанием часто вызваны стрессом и могут даже привести к долгосрочной депрессии.

6. Быть благодарным

Счастливы ли вы, что живете в своей замечательной стране, что у вас есть крыша над головой, вы никогда не голодаете, а в зимний период в вашей квартире тепло? Научно доказано, что люди благодарные счастливы в жизни. Они склонны ценить простые маленькие удовольствия.

7. Чаще выключайте телевизор

Скучно смотреть вечером телевизор, предпочитаете делать что-то с семьей или друзьями? Это также хороший знак. Социологи говорят, что счастливы те, кто общение с телевизором заменяют живым общением с людьми.

8. Смейтесь чаще и с удовольствием

Исследователи доказали: смех не только делает счастливым, он может даже облегчить боль. Он расслабляет, снижает кровяное давление, улучшает кровообращение, стимулирует иммунную систему и пищеварение. Просто посмотрите на старые фотографии. Они показывают вас улыбающимся или смеющимся, то есть счастливым. Ученые обнаружили интересную зависимость: взрослые, которые на школьных фотографиях изображены смеющимися, позже редко были недовольны своей жизнью.

9. Находите время для друзей

Не только плохое настроение заразно, но и хорошее. Счастливые друзья делают нас веселыми и счастливыми. Отношения с другими людьми являются, что не удивительно, в любом случае очень важными. Они делают жизнь более красивой и приятной.

10. Радуйтесь счастью других людей

Если у вас все в порядке, вы можете радоваться счастью и успехам других людей. Радость, которую вы излучаете, сближает вас с другими людьми, что имеет положительный эффект для обеих сторон. Ученые говорят, что счастливые люди счастливы потому, что они меньше сравнивают себя с другими. Особенно это плохо, когда сравнение весьма неблагоприятно для вас.