Воспитанные люди так и норовят за что-то извиниться перед окружающими. Пора с этим заканчивать.

Рекомендуем вам прочитать великолепную статью о том, как перестать бояться осуждения окружающих и начать жить своей собственной жизнью. В ней подробнейшим образом рассмотрены причины, по которым людям присуще стремление никогда не выделяться, постоянно сверять своё поведение с коллективным мнением и бояться общественного осуждения.

В этой публикации мы решили подойти к этой проблеме немного с другой стороны и хотим представить вашему вниманию короткую подборку ситуаций, в которых вам точно не стоит извиняться за своё поведение. Воспринимайте это как практическое пособие и руководство к действию.

За то, что вы думаете о себе

Нам с детства столько раз повторяли, что
«Я - это последняя буква алфавита»,
что у многих это отпечаталось на подкорке головного мозга.

Для этих людей совершенно естественная забота о себе и о своём благе стала чем-то постыдным и недостойным. Хотя без этого свойства невозможно прожить сколько-нибудь успешную жизнь. Не стоит класть свою жизнь на алтарь самопожертвования, тем более что чаще всего это идёт только во вред «осчастливленным» вами людям.

За выражение своих эмоций

Мы привыкли чувствовать смущение за свои слёзы или смех. Хотя это совершенно естественное проявление того, что у вас есть сердце и душа, которые, возможно, больше, чем у обладателей прилепленной на все времена спокойной гримасы. Вы можете испытывать грусть, веселье, скуку, увлечённость, вы - живой человек. Зачем это скрывать?

За прощение

Способностью к прощению и милосердию обладают только люди с действительно большим сердцем. И пусть вокруг вас удивляются, что вы подаёте руку своим недругам или не добили врага, когда для этого была прекрасная возможность, - вас это волновать не должно. Не проявляйте лишнюю жестокость только из-за того, что кто-то ждёт этого от вас.

За свои убеждения

Человек с убеждениями вызывает уважение. Человек с убеждениями, который не скрывает их и способен встать на их защиту, вызывает уважение вдвойне. Наличие твёрдых принципов в наше время является настолько редким и ценным качеством, что извиняться за них точно не следует.

Это совершенно не странно - быть странным. Странно, наоборот, когда группа людей выглядит, думает и чувствует совершенно одинаково. Если вам повезло быть не таким, как все, то это не повод, чтобы стыдиться этого. Возможно, именно это и является вашим главным достоинством.

За то, как и с кем вы проводите своё время

В принципе, время является той единственной ценностью, которой действительно стоит дорожить. И было бы не слишком благоразумно тратить этот драгоценный ресурс, руководствуясь мнением совершенно посторонних для вас людей.

Лёжа на смертном одре, вы, скорее всего, будете не сожалеть о том, что так мало работали, а вспоминать то время, которое провели с близкими, друзьями, в интересных местах, за любимыми занятиями.

За свои неудачи

О, это любимая фобия множества людей! Страх того, что вы попробуете, у вас не получится и все вокруг будут над вами насмехаться. Они будут помнить об этом вечно, и позор за этот провал будет преследовать вас всю оставшуюся жизнь.

Но прежде чем забиваться в самый тёмный угол, представьте себе такую картину.

Вот вы - человек, который попробовал, но потерпел неудачу.
А вот другой, тот, кто побоялся даже попробовать.
Так кому из вас следует извиняться?

За свою юность

Да, у каждого из нас есть моменты в прошлом, которыми не слишком получается гордиться. Да что там мы, полистайте биографии великих - там такие факты иногда всплывают, что волосы встают дыбом.

Молодость для того и предназначена, чтобы совершать безумства и пробовать эту жизнь на зуб. Все мудрые старики раньше были молоды и глупы, совершали дурацкие поступки и, возможно, именно так и набирались мудрости. Никто не избежал такого пути в своей жизни, так что незачем этого стыдиться.

За внешность

Ещё один источник комплексов для множества людей. Да и как тут не комплексовать, когда обложки модных журналов и индустрия моды навязчиво вдалбливают нам правильные каноны стиля, а соответствовать им получается далеко не у всех.

Да, немодно одетый человек с излишком веса может вызывать улыбки. Но ещё большее внимание привлечёт этот человек, если он станет судорожно комплексовать по поводу своего внешнего вида. Поэтому если ваши отношения с модой и красотой не сложились, то расслабьтесь и забейте. Посмотрите на эту даму, ну разве она не прекрасна?

Постоянные попытки оправдать себя перед окружающими могут привести к тому, что вы упустите уникальный шанс быть самим собой, со всеми своими недостатками и достоинствами. Вы всю свою жизнь проведёте в состоянии глухой обороны, защищаясь от выдуманных претензий общества. Однако вряд ли такая тактика приведёт вас к успеху, ведь побеждает только тот, кто идёт вперёд и не извиняется на каждом шагу за это.

Казалось бы, помириться просто - попроси прощения за свою ошибку, получи его и двигайся дальше. Но не тут-то было! Некоторые умудряются застрять на этом элементарном шаге, как в трясине: что-то внутри заставляет извиняться снова и снова. Даже несмотря на то что человек сказал: «Все нормально, проехали».

И это бесит! Ужас как бесит вторую сторону, которая вынуждена повторять: «Да не сержусь я больше, только отстань от меня!»

Дело в том, что извинения - ситуация неловкая: многие люди не любят выяснять отношения, часто вообще предпочитают «спустить все на тормозах», лишь бы не участвовать в таких разговорах. Простил такой человек или нет - чаще всего понятно по его поведению. Если общается как ни в чем не бывало - значит, все хорошо. И не нужно возвращаться больше к этому вопросу.

Обесценивать нанесенный ущерб

Задача извинения - показать, что ты сожалеешь об ущербе, который причинил.

Например, Катя разбила любимую Ленину чашку, которую Лена получила в подарок от своей мамы. Лена расстроена, злится. И на «кривые» Катины руки, и на себя саму, что налила подруге чай в чашку, которая бесценна. Скорее всего, она, конечно скажет: «Ничего страшного, на счастье».

Не стоит сопровождать ситуацию комментарием: «И правда, все равно она была нелепая и с дурацким рисунком!» Прояви уважение: «Я понимаю, как для тебя ценна эта кружка, мне жаль. Я могу купить тебе такую же, если это поможет».

Давить на жалость

Например, Паша забыл поздравить свою подругу Машу с днем рождения. Для Паши такой промах - «ужас-ужас», «катастрофа». А для Маши - «ну неприятно, конечно, но не смертельно».

При такой разнице в оценке события Паша может так сильно терзаться от чувства вины, что в итоге получается, будто это Маша еще и должна его пожалеть.

С извинениями такое дело: оно делается не для облегчения своей совести, а для того, чтоб адресат почувствовал себя лучше. Просто убедись, что гипотетическая подруга «Маша» больше не обижена на тебя, и продолжай дружить с ней дальше.

Выглядеть легкомысленно и безразлично

Все слова имеют свой вес, свою цену. Обычно люди безошибочно считывают значимость слов и строят взаимоотношения с этим учетом.

Когда провинившийся в чем-то человек, похихикивая, роняет что-то вроде: «Ну, извиняйте», и разводит руками - формально, это, может, и выглядит, как сожаление. Но загладить вину можно только искренними фразами: «Мне правда жаль», «Я расстроена, что так получилось».

Некоторые пытаются пошутить, чтобы разрядить напряжение в отношениях, но чаще всего в таких ситуациях юмор выглядит неуместным и даже издевательским. Поэтому шутки лучше приберечь до времен, когда никто ни на кого не будет обижен.

Сваливать вину на других

Приноси извинения без оговорок. «Я, конечно, опоздала на нашу встречу на час, но на что ты рассчитывала в будний день: дел вагон, на дорогах пробки». Никаких «но», оправданий и объяснений. Обиженному и расстроенному другу, и тем более - деловому партнеру по большому счету безразличны причины. Особенно, если он перекроил свои планы ради встречи с тобой.

Прекратите извиняться за все, что вы делаете, так как это портит вам жизнь! За какие вещи вам больше никогда не нужно просить прощения?

Плач в кинотеатре

Как часто вы начинали плакать в кинотеатре, и вашей первой реакцией было извиниться и объяснить, что обычно вы себя так не ведете и вы не понимаете, почему вам так грустно. Однако у всех есть чувства, и человек не отвечает за то, когда они проявляются.

Размещение информации о повышении в социальной сети

Несобранность

Иногда «извините» - это всего лишь слово, которое заполняет пустоту, пока вы проверяете свои записи, ищете что-то или заканчиваете написание сообщения. И хотя извиниться в подобной ситуации вполне можно, гораздо лучше просто попросить подождать.

Смерть

Смерть приходит к каждому, и если в вашем расписании нет убийства, то вам определенно не стоит извиняться за естественное течение вещей в мире, так как вы не несете ответственности за неизбежное.

То, что вы доверились своей интуиции

Иногда вы просто чувствуете, что в ситуации или в человеке что-то не так, и вы пытаетесь сгладить это ощущение, извиняясь. Это не только не является необязательным, это еще и может быть опасным, если вы правы и у человека плохие намерения.

Пропуск тренировки, чтобы посмотреть сериал

У каждого человека случаются дни, когда кровать выигрывает бой у тренажерного зала, и в этом нет ничего плохого. Регулярные тренировки позволяют вам поддерживать хорошую физическую и психическую форму, поэтому вам просто не стоит делать пропуски своей новой привычкой.

Мягкую критику

Нет простого способа сказать кому-то, что вам не нравится то, как он делает те или иные вещи, поэтому многие люди начинают с «Извини, что я тебе это говорю, но…». Проблема заключается в следующем: никто не поверит в то, что вы искренне извиняетесь.

Отказ пойти на свидание

Если вы открываете свои чувства и приглашаете кого-то на свидание, вы серьезно рискуете, и все в курсе этого. Поэтому, если кто-то делает это по отношению к вам, вам хочется смягчить свой отказ, поэтому вы извиняетесь. Но вы не обязаны кому-то отдавать ни свое внимание, ни свое время.

То, что вы сообщили кому-то об увольнении

Сообщать плохие новости кому-либо всегда неприятно, но вам не стоит винить себя в этом. Поэтому вам не стоит извиняться, только если причиной этих плохих новостей не являетесь вы - тогда вам необходимо искренне попросить прощения.

То, что вы попали в аварию

Этот пункт больше относится к ответственности, установленной законом, и многие юристы сходятся во мнении, что вам не стоит извиняться, если вы попали в аварию, даже если вы считаете, что вы виноваты.

Исполнение любимой песни в караоке

Вы не являетесь профессиональным певцом и не наделены прекрасным голосом? Мало кто может похвастаться чем-то подобным. Но это не значит, что вы не можете получать удовольствие, поэтому не стоит извиняться.

Поведение вашего ребенка

Извиниться за действия своего ребенка - это первое, о чем задумывается каждая мать. Однако если вы просите прощения за кого-то, вы не приносите ему пользы. Вы не только берете ответственность на себя и показываете ребенку, что он может делать все, что захочет, но еще и упускаете шанс преподать ему урок.

То, что вы заказали себе по одной порции каждого десерта

Людей научили делить еду на хорошую и плохую, однако питание - это не моральный выбор, это средство выживания. Если вы заказываете свою любимую еду, это не делает вас плохим человеком, поэтому не требует с вашей стороны извинений.

То, что вы придумали отличную идею на совещании

Если назвать одну вещь, за которую людям ни в коем случае не стоит извиняться, - это отличная идея. К сожалению, если ваша идея идет вразрез с установленными нормами или же исходит от кого-то, кто не находится среди руководства, обычно люди сразу же извиняются за то, что высказываются.

Болезнь

Если вы заболели, независимо от того, является это простой простудой или серьезным заболеванием, то вы не получаете от этого удовольствия. Многие люди сразу же спешат извиниться за то, что заболели, однако болезнь - это неконтролируемый элемент жизни.

Заданный вопрос

«Прошу прощения, у меня вопрос». Почему вы просите прощения за то, что у вас есть вопрос? Вопросы являются очень важными как задающего, так и для отвечающего, а также это отличный способ показать, что вы слушаете оратора.

Отказ помогать всем

Жизнь полна разных событий, и вас часто могут просить что-то сделать. Для большинства людей первая реакция - сразу же согласиться, однако это только принесет вам несчастье. Не стоит извиняться за то, что вы хотите в первую очередь позаботиться о собственных нуждах.

То, что вы сказали кому-то, что он вас обидел

Если взглянуть на ситуацию со стороны, вы поймете: просить прощения за то, что вы высказали то, как вы себя чувствуете, нет смысла. Вы можете пытаться не обидеть того, кто вас обидел, однако вам стоит заботиться только о своих чувствах.

То, что вы взяли выходной просто так

Каждый человек заслуживает отдыха от повседневной рутины. Вы же являетесь человеком, не так ли? Поэтому используйте дни своего отпуска, даже если вы просто хотите побыть дома в одиночестве.

Засор туалета у ваших родственников

Засорить туалет в гостях - это одна из самых неприятных вещей, которые могут с вами случиться. Однако вы не можете контролировать телесные функции. Поэтому отложите в сторону свои извинения и начинайте искать вантуз.

Влюбленность

Влюбленность - это одновременно и самое лучшее, и самое худшее, что может случиться с вами. И хотя она может вызвать у вас много различных чувств, она не должна вызывать у вас желания извиняться.

То, что вы вышли пройтись, чтобы остыть во время ссоры

Споры и ссоры могут разгораться очень быстро и очень сильно, и иногда лучшее, что вы можете сделать, - это взять перерыв и пройтись. Но при этом вам не нужно извиняться за это.

Незнание ответа на вопрос

Если бы каждый человек знал ответы на все вопросы, мир был бы гораздо более прекрасным местом. Но никто не может знать всего, более того, зачастую вы можете не знать ответа на то, о чем у вас спрашивают, и это нормально, вам не стоит за это извиняться.

Уточнение своего заказа

Вы заказали двойное капучино с соевым молоком и карамелью, а получили карамельный сидр? В этом нет ничего страшного, это легко можно исправить. И вам не нужно извиняться за ошибку, которую допустил кто-то другой.

Просьба о помощи

Не можете дотянуться до верхней полки в магазине? Идеальным решением кажется попросить о помощи высокого человека, который стоит рядом с вами, но вы боитесь, что сильно его побеспокоите, поэтому сразу же просите прощения. Но факт заключается в следующем: помощь в этой жизни в том или ином моменте требуется абсолютно всем.

Нелюбовь к детям

Не каждый любит розовых младенцев и мохнатых щенков, и в этом нет ничего плохого. Ни в каком контракте не указано обязательство восторгаться каждым младенцем. Поэтому вам не стоит сразу же извиняться.

То, что вы являетесь собой

У вас есть коллекция из двадцати тысяч фигурок котиков? Вы одеваетесь только в костюмы супергероев? Вы любите петь оперные песни в душе? Чтобы мир был таким, какой он есть, ему нужен каждый тип людей, и вам не нужно извиняться за то, кем вы являетесь.

Отсутствие на корпоративах

Примерно треть населения Земли относится к интровертам, а это значит, что этим людям нужно быть одним, чтобы расслабиться и собраться. Если вы относитесь к таким людям, нет ничего страшного в том, что вы не будете посещать каждое мероприятие с вашими коллегами, и вам не нужно просить за это прощения.

Дата публикации: 06.04.2017

О ваших хороших манерах можно судить по тому, как умеете просить прощенья и принимать извинения от других людей. Это две стороны одного и того же явления. Важно, чтобы у вас был баланс между тем, чтобы прощать самому и просить прощенья у других. Одни люди легко прощают, а извиняться не умеют. Другим наоборот, проще извиниться самому, чем принять чьи-то извинения. Поэтому давайте учиться находить золотую середину и делать это правильно.

Сразу же на берегу договоримся, что слово «Извините» энергетически отличается от выражения «Прошу прощенья». Основа первого слова «вина», второго - «прости». Чем меньше мы говорим о вине как таковой, тем меньше попадаем в ситуации, в которых становимся виноватыми. Поэтому по эзотерическим правилам просить прощенья - более правильно, чем извиняться.

Вежливость требует произнести «Прошу прощения», если вы случайно кого-то задели или толкнули, принесли неудобство. Самым правильным ответом считается слово «Пожалуйста». По этикету фразы «Ничего страшного» или «Не стоит извинений» недопустимы.

Иногда слово «Извините» является прелюдией к тому, чтобы дорогу или кабинет в учреждении. Эту трактовку мы сегодня не рассматриваем.

Когда для извинений имеются серьезные основания, сделать это бывает очень трудно психологически.

В том, как правильно попросить прощенья, есть определенные правила:

1. Вы должны всем своим видом показать, что осознаете свой проступок и стремитесь к тому, чтобы исправить ситуацию.
2. Вам нужно быть искренним, чтобы пострадавшая сторона почувствовала это и оценила.
3. Смотреть при этом нужно в глаза, а не по сторонам. Иначе ваши извинения могут показаться фальшивыми.
4. Скажите просто «Прости, я был неправ (ошибался и пр.)». Не обещайте, что подобного не повторится - никто не знает, что еще в жизни может произойти.
5. Если оппонент не верит в вашу искренность, отношения с ним могут стать более напряженными. Но если вы точно знаете, что были искренни, тогда все остальное будет на совести того, кто ваших извинений не принял.
6. Если вы не знаете, что сказать, какие именно слова, попробуйте поставить себя на место обиженного. Это поможет осознать всю чудовищность вашего поступка в его глазах и его картинку мира. После этого найти правильные слова будет легко.
7. Простят вас или нет - зависит от характера пострадавшего человека, его отношения к вам, глубины обиды и вашей искренности. Иногда на то, чтобы от души простить, нужен не один день размышлений. Не торопите, дайте человеку время.
8. Если ваш проступок колоссальный, человека к разговору надо подготовить. Особенно если он вам дорог и близок. Начните эту тему в SMS, попросите о встрече. Если вас не простят сразу, то оценят ваши попытки загладить вину.

По этикету вполне допустимо дополнять слова извинения подарком. В этом нет ничего предосудительного. Хотя возможно, ваш порыв могут воспринять как подкуп - все зависит от человека, принимающего извинения. , может в знак раскаяния подарить женщине цветы, девушка парню - небольшой подарок в знак примирения.

Не всегда уместно спрашивать о том, что сделать для искупления вины. Лучше предложите свои варианты и пусть пострадавшая сторона выбирает. Так ей будет психологически легче.

Если прощенья просят у вас, то вы можете проявить свою готовность простить даже не словами, а просто улыбнуться в ответ или пожать руку.