Перед вами - цитаты, афоризмы и остроумные высказывания про самооценку . Это достаточно интересная и неординарная подборка самых настоящих «жемчужин мудрости» на данную тему. Здесь собраны занимательные остроты и изречения, умные мысли философов и меткие фразы мастеров разговорного жанра, гениальные слова великих мыслителей и оригинальные статусы из соцсетей, а так же многое другое...
В качестве дополнительного бонуса вы можете ознакомиться с акциями и предложениями ведущих ритейлеров парфюмерии , а также подобрать модный гардероб и эксклюзивные аксессуары к своим любимым ароматам...
Актёры, не умеющие играть, верят в себя; и банкроты.
Гилберт Честертон.
Бить себя в грудь придумали для того, чтобы вывести из-под удара другую часть тела.
Циприан Черник.
Быть щедрым - значит давать больше, чем можешь; быть гордым - значит брать меньше, чем нужно.
Халиль Джебран.
В известном смысле каждый человек есть то, что он о себе думает.
Фрэнсис Брэдли.
В неразвитых обществах наибольшие страсти вызывают власть, деньги и женщины; в развитых - деньги, власть и кроссворды.
Максим Звонарев.
Всем можно гордиться, даже отсутствием гордости, как от всего можно одуреть, даже от собственного ума.
Василий Ключевский.
Всякая самокритика - это скрытая похвала. Мы ругаем себя для того лишь, чтобы показать свою непредвзятость.
Сэмюэл Джонсон.
Вы не представляете, насколько я низкого мнения о себе - и до какой степени это мнение незаслуженно.
Уильям Гилберт.
Газеты по мудрости своей предлагают читателям решать кроссворды, подобно тому как церковь по своей бесконечной предусмотрительности предписывала верующим перебирать четки. И то и другое - превосходное лекарство, с помощью которого человек избавляется от навязчивых мыслей, тяжелых дум и рефлексии - худшей из пыток.
Андре Моруа.
Гордость - это роскошь, которую влюбленная женщина не может себе позволить.
Клэр Люс.
Гордость как бы прибавляет людям росту, тщеславие лишь раздувает их.
Никола Шамфор.
Гордящиеся своим смирением горды тем, что они не горды.
Роберт Бартон.
Даже когда меня разобьет паралич, я буду критиковать чужую походку.
Жюль Ренар.
Делай вид, что уважаешь себя, и тебя будут уважать.
Александр Дюма-отец.
Если вы сами цените себя невысоко, мир не предложит вам ни на грош больше.
Соня Хени.
Если мужчина говорит: «Это глупый кроссворд»,- значит, это кроссворд, который до конца решила его жена.
«2-й закон Эпперсона»
Если нас не уважают, мы жестоко оскорблены; а ведь в глубине души никто по настоящему себя не уважает.
Марк Твен.
Есть три разряда людей: высокомерные, гордые и другие. Других я ещё никогда не встречал.
Огюст Детеф.
Конструктивная критика: когда я критикую вас. Деструктивная критика: когда вы критикуете меня.
Критиковать может любой дурак, и многие из них именно этим и занимаются.
Сирил Гарбетт.
Ложной может быть скромность, но не гордость.
Жюль Ренар.
Лучший способ раскритиковать чужую работу - сделать её лучше.
Людям кажется, что они лучше, когда им лучше.
Мирослав Жулавский.
Мы браним себя только для того, чтобы нас похвалили.
Франсуа Ларошфуко.
Мы верим только в тех, кто верит в себя.
Талейран.
Мы не так домогались бы всеобщего уважения, когда бы твердо знали, что достойны его.
Люк де Вовенарг.
Мы ошибаемся только дважды: когда оцениваем себя и когда оцениваем других.
Леонид Балцан.
Мы перестаем бить себя в грудь, как только предоставляется случай бить кого-либо ещё.
Роберт Карпач.
Кроссворд.
Это ложь, что газеты отучили нас думать. Разве они не публикуют кроссворды.
Габриэль Лауб.
Мы судим о себе по тому, чего мы способны добиться; другие судят о нас по тому, чего мы добились.
Генри Лонгфелло.
Насколько ясно люди понимают свои ошибки, видно из того, что, рассказывая о своем поведении, они всегда умеют выставить его в благородном свете.
Франсуа Ларошфуко.
Не надо в самокритике опускаться до хамства.
В. Усачев.
Неудачники верят в удачу, люди удачливые верят в себя.
Альфред Даниэль-Брюне.
Никто никогда ничего бы не сделал, если б сперва опроверг все возражения.
Сэмюэл Джонсон.
Опасно недооценивать человека, который переоценивает себя.
Франклин Рузвельт.
Оптимист: человек, который заполняет кроссворд сразу чернилами.
Клемент Шортер.
Постулаты Пашкова:.
1. В каждом кроссворде три слова остаются неразгаданными.
2. Если вы разгадали эти три слова, значит, неправильно разгаданы три других слова.
Дмитрий Пашков.
Очень часто в нашей жизни происходят моменты, когда мы, казалось бы, бессильны что-либо сделать и предпочитаем опустить руки. Порой женщины идут на все, чтобы завоевать внимание мужчины, забывая о самом главном - любви и уважении к себе самой. Зачастую многие люди обоих полов забывают о своей уникальности и неповторимости, и создают вокруг себя целый шар комплексов.
Вы думаете, таких ситуаций никогда не происходило с великими людьми? Скорее всего мы совершим ошибку, сказав, что «нет». Просто эти люди, мужчины и женщины, смогли понять, в чем кроются настоящие ценности жизни и любви. И к счастью, они поделились своей мудростью и с нами. Читая величайшие высказывания, а по другому их не назовешь, знаменитостей: политиков, актеров, модельеров, невольно начинаешь задумываться о смысле жизни и смотреть на мир по-другому. Все, о ком мы поговорим сегодня, навсегда останутся в истории. Великие женщины - наше вдохновение.
Этой женщиной в равной степени восхищаются представители обоих полов. Согласитесь, первая женщина премьер-министр Великобритании, совсем не плохо. «Железная леди», а так ее прозвали современники, создала себя с нуля. В начале своей карьеры Маргарет Тэтчер была отнюдь не такой властной и твердой в своей позиции, как мы привыкли думать. Она боялась появляться на публике, говорила писклявым голосом. И только сила воли и характер этой незаурядной особы помогли ей добиться необычайных высот. Чему же нас научила «железная леди»?
Маргарет ТэтчерСофи Лорен - итальянская кинодива, покорившая весь мир и все мужские сердца. Актриса знала, что секрет ее успеха кроется не только в красоте, которую можно создать в помощью современных косметических техник, а в ее внутреннем мире и убеждениях. Уверенность и любовь к себе - вот главные качества, которыми должен обладать любой человек, вне зависимости от половой принадлежности.
Софи ЛоренКоко Шанель - настоящий феномен мира моды. Не все знают, что детство знаменитая кутюрье провела отнюдь не в роскошной квартире со слугами и всем необходимым. Коко Габриэла выросла в очень бедной семье. Мать с отцом не могли прокормить девочку, сводя концы с концами, и поэтому решили отдать ее в интернат. После смерти мамы 12-ти летнюю Коко приняли в женский католический монастырь, где ей пришлось носить форму много лет. Но уже тогда она мечтала о всех тех вещах, которые были у женщин с достатком: красивой одежде, доме и возможностях. Несмотря на все лишения и преграды, Коко Шанель смогла построить свою жизнь по своему сценарию. Величайшие высказывания дизайнера самым точным образом отражают ход мыслей гуру моды в достижении успеха.
Коко ШанельИз этой статьи вы узнаете, как самокритика снижает самооценку и как это преодолеть с помощью простой практики «4 волшебных слова».
Главная причина снижения самооценки — постоянная критика себя. Мы не замечаем, как постоянно ругаем себя в своей голове. Мы регулярно напоминаем себе о тех промахах и ошибках, которые мы совершили в прошлом. Достаём воспоминания об ошибках с полок памяти, стряхиваем с них пыль и начищаем до блеска. Они напоминают о личном несовершенстве. Мы не замечаем, как каждодневная самокритика отдаляет нас от , как мы сами ставим палки в колёса, останавливая себя на пути к собственным целям и желаниям.
Самокритика рождается из критики. Сначала нас ругают другие люди, а затем мы обучаемся ругать сами себя. И это становится частью нас настолько, что мы перестаём замечать, как делаем это. Этот поток самокритики влияет на мнение о себе. Постепенно мы настолько свыкаемся с ощущением собственной ничтожности, что ожидаем такого же отношения со стороны окружающих. Мы боимся, что другие люди заметят ошибки и раскритикуют нас. Поэтому мы стараемся изо всех сил выглядеть идеально и не допустить возможных промахов.
Риск возникновения ошибок повышается, когда мы приступаем к новым и непривычным делам. Поэтому планы и цели связанные с изменениями жизни откладываются «на понедельник». Здесь включается то, что называют «охранным поведением». Мы стараемся не попасть в глупую ситуацию и ухудшить и без того низкое мнение о себе. Поэтому тянем резину или, если выразится более модно, прокрастинируем. Здесь работает подсознательное правило, что лучше ничего не делать, чем сделать и ошибиться.
Примером охранного поведения может служить страх выступления на публике. Человек, у которого есть такой страх всеми силами будет стараться избегать любых ситуаций связанных с общением перед большим количеством людей. На самом деле, люди бояться не выступления, а того, что могут ошибиться и будут осмеяны другими людьми. Психика блокирует возможность оказаться в неудобной ситуации с помощью охранного поведения.
Нейрофизиологи выяснили, что человеком движут 2 силы: желание приобретения и страх потери. И сильней оказывается страх. Внутри у нас может быть желание стать знаменитым, но наличие сильного страха и охранного поведения будет блокировать любые наши результаты.
Когда мы долго чего-то желаем, но ничего не делаем для достижения результата, мы начинаем ругать себя за нерешительность, лень и регулярное откладывание. В итоге ситуация замыкается. Чем чаще мы ругаем себя, тем больше страх ошибки. А чем сильней мы боимся ошибиться, тем сложнее произвести изменения. Порочный круг замкнулся.
Вспомните, сколько вы обещали себе:
Сколько из этих пунктов плана доведены до конца?
Возможно причина этого — самокритика и сниженная самооценка ().
Фраза №1.
Я позволяю себе быть…
Фраза №2.
Я позволяю себе ошибаться.
Как это применить?
Когда вы ловите себя на том, что думаете о себе негативно, меняйте мысль, добавляя «волшебные» 4 слова.
Например, вы думаете о себе:
Почему это работает?
В детстве значимые для нас взрослые обучили нас, что мы не имеем права быть слабыми, ленивыми, глупыми (здесь подставить те слова, которые слышали в свой адрес). Нас критиковали, на нас кричали, применяли физическое насилие. Нас научили, что мы должны быть такими, какими нас хотят видеть другие. Тогда, в детстве, мы испытывали страх, сжимались, переставали дышать. Нас отвергали, отказывались, нас не признавали. В какой-то мере мы переживали маленькую смерть. Мы решили спрятать часть себя так глубоко, что даже сами позабыли, что она существует.
Проведите эксперимент . Произнесите несколько раз мысленно «Я запрещаю себе…» и добавьте любое слово, которое актуально для вас. И уловите те ощущения, которые появляются в вашем теле и дыхании. Как вы реагируете на эту фразу?
Затем поменяйте фразу на: «Я позволяю себе быть». И отметьте разницу. Какие изменения произошли?
Когда мы позволяем себе быть, мы перестаёте отвергать себя. Мы начинаем принимать себя разным. Мы движемся навстречу жизни. Сама фраза «Я позволяю себе быть» признаёт за нами право на жизнь. Она дарит свободу…
Когда мы применяем эти фразы, мы воздействуем сразу на несколько звеньев порочного круга самокритики и разрываем его.
Почему не работают, попытки внушить противоположное?
Существуют методики, где необходимо внушать себе, что вы сильный, умный, смелый и т. д. Они не работают или имеют краткосрочный эффект. Почему? Потому, что у каждого человека годами складывалось мнение о себе. И если внушать то, не соответствует этому мнению, это внушение психика отвергнет.
Когда присутствует критика, есть две стороны: критикующий и критикуемый. И даже если мы ругаем сами себя, мы разделяемся на родительскую часть и детскую, между которыми идёт постоянный конфликт. Вам ещё не надоел этот скрипучий голос в голове, который указывает как нужно вести и держит вас в тисках? И если вы готовы выйти из этого конфликта, ослабить самокритику и повысить самооценку, то воспользуйтесь практикой «4 слов».
Мы уже давно не дети. Больше нет никого, кто стоит над нами и указывает как нам жить. Настало время отправить на пенсию «внутреннего критика» и наконец вздохнуть с облегчением и ощутить свободу и вкус жизни.
Я приглашаю вас сделать следующее:
1. Используйте практику 4 слов и посмотрите, какие результаты она вам приносит.
2. Обязательно (Вам же интересно прокачать уверенность на полную?).
3. Напишите в комментариях ваш опыт применения практики «4 слов» или задайте вопросы по практике.
4. Не забудьте , чтобы понимать нужно ли вам с ней работать.
«Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим». Марк Твен
«Чтобы поднять свою самооценку, важно использовать риск, пытаться сделать нечто по-настоящему сложное, чтобы понять, на что вы способны. Но не следует сильно расстраиваться, если вы потерпите неудачу. Победа зависит от многих факторов, помимо вашего таланта. Следует торжествовать не в случае победы, а тогда, когда вы рискуете». Бернар Вербер
«Важно только то, какую оценку ты даешь сама себе!» Кэрри Брэдшоу
«Самый важный поступок - думать о себе. Во всеуслышание». Коко Шанель
«Запомните: вас ценят ровно настолько, насколько вы цените себя сами. Если количество нулей в оценке собственной и внешней не совпадают, одно из двух: либо вы не все сделали, чтобы дотянуться до себя, либо до вас не доросли остальные. У меня второе». Коко Шанель
«Ошибки прошлого - это лучшая мотивация, быть лучше в настоящем и будущем». Кая Скоделарио
«Мне всегда казалось, что я выгляжу как глупая кукла с огромным ртом и волосами на прямой пробор. Со временем ты взрослеешь и понимаешь, что все вещи в себе надо принимать. А потом целуешь своего любимого и понимаешь, для чего тебе эти губы». Анджелина Джоли
«Все зависит от окружения. Солнце на небе не столь высокого мнения о себе, как свечка, зажженная в погребе». Мария фон Эбнер-Эшенбах
«Знай себе цену и не продавай себя дешевле, чем ты того стоишь, иначе превратишься в уцененный товар». Лууле Виилма
«Страшно, если ваша самооценка завязана на мнении незнакомцев, на их комментариях и словах, на рецензиях… Вот это действительно страшно». Эмма Уотсон
«Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз». Джордж Клуни
«Я этого хочу. Значит, это будет». Генри Форд
«Поражение - всегда состояние ума и души. Вы терпите поражение только в том случае, если признаете его. Если думаете и ведете себя как проигравший. Учитесь на своих ошибках и рассматривайте неудачи как цену, которую вы платите за свое обучение». Дональд Трамп
«Любой рассуждающий логически человек должен видеть вещи такими, какие они есть, а недооценивать себя - ровно так же далеко от истины, как и преувеличивать свои возможности». Артур Конан Дойль
«Настоящая жизнь начинается в момент избавления от балласта собственных заморочек и комплексов!» Ника Гордо
«Не проблемы должны толкать вас в спину, а вперед вести мечты». Дуглас Эверетт
«Мы - рабы своих привычек. Измени свои привычки, изменится твоя жизнь». Роберт Кийосаки
«Жизнь - огромный холст и вы должны бросить на него всю краску какую только можете». Дэнни Кэй
«Улыбнитесь, потому что жизнь - прекрасная вещь и есть много причин для улыбок». Мэрилин Монро
«Почему, почему я лучше всех?» Даниил Хармс
Из самого словосочетания становится ясно, что самооценка это ваша суждение о самом себе. То, какую значимость вы представляете для самого себя и какую значимость, как вы считаете, представляете для окружающего вас мира. И это, прежде всего любовь к самому себе. Бывает здоровая самооценка, бывает вздутая и низкая самооценка. Кстати, больше о самооценке и о том, как её «оздоровить» вы сможете прочитать на страницах нашего сайта в разделе «Уверенность в себе». Ну а сейчас я хотел бы представить вам высказывания о самооценке от известных исторических личностей.