Для создания комфортных условий проживания в доме или квартире человеку необходимо систематически убираться. Для многих это не самое радостное мероприятие. Как заставить себя убираться в квартире? Именно об этом и пойдет речь в статье.
Не только активная, но и пассивная жизнедеятельность способна обратить окружающую обстановку в настоящий хаос. Проживание в беспорядке всегда сопряжено со всевозможными трудностями, такими как:
Помимо напряжённых бытовых моментов, не менее серьёзные неприятности способен принести и негативный настрой, который естественным образом возникает, если у человека не получается справиться с поставленной задачей в запланированный период.
Для чего же всё-таки нужна уборка:
Ни один взрослый здравомыслящий человек не станет отрицать необходимость систематической уборки. Однако для большей части людей мероприятия, направленные на приведение окружающей обстановки в порядок, представляют собой тяжкую обязанность, от которой так и хочется отречься и всё равно каким образом её избежать. Такой подход в широких массах является распространённым, хотя никто не станет отрицать, что после уборки настроение значительно улучшается, и жить становится гораздо проще и приятнее.
Как заставить себя убираться в квартире? Это всегда актуальный вопрос. Несмотря на многообразие современных технических средств, которые позволяют тратить на уборку в 5-7 раз меньше времени и сил, нежели ещё 10 лет назад, заставить себя взять в руки пылесос человеку бывает очень трудно.
Сам факт, что помимо тучи обязательных повседневных дел, от которых зависит, например, учёба или заработок, необходимо ещё и убираться, зачастую раздражает. Именно в психологии человека спрятан ключ от всех дверей, который позволит кардинально изменить представление людей об уборке и порядке. Так все-таки, как заставить себя убираться в квартире?
Всё, что человек считает для себя естественным, не вызывает у него каких-либо сомнений, неприязни, недовольства. Простейший пример - это привычки. Выпив кофе утром, заядлый кофеман задаёт тон своему дню. Принятие кофейного напитка - абсолютно не обязательная мера, однако человек, зная, что заветная кружка позволит ему быстро отойти ото сна, обрести ясность ума, просто принесёт удовольствие, не станет пренебрегать возможностью взбодриться, даже если куда-то опаздывает.
Как заставить себя убраться в комнате? Очень просто: нужно выработать у себя обыкновенную привычку, связав проведение уборки с какими-то очевидными положительными эмоциями, с конкретной пользой, которая позволит себя надёжно замотивировать.
Придумав собственный «ритуал», можно превратить уборку в приятный процесс, который будет приносить истинное удовольствие. Например, романтичная девушка-модница, которая испытывает проблемы с порядком, может выделить время и разобрать шкаф, разложив и развесив всю одежду по цветам. С одной стороны, это занятие в большей степени является развлечением. Однако если копнуть глубже, описанный процесс - это важная часть столь необходимого для обеспечения ухоженного внешнего вида и быстрых сборов процесса уборки.
Как заставить себя убираться в квартире или частном доме? Принципы уборки категорических различий не имеют, однако стоит принимать во внимание объёмы площадей, которые требуется привести в порядок. Если, устроив квартиры, справиться с ней можно в течение дня, то вычистить и вымыть большой частный дом силами одного человека за один день попросту нереально.
Как заставить себя убираться? Как же лучше всего организовать этот процесс? Прежде всего, необходимо составить график запланированных мероприятий. Не стоит рассчитывать, что, выделив в неделю какой-то один день, получится привести в порядок всё и сразу. Это большая ошибка. Такой подход не позволит получить никаких результатов, кроме срыва спины и головной боли.
В неделе 7 дней. Оптимальным решением будет равномерно распределить пару часов каждого дня на какую-то одну комнату. Как известно, понедельник - день тяжёлый. Чтобы сломать стереотип, необходимо действовать от противного. Для каждого человека есть определённый процесс в общем комплексе мероприятий по уборке, который приносит удовольствие. Это может быть, например:
Сколько людей, столько и мнений. Но грамотная организация процесса уборки в течение недели в сочетании с выработанными привычками, приносящими удовольствие, способна полностью изменить отношение человека к порядку.
С жилой площадью вопрос более или менее решен, но как заставить убираться около частного дома себя?
Порядок в доме - залог успешного пребывания в нём жильцов, однако беспорядок на улице способен испортить хорошее настроение в два счёта. Как правило, с приходом весны каждая хозяйка планирует обустроить клумбу, обновить заросшие прошлогодней травой садовые дорожки, посадить газонную травку и другие подобные мероприятия. На деле всё заканчивается одной-двумя вылазками на усадьбу. Это может происходить по нескольким причинам:
Чтобы привести в порядок двор, сад или огород, необходимо действовать по проверенной схеме:
Нередко отношения с соседями затрудняют процесс уборки на участке. Люди, которым всё «до лампочки», были, есть и будут всегда, но попытка приобщить соседку к уборке, как говорится, не пытка. Можно преподнести жильцам соседнего дома в качестве презента какое-нибудь садовое украшение или растение-многолетник. Быть может, людям не хватает обыкновенного толчка к действиям.
Отдельно вопрос о помощи при уборке встаёт для больших семей с детьми. Узнать, как заставить сестру убираться в квартире без напоминаний, хотел бы любой ребёнок. Родители, как правило, решают вопросы уборки с детьми двумя способами:
И в первом, и во втором случае действует мотивация во избежание и на достижение. Такой подход имеет право быть, но является далеко не идеальным, потому что при отсутствии мало-мальского контроля, уборка застопорится. Долг родителей - выработать у детей естественное ощущение важности возложенных на них обязанностей по уборке. В случае с младшими детьми в семье старшие сёстры и братья должны являть собой хороший пример. Данная задача, безусловно, трудна, но достижима: взрослым достаточно демонстрировать ответственное отношение к уборке.
Важно, чтобы перед глазами детей была модель поведения, рабочая как для женского пола, так и для мужского. В таком случае вопрос, как заставить мужчину убираться, не станет злободневным. Многие зрелые мужчины и молодые люди придерживаются мнения, что уборка - всецело женское занятие и не мужское это дело. Бороться с такой жизненной установкой сложно, но можно. Ключевым словом в данном случае является понимание. Убираться в равной степени обязаны все члены семьи, вне зависимости от пола и возраста. Эта мысль должна быть донесена до каждого.
Универсального способа, как заставить подростка убираться в своей комнате, не существует в природе, так как все люди разные. Однако некоторые актуальные приёмы можно взять на вооружение, так, до подростка можно постараться донести следующие мысли:
Как минимум один из трёх тезисов сработает для модели поведения, которой старается придерживаться подросток.
Как заставить детей убираться, знает любой родитель, но не каждый в курсе, как это сделать правильно и не нанести вреда психике маленького человека. К сожалению, не всегда получается выработать у ребёнка столь желаемую привычку убирать за собой. Не стоит систематически читать нотации грозным тоном, грозить лишением карманных денег и прочими пугающими действиями. Для ребёнка важно ощущать контроль и родительскую власть, но не как напасть, а как данность, как что-то естественное. Только в этом случае уборка и всяческая помощь по дому будут восприниматься детьми должным образом.
Как заставить себя убраться дома? Это вопрос не простой, ответов на него может быть очень много. Ясно только одно - без силы воли тут никак не обойтись!
Уборка в доме – это важная часть нашей жизни, требующая постоянного вмешательства и времени. Мытье посуды, влажная уборка полов и мебели, стирка белья – все это необходимо, чтобы чувствовать себя комфортно.
К сожалению, современный жизненный темп требует очень много сил, поэтому уборка в доме представляется как что-то страшное и постоянно откладывается. Если вы часто сталкиваетесь с проблемой, как заставить себя убираться в квартире, прочитайте нашу статью. Мы постарались подобрать только полезные советы, которые помогли многим хозяйкам.
Психологи утверждают, что правильный психологический настрой – это 50 процентов успеха любого дела. С уборкой квартиры это тоже действует. Прежде всего, вам нужно:
Проделав это, вы поймете, что уборка уже не так страшна и не займет много времени. Следуя разработанному плану, вы не будете отвлекаться на мелочи, начинать одновременно несколько дел. Любимая музыка будет поддерживать позитивный настрой и работа принесет только удовольствие.
Почитав множество женских форумов, мы попытались собрать советы от обычных людей, которые успешно побороли лень к уборке:
Теперь вы знаете несколько советов, которые помогут вам решить проблему, как заставить себя делать уборку. Полезным будет узнать, как быстренько навести в доме порядок.
Быстро убраться в доме поможет методика «флай-леди». Ее принципы очень просты и эффективны:
Используя эту методику, вы все реже будете сталкиваться с проблемой, как заставить себя начать уборку.
Древнее китайское учение фен-шуй так же имеет несколько советов, которые помогут заставить себя :
Фен-шуй учит, что уборка – это очищение не только дома, но и души человека. В чистом помещении спокойно, легче дышать и проще сконцентрироваться на важных моментах.
Теперь вы знаете множество, как заставить себя убраться в доме. Чтобы сделать сам процесс максимально приятным, запомните:
Чтобы порядок сохранился как можно дольше, выполняйте следующее:
И, наконец, самое главное – старайтесь сразу мыть посуду, складывать вещи на место и не разбрасывать мусор. Ведь чисто не там, где убирают, а там, где не сорят.
Надеемся, наши советы помогут вам поддерживать дом в порядке и чистоте.
Уборка квартиры – занятие необходимое, но иногда даже мысль об обязанности снова взять в руки пылесос и швабру способна вселить уныние и желание отодвинуть этот момент как можно дальше. Конечно, без чистоты невозможен уют и комфорт в доме, но сама процедура уборки кажется долгой и утомительной.
Чтобы заставить себя приступить к делу с хорошим настроением, навести порядок и сохранить его на более длительное время можно воспользоваться несколькими простыми советами:
Как известно, хорошим стимулом приступить к уборке является приход гостей. Если ваш дом открыт для друзей и родных, вы будете стараться держать его всегда убранным.
Для работающих женщин, у которых зачастую недостаточно времени на тщательную уборку, прекрасно подойдут принципы системы «флай-леди»:
Наведение чистоты в квартире является неотъемлемой частью нашего повседневного образа жизни и быта. Мытье грязной посуды, глажка и стирка белья, вытирание пыли и мытье полов – это главные составляющие для комфортного и здорового проживания в вашем доме.
Наверняка каждый из нас, причем не однократно, сталкивался с проблемой уборки комнаты, квартиры или вообще большого дома. Многие с трудом могут выделить кусочек свободного времени, а многим попросту лень убираться в квартире. Как заставить себя убраться в квартире и превратить процесс поддержания чистоты в интересный и не обремененный процесс?
Чистота — залог здоровья!
На эти вопросы имеются три хороших ответа – это мотивация на уборку, т.е. или просто взять и настроиться на наведение порядка!
Выключите интернет, телевизор, отложите в сторону телефон и планшет, уберите все то, что может вас отвлечь от процесса убирания!
Начинайте убирать те места и комнаты, которые находятся на виду. Увидев свой результат, т.е. убранный дом, вам непременно захочется навести чистоту и порядок во всех имеющихся комнатах. Кроме того, вы можете заранее подготовиться к процессу генеральной уборки: купите яркую, удобную швабру, салфетки для пыли, специальные ароматные моющие средства. Все это позволит улучшить качество чистки, а приятный исходящий аромат средств поднимет ваше настроение. Наденьте удобную вам одежду, в которой вам будет комфортно двигаться и перемещаться по квартире.
Вы можете привлечь к данному процессу своих домочадцев, распределив всем равные обязанности и территории вашего жилища. Так вам не будет обидно, да и сам процесс займет гораздо меньше времени.
Отведите конкретный день недели, например, пятницу или субботу, для наведения порядка. И каждый раз в этот день начните заставлять себя убраться дома. Пройдет немного времени и это станет вашей привычкой, не вызывающей у вас спектра негативных эмоций. Поставьте перед собой цель: класть вещи туда, откуда их взяли, т.е. на свои места. С легкостью и легким сердцем избавляйтесь от ненужных вещей, не копите хлам. Придумывайте для себя мотивацию — мотивированный человек тратит на любое ело в 3 раза меньше сил и времени.
Что делать, если все это не помогает начать уборку квартиры?
Веселая музыка задаст необходимый настрой для уборки!
Включите свою любимую музыку. Создайте плейлист из любимых треков — это позволит вам настроиться на уборку.
Рекомендуется выбирать заводную, танцевальную музыку, слушая которую, вам захочется энергично двигаться и даже немного попеть!
Веселая музыка задаст необходимую активность для уборки. А можете просто включить радио и настроить его на любимую волну.
Составьте для себя мотивирующий плей лист, но иногда меняйте его, а то есть риск возненавидеть музыку из этого списка.
Также можно включить звуки природы, например, звук волн или водопада, горящего огня, дождя или зимней вьюги. Такие треки воспринимаются нашим организмом как фоновые звуки и помогают сосредоточиться на достижении поставленной цели.
Перед тем, как заставить себя убраться в комнате, составьте план уборки — и вы увидите, что не так страшен черт, как его малюют.
Для интереса и азарта установите таймер, создайте для себя подобие игры.
Ограничьте себя во временных рамках — вам не останется времени на перерыв во время уборки помещения или участка комнаты.
Что делать, если у меня нет желания убирать дома? Как заставить себя сделать уборку? Справиться с навалившейся ленью вам помогут маленькие, но очень хитрые и эффективные советы!
Помните, во время влажной уборки вы избавляетесь не только от пыли и грязи — вы очищаете свой дом от пылевых клещей и микроорганизмов, вызывающих аллергические реакции.
Если вы будете получать удовольствие от уборки и не будете думать, как заставить себя убираться в квартире, дети будут помогать вам добровольно. Поддерживая чистоту в своем жилье, вы поддерживаете крепкое здоровье и иммунитет своих родных и близких.
Самый важный и самый трудный этап в любом деле – это начать. Писатели испытывают страх перед белым листом и никак не могут себя заставить написать или напечатать первую строчку. Иногда первая строчка замирает на странице на две или три недели. А хозяйки думают, что жилище и так в порядке. «Еще не слишком грязно», – говорят они себе. К тому же человек ленится. Это привычное состояние для людей. Можно ли выйти из оцепенения и начать действовать?
Как заставить себя убрать в комнате? Нужен правильный подход.
Да, есть эффективные способы.
Женщины, воспитанные в советское время, посчитают этот список глупостью, да и саму идею мотивации человека для наведения чистоты в доме. Но времена изменились. В технологическом обществе человеку нужно себя подстегивать, чтобы работать физически, когда он – работник умственного труда. Синдром хронической усталости никто не отменял. В Японии даже умирают от переутомления.
Например, вот вы дошли до кондиции и готовы к наведению чистоты. Что делать дальше?
Главное, женщина не должна думать, что уборка – это кара небесная. Негативная установка сознания может отравить даже самые лучшие вещи на свете. И наоборот: позитивный настой спасет самую безнадежную ситуацию, тем более что уборка к таким не относится. Уборка – это необходимая часть жизни.
Чтобы уборка перестала представляться сознанию чем-то ужасным, не нужно допускать образования грязи в неимоверных количествах. Хорошо знать, что суббота – это санитарный день, но все же продуктивнее другое.
Пункты нехитрые, и хозяйки о них знают. Но не все им следуют. Тут важно выработать у себя привычку к чистоте: когда дом чист и домочадцы в форме, никто не распоясывается. Дети и муж собранны, бодры и веселы!