Что такое надежда и почему она так много значит в жизни человека? Надежда- это способность человека верить в то, что трудности временные, а дальше его ждет вознаграждение и все его мечты сбудутся. Несмотря на все передряги, обязательно придет лучшее время, нужно только справиться и потерпеть. Именно это чувство заставляет нас терпеть, ждать, молиться, чтобы потом к нам пришло то, что мы хотим. Это хорошее светлое чувство, которое помогает в трудных жизненных ситуациях не опускать руки, а бороться и верить, что надежды и чаяния сбудутся. Бывают люди, которые специально убивают в себе надежду, чтоб потом не было больно от того, что не сбылось то, на что человек рассчитывал и искренне ждал. Конечно, это своего рода амортизация, подушка безопасности. Ведь когда не ждешь, не так больно от того, что желаемое событие не произошло. Но с другой стороны, человек душит в себе веру в лучшее, рассчитывает на худший вариант, готовится к нему. Разве это правильно? Конечно да, скажете вы. В этом циничном мире, где ценится только материальная сторона жизни, следует готовиться к худшему. Но без веры в лучшее, разве оно сможет прийти к вам, если вы его не ждете, не представляете, не вожделеете, не стремитесь?

Как не потерять надежду

Что вдохновляет людей?

Многие вещи вдохновляют людей, кого-то вдохновляет на подвиги и свершения любовь, кого-то признание, кого-то деньги, кого-то религия. Надежда — вот что является вдохновением, она помогает нам, когда опускаются руки и не хочется просыпаться с утра. Главное верить и надеяться, мыслить позитивно, стремиться к лучшей жизни. Вокруг и так хватает цинизма и низких порывов души, поэтому постарайтесь пронести через всю жизнь огонь внутри. Нужно бороться, защищать отстаивать свои надежды и мечты. Будут трудности, будут временные неприятности, будут противники. Все это закаляет характер, есть люди которые теряют надежду, а есть те, кто закаляют характер и укрепляют свои позиции после черных полос в жизни. Берите пример с них, это могут быть не только реальные люди из жизни, но и герои кино и книг. Вспомним Скарлетт О’Хара, разве это не достойный пример для подражания в жизни?

Примеры из жизни. Надежда творит чудеса

1. «Папа, я хочу на марафон» — сказал сын отцу. Когда родился ребенок, отцу рекомендовали отказаться от него из-за ДЦП, но отец настоял на решении забрать ребенка и воспитывать. Отец носил сына на марафоны для инвалидов, паралимпиады. Они вместе бегали на дистанции, отец нес сына на руках или на плечах. Конечно они не всегда были первыми, но от самого участия в марафонах сын был счастлив, его глаза светились радостью и счастьем. Позже у отца начались проблемы с сердцем. Какого же было удивление врачей, когда они поставили диагноз, смертельная болезнь. Если бы не его отличная физическая форма, полученная от спортивных соревнования, то он бы и не выжил, потому что для среднестатистического человека эта болезнь верная смерть. Получается, что вера в своего сына, надежда, что ребенок будет жить полноценной жизнью помогли и отцу преодолеть страшную болезнь.

2. Девушку избил муж, он выгнал ее из дома вместе с ребенком. Родственников в этом городе у нее нет, работы тоже, потому что она в декретном отпуске. Вроде бы безвыходная ситуация, но девушке нужно думать о доченьке. Поэтому она пристроила ее на время в дом малютки, сама устроилась на работу, с одной лишь надеждой побыстрее забрать свою дочь в свой дом. Работала на трех работах, при каждой возможности навещала дочь. Девушка жила только надеждой, что все наладиться, и у нее будет свой угол и возможность обеспечить себя и ребенка. Через полгода девушка уже твердо стояла на ногах, а через год накопила первоначальный взнос на ипотеку, и на нянечку. Забрала дочь и познакомилась с хорошим мужчиной. Только надежда помогла ей не пасть духом, не перейти на вредные привычки и продержаться трудный период.

В этом мире так много всего происходит. Жизнь дается всем: и тем, кто верит, что существование даровано Богом, и сторонникам эволюционной теории, и прочим индивидуумам. Самое главное, что каждый из нас здесь, и все мы дышим.

Смерть - это естественный процесс

Это происходило всегда. Миллионы людей умирали и продолжают умирать от войн и эпидемий, от масштабных стихийных бедствий и несчастных случаев. Но даже если человек имеет счастье жить в высокоразвитой стране, в районе, далеком от криминала, он не застрахован от смертельной болезни или автомобильной аварии. Существование каждого индивидуума может оборваться в любой момент, и над этим властна лишь судьба. Именно поэтому не стоит воспринимать жизнь как должное.

Умение радоваться каждому новому дню

Когда наступает новое утро, так просто отворить окно навстречу солнечному свету, вдохнуть полной грудью глоток свежего воздуха и прислушаться к пению птиц. Мы не можем воспринимать эту уникальную возможность как что-то само собой разумеющееся. Благодарно принимайте каждый новый день, даже если он не будет лишен недостатков и разочарований. У вас есть сегодня, сейчас, и этот миг больше никогда не вернется. Так наслаждайтесь моментом и делайте все, что должны делать. Жизнь не собирается преподносить подарки, ведь, по сути, она и есть наш главный дар.

Полоска белая, полоска черная

Если один момент наступившего дня будет удивительным и прекрасным, то другой, напротив, может стать болезненным и ужасным. Люди всегда испытывают и позитивные, и негативные моменты. И это нормально. Но на каком-то жизненном этапе может показаться, что напасть ворвалась в двери без спроса, оккупировала ваше жилище и не дает вам свободно вдохнуть. Про такие моменты говорят: «беда не приходит одна». В такой ситуации вы не должны терять надежду. Слезы невзгод закалят ваш характер и сделают вас сильнее. Смех, дарованный счастливыми моментами, заставит ваше сердце чувствовать себя легче. Как видим, в жизни всегда соблюдается баланс. Поэтому надежда всегда должна оставаться рядом с вами. Пусть она будет, словно верный спутник, маячок или свет в конце тоннеля.

Это не будет длиться вечно

И счастливые, и печальные события приходят и уходят. Порой они сменяют друг друга с катастрофической скоростью. Но почему-то мы склонны принимать позитив как должное, а на негатив готовы реагировать слишком болезненно. Если ситуация выходит из-под контроля, не нужно опускать руки. Главное помнить, что ничто в этом мире не может длиться постоянно. Где-то там за углом всегда есть выход, а слезы рано или поздно снова превратятся в громкий смех. Просто какое-то время нужно перетерпеть, быть сильным и надеяться на лучшее. Пока есть надежда, необходимо цепляться за нее обеими руками. И она, словно спасительная соломинка, вытащит вас из бездны.

Призовите на помощь собственный разум

Наше мышление представляет собой сложную структуру. Люди или борются со своими мыслями, или заставляют их работать на себя. Третьего не дано. В сражении с невзгодами существует реальный шанс на победу. Главное, подчинить себе свой разум, и он выступит в качестве сильного союзника в битве. Даже если все двери перед вами закрыты, а против неизлечимой болезни еще не придумано лекарство, просто не теряйте оптимизма и сосредоточьтесь на позитиве. Тогда произойдет чудо.

Я потеряла веру, веру в то, что могу найти своего мужчину, что могу быть счастлива. Я была замужем, есть сын. Ребенок очень часто болел, каждые две недели оказывались с ним в реанимации, муж ушел к другой. Это было десять лет назад, но с тех пор никакие отношения у меня не складываются. На меня обращают внимание либо женатые (а я не хочу причинять боль их женам), либо молодые люди, гораздо младше меня. Последние четыре года я встречалась с парнем на 10 лет младше. Сначала это было просто лекарство от одиночества, потом влюбилась. Хотя точки над i были расставлены сразу - мы просто партнеры по сексу. За эти четыре года эти отношения рвались не один раз, всегда по его инициативе, потом возвращался, а я прощала. Только чтобы не быть одной. И вот опять, он нашел себе девушку гораздо младше меня. Я нашла в себе силы поздравить и пожелать счастья. Не знаю как я смогла удержать улыбку на лице, теперь лью слезы. Я понимаю, что сама виновата, и что эти отношения изначально были бесперспективны. Но как не потерять надежду на то, что у меня еще может быть счастье? Я боюсь в это верить, боюсь надеяться, потому что это опять может окончится крахом. Сегодня познакомилась с парнем, он пригласил меня на море в выходные, а я не хочу даже начинать, потому что боюсь опять испытать боль. Может уже не стоит и пытаться? Я сильная женщина, но без надежды на счастье как его построить? Подскажите как быть, как преодолеть этот страх? И как не простить опять, потому что я уверена, что мой бывший парень наигравшись с очередной девочкой опять вернется

Леля, Украина, 38 лет

Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Леля.

Действительно сложно что-то получить и чего-то достичь, если в это нет веры. Только веря в свое счастье, можно притянуть и дождаться его. И тут нет ничего магического. Эта та же психология: верите, значит что-то делаете для этого, значит не упускаете шансов, а значит рано или поздно будет результат. Как вернуть себе эту веру? 1) Нужно объективно смотреть на вещи, 2) Нужно стараться предпринимать шаги и 3) Нужно уметь понимать свои ошибки и свою ответственность. Давайте разберем все по порядку. 1) Объективно Вы можете смотреть на себя перспективно. Вам 38 лет - это нормальный возраст, Вы зрелая, но не пожилая женщина. Вы нравитесь мужчинам младшего возраста, значит Вы привлекательны как женщина и полноценны. У Вас есть сын, а не семеро по лавкам. Все это означает, что у Вас весьма много шансов. 2) Вы можете знакомиться с мужчинами, Вы не стесняетесь общаться - продолжайте в том же духе. Всегда будьте открыты, используйте возможности, знакомства и т.п. Всегда стремитесь вперед. 3) Вы начинаете отношения с молодым человеком, Вы устанавливаете их рамки. Значит Вы должны быть готовы в любой момент к тому, что они закончатся, что что-то произойдет, что перспектив у них мало - а есть только сегодняшнее удовольствие (что, кстати, тоже уже весьма неплохо!). С молодыми можно выстроить отношения, да, такое бывает, но объективно на это меньше шансов. Вы понимаете свою ошибку, постарайтесь при всех обидах и эмоциях формировать к этому объективную оценку и отношение. Вам нужен мужчина примерно Вашего возраста, или постарше. Скорее всего, он будет разведен. Он тоже должен пережить какие-то проблемы, тогда он будет ценить единство и отношения, семью и дом. Вы будете, что называется, "одного поля ягоды", но в хорошем смысле. Тот, кто пережил развод, кто видел семейную жизнь, какие-то проблемы, кто знает, что такое собственные дети, будет больше понимать и ценить Вас, будет стремиться создавать союз, что-то новое, а не строить отношения на симпатии, привязанности и сексе. И если вы будете ориентироваться на такого мужчину, на такие отношения, то рано или поздно, у Вас обязательно это появится. Поразмышляйте как следует над этим всем! Удачи!

С уважением, Пугачева Мария.

Четыре свечи спокойно горели и потихоньку таяли. Стояла такая тишина, что было слышно, как они разговаривают.

Первая сказала:

Я - Спокойствие… К сожалению, люди не умеют меня хранить. Думаю, мне не остаётся ничего другого, как погаснуть!

И огонёк этой свечи погас.

Вторая чуть слышно промолвила:

Я - Вера… К сожалению, я никому не нужна. Люди не хотят ничего слушать обо мне, поэтому мне нет смысла гореть дальше.

Едва она замолчала, подул лёгкий ветерок и загасил свечу.

Третья свеча опечалилась:

Я - Любовь… У меня больше нет сил поддерживать свой огонёк. Люди не ценят меня и не понимают. Они ненавидят даже тех, кто их любит больше всего - своих близких, - сказала она и погасла.

Вдруг в комнату вошёл ребёнок и, увидев три потухшие свечи, испуганно закричал:

Что вы делаете!? Вы должны гореть - я боюсь темноты! - плакал он.

Четвёртая свеча произнесла:

Не бойся и не плачь! Пока я горю, всегда можно зажечь и другие три свечи. Ведь я - Надежда.

Гусеница и муравей

Решила гусеница муравью На смертном ложе песню спеть свою. Что, мол, на свете мало пожила, Что накопила - то и сберегла, Что сберегла - не нужно больше ей… Так пусть всем пользуется муравей! И так допев последний песни такт, Вдруг превратилась в кокон-катафалк. …Вот после дождика запахло сеном Всяк труженик своим занялся делом. И муравью, кому добро досталось, Беспечно, бабочка, летая, улыбалась. Надежда, как и прежде Закроет наши вежды… Для возрожденья к Свету, Спят в коконе надежды!

Вопрос психологу

Здравствуйте!
Мне 28, и я одинока...
Я одинока и ничего не могу с этим сделать.
У меня хорошее образование и работа по специальности. Была хорошая и любящая семья (любящие и любимые родители).Но я всегда была одинока, вернее чувствовала себя такой. Единственный ребенок, мало подруг. До 24 лет не было отношений с мужчинами, т. к. они не обращали на меня никакого внимания. Но у меня была надежда на счастье в будущем. После школы я думала, что когда буду учиться в академии, то обрету счастье. После академии надеялась, что на работе встречу новых друзей и будущего мужа.
И вот на работе я познакомилась с молодым человеком, но ничего не вышло потому, что он был женат и не любил меня. А я очень любила его и сильно переживала когда наши отношения закончились. Долго приходила в себя. И... я разочаровалась в мужчинах, стала мужененавистницей. Поняла, что думаю о них как о особях, которых не знаю и не понимаю. Горечь и разочарование - вот чувства, которые я испытывала. Но самое страшное: я потеряла надежду на будущее. Я перестала думать о том, что у меня появится семья, любовь . Подруга говорит, что это все еще появится в моей жизни, но я уже так не думаю. Я считаю, что все события в жизни человека происходят в свое время - вовремя. И меня не покидает ощущение, что свой единственный шанс на счастье я уже упустила.
Но настоящее несчастье я ощутила в этом году. Перед моим днем рождения у папы случился инсульт. Он выжил и сейчас восстанавливается, но возраст и вредные привычки постоянно подвергают его здоровье опасности. А мама умерла через два месяца после этого. Ничто не предвещало этого, но врачи упустили ее онкологию . Я держалась на похоронах только ради папы. И все говорили, что у меня хорошо получается. А только и хотела оказаться одной, чтобы прореветься. Тогда я даже думала уйти с работы и остаться дома с папой. Меня отговорили. Но теперь я ощущаю такую огромную ответственность за нашу семью. Все легло на мои плечи. Все, чем занималась мама, теперь на мне. Все проблемы теперь решаю я. А у меня такое чувство после ее смерти , что у меня ампутировали какую-то часть меня самой. Я чувствую постоянно себя такой беззащитной, жалкой.
И я решила, что смыслом моей жизни станет жизнь папы. Пока он будет жить, буду жива и я. Больше не осталось никого и ничего ради чего стоило бы жить.
Если в моей жизни уже больше ничего не будет, так для чего она?
Я не хочу каждое утро просыпаться без смысла, без ощущения своей "нужности" для кого-то. Поэтому я решила, что после его смерти (а она все равно произойдет лет через 5-7), я тоже уйду. Уже даже выбрала способ. И места на кладбище как раз я попросила огородить для нас троих.
Я потеряла надежду, но где-то внутри меня она еще теплится. И я допускаю оговорку, что если за то время, пока папа жив, я все-таки встречу любящего меня человека и у меня появится семья, то тогда и появится смысл жить. Хотя это и маловероятно. Но всегда надо оставить пути к отходу.
Мне просто обидно, что моя жизнь прошла так бесполезно и ненужно.
Я в растерянности и не знаю, что делать.
Стоит ли мне еще надеяться на что-то хорошее или все уже бесполезно и зря?
Заранее спасибо.

Ответы психологов

Анастасия, добрый день,

В 28 лет жизни еще не потеряна. И разумеется, у вас есть много возможностей изменить ее к лучшему.

Здравствуйте, Анастасия!

Сочувствую Вашей утрате и сопереживаю Вам.

Стоит признать, что Ваше положение сейчас тяжелое, и одним ответом или советом его сложно изменить. Могу лишь разделить Вашу проблему на части. И именно по частям ее проще будет решить.

• Во-первых, это депрессия , связанная с утратой мамы, со здоровьем папы, и с теми обязанностями и нагрузкой, которые легли на Ваши плечи.
• Второе направление работы это поиск и выстраивание отношений. Да, именно поиск! Потому что, судя по Вашему описанию, Вы живете довольно замкнуто. А надеяться, что дружба , любовь , отношения и семья сами постучаться в Вашу жизнь, довольно сложно и глупо. Необходимо самой открываться миру, чтобы найти в нем кого-то.
• Затем, с расширением круга общения, уже необходимо будет учиться выстраивать отношения. Потому что есть негативный опыт отношений с мужчиной, есть неверие в них, есть недоверие к ним. Именно учиться и пробовать.
• Ну и еще одна важнейшая тема - это поиск смысла жить. Вы отвели себе срок годами жизни папы. Но я рада, что Вы оставили пути для отступления. Мое глубочайшее убеждение, что жить стоит! Смыслы в жизни есть! И благо, что их много, они разные, и каждый способен найти свой! Это тоже работа. Длинная и сложная. И она Вам может понравиться.

Желаю Вам всего наилучшего! Готова оказать поддержку и консультативную помощь!

С уважением,
Полина Борисенкова

Анастасия, смерть близкого человека - всегдя тяжелая потеря, которая переживается долго, гораздо дольше. чем несколько месяцев. Чувств беспростветной тревоги , безысходности, траура, горя - не избежать. Потому что Вы - живой, чувствующий человек.

Мироздание устроено так, что родители умирают раньше детей, потом дети сами становятся родителями - таков закон природы, Анастасия. Чтобы Вам следовать этому закону, а также поддержать отца не только физически, но и эмоционально, надо этот период горя - ПРОЖИТЬ, отгоревать, и очень желательна помощь психолога в этом Вашем состоянии.

Получив помощь, Ваш отец будет видеть в Вас не только скорбь, но и свое продолжение, знать, что у него будут внуки. Даже если он их не увидит, само знание действует волшебным образом. Ведь Ваши родители родили Вас для того, чтобы Вы жили.

Ŕакитина Татьяна. Лечение разговором страданий человеческих. Помогаю жить с удовольствием и любовью . Skype, очно

Страх отвержения всегда сильнее.Поэтому,что бы совсем на себя не махнуть,Вы нашли смысл помогать папе,заменяя ему маму.А про свою жизнь Вы вновь забыли.И,если Вы помогаете папе,Вы снова никому не нужны.Так как,сами это предлагаете.Весь этот пакет предательств относительно себя самой называется ослабленной самооценкой .И ослабла она в период Вашего раннего детства.Поэтому,выход из ситуации,если мы говорим об эффективном выходе-в курсовой,длительной личной терапии.С психотерапевтом или психоаналитиком.Тогда Вы обретете стержень личности,начнете себя ценить вместо самоупрека и обесценивания.Вы начнете жить в согласии с собой и с блеском в глазах.Тогда и молодой человек почувствует притяжение и магию Вашей красоты и женственности.И тогда Вам только останется выбрать зрелого и взаимного.Полюбить молодого человека просто.Но,не раньше,чем Вы признаетесь в любви самой себе.Обращайтесь.