Жизнь! Как много интересных моментов она нам приносит. Мы порой задумываемся о том, как все-таки быстро летит время, но мало кто задумываемся о таких вещах, к примеру, как ценна каждая минута и секунда, которая пролетает мгновенно. Начну я свой рассказ с афоризма замечательного польского педагога Януша Корчака, и звучит он так: «Уважайте текущий час и сегодняшний день!.. Уважайте каждую отдельную минуту, ибо умрет она и никогда не повторится…».

Ошибки в жизни

Все допускают ошибки в жизни , но необходимо находить силы, чтобы не отчаиваться и не упасть духом. Необходимо из каждой ситуации извлекать урок для себя и искать пути исправления, если же . Порой мы сначала огорчаемся, а в дальнейшем проходит время, и мы думаем «А, все что не делается — все к лучшему». Но в тоже время это не следует приписывать ко всему. Есть такие люди, которые думают, что бы они ни сделали, все будет правильно.

Каждый человек ошибается в жизни, самое главное — это уметь признавать свои ошибки и неправоту. Тот, кто найдет в себе силы и признается в этом, будет во много раз разумнее того, кто все-таки не сможет раскаяться, признав, что он неправ.

«Величайшая слава не в том, чтобы никогда не ошибаться, но в том, чтобы уметь подняться каждый раз, когда падаешь» Конфуций

Совет: умейте признавать свои ошибки и извлекайте урок из каждого промаха, который вы допустили — увидьте, чему вас учит жизнь.

Вывод: ошибка – это еще не значит, что вы должны сдаваться, необходимо объективно посмотреть на ситуацию, признать свою неправоту, попытаться найти выход из данной ситуации и исправить положение в лучшую сторону. Если же вы видите, что кто-то неправ – не стоит его упрекать за это, необходимо спокойно обсудить с ним этот момент и постараться прийти к компромиссному решению. Необходимо стать в меру снисходительным по отношению к себе, порой лучше простить себя за некоторые ошибки в жизни, постаравшись не повторять их вновь, вместо того, чтобы корить себя на протяжении жизни за совершенное.

Вредные привычки

Как же много сейчас людей, страдающих вредными привычками, но которые не хотят бороться с ними. Одним доставляют они удовольствия, другим они уже надоели – но нет сил их бросить. Множество источников на сегодняшний день говорят о том, что курение, употребление алкоголя и наркотиков – приносят вред нашему здоровью. Человек, который имеет , страдает не только тем, что у него портится от этого здоровье, но и тем, что он не в полной мере счастлив своей жизнью.

Ведь люди из-за чего начинают курить или употреблять алкоголь? Для того, чтобы получить счастье, а такой вид счастья временный, и его необходимо все время поддерживать. И разве он счастлив от того, что постоянно отчего-то зависит? Нет! Счастье, оно должно исходить изнутри, от состояния души самого человека. Поэтому необходимо следовать иным путем к получению счастья и не быть зависимым от тех веществ, которые, в конечном счете, гробят нашу с вами жизнь, но, к сожалению, многих жизнь ничему не учит.

Совет: найдите иной источник счастья, не будьте зависимы от вредных привычек и вы станете намного счастливее!

Вывод: если вы все-таки решили быть счастливым и успешным в жизни, не быть зависимым, и иметь источник счастья в самом себе, а не искать его во вредных привычках, то ведите здоровый образ жизни, двигайтесь к намеченным целям и вы добьетесь положительных результатов и истинного счастья.

Лень

Человека порой одолевает лень, он не может найти в себе силы выполнить то или иное дело. А может, все-таки, у него нет стремления к этому или желания? Да, стоит над этим задуматься. Ведь когда у человека есть цель в жизни или любимые занятия, то они дают энтузиазм и вдохновение идти по жизни, доставляя в свою очередь немало положительных эмоций. Лень также мешает изменить свою жизнь, исправить ошибки, которые встретились на жизненном пути.

«Ты всю жизнь говоришь, что тебя ограничивают. Родители, преподаватели, государство, но единственное, что тебя ограничивает-твоя лень» — Неизвестный автор —

Совет: необходимо заинтересовать себя каким-то делом, которое приносило бы пользу не только вам, но и окружающим вас людям.

Как прекрасно, когда человек полон энтузиазма, у него появляется много идей, которые он хочет реализовать для достижения определенной цели. И он движется к ней, проходя тяжелые и счастливые моменты, на его пути встречаются преграды, но он не перестает двигаться в том направлении, не сходит с поставленной цели. Человек, добившись своей цели, начинает предаваться воспоминаниям всех тех моментов и трудностей, которые встретились ему на пути, и с которыми он справился. Человека одолевает чувство радости и успешности. Хотя были моменты потери и приобретения на пути, но это только дало больше сил для исправления, и он сам своим трудом достиг успеха в своем деле. И самое главное, чтобы любое дело, за которое вы беретесь – приносило пользу не только вам, но и окружающим!

Вывод: чтобы , необходима мотивация, поэтому не теряйте те минуты, которые проходят зря в вашей жизни, цените время и пытайтесь найти в себе силы на выполнение дел.

Как исправить ошибки в жизни

Порой достаточно осознать свои ошибки, чтобы сформировалось твердое убеждение, как поступать правильно, а как нет, чтобы впредь не допускать тех же ошибок. Чтобы исправить ошибки в жизни, необходимо начать что-то менять в своей жизни , начните хотя бы с простых вещей, все начинается с мелочей.

1. Соблюдайте режим дня
2. Ведите краткий список тех дел, которые необходимо выполнить
3. Начните эффективнее планировать свой день
4. и пытайтесь проводить его с пользой
5. Займитесь тем делом, которое вам по душе
6. Общайтесь с друзьями и родственниками, поддерживайте хорошие отношения с ними
7. Идите к своей поставленной цели, несмотря на преграды, которые встречаются у вас на пути
8. Замените вредные привычки – на что-то более ценное для вас, найдите себя в каком-то деле, которое бы вам приносило намного больше счастья, чем это
9. Будьте самим собой и не стремитесь подражать окружающим, развивайтесь полноценной личностью и найдите себя в этом мире
10. Постоянно развивайтесь и не стойте на одном месте
11. Цените и уважайте всех тех, кто вас окружает!

Так чему учит жизнь — тому, что залог счастливых отношений и жизни в целом заключается в том, что необходимо относиться ко всему, что нас окружает — с благодарностью, ведь не будь этого, мало кто знает, как сложилась бы ваша судьба. Дорожите теми людьми, которые рядом с вами, цените и берегите их, пытайтесь наладить гармоничные отношения с ними и поверьте, что все в нашей жизни возможно. Чтобы исправить ошибки в жизни, необходимо только этого захотеть, и начать двигаться по жизни в этом направлении!

Жизнь - это не список, из которого можно вычеркивать сделанное или выученное. Это практика, и практиковаться приходится долго, пока мы не усвоим урок, считает писатель и основатель компании Digital Press Николас Коул.

Если один раз вы справились с ситуацией, это вовсе не значит, что вы не окажетесь в ней вновь. Если сейчас вы что-то умеете делать хорошо, это не значит, что так будет всегда. Любой навык требует регулярной практики. Жизнь предлагает нам одни и те же задания снова и снова, чтобы мы научились наконец распознавать знакомую ситуацию и в этот раз смогли принять другое решение.

1. «Простой» путь всегда оказывается более сложным

Наверное, это один из самых первых уроков, которые мы усваиваем в течение жизни. Если кажется, что что-то слишком хорошо, чтобы быть правдой, значит, так оно и есть.

Путь выглядит более простым, потому что сложности не всегда заметны. И если вы выбрали простой путь, то, скорее всего, не удосужились вникнуть в то, что выбирали. Иногда это происходит случайно, иногда это осознанное решение (вне зависимости от всех тревожных сигналов). Этот урок приходится повторять вновь и вновь - простой путь обычно в итоге доставляет больше неприятностей, чем тот, который казался более сложным.

2. Отношения должны развиваться постепенно

Вы наверняка не раз наблюдали отношения, которые развиваются с космической скоростью. Влюбленные пары, не в силах оторвать друг от друга взгляда, по три дня не выходят из квартиры и планируют долгую совместную жизнь после нескольких месяцев знакомства. В таких отношениях много пылкости и страсти. Но они быстрее всего выгорают.

Да, любовь бывает непредсказуема, как американские горки, но надо уметь не только газовать, но и жать на тормоза. Потому что иначе вы разгонитесь до такой скорости, что пропустите все те мелочи, которые стоило узнать друг о друге, прежде чем поклясться в вечной любви.

3. Маленькие привычки важнее больших прорывов

Большинство из нас знают, как они хотели бы устроить жизнь, но ничего для этого не делают. Одна из основных ошибок - верить в то, что «однажды» все возьмет и наладится само.

Что вообще значит «однажды»? В этот день вы магическим образом проснетесь в поместье за 5 миллионов долларов с двумя Ferrari в гараже? Однажды - это сегодня. Прямо сейчас.

Вы не станете «однажды более терпеливыми». Развивайте в себе терпимость прямо сейчас. Вы не начнете «однажды вставать рано». Начинайте вставать рано с завтрашнего дня.

Большие прорывы складываются из миллиона маленьких шагов, которые мы делаем каждый день. Если вы думаете, что у вас получится пропустить процесс и сразу добиться результата, то вы ошибаетесь

Чего бы вы ни хотели добиться, добейтесь этого насколько возможно прямо сейчас. Чем бы вы ни хотели заниматься в будущем, начните заниматься этим сейчас. В тяжелой атлетике есть принцип - тренироваться, пока не откажут мышцы.

Каждый день, во всем, что вы делаете, «тренируйтесь», пока мышцы вам не откажут.

4. Лучше узнать себя важнее, чем добиться успеха

Это один из самых сложных уроков, и поэтому его приходится учить с усердием на протяжении всей жизни: нужно уметь отличать внутреннее удовлетворение от внешнего успеха.

Всех людей можно разделить на две категории в зависимости от того, что им важнее. Те, кто стремятся к самопознанию, искренне уверены в себе, а те, кто стремится добиться показных целей, эгоцентричны и высокомерны. Я не хочу сказать, что не нужно ставить целей и добиваться их. Но нужно понимать, по каким параметрам вы оцениваете собственную состоятельность.

Если вы добиваетесь чего-то ради успеха, вы никогда не будете удовлетворены. Удовлетворение ­- это спокойствие и основанное на творческой свободе желание глубже изучить себя и область, в которой вы совершенствуетесь.

Чтобы добиться внешнего успеха и испытать при этом удовлетворение и счастье, нужно научиться различать их. Альтернативный сценарий таков: вы будете пытаться влезть на высокую гору, но как только заберетесь на самый верх, заметите следующую вершину и подумаете: «Я же на самом деле ничего не добился! Мне срочно нужно покорить и ту гору тоже!» И вы опять будете терзаться, вместо того, чтобы остановиться, выдохнуть и насладиться видом с той вершины, которую вы уже покорили.

5. Вы - отражение людей, с которыми вы проводите много времени

Это очень сложный урок, который требует регулярного повторения. Если вы проводите время с людьми, которые постоянно напоминают вам о ваших недостатках и страхах, вы никогда не сможете измениться. Эти качества будут все сильнее проявляться в вас, пока вы не решите, что они и есть то, что определяет вашу личность.

Зато если вы будете больше времени проводить с людьми, которые способствуют борьбе с вашими недостатками, страхами и другими аспектами, над которыми стоило бы поработать, вы постепенно начнете меняться к лучшему. Осознанный выбор круга общения поможет вам стать лучшей версией себя.

Вы хотите быть увереннее? Проводите время с уверенными в себе людьми. Хотите научиться чему-то? Проводите время с теми, кто в этом деле преуспел.

Самое сложное - вовремя понять, что с некоторыми людьми лучше расстаться. Любые отношения - это путь, и нужно учиться распознавать момент, когда каждому лучше пойти своей дорогой. Прислушайтесь к себе и подумайте, как и с кем вы хотите проводить свое время.

6. Перемены неизбежны, и попытки уклониться от них только навредят

Большинство людей выбирает стабильность. Это нормально. Тем не менее, нужно помнить о ценности перемен, потому что они все равно неизбежны. Мы боимся перемен, потому что обычно они происходят слишком неожиданно. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, надо быть внимательнее к себе.

Если каждый день во время утренней зарядки делать один и тот же набор упражнений, тело привыкнет к такой нагрузке и вы перестанете развиваться. Вам станет слишком «комфортно», и в какой-то момент этот комфорт начнет работать против вас, потому что для роста необходимы перемены.

Стремитесь к переменам и принимайте их! Не нужно ждать, что перемены придут сами, - ищите их. Будьте бдительны, замечайте периоды застоя и целенаправленно меняйте свои привычки. Займите позицию наступления и будьте на шаг впереди самих себя. Во всех навыках, в работе, в отношениях, в привычках, касающихся здоровья, - во всем ищите перемен. Стремитесь получить новый опыт, заставьте работать свое тело и мозг, чаще делайте то, что вам незнакомо.

7. Внутренний голос внутри вас всегда знает, как правильно

Одна из самых сложных задач - научиться слушать свой внутренний голос. Сменить место работы или принять повышение? Остаться в отношениях или закончить их? Делать то, что любишь, или то, что хотят от тебя другие?

У всех этих вопросов всегда два варианта ответа. Первый вариант - это то, что, как вам кажется, было бы правильно сделать, а второй - это то, что тихонько подсказывает ваш внутренний голос.

Любой из нас может его услышать, и все мы знаем, как он звучит. Тем не менее мы часто сопротивляемся ему и не следуем его указаниям. Почему? Потому что в нас есть более громкий голос, который все время дает нам торжественные обещания и трещит о славе и богатстве. Наше эго всегда вмешивается во все внутренние разговоры, даже когда в глубине души мы знаем, чего мы хотим на самом деле. Некоторые учатся слушать себя всю жизнь.

Эго всегда обещает нам безопасность, отсутствие боли, моментальные наслаждения и одобрение - поэтому мы работаем в огромных корпорациях вместо того, чтобы путешествовать, и читаем чужие книжки вместо того, чтобы писать свои.

Путь эго - менее страшный. Но чем дольше мы игнорируем внутренний голос, тем сильнее нарастает его возмущение. В этом, на мой взгляд, наиболее частая причина так называемого «кризиса среднего возраста»; иначе как может получиться, что однажды утром вы просыпаетесь и не понимаете, как оказались там, где оказались?

Судя по тому же опыту, мало чему. Жизнь предоставляет возможность сделать выводы из ситуации, понять причины проблем или неудач. Но делаем ли мы такие выводы? Судя по тому, что через некоторое время многие из нас снова оказываются в подобной, еще более острой ситуации, нет. Как говорит одна моя знакомая: если тонкие намеки вселенной не улавливаются, то они утолщаются.

Знаю случай, когда женщина несколько раз выходила замуж за статусных, социально и материально успешных мужчин. И каждый раз разводилась из-за одной проблемы. Все они, рядом с ней, начинали беспросветно пить. Вывод она сделала простой: «для меня нет достойного мужчины, да и вообще их нет», и осталась одинокой.

Думаю, если бы после первых неудач, она разобралась бы в истинных причинах происходящего, ответила сама себе на вопрос почему она выбирает именно таких, потенциально пьющих, что в отношениях приводит к тому, что даже те, кто раньше не пил, рядом с ней начинают пить не просыхая, то в дальнейшем ее жизнь сложилась бы иначе.

Расскажу одну историю взаимоотношений мужчины и женщины.

У некоего мужчины случился роман. Он считал этот роман обычным, одним из ряда других романов и держал отношения с этой женщиной про запас, как бы на всякий случай, если где то еще не получится, то она уж точно примет и будет любить. Отношения развивались, но мужчина не проявлял с этой женщиной особой активности. Так происходило до момента, пока однажды он не начал чувствовать от нее холодность, и нарастающее безразличие.

По законам жанра, в нем включился «инстинкт хищника», «добыча уходит из лап», и он начал стремиться к ней. Опять же, как обычно, стремление приблизиться в такой ситуации вызывало усиливающееся отторжение со стороны «добычи».

Мужчина начал чувствовать волнение от одной мысли о ней и в нем стало нарастать чувство болезненного влечения. В нем пробудилась страсть, которой раньше не было.

Но, как говорится, поезд уже ушел. В один прекрасный момент, когда он в очередной раз безрезультатно пытался вернуть ее расположение, он, буквально, лоб в лоб столкнулся с другим мужчиной, с которым, как оказалось, у нее уже несколько месяцев интимная связь. Она не стала скрывать этого, сказала, что любви к новому партнеру нет, просто ей нужен был кто то рядом, когда ей было трудно и одиноко. А нашего героя она уже давно перестала рассматривать в качестве перспективного для совместной жизни мужчину. После чего предложила остаться друзьями.

В этот момент состояние описываемого мужчины, стало близким к аффективному. Ему показалось, что он ее любит, что жизнь рушится, и он впал в тягчайшее уныние. Он не видел выхода из сложившейся ситуации и понимал, что потерял нечто очень ему дорогое.

Как водится, ситуация уникальна для этого человека, но довольно стандартна в отношениях мужчин и женщин.

Для ответа на вопрос, почему так произошло, какие выводы нужно сделать из этого опыта ему потребовалась помощь специалиста.

При анализе жизненной ситуации выяснилось, что это не первый случай в его жизни. Как он считал: все женщины, которых он любил, его бросили.

История любовных неудач началась еще в старших классах школы, когда от отношений с ним отказалась девушка, в которую он был тогда влюблен. Это был первый опыт отвержения, за которым последовала вереница подобных случаев.

Во всех этих случаях прослеживалась одна и та же схема отношений:

1. Каждый роман начинался как рядовое событие, которому он не предавал особого значения.

2.Поначалу он не дорожил этими отношениями, хотя женщины были настроены на взаимность и даже любили его.

3.Он вел себя крайне эгоистично и не считался с их чувствами, отдавая предпочтение работе, карьере, собственным жизненным планам, куда они могли входить на его условиях.

4.Постепенно женщины охладевали в чувствах, и, в этот момент, в нем просыпалась страсть и желание удержать, но конец всегда был один. Они уходили к другому.

При попытке разобраться в проблеме, он многие годы потратил на то, чтобы узнать мир женщин, пока, наконец, не пришел к выводу, что причина кроется в нем самом.

Во время работы с психологом выявилось следующее: ему с детства не хватало внимания матери, от чего он выстроил психологическую защиту в форме отрицания необходимости такого внимания. В последующем, когда женщины проявляли к нему интерес, он, как бы, не замечал, или игнорировал это, объясняя их стремления некоей психологической или материальной корыстью.

Из всех женщин для близких отношений он выбирал тех, в чьих характерах, была заложена сила к принятию самостоятельных решений, тех, которые, при определенных обстоятельствах, могли пойти на разрыв отношений. Своим выбором, он каждый раз, как бы, моделировал ситуацию возможного отвержения.

Если отношения были длительными, многолетними, то он подспудно подталкивал женщину к тому, чтобы она рано или поздно его бросила. А если такого не происходило, то бросал ее сам.

В какой-то мере, от каждой близкой ему женщины, он хотел получить то внимание, которого ему не хватило от матери. Но когда ему такое внимание давали, он защищался от него отрицанием, проявлявшимся в равнодушии, или пренебрежении к тому, кто пытался это сделать.

Когда женщины, зачастую неосознанно принимали, наконец, его схему отношений, и начинали отвергать, он испытывал к ним чувство, которое принимал за настоящую любовь.

И, поскольку, все заканчивалось разрывом отношений, он снова и снова искал ту, которая, хотя бы на короткое время, даст испытать это чувство мазохистической любовной страсти.

По сути, ощущение недостатка материнской любви, и потребность, так или иначе, ее получить делало эту потребность ненасыщаемой. Испытать любовное чувство он мог только через страдание отвержения.

Конечно, изложенные здесь причины его проблем не стали исчерпывающими, и осознание этих проблем не дало полной возможности от них избавиться. Но, тем не менее, это осознание позволило сделать шаг в направлении позитивных изменений.

Повторяющиеся жизненные ситуации каждый раз сигнализируют о том, что причина проблемы находится в том, с кем эти ситуации повторяются. И если не сделаны правильные выводы, то ситуация будет повторяться снова и снова.

Рассматривая проблему шире, можно сказать, что такие повторы могут прослеживаться не только на протяжении жизни одного человека, но и тянуться из проблем прошлых поколений. Наследуемые негативные семейные сценарии, так же можно рассматривать, как цепочку переходящих из поколения в поколение проблем. И точно так же, если в них не разобраться, то они приведут к «утолщению намека» как в биографическом отрезке, так и в последующих поколениях.

Прервать цепь неудач и освободиться от их подспудного влияния можно. Для этого полезно принять на себя ответственность за события собственной жизни, заглянуть в плохо осознаваемые подвалы личности и навести порядок в том, что пребывает в хаосе.

Хочется вспомнить высказывание: «порой, чтобы обрести многое, сначала нужно многое потерять». В любом, даже негативном опыте всегда есть ресурс. Главное суметь его найти.

Выделите себе минимум один час, лучше, чтобы вы были в одиночестве и были уверенны, что никто вас не потревожит во время этой практики. Вам понадобиться ручка и блокнот чтобы делать записи. Неплохо было бы зажечь свечу.

Практика

Зажгите свечу. Устраивайтесь поудобнее… Возьмите тетрадь и ручку. закройте глаза. Попросите Высшие силы помочь вам.

Теперь откройте глаза и запишите те события, которые происходят в вашей жизни. Напишите все, что вас волнует, что кажется вам важным или несправедливым. Особенно уделите внимание повторяющимся ситуациям. К примеру:

• У меня сложности в отношениях с начальством.
• Мой любимый человек не понимает меня.
• Я не понимаю, куда мне двигаться дальше, моя жизнь стала неинтересной.

Теперь, когда вы закончили, возьмите первую в списке ситуацию и выпишите ее на чистый лист.

Затем, снова обратитесь к Высшим силам с просьбой о помощи и понимании. Запишите, чему, на ваш взгляд, может вас научить эта ситуация.

Пример: У меня проблемы на работе. Чему меня учит жизнь, чему я могу научиться в этих обстоятельствах?

Меня ругают, потому что я не могу выполнить свою работу вовремя, так как часть своего времени я провожу в интернете, не выполняя свои обязательства. Что я могу сделать? Не включать интернет до того времени пока задание не будет выполнено. Могу раньше ложиться спать (хотя бы на 1 час раньше) тогда я высплюсь, и у меня будет больше сил. Могу упорядочить свои дела, составив список заданий и придерживаться этого режима. После выполнения работы я получу удовлетворение и смогу отдыхать со спокойной душой. Жизнь учит меня быть более ответственным. Учит навыку планирования, умению контролировать свое время.

Если не получается, то представьте, что эта ситуация произошла с вашим знакомым и он просит вашего совета, чему он может в такой ситуации научиться, чему учит его жизнь?

Всех сложностей не избежать, но их количество можно снизить до комфортного уровня, так как большая их часть есть следствие нашего неконструктивного выбора и повторяющихся ошибок в поведении, которые мы не признаем или попросту не замечаем в повседневной суете.

Проработайте весь список. Теперь у вас будет инструкция к действию, попробуйте подходить к любой возникающей в вашей жизни ситуации с позиции развития, взаимопомощи.