Все мы мечтаем о собственном деле, но так везёт далеко не каждому. И если вы не один из этих счастливчиков, то наверняка у вас есть начальник, который в чём-то вас не устраивает. Это закон жанра. Если вам хоть немного повезло и ваш босс не исчадие ада, то существует немало способов, чтобы завоевать его благосклонность. И вот некоторые из них.

Будьте приятным человеком

Сделайте себя незаменимым

Эта фраза, которую вы слышали не раз, - абсолютная правда: если вы тот человек, без которого работа стоит, тогда вы находитесь гораздо ближе к повышениям, премиям и другим крутым штукам, чем остальные. Подумайте и скажите, являетесь ли вы незаменимым работником? Если нет, то самое время двигаться в эту сторону. Работайте над самыми важными проектами, обучитесь тому, что выделяет вас на фоне остальных. Дополнительное обучение ещё никому не навредило.

Приоритеты руководства - ваши приоритеты

Сделайте для себя важным всё то, что значимо для вашего босса. Беседуйте с ним о работе, узнавайте его мнение и дайте ему почувствовать, что ваши рабочие интересы совпадают. Они не должны быть одинаковыми, но будьте уверены в том, что вы знаете приоритеты начальства и вам известно, как их осуществить.

Держите его в курсе

Стоит ли упоминать о том, что вашему боссу не понравится, если вы не будете показываться ему хоть изредка и держать его в курсе всех событий. Возможно, даже стоит посылать ему регулярную отчётность о проделанной работе. Это нужно не только для того, чтобы потешить его самолюбие, но и для того, чтобы показать, насколько вы продуктивны.

Решите проблему, пока ею не занялся ваш босс

Никто не идеален, и ваше начальство, скорее всего, это понимает. Но если вы можете решить проблему, не беспокоя вашего босса, вы будете выглядеть гораздо лучше в его глазах. Верный способ достичь этого - вести рабочий журнал, в котором будут записи обо всём, над чем работаете, и после оценивать себя со стороны начальства. Чуточку удачи - и вы увидите проблему и сможете решить её раньше, чем это потревожит стоящих выше.

Будьте готовы принести извинения за свои ошибки

Все ошибаются, и вы не исключение. Если это всё-таки случилось, будьте готовы извиниться. .

«Я был неправ. Я виноват. Я исправлюсь. Я допустил ошибку». Всё это примеры неправильных извинений.

В этих случаях вы делайте центром себя. Куда более правильным вариантом будет сместить фокус на собеседника, точнее на того, кто пострадал из-за вашей ошибки. Задайте себе вопрос: «С кем я разговариваю и что этот человек хочет от меня услышать?» Дав на него ответ, вы поймёте, как нужно построить своё извинение.

Заслужите уважение

Многие почему-то считают, что быть грушей для битья - это лучший способ понравиться руководству. Надеюсь, вы понимаете, что это не так. В каких-то случаях это может сработать (если у вашего босса было тяжёлое детство), но лучший способ обрести любовь начальства - заслужить настоящее уважение. Это означает трудиться, избегать офисных сплетен и разговоров ни о чём, а также принимать адекватную критику. Быть приятным человеком (первый пункт) тоже правильно, но это два фундаментально разных подхода. Если вы не даёте в обиду и уважаете себя, то ваше начальство сделает то же самое.

Овладейте искусством выглядеть занятым

Иногда, для того чтобы быть впереди, нужно приложить немного хитрости. И в нашем случае это означает стать мастером в искусстве выглядеть занятым, даже когда это не так. Мы не говорим об отлынивании от работы или о вранье. Но вы должны дать своему боссу понять, что вы занятой человек и постоянно над чем-то работаете.

Давайте полезную обратную связь

Опять же, если ваш босс не исчадие ада, то он будет только рад честному . Но когда вас спрашивают об этом, не старайтесь вылить все свои жалобы. Выясните, что именно нужно вашему боссу. Не подстраивайтесь под него и не говорите того, что он хочет услышать. Если ему нужно узнать, как поживает новый проект, не старайтесь рассказать о том, что его команда проводит слишком много времени за обедом. Вы же не ябеда?

Делайте работу на 100%. Даже если вы ненавидите своего босса

Иногда неважно, как вы делаете свою работу. Плохой начальник не станет от этого лучше. Если у вас такая ситуация, вас действительно жаль. В таком случае лучшим советом будет нарастить броню и не слишком обращать внимание на истерики, неоправданную критику и атаки начальства.

И самое главное! Не давайте лезть в вашу личную жизнь. Не переносите работу домой и не срывайтесь на окружающих людях. Лучше подумайте о том, как вы можете улучшить свою ситуацию. А может, вообще ну её?

Ситуация, когда вкладываешь всего себя в работу, но никто этого не замечает, лишает всякого вдохновения на труд. Такое поведение начальства распространено на российском рынке труда. Даже если ты на практике ценный сотрудник, но не заявляешь во всеуслышание о своей ценности, мало кто оценит тебя по достоинству. Многие, впрочем, вообще предпочитают не озвучивать свои достижения при коллегах и начальстве – мол, так делают только хвастливые выскочки. Как и кому рассказать о себе, чтоб вас начали по-настоящему ценить? А, возможно, уже пора менять место трудоустройства, если ничего не меняется?! Карьерист.ру изучил практику экспертов Harvard Business Review и теперь делится ей со своими читателями.

«Главное – это самопиар»

Писательница и преподавательница Пенсильванского университета Annie McKee, в своей книге «Как быть счастливым на работе» утверждает, что нет ничего хуже, чем когда вы остаетесь незаметным на работе. Все мы хотим, чтоб нас замечали и ценили, поэтому если для коллег достижения остаются незамеченными, сотрудник наверняка теряет командный дух, он фактически перестает чувствовать себя частью команды. Параллельно с этим появляется тревога за свое будущее, за свою карьеру. Очевидно, что человек в таких условиях теряет уверенность в своих силах, уверенность в своей собственной потребности и перспективах.

Впрочем, как считает писатель и эксперт HBR Karen Dillon, любому человеку под силу все изменить. В ее практике было немало ситуаций, когда удавалось добиться от людей «обратного отклика», они начинали видеть и понимать ценность того, что делала Karen. По ее мнению, самое главное – этой найти корректный вариант самопиара , когда ты хвалишь себя так, что никто не воспринимает тебя хвастуном. Вот несколько рекомендаций от экспертов.

Здраво оценивайте потенциал

Прежде чем что-либо предпринимать, дайте адекватную оценку реалистичности своих ожиданий. Насколько вообще реально, что ваше начальство, коллеги и прочие сотрудники готовы признать ваши достижения. Как говорит Annie McKee, тотальная занятость в офисе – явление повседневное, поэтому обратный отклик от коллег может быть не столь существенным, как вы можете себе ожидать. Даже при отличном отношении и прекрасных корпоративных настроях окружающие могут не замечать вашего труда, воспринимая его как данность.

Учитывая это, если у вас вдруг возникло чувство, что ваш труд оказался недооцененным, для начала попробуйте самостоятельно оценить свои последние достижения, важно, чтоб это было объективно. Ответьте себе: чем ваш труд и его результаты был более ценным, чем труд и результаты ваших коллег? Дав действительно объективную оценку, ответьте себе еще на один вопрос: насколько адекватной будет просьба повысить зарплату или повысить в должности за те достижения, которые стали результатом вашего труда? Если уверенности в ответах нет, посоветуйтесь с уважаемыми вами коллегами.

Зайдите к начальству

Если старания не приносят вообще никакого результата, Karen Dillon советует попробовать пообщаться с руководителем. Конечно, на нашей практике бывали хорошие и чувственные начальники, однако это скорее исключение из правил. Куда чаще менеджеры вообще не считаются с потребностями персонала, относясь к ним исключительно как к профессиональной трудовой единице. К таким людям нужен особый подход: не стоит начинать ваш разговор со слов о том, что вам нужно признание. По мнению McKee, нужно попросить у начальника совета, попросив разобраться, что за последнее время в вашей работе было положительным, а над чем еще нужно продолжать усердно работать.

Конечно, приходить на такую беседу нужно подготовленным. Можно даже написать перечень ваших последних достижений, что позволит не только не забыть о них, но и подчеркнуть всю вашу важность для компании/отдела/службы. Начальники любят видеть результаты работы наглядно, поэтому список достижений станет как нельзя кстати. Если, конечно, они реальные.

Будьте заметной командой

Если вы – командный игрок, по мнению Dillon, вам нужно делать все, чтоб выделить вашу команду в коллективе – коллеги должны понимать, чем вы занимаетесь и почему это так важно. Кроме того, расскажите об этом и начальству: руководитель должен знать, чем занята команда, какие у нее промежуточные успехи и какие усилия вы дружно прикладываете, чтоб эти успехи стали постоянными. Возможно, оповестить начальство стоит посредством подробного отчета или даже небольшой презентации на совещании или оперативке. McKee, в свою очередь, обращает внимание, что такой отчет должен содержать фамилии всех участников команды или проекта. Возможно, стоит их даже указать на каждой странице.

Главная цель – ваша деятельность должна быть на виду не только у начальства (что, конечно же, наиболее важно), но и у коллег. При этом если похвалу получили только вы, старайтесь распределять ее меж всех участников, но одновременно не преуменьшая и свою роль в достижении цели. Нельзя забывать упоминать себя в общем успехе, излишняя скромность в данном случае ни к чему.

Хвалите других

Как ни парадоксально, но по мнению McKee, лучший способ сделать свою работу заметной – усердно хвалить работу всех других сотрудников офиса. Будучи наиболее активным коллегой и замечая положительные изменения в работе офиса, вы рискуете стать настоящим «проводником перемен». Будьте уверены, в подавляющем большинстве случаев ваши коллеги ответят вам взаимной хвальбой, по достоинству оценив и ваш труд. Если у вашего руководителя нет привычки хвалить сотрудников – не проблема, создавайте атмосферу оптимизма самостоятельно, единолично поддерживая коллег .

Дело в том, что наш мир настолько динамичен, что все, что мы производим сегодня, завтра может уже устареть. Поэтому, как отмечает McKee, важно не только добиваться собственного признания, но и поддерживать коллег в их хоть и мелких, но все же достижениях. Возможно, завтра оно будет уже не актуальным. Правда, злоупотреблять хвалебными отзывами тоже не стоит – это вскоре может существенно уменьшить их ценность.

Мотивируйте себя изнутри

Похвала и положительные оценки со стороны коллег, это, безусловно, здорово. Но чтоб поддерживать собственную мотивацию, всего этого мало – заинтересованность в собственном труде строится не только на признании и привселюдной благодарности. Как утверждает Dillon, настоящий профессионал должен найти для себя внутренние мотиваторы, смысл в собственном труде. По мере взросления внешние стимулы и хвальбы окружающих будут терять свою значимость, поэтому удовлетворенность в результатах собственного труда должна исходить изнутри.

Во-первых, оценивайте собственный труд самостоятельно – никто иной кроме вас не сможет обнаружить все прелести хорошо сделанной работы. Во-вторых, начните, наконец, хвалить себя самостоятельно. Для этого уделяйте время для «творческих размышлений»: что на этой неделе зашло хорошо, с чем были проблемы, над чем нужно еще поработать . При этом акцентируйте внимание на положительных результатах – соберите коллекцию собственных побед.

Двигайтесь дальше

Если, несмотря на все свои потуги, чувство собственной недооценки не улетучилось – вероятно, это признак того, что вам пора менять работу. Наша практика подтверждает это – крайне много людей продолжает оставаться на работе, которая в той или иной мере неидеальна для конкретного работника. На это есть объективные причины: одни стараются набраться больше опыта, другие бояться перемен и недооценивают собственный потенциал, а третьи уверены, что все наладится «с понедельника» или «после отпуска», важно еще немного потерпеть. Однако если вы действительно сделали все, что от вас зависело, но работа так и не стала приносить удовлетворения или желаемого признания, вероятно, пришло время искать нового работодателя.

Резюмируя все вышесказанное, обратим внимание, что, если вас недооценивают, вам нужно:

• Адекватно оценить свои возможности и ожидания;
• Поговорить по этому поводу с начальником;
• Стараться как можно чаще хвалить участников своей команды и других коллег;
• Не забывать о собственной самооценке и находить время на то, чтоб похвалить самого себя;
• Искать иные формы мотивации, чем сторонняя похвала;
• Подумать, а стоит ли оставаться работать в той компании, где вас недооценивают.

Третью часть времени суток, а некоторые и более проводят на работе. Для многих работа на предприятии, организации, фирме является источником дохода, средством их существованию. От работы зависит и благосостояние человека, и отношение в обществе, и настроение.

Поэтому всем хочется, чтобы его на работе люди ценили, любили и уважали, а начальник особо не придирался. Есть специальные заговоры, чтобы отношение в коллективе к вам было хорошим, а начальство любило и ценило.

И начальник придираться не будет

Многие страдают от плохого отношения начальника. Есть такой ритуал, который поможет установить нормальные отношения с начальством.

У себя дома возьмите ложечку сахара и ровно в полночь прочитайте над ним заговор:

«Припекай, присыхай на моем сахаре Как муха липнет к сиропу сладкому: Сердцем, остовом, мозгом, всеми органами, Так и ты, раба Божия (…), повернись &Ко мне, Совет держи, в отсутствие тужи. Цени, как ценят самое ценное и дорогое. Во имя Отца и Сына и Святого Духа».

Затем надо прийти раньше других на работу и рассыпать заговоренный сахар перед кабинетом своего руководителя. Понятно, что делать это надо, чтобы вас люди не видели.

А иначе недоверие, насмешки, придирки будут еще хуже, да и не только со стороны начальства, но и коллеги по работе могут начать вас сторониться, насмехаться и еще больше придираться. Любые магические действия не любят суеты и производятся тихо и скрытно.

Заговор чтобы не сократили

Очень часто на работе возникает такая ситуация, что приходится сокращать штаты. Вроде и начальник ценит, и долгие годы отработали на своем месте, и к работе относитесь хорошо, а вот когда сокращение идет, то можно и потерять свое место.

Когда на фирме идет сокращение, то можно произнести следующие слова:

«Моя правая рука, моя правая нога, Мое правое дело. Был, есть и буду. Во имя Отца и Сына и Святого духа. Аминь».

Эти слова следует прочитать, подойдя к двери непосредственно того человека, который решает вопросы с приемом и увольнением на работу. Если в вашей организации такое решение зависит от нескольких особ, то следует проделать это перед дверями всех этих людей.

Есть еще один сильный ритуал, чтобы вас оставили на работе. Но прежде чем выполнять его, подумайте, сможете ли вы выполнить все условия, которые накладывает на вас проведение этого обряда. Для этого потребуется вам пойти в лес, набрать или насобирать на земле 36 листиков от дуба.

Ритуал от сокращения

Сложить их надо стопочкой, как складывают колоду с картами. Затем ищете поляну, где есть пенек. Вокруг этого пенька палкой очерчиваете круг и садитесь возле пенька, представляя, что перед вами стоит обычный стол. Затем следует позвать черта, чтобы он с вами сыграл в карты. Пригласить его можно следующими словами:

«Чертушка, братушка, иди играть в картишки».

Потом начинаете раздавать эти листики на двоих и приговаривайте:

«Черт, черт, я тебе в дубы проиграю, А ты мне сделай (просите, что хотите от него получить…)».

После этого надо очень мелко порвать те листочки, которые вы сдавали не себе, а своему партнеру по игре. Свои же листочки берете с собой и несете к тому зданию, где работаете и разбрасываете их перед входной дверью.

Но самое главное заключается в том, что после этого всю оставшуюся жизнь вам нельзя ни в коем случае даже прикасаться к картам, не говоря уже о том, что играть в них. Подумайте, сможете ли выполнить это условие! К этому запрету надо относиться очень серьезно.

Заговор чтобы люди любили и уважали

Для любви и уважения окружающих людей, часто недостаточно хорошего к ним отношения, честности и порядочности, потому что люди могут завидовать, сплетничать, злословить . В таких ситуациях советуют старые люди прочитать такой заговор:

Уважение коллег

«Утром я на заре проснусь, Трижды у иконы перекрещусь, До самой матери-земли поклонюсь. Выйду из дому – вокруг светлота, От меня идет истинная красота. Люди меня не выше, я перед людьми не ниже. Встану я выше всех. Пусть ценят меня стары старики, Молодые мужики, Молоденькие девицы, Хмурые вдовцы и вдовицы. Чтобы меня любили и почитали, С честью и радостью принимали, Почетом вставали, Слово везде во всем давали. Как люди весну-красну ждут, Как всяк свое добро берегут, Чтобы меня ждали и оберегали, Мною бы дорожили, Со мной бы дружили, Зрели бы на меня, глядели, С раба(…) глаз не спускали, Все бы любили и уважали. Я к вам, люди, с Христовою Пасхою, А вы ко мне люди, до единого с ласкою. Моя голова, в жилах руда. Не дуб, а железо, Кремень и огонь. Аминь».

Как видим, эти слова направлены на всех людей, которые окружают вас в жизни. Вы никому этими словами зла не желаете, а только пытаетесь привлечь к себе уважение и почитание. Никому плохого не хотите сделать, а потому такой заговор не влечет за собой, как принято говорить в таких случаях, «отката», потому что посыл во Вселенную на добро идет.

Перед чтением этих слов желательно сделать то, что говорится в них в самом начале, т. е. помолиться искренне перед иконами, попросить у Бога своими словами того, что вы хотите: доброго расположения к себе, чтоб вас в коллективе любили и уважали. А потом непосредственно после молитвы прочитать и эти слова.

Понятно, что после чтения таких заговорных слов самому не стоит злословить, устраивать скандалы, злится, а стараться все поручения выполнять добросовестно. Таким своим хорошим поведением вы только усилите слова заговора, ведь в мире этом все взаимосвязано.

Если вы выкладываетесь, стараетесь, но чувствуете, что начальник и коллеги вас недооценивают, а иногда и просто всерьез не воспринимают, то можно провести такой несложный ритуал, который весьма действенный и поможет наладить отношения с теми, кто работает с вами в одном коллективе. Для проведения этого ритуала вам заранее надо приготовить:

• родниковую воду;
• ложку меда;
• стакан.

В воскресенье, в ночное время, следует подойти к окну, открыть его. На подоконник поставьте стакан, налейте в него воды и опустите туда ложку с медом, размешайте хорошенько, пока мед не растворится полностью. Стакан с водой надо взять в руки и прочитать над ним следующие слова:

«Как вода стала от меда сладка, как вода стала вкусна, да всем людям люба, так и меня на работу будут любить, да уважать, да шагу без меня в делах не смогут ступать. Как сказано, так сбудется. Аминь. Аминь. Аминь».

Стакан надо на окне оставить до самого утра. Утром же перед тем как выйти из дому на работу, возьмите немного этой сладкой воды и ополосните свое лицо. Такое магическое «умывание» следует проводить каждый день перед работой и делать это до тех пор.

Пока вся вода не закончится. Со временем вы заметите, что изменится отношение к вам. Сослуживцы будут доброжелательно и уважительно относиться к вам, а начальник оценит ваш вклад в общее дело и профессионализм.

Нередко складывается так ситуация, что начальник не только не уважает вас, как специалиста, но придирается по каждому поводу, старается унизить, оскорбляет. Что говорить, а самодуров хватает среди высших чинов! И если у вас не получается наладить отношения обычными методами и способами, то можно прибегнуть к такому ритуалу.

Заговор на уважение начальника

Только для этого вам придется выучить наизусть заговор. Улучите такой момент, когда вы будете за спиной вашего начальника. Очень подходящая ситуация бывает, когда начальник будет идти впереди вас по коридору. Вы тихонько прошепчите ему в спину заговор:

«Как волку беззубому больше не кусаться, а быку безрогому не бодаться, так и тебе, раб Божий (имя начальника) ко мне и делам моим больше никогда не придираться. Да будет так. Аминь».

Сделайте это незаметно, чтобы люди ничего дурного о вас не подумали и ничего не заметили. Это такое простое по своей сути действие может изменить ситуацию к лучшему.

Есть еще один довольно простой ритуал, который поможет сохранить работу на вашем месте, а также найти новую, если вы находитесь в поисках и пока не имеете постоянного места работы.Провести его надо в пятничный вечер после того, как солнце спрячется за горизонт. Следует взять ложку меда и прочитать над ним:

«Как пчела Улей свой всегда найдет, да мед в него принесет. Так и раб Божий (имя) работу по душе себе найдет, место сладкое найдет, как этот самый мед. Да будет так. Аминь».

После этого надо не запивая ничем съесть этот мед. Утром, когда пойдете на собеседование или на свою работу ни с кем не говорите до тех пор, пока не окажетесь в стенах кабинета, где проходит предварительная беседа или на своем рабочем месте.

Какие бы знакомые люди вам ни встречались по пути, придется молчать, не здороваться. Этот обряд в случае поиска работы проводить надо до тех пор, пока место не найдется.

Как видим, эти заговоры направлены только на улучшение обстановке на фирме или в учреждении, где вы трудитесь, на смягчение нрава начальства, на создание благополучной обстановки. Проводя такие обряды, вы не накликаете на кого-то беду, не желаете никому зла, поэтому и не получите ничего «в подарок» от Космоса.

Ведь мысли материальны и пожелания зла, проклятия особенно возвращаются даже не к тем, кто совершает то или иное магическое действие, а к его детям и внукам. А потом мы разводим руками и говорим: «Ну почему же так не везет, почему несчастья обрушиваются на меня?». Лучше никому конкретно зла не желать, тогда и к вам оно не вернется. Недаром говорят, что как аукнется, так и откликаться будет.

На протяжении всей своей жизни человек так или иначе взаимодействует с социумом и строит отношения с окружающими людьми. В детские годы дружба, как правило, рождается на основе взаимных интересов и увлечений, однако, взрослея, мы начинаем оценивать окружающих нам людей по поступкам, и они в свою очередь оценивают нас по такому же принципу.

Как добиться уважения окружающих? Каждый человек хочет, чтобы его уважали, и никогда сознательно не будет совершать поступков, портящих его репутацию. Но, в силу различных комплексов и внутренней неуверенности, бывает так, что человек не умеет себя правильно «подать», из-за чего люди не воспринимают его слова и действия всерьез. Это создает массу трудностей, особенно, если дело касается взаимоотношений в коллективе. Психологам, работающим в сфере межличностных отношений, удалось определить несколько главных факторов, влияющих на то, как нас воспринимают окружающие люди.

Хотите добиться уважения к себе и повысить свой авторитет в глазах коллектива? Тогда вам необходимо ознакомиться с главными советами ведущих психологов мира и постараться незамедлительно начать пользоваться ими в жизни.

1. Занимайте как можно больше свободного пространства

Неуверенный в себе человек подсознательно желает спрятаться, скрыться и не мешать окружающим. В реальной жизни это проявляется в привычке сидеть на краешке стула или кресла, а также держаться поближе к стенке или входной двери. И даже если окружающие вас люди не владеют методами глубинного психологического анализа, на подсознательном уровне они воспринимают эту привычку как неумение отстаивать свои позиции. Поэтому, общаясь с коллегами или начальством, психологи рекомендуют сидеть на всей поверхности стула, при этом держа спину ровно. Если же вы ведете беседу стоя, постарайтесь занять положение в центре помещения, напротив собеседника.

2. Разговаривайте медленно, но четко

Многие люди, в силу своей эмоциональности, любят тараторить, доказывая оппоненту свою точку зрения. Чаще всего эта привычка появляется в раннем детстве, когда ребенок пытается привлечь внимание занятых родителей, быстро рассказывая им о волнующих событиях. Однако, если вы переживаете о том, как добиться уважения в коллективе, вам нужно научиться доносить свою мысль медленно и четко, иначе собеседник просто не сможет в полном объеме усвоить вашу информацию. Чтобы избежать излишней эмоциональности в своем разговоре, психологи рекомендуют всегда обращать внимание на дыхание. Во время разговора дыхание должно быть ровным и спокойным.

3. Не улыбайтесь во время серьезных разговоров

Искренняя улыбка и добродушный взгляд, пожалуй, являются самыми главными составляющими для гармоничного общения в неформальной обстановке. Однако, если в данный момент вы информируете подчиненных о новых задачах или пытаетесь донести до собеседника важную мысль, ведите диалог без улыбки, иначе ваши оппоненты не смогут оценить важность и серьезность вашей речи. Но, в то же время, чтобы добиться к себе уважения и хороших человеческих отношений, не нужно постоянно играть роль «снежной королевы». Завершите свой монолог добродушной улыбкой и ненавязчивой шуткой, которая избавит собеседников от лишнего напряжения.

4. Помогайте без лишней эмоциональности

Рано или поздно каждый человек может оказаться в затруднительном положении, когда ему просто необходима сторонняя физическая, моральная или материальная помощь. Как правило, желание помочь практически всегда сопровождается большим эмоциональным посылом. Вместе с помощью мы пытаемся доказать человеку, почему получилось так или иначе, открыть ему глаза на его ошибки и рассказать о собственном опыте. Но чаще всего, оказавшись в беде, человек нуждается лишь в конкретной помощи, будь то денежная или моральная поддержка. Поэтому, если вы можете помочь человеку делом - помогайте, но совершайте это без лишней эмоциональности, которая внесет негативные краски в ваш добрый поступок.

5. Меньше жестов - больше спокойствия

Как заставить себя уважать - пожалуй, этот вопрос больше всего интересует руководителей и людей, чья работа связана с публичными встречами и выступлениями. По мнению психологов, излишняя жестикуляция и ненужные телодвижения отвлекают слушателей от той главной мысли, которую вы пытаетесь донести, и, к тому же, выдают ваши сомнения и неуверенность. Во время собеседований, презентаций и отчетов, постарайтесь жестикулировать как можно меньше и обязательно избавьтесь от привычки теребить в руках кольцо или ручку, поправлять одежду и волосы.

6. Следите за осанкой и руками

Чтобы добиться уважения окружающих, достаточно усвоить один простой психологический прием: никогда не сутультесь и не сжимайте плечи, т.к. на подсознательном уровне это расценивается окружающими как признак слабости и неуверенности. Кроме того, во время серьезной беседы не нужно скрещивать ноги и руки, поскольку эти жесты расцениваются, как желание поскорее закончить разговор и спрятаться.

7. Реагируйте на слова собеседника

Довольно часто, потеряв нить разговора с собеседником, мы погружаемся в собственные мысли, слушая его в пол-уха. Однако эта невнимательность может быть расценена коллегой или начальником как знак неуважения и пренебрежения. Поэтому, ведя диалог, даже если он превращается в монолог вашего оппонента, старайтесь время от времени реагировать на его слова кивком или улыбкой. Но в то же время учтите, что эта реакция должна быть уместной.

8. Сохраняйте зону личного пространства

Психология человека устроена таким образом, что для комфортного самочувствия ему необходимо всегда находиться в зоне личного пространства. Границы этой зоны определяются степенью близости людей. Естественно, что если вблизи находятся родственники или близкие люди, это не вызывает дискомфорта. Однако, если зона личного пространства будет нарушена малознакомыми людьми или коллегами, скорее всего, подсознательно этот факт вызовет у человека тревогу и агрессию по отношению к нарушителю. Поэтому, если вы заботитесь о том, чтобы добиться уважения на работе, не подходите к своим коллегам и начальству ближе, чем на расстояние вытянутой руки.

9. Держите зрительный контакт

Человек не сможет поверить словам своего собеседника, если в этот момент он не будет видеть его взгляда. Однако, в то же время, пристальный взгляд подсознательно расценивается как вызов или угроза. Лучше всего во время беседы чередовать прямой зрительный контакт и ненавязчивый отвод взгляда в сторону. Однако в момент произношения наиболее важных информативных моментов, постарайтесь держать человека в прямом зрительном контакте.

10. Будьте искренними

Кроме того, существует еще одно правило, благодаря которому вы наверняка добьетесь расположения и уважения окружающих. И это правило заключается в искренности. Постарайтесь в любых, даже самых спорных ситуациях, выражать свои настоящие мысли и намерения.

Вы много работаете, но кажется, что никто этого не ценит... Пора научиться вести себя с начальником так, чтобы он вас замечал. Прислушайтесь к мнению специалистов

Повышение по службе - мечта почти каждого сотрудника. Для этого вовсе не обязательно быть лучшим работником. Нужно лишь, чтобы таковым вас считало начальство. Когда шеф будет решать, кого повысить, он выберет того сотрудника, о котором у него сложилось самое лучшее мнение. А мнение, как известно, не всегда соответствует реальному положению дел. Значительно чаще все решают личные отношения. Начальник или любит кого-то, или нет. И хотя он старается быть справедливым, свои решения все равно принимает на подсознательном уровне. Поэтому, к сожалению, вам вряд ли поможет подняться по карьерной лестнице тот факт, что вы работаете «от зари до зари», часто подменяете заболевших коллег и что «если бы не вы, то фирма давно бы уже загнулась». Ваши старания ни к чему не ведут, если никто этого не замечает. Не надейтесь, что шеф поймет, чего вы стоите, если вы сама этого ему не покажете.

Поэтому помимо выполнения своих обязанностей на высоком профессиональном уровне, нужно еще позаботиться и о том, чтобы начальство и коллеги воспринимали вас правильно. Для этого нужно создать себе положительный профессиональный имидж. Внешний облик и поведение должны подчеркивать, что вы - человек серьезный, ответственный и заинтересованный в своей работе. Это не так сложно, как кажется. Ничего кардинально менять в своей жизни не придется. Достаточно учитывать определенные правила поведения на работе.

Покажите всем, что вам можно верить

Чтобы вас воспринимали всерьез, ведите себя соответствующе. И не важно, какое мнение о вас сформировалось у коллег. Если в офисе вас считают болтушкой и человеком с богатой фантазией, станьте серьезнее. Вы увидите, что вскоре шеф начнет вам доверять ответственные дела.

Будьте постоянно чем-то заняты

Даже если у вас сейчас нет срочной работы, ведите себя так, как будто вы очень заняты. Даже если вы просто читаете новости в Интернете, пусть все думают, что вы работаете. Но что делать, если шеф постоянно хочет знать, чем занимаются его сотрудники? Если тихонько подходит и заглядывает в экран вашего компьютера из-за спины? У вас всегда должна быть заготовлена тема для разговора. Если он задержался возле вашего рабочего места, первая скажите: «Я сейчас работаю с важными документами. Может, у вас найдется минутка просмотреть их?» Очень важно, чтобы инициатива исходила от вас. Шеф либо не захочет тратить свое время, либо оценит вашу инициативность.

Внешность важна!

Стиль в одежде часто зависит оттого, кем вы работаете. Людям творческих профессий, например, не обязательно носить костюм. Но для всех главное, чтобы одежда всегда была чистой и соответствовала ситуации. Когда вы идете по офису, держите в руках так называемую рабочую вещь. Это может быть блокнот или папка с документами. Двигайтесь энергично, уверенно и не сутультесь.

Улыбайтесь.

Улыбаться окружающим - это приятно и просто. Но мы часто об этом забываем. Между тем улыбка говорит об открытости и стремлении человека к общению. Когда мы улыбаемся, собеседник невольно начинает нам доверять. Кроме того, человеку, который общается с окружающими вежливо и без скрытой агрессии, сложнее отказать. Поэтому старайтесь контролировать свое выражение лица.

Слушайте людей и делайте комплименты

Вместо того чтобы постоянно давать советы своим коллегам и даже начальнику, слушайте. Но просто стоять и кивать головой недостаточно. Запоминайте основные сведения о своих собеседниках: семья, дети, любимые домашние животные. А потом используйте эти знания в разговоре. Даже самый суровый начальник или неуживчивый коллега растает, если вы ненавязчиво дадите понять, что помните о его интересах и увлечениях. Постепенно этот человек начнет вам доверять.

Обдумывайте свои слова.

Вместо общих фраз вроде «У меня все получится» выражайтесь конкретнее: «Я смогу сделать вот это и это». Вместо «должна», говорите «хочу». Этим вы подчеркнете свое желание работать. Но умейте различать задания, которые вы хотите сделать, и те, которые должны независимо от вашего желания. И не стесняйтесь говорить об этом.

Берегите свое время

Запоминайте имена и хобби коллег.

Так вы проявите уважение к окружающим. Если кто-то знает, как вас зовут, значит этот человек о вас помнит, а это всегда приятно. Поэтому, если у вас возникают проблемы с запоминанием имен, незаметно записывайте их в рабочий блокнот.

Умейте корректно отказывать.

Если рабочий день правильно организован, всегда найдется время на обед и чашку кофе. Этим попробуют воспользоваться ваши коллеги: попросят поработать за них. Не злитесь, но и жертвовать своей законной чашечкой кофе не стоит. Спокойно и аргументированно объясните, почему вы не можете сейчас заняться их вопросами. Если помощь действительно нужна, назначьте точное время, когда сможете уделить им свое внимание. Ваша доброжелательность и четкая позиция помогут сохранить хорошие отношения с коллективом.