Со временем, мы, кажется, теряем тот первоначальный драйв, который чувствуем в самом начале основания бизнеса или в начале предпринимательской деятельности. В какой-то момент деньги становятся просто деньгами, а роль «владельца» или «учредителя» является не более чем статусом.

И когда наступает этот момент, мы находимся в состоянии, при котором некоторым людям трудно оставаться мотивированным. Что необходимо делать? Как выдержать ежедневно возникающие проблемы и преграды? Ответы на эти вопросы играют фундаментальную роль в дальнейших ваших успехах.

Оставайтесь мотивированными после того, как добились успеха

Довольно часто деловой мир напоминает вершину горы. Мы проводим годы, а может быть даже десятилетия, вскарабкиваясь на нее, на то что мы называем вершиной, только чтобы узнать, что вершина это не совсем то место, которое действительно нам необходимо, которое принесет нам успех. Мы быстро понимаем, что все труднее и труднее оставаться мотивированным, когда наши первичные карьерные цели уже достигнуты и выполнены.

Если вы поговорите с любым увлеченным работой предпринимателем или бизнес-профессионалом, большинство из них скажет вам, что их конечная цель и мечта — владение бизнесом и наслаждение свободой, которая приходит вместе с ним. Тем не менее, для тех, кто уже достиг этой вершины горы, становится очевидным, что оставаясь мотивированным, вы имеете возможность постоянно ставить для себя новые цели, достигать успеха и иметь энергию для всего этого.

Реальность такова, что мотивация напрямую связана с готовностью преодолевать вызовы судьбы. Если вы хотите просыпаться каждое утро с ощущением и желанием, что-то сделать и стремлением к успеху, то вам нужны новые вызовы и цели, которые вы должны поставить перед самим собой. В частности, вы можете найти следующие предложения полезными:

1. Обучайте других

Когда вы добились успеха в определенной профессии или имеете достаточную компетенцию в какой-либо отрасли, обучение навыкам происходит естественно и само собой. Вы четко имеете твердое понимание вашей ниши и можете использовать эти знания, чтобы помочь другим людям добиться успеха.

Это именно то, что успешный фондовый предприниматель Тимоти Сайкс сделал после того как он достиг своей цели стать миллионером. Вместо того чтобы просто сохранять свои $ 4,2 млн. в торговых прибылях, Сайкс решил бросить вызов сам себе, сконцентрировав свое внимание на обучении других людей. Его текущая цель заключается в обучении и создании большего количества миллионеров студентов, чем любой другой фондовой предприниматель-учитель. Это может выглядеть как изменение в профессиональном направлении, но это просто вызов, который был нужен Сайксу, чтобы сохранить в себе мотивацию к данному делу.

2. Напишите книгу

Еще один вызов, который многие успешные предприниматели могут преследовать — это написать книгу. К некоторым это приходит естественно и без размышлений, но, тем не менее, для многих является огромной проблемой. Авторская книга в отличие от всего прочего требует тщательного внимания к деталям и долгосрочного видения.

Если написать книгу звучит, как слишком сложный и большой вызов для вас, попробуйте начать с малых шагов. Найдите некоторые отраслевые издания и предложите им обычную статью или пост на профессиональную тематику. Вы не только найдете этот новую для вас задачу подбадривающей, но она также будет полезна для вас и вашего бизнеса. Чем больше вы пишете, тем больше людей знакомится с вашим именем. Развивая эту мысль, руководство будет поощрять ваш бизнеса в долгосрочной перспективе.

3. Сузьте ваши навыки

Карьера в бизнесе часто приводит к очень интересному пути по жизни. Обычно все начинают с широкого охвата и готовы практически к любой работе. Затем, в течение нескольких лет или десятилетий проводят, сужая свой фокус и специализируя свои интересы. В конце концов, эта специализация приводит бизнес к успешной работе и позициям высокого рейтинга. Тем не менее, после того, как вы стали руководителем или владельцем бизнеса, ваше внимание, опять же, становится всеобъемлющим. Вы опять же должны контролировать ряд обязанностей и не можете сосредоточиться на чем-то одном, как раньше.

Одним из способов бросить себе вызов является сужение своих обязанностей, опыта и знаний и направления их в нужное русло, по более узкой специальности. Поручая другие обязанности доверенным сотрудникам, вы можете еще раз насладиться возможностью улучшать ваш определенный набор навыков. Этот целенаправленный подход может взбодрить тех, кто провёл последние несколько лет, контролируя или выполняя длинный список обязанностей.

4. Ставьте себе высокие цели

Вполне возможно, что ваши текущие цели являются слишком мелкими. В результате, вы не чувствуете себя достаточно мотивированным или готовым к риску для выполнения их. Ключ к сохранению мотивации, может быть также очень прост, например, установить себе более сложные цели.

«Некоторые люди скажут вам следовать и достигать только установленных целей», — пишет Джон Холл, исполнительный директор и соучредитель Influence & Co. «Но это едва ли заставит вас стараться изо всех сил. Вместо этого, стремитесь выше доступного. Вы будете удивлены, на что вы способны!»

5. Станьте наставником для молодых специалистов

Очень часто обучение или наставление молодых специалистов в вашей области является достойным вызовом и взбадриванием. Для владельца бизнеса решение инвестировать свои знания и опыт в молодых сотрудников в вашей организации, может принести дивиденды позже, когда придет время вашего выхода на пенсию. Вы будете чувствовать себя намного лучше, когда вы можете оставить свой бизнес на людей, которых вы хорошо знаете, уверены в их знаниях, способностях и доверяете им.

Никогда не прекращайте бросать вызов самому себе

Сохранение мотивации требует приверженности к вызовам. В то время, когда, казалось бы, уже можно просто почивать на лаврах, вы, владелец бизнеса, должны избегать подобного поведения и отношения к своему статусу, наконец-то взобравшегося на вершину горы. Вместо этого, найдите новые способы бросить вызов самому себе и достигнуть еще большего успеха.

Грег Уайт

Брось себе вызов. Стань сильнее

ACHIEVE THE IMPOSSIBLE

How to Overcome Challenges and Gain Success in Life? Work and Sport

Professor Greg Whyte OBE

Научный редактор Анна Логвинская

Издано с разрешения Transworld Publishers, a division of The Random House Group Limited и литературного агентства Synopsis Literary Agency c/o THE SYNOPSIS NOA LLP

© Professor Greg Whyte, OBE, 2015

First published as Achieve the Impossible by Transworld Publishers

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016

Введение

Что бы вы ни делали, умоляю вас, не читайте эту книгу. Верните ее в магазин и потребуйте деньги назад. Сожгите ее. Закопайте. Или лучше сожгите, а затем закопайте, чтобы уж наверняка.

Десять лет назад я был толстощеким комиком, хорошо известным в Великобритании за переодевание на телевидении и фразу «Я леди». А потом я встретил профессора Грега Уайта. По какой-то странной причине он решил, что может тренировать меня для заплыва через Ла-Манш. «Это всего каких-нибудь 35 километров и займет 11 или 12 часов», – сказал он.

«А вода теплая?» – спросил я.

«Горячая, как в ванной! Градусов пятнадцать!»

Я не смог отказаться, ведь заплыв устраивали в благотворительных целях (кроме того, я бы попал в объективы камер BBC). И осенью 2005 года начались мои тренировки с профессором Грегом Уайтом. А я ведь из тех, кто так и не смог получить значок бойскаута. Тем не менее летом 2006 года я переплыл Ла-Манш за рекордное время и получил миллион фунтов, половину которых отдал на благотворительность. Вытираясь в Дуврской гавани, я думал: «Слава богу, больше я никогда не буду этого делать!»

Но не тут-то было. Грег Уайт имел другие планы. Теперь я должен был переплыть кишащий акулами пролив Гибралтар, от Европы до Африки. А затем ехать на велосипеде от шотландского Джон-о’Гротса (самая северная часть Великобритании) до мыса Лендс-Энд (юго-запад Соединенного Королевства). После всех этих приключений я думал, что заслужил право сидеть на диване, смотреть телик и есть пирожные всю оставшуюся жизнь. Из соображений безопасности я сменил номер телефона, переехал в другой дом, а в полиции мне даже дали новое удостоверение личности.

И все-таки он меня нашел. У профессора созрел новый план. Я должен был проплыть 225 километров по Темзе всего за восемь дней. Вот сволочь!

Профессор Грег Уайт – ведущий специалист спортивной науки, он стоит за каждым спортивным достижением. Он никогда не получал ни пенни за недели, месяцы и даже годы своей работы, но со мной, комиком Джоном Бишопом, актрисой Давиной Макколл и другими он заработал миллионы фунтов на благотворительность.

Если ему удалось вдохновить меня на то, чтобы совершить невозможное, он вдохновит и вас.

Дэвид Уолльямс

Когда мне предложили преодолеть 800 километров, я воскликнула: «Да!». А уже потом задумалась. Я перенесла травму и заново училась ходить по лестнице. Я работала, растила троих детей. И я стала плакать каждый день. Я не преувеличиваю. Я искренне решила, что могу умереть. Как же я в свои годы согласилась на такое?

А потом я встретилась с Грегом. Я плакала на встречах и почти на всех тренировках с ним. Это было моим освобождением от страха или напряжения. Грег сказал мне, что эти чувства сменятся на уверенность, и я просто должна довериться ему.

Оглядываясь назад, я вижу, как он помогал мне преодолевать преграды каждую неделю. Постепенно моя уверенность росла, и я уже не думала о смерти. Я знала, что задуманное приключение окажется самым крутым в жизни. И я собиралась сделать это. Прекрасной и снисходительной жене Грега приходилось терпеть мои ежедневные письма, глупые вопросы или хвастовство достижениями на тренировках.

Мне никакими словами не передать чувства к Грегу. Даже когда я думаю о нем, то начинаю плакать. И я никогда не забуду, как он привез меня на последний марафон.

Он был самым лучшим моим наставником.

Давина Макколл

В 2012 году, когда я согласился пройти спортивное испытание, меня познакомили с профессором Грегом Уайтом. Он должен был готовить меня к этому событию. На самом деле я совершенно не представлял себе, насколько тяжелой станет эта «адская неделя», но я также недооценил будущее влияние Грега на меня. Без него я бы не справился с испытанием: он всегда был рядом. Но что еще важнее, без него я бы не узнал, на что я способен.

Грег руководил подготовкой и был убежден, что я не сдамся. А уж когда Грег верит в тебя, ты обязательно найдешь в себе силы, о которых даже не догадывался.

Немного людей способны сделать вас лучше, чем вы могли себе представить. Грег обладает этим редким даром, а нам всем стоит поблагодарить профессора за желание им делиться.

Джон Бишоп

Глава первая

Весы успеха

Сначала все кажется невозможным

Хорошее дается нелегко – эту мантру твердят всем желающим пройти серьезные испытания. Представьте себе достижение цели как путешествие по дороге: начальный пункт – постановка цели, конечный – ее достижение. В этой книге я опишу дорогу к цели. Я предлагаю прямой путь, но успеха не достичь без тяжелой работы.

Между усилиями и наградой существует прямая зависимость. Чем ближе вы к достижению цели, тем труднее работа и тяжелее продолжение пути. Это похоже на закон убывающей доходности, который часто ограничивает. Однако чем усерднее вы работаете, тем больше награда. Пусть страх перед трудностями не останавливает вас от первого шага и встречи с испытаниями.

Итак, тяжелая работа – обязательное условие достижения цели. Но существуют и другие факторы, которые мешают быстро достичь успеха. Они влияют на каждый ваш шаг к цели: от желания к действию. При этом препятствия, с которыми сталкиваются олимпийские атлеты, не отличаются от ваших трудностей, когда вы хотите сбросить вес, улучшить здоровье, повысить продуктивность или переплыть Ла-Манш.

Препятствующие успеху факторы можно разделить по четырем категориям: тело, разум, технологии и окружающая среда . Однако я уверен, что все возможно и проблемы решаемы.

Из этой главы вы узнаете:

О законе убывающей доходности;

О горной дороге к успеху;

Об ограничениях в спорте;

О четырех ключевых факторах, препятствующих движению;

О значении физических возможностей, разума, технологий и окружающей среды;

О том, как Джеймс Вуд переплыл Ла-Манш;

О препятствиях к успеху;

Книга Грега Уайта под названием «Брось себе вызов. Стань сильнее» имела все шансы стать «одной из...», которые, задержавшись на несколько дней под моим взглядом, исчезают вникуда, не оставив о себе ни единого напоминания. Но нет! Книга оказалась весьма дельной: и в плане идей, и – мотивационной составляющей. Прочитав её, мне правда захотелось действовать, причем очень быстро и активно!
В качестве эпиграфа к моей небольшой рецензии я выбрала цитату из этой же книги: «Ничего великого не было создано из положения лежа на диване». По-моему, прекрасное начало)
Так о чем же говорит нам Грег Уайт? В принципе, всё о том же, а именно - тщательном планировании при целеполагании как структурированном систематическом подходе, предлагая осуществлять его при помощи следующих иструментов:
- формирование видения успеха;
- постановка кратко-, средне- и долгосрочных целей по схеме SMART и соотнесение их с макро-, мезо- и микроциклами по пути к цели. «Хорошо спланированные краткосрочные цели играют роль заправочных станций на дороге к успеху, позволяющих добавлять горючее вашей вере, активности и мотивации», - отмечает автор;
- создание колеса успеха – круговой диаграммы, содержащей составляющие успеха и шкалу их оценки;
- создание команды успеха – людей, которые будут помогать нам при достижении цели;
- проведение мероприятий, направленных на избавление от страха успеха: письменные ответы на вопросы о достижениях, визуализация успеха, позитивный внутренний диалог. И данный пункт очень важен, ведь «преодолеть психологические препятствия сложнее, чем любые физические, технологические или экологические ограничения»;
- торжество успеха. Да, нужно дать себе время насладиться успехом, отпраздновать его;
- анализ и осмысление успеха.
Что еще полезного я вынесла для себя?
- Мысль о том, что между усилиями и наградой существует прямая зависимость: чем ближе мы к достижению цели, тем труднее работа и тяжелее продолжение пути. То есть закон убывающей доходности применительно к людям: чем лучше ты становишься, тем труднее тебе совершенствоваться. Соотношение между улучшением навыков и усилиями не линейно, а скорее наоборот: прогресс на начальных этапах сопровождается соразмерным вознаграждением за тяжелую работу.
- Знание о конкурирующих целях как одном из факторов, ведущих к провалу. Нужно обязательно подумать об этом более основательно!
- Понимание важности обнародования своих целей, намерений и плана действий. Хотя эта информация содержится в большей части книг по саморазвитию.
- Осознание необходимости переключения внимания на ближайшую цель, когда силы на исходе и, если ориентироваться на долгосрочную цель, пропадает всякая мотивация и опускаются руки.

Человеку нужны вызовы. Чтобы превозмогать трудности, чтобы расти как личность. Проблема лишь в понимании, в какую сторону двигаться и какую деятельность выбрать. В этой статье мы дадим вам советы относительно того, что нужно делать и какой путь занять. Не каждый совет подойдет лично вам, да и времени на все не найдется. Поэтому выберите наиболее подходящие и практикуйтесь каждый день на протяжении месяца.

Пять-шесть видов деятельности вполне подойдут. Если будете испытывать трудности, снизьте это количество, но лучше всего гармонично окружить себя этими вызовами, тренировать дисциплину и мотивацию.

1. Используйте сильные и позитивные слова

Давно не секрет, что сильные личности используют сильные и позитивные слова, а посредственные - слабые и негативные. Что было первым: курица или яйцо? Сначала становятся личностями и потом начинают использовать сильные слова или наоборот? Оба ответа правильные.

Составьте список слов, которые будете вводить в свой ежедневный словарь. Думайте ими, общайтесь при помощи них, пишите тексты, используя такие слова.

2. Пробуйте что-то новое каждый день

Все приедается. А то, что приедается, не позволяет мозгу удивляться и работать продуктивнее. Поэтому даже если это новое блюдо или прогулка в другой район города - делайте это. Рутина является неизбежной частью жизни, однако тот, кто однажды в ней погряз, знает как она лишает мотивации, радости жизни и притупляет возможности.

3. Совершайте благородный поступок каждый день

Подобные советы практически всегда игнорируются. И не то, чтобы мы были плохими людьми, просто всегда имеем оправдания:

• Нет времени
• Пусть сначала люди сделают мне добро
• Это бессмысленная деятельность. Люди должны сами справляться с трудностями, чтобы стать лучше

Благородные поступки имеют невероятное влияние. Эти эмоции не сравнимы ни с чем. В выигрыше все. Думайте хотя бы иногда о других людях и помогайте им.

4. Учите кого-нибудь навыку, которым овладели

У каждого из нас есть какой-нибудь навык или способность. Если вы испытываете трудности с определением навыка, спросите себя:

• За что люди часто благодарят вас?
• Какой помощи у вас чаще всего они просят?

Это может быть математика, рисование, приготовление пирога или создание стартапа. Когда вы начинаете обучать других, то смотрите на свои умения с другой точки зрения. Способность объяснить идею очень ценится в современном мире.

5. Посвящайте час в день деятельности, которая приносит удовольствие

У любого человека слишком много рутины, несмотря на то, что со стороны кажется, будто мир представляет массу возможностей. Найдите хобби или страсть и регулярно занимайтесь этим. Подобный шаг поможет каждый день проживать с ощущением значимости. Знаете как бывает - стоит несколько дней заниматься только тем, что неинтересно, как сразу приходит апатия и лень.

6. Учитесь вести себя вежливо с трудными людьми

Это очень серьезный вызов и, пожалуй, один из самых сложных. Как же хочется ругаться с теми, кто нам не нравится и хамить в ответ. Но разве способность общаться с самыми трудными людьми - это не то, что ценится в любой сфере деятельности? Сколько неприятных клиентов повсюду, людей с синдромом жертвы и просто неуравновешенных. Раскачивая маятник, вы ничего не извлечете. Найдите подход к таким людям и можете быть уверены, что стали сильной личностью.

7. Признавайте позитивное влияние выхода из зоны комфорта

Все великие вещи случались за пределами зоны комфорта. Хотя бы потому, что мозг начинает бешено работать именно в те моменты, когда перед нами незнакомая ситуация. Выясните, чего боитесь больше всего (это должны быть не опасные для жизни вещи) и просто делайте их. Анализируйте как именно частый выход из зоны комфорта повышает уверенность, меняет мысли и заставляет чувствовать себя живым и настоящим.

8. Пребывайте в осознанном состоянии

Это тоже очень сложный вызов. Но если вы справитесь, то получите невероятную пользу: прекратите автоматически реагировать на раздражители, увидите новые выходы из сложных ситуаций и начнете ценить каждую секунду. Заведите журнал и несколько раз в день описывайте, что делаете, чувствуете и о чем думаете прямо сейчас.

9. Избавляйтесь от одной вещи на протяжении 30 дней

Мы обладаем слишком многими вещами. Это приводит к захламленности не только дома, но и разума. Многие великие люди недаром предпочитали дзэн-обстановку: они точно знали, как вещи влияют на мозг и ясность мышления.

Составьте список всех вещей, которыми обладаете. И выбросьте самую ненужную. Продолжайте пока не избавитесь от всех.

10. Создавайте по десять идей каждый день

Это могут быть самые безумные и сказочные идеи. Совершенно неважно, можно ли их применить в будущем. Важно приучить свой мозг к тому, чтобы он выдавал что-то оригинальное и новое каждый день. В конце месяца у вас будет 300 идей и состояние, в котором хочется придумывать еще и еще.

11. Избавьтесь от трех вредных привычек за месяц

Это не должны быть глобальные и сложные привычки, начните с простых. Избавьтесь от слов-паразитов или желания вступать в спор. Месяца будет достаточно, чтобы увидеть, как это может изменить жизнь.

Цели и мечты, какими бы трудными они ни были, могут оказаться достижимыми. Как достигать невозможных целей - в спорте, бизнесе и жизни? Секреты успеха сильных духом людей.

Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке Грег Уайт рассказывает в своей книге «Брось себе вызов» о том, как достигать невозможных целей - в спорте, бизнесе и жизни.

Он уверен, что каждый из нас может добиться того, что другие считают невозможным. Успех - это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки. Мы выбрали для вас несколько самых интересных мыслей об успехе из книги.

Успех не бывает случайным

Успех никому не гарантирован. В противном случае мы не называли бы его испытанием. Успех не бывает случайным. Он не похож на выигрыш в лотерею. Вы не можете полагаться на удачу, потому что тогда успех будет таким же вероятным, как выигрыш в лотерею. Когда мы принимаем серьезный вызов, то всегда просчитываем вероятные результаты. Конечно, нередко наши реальные затраты времени и усилий не совпадают с первоначальными планами. Успех зависит от тщательно продуманного и спланированного процесса, который сопровождается рядом важных действий. Помните: лучший способ прогнозировать успех - создавать его.

Великие цели прекрасны

Границы наших возможностей редко зависят от объективных данных. Наши способности часто зависят от веры в себя или веры в нас окружающих людей. Как часто мы думаем о чем-то трудном: «Я никогда не смогу так»! А еще чаще, по моему опыту, мы сталкиваемся с недоверием семьи и друзей. Они играют решающую роль в том, что мы отказываемся от испытаний, даже не начав их. «У тебя нет никаких шансов!» или «Ты что, с ума сошел?!» - вот классическая реакция близких, когда мы говорим с ними о потенциальном испытании. Она-то и приводит к первому и самому серьезному препятствию на пути к успеху. Преодоление этого барьера - очень важный шаг, и совершить его стоит, только если вы вооружены правильными ответами.

Есть и такие испытания, которые вам не под силу, и вы это знаете. Например, выиграть золотую олимпийскую медаль по гимнастике, если вам за пятьдесят. В этом возрасте вы уже не обладаете необходимыми физическими возможностями. Это не значит, что в 50 лет нельзя выиграть золотую олимпийскую медаль, например по стрельбе. Отбросить нереальные цели - верный шаг. Однако мы не должны отказываться от испытаний, не оценив свои потенциальные способности. Мой совет прост: не стоит бояться дерзких задач. С тщательным планированием и подготовкой вам все по плечу.

Главные вопросы

Люди часто спрашивают меня: «Вы когда-нибудь отказывались от испытаний?». И я отвечаю: «Нет». Конечно, этот ответ требует дополнения. Мы уже говорили о том, что нужно быть смелым. Долгосрочные цели, какими бы трудными они ни были, могут оказаться достижимыми. Но недостижимой цель становится по многим причинам, поэтому нужно убедиться в реалистичности планов - вот первый шаг на дороге к успеху. Главной причиной поражения становятся нереальные и недостижимые цели. Поэтому серьезные решения нельзя принимать под влиянием момента. Убедитесь, что вы полностью оцениваете все условия.

Вопросы, на которые вы должны ответить.

Это испытание важно для меня?
Есть ли у меня время, чтобы спланировать подготовку и проведение этого испытания?
Располагаю ли я необходимыми ресурсами, чтобы добиться успеха?
Это действительно так важно?

Ответ «да» на этот вопрос является фундаментальным для будущего успеха. Ответы «может быть» или «наверное» не подойдут. Как я уже отмечал и буду напоминать и дальше, дорога к успеху - это тяжелая работа. И ваше «да» - предпосылка к успеху. И, пожалуйста, учтите, вопрос не в том, важно ли само по себе испытание. Оно должно быть важным для вас.

При подготовке и реализации проекта возникают и трудные времена, когда снова и снова поднимаются сложные вопросы о том, по- чему вы это делаете и можете ли вы завершить начатое. Если испытание не важно для вас, результат неизбежно подвергается риску. Краеугольный камень наших представлений, убеждений и мотивации - это значение испытания. Мы в силах менять время и ресурсы, но вероятность успеха окажется под большим вопросом без ощущения важности происходящего.

Значимость испытания повышается несколькими способами. Например, в бизнесе это делается с помощью финансового стимулирования или других льгот. Для большинства физических испытаний передача денег на благотворительные цели сильно увеличивает значение поступка. Но такие награды и призы должны быть важны именно для вас. Ведь не для всех большая сумма денег важна настолько, чтобы повлиять на результат.

Одной из главных причин, по которой люди не справляются с поставленной задачей, оказывается наличие конкурирующих целей (без осознания этого). Например, кто-то любит поесть, но хочет избавиться от лишнего веса, а некоторые спортсмены, тренируясь, испытывают вину, потому что не проводят это время с семьей. В трудные моменты конкурирующие задачи приводят к замедлению или прерыванию процесса выполнения одной из них. Поэтому вам надо убедиться в том, что испытание для вас важно, - и это первый шаг к достижению цели.

Время не ждет

Вот самое распространенное оправдание неудачи, которое я обычно слышу: «Мне не хватило времени». Мой ответ на это заявление всегда один (так говорил мне отец): «Надо было поспешить!» Звучит немного снисходительно, однако так, как правило, и бывает. Для многих из нас нехватка времени не означает, что мы были заняты. Обычно это объясняется двумя факторами: плохой тайм-менеджмент и ошибки в организации.

Один из самых интересных и доступных экспериментов над собой - наблюдение за временем в течение недели. Просто попробуйте хотя бы один день использовать секундомер в своем смартфоне. И вы обнаружите периоды времени, которые могли бы провести продуктивно. Ничего не пропускайте и фиксируйте всё: домашние дела, работу, время отдыха. Дорога, вероятно, отнимает у нас много времени.

По мотивам книги «Брось себе вызов»