ВОТ ЧТО ГОВОРЯТ МОИ УЧЕНИЦЫ О СИЛЕ ЖЕНСКОЙ САМОДИСЦИПЛИНЫ

Алена Николаева о тренинге «Успеваю жить!» Евгении Харитоновой

Оксана Белобородко о тренинге «Успеваю жить!» Евгении Харитоновой

Гаухар Касымбек о тренинге «Успеваю жить!» Евгении Харитоновой

До того, как попасть к Жене, я проходила тренинг по планированию у другого психолога. Так что на «Успеваю жить» пришла подготовленная.

Что у меня уже было (из приветствия к тренингу):

«внедрены некоторые элементы тайм-менеджмента и планирования, день распределен по минутам, все рутины выполняются, дом в относительном порядке, дети развозятся по кружкам и школам, даже могу выкроить время на хобби. Но не хватает системного взгляда на жизнь, не отпускает ощущение, что что-то главное упускаю, что-то (или много чего) проходит мимо. Еще очень сильная усталость. Часто бывает так, что есть время, но нет сил и хочется поскорее уложить детей в кровать и вырубиться самой. К тому же остро стоит вопрос с поиском работы или своим делом».

Были поставлены следующие цели:

• получить работающую систему планинования с учетом всех нюансов моей жизни,
• залатать энергетические дыры,
• определеиться с направлением дальнейшего развития.

Тренинг полностью себя оправдал! Я больше чем довольна!

Работающая система планирования в процессе создания. Постоянно добавляю какие-то элементы, пробую. Что-то приживается, что-то нет - естественный процесс. Мне сложно сказать, на сколько процентов достигнута эта цель. Наверное на 70-80%. Так как жизнь не стоит на месте, детки подрастают, меняется рутина. В общем, я получила очень гибкий инструмент планирования, которым активно пользуюсь. И я довольна этим результатом на 100%.

Энергетические дыры залатаны. Введены некоторые привычки ЗОЖ. Исключена многозадачность. Учусь держать себя и свое самочувствие в зоне постоянного внимания. Из особых достижений могу похвастаться тем, что перестала спать днем по полтора-два часа. Короткая медитация или расслабление на 20-30 минут и я снова в седле. Зато налажен ночной сон. Цель достигнута на 99%. Оставшийся 1% — это еще не введенная привычка утренней зарядки. Но все нужно делать постепенно.

Направление дальнейшего развития на ближайшие полгода определено. Уже сделаны шаги и получены первые результаты. Цель - найти работу - сложна в достижении. В моей ситуации практически недостижима. Но несмотря на мой пессимизм, я продвигаюсь к ней маленькими шажочками. Благодаря тренингу стало понятно, как «думает» моя голова, почему мне хочется слить эту цель, и, самое главное, что делать и как «думать», чтобы дойти до конца и не слиться. Результат на 100%.

Главный результат тренинга - системный взгляд на жизнь. В этой системе есть главный элемент - Я. И если Я в порядке, то и все дела будут в порядке. Тренинг научил меня заботиться о себе, отлавливать малейшие проявления «непорядка», исправлять. И, о чудо!, система работает. У меня действительно есть силы и!время на все… ну или почти на все 😉

Еще пару слов о тренингах Жени вообще. Это по большому счету не тренинги, это GPS-навигаторы. Несколько раз было так, что в процессе выполнения урока возникал какой-то вопрос, и в следующем уроке - та-дам! — был подробный ответ на него. Т.е. это действует как карта, по которой вы идете к себе. Карта, выверенная до мелочей.

Что я чувствую после прохождения тренинга по планированию? Силы, я чувствую силы! Я чувствую, что я смогу!

И еще один маленький совет: доступ к тренингу ограничен во времени (и это очень хорошо:)). Поэтому я очень Вам рекомендую делать конспекты по ходу. Это тот тренинг, к которому хочется возвращаться и возвращаться. Внедрить все за раз Вы не успеете, и точно захотите «перелистать» материалы еще разок. Я закончила, и начала все сначала. Опять нашла для себя новое, важное и полезное. Очень рекомендую!

Моя жизнь в корне изменилась и заиграла новыми яркими красками!

«Успеваю жить» - чудесный тренинг!

Огромное спасибо создателю «вкусного» тренинга и главному Вдохновителю перемен Евгении Харитоновой!
Тренинг «Успеваю жить» заряжает энергией, позитивом, драйвом. Это глоток свежего воздуха. Это упоительный и долгожданный глоток воды в пустыне. Неиссякаемый источник радости. Это то, что я искала на протяжении нескольких лет. С позиции упущенных выгод - очень жаль, что не встретилась с Евгенией Харитоновой раньше. С другой стороны, все случается вовремя! Главное, верить в чудеса! И чудо обязательно произойдет!

Я пришла на тренинг уставшая как в физическом, так и в моральном плане.
И было очень много вопросов.

• Прежде всего, как успевать жить?
  Как совмещать основную работу с хобби, не истощаясь при этом?
• Как повысить самооценку и улучшить финансовое положение?

А тренинги Евгении Харитоновой творят чудеса!

Появилось ощущение, что все могу! Что Жизнь только начинается! Появилась радость и легкость Бытия.
«..Как мало пройдено дорог. Как много сделано ошибок..»

Как много неизведанных тропинок, по которым хочется пройти. Как много хочется успеть.
Сейчас хочется просыпаться каждое утро и «бежать», творить, созидать, любить, жить.
Линия горизонта расширяется, и понимаешь, сколько возможностей открывается. И жизни не хватит, чтобы воплотить все задумки.

Благодаря Жене и ее тренингу, повысилась самооценка, улучшились взаимоотношения в семье, стабилизировалось финансовое положение; незавершенные процессы, переходящие из года в год, наконец, завершились. Я похудела; научилась наполняться энергией и общаться со своим внутренним ребенком. Во время прохождения тренинга стала обучаться сразу двум новым направлениям по переквалификации. Я стала легко просыпаться утром в 3:30, 4 или 5 часов сама, без будильника и без надрыва, без насилия над собой! И это самые невероятные ощущения! Ранний под’ем увеличивает продолжительность дня, можно столько всего успевать, оказывается!) Хотя раньше считала себя «совой». Это глубокое заблуждение.

Все дело в мотивации!

А сколько всего нового, интересного и полезного я узнала! Как жаль, что всему этому не учат в университетах и любых других высших заведениях.

После тренинга «Успеваю жить» в свою повседневную жизнь я забираю список «300 Мечт», свой «Идеальный день», медитации, технику прощения, правило легкой жизни, фишки самодисциплины, магическую уборку, расписание Монаха, ранние подъемы; принцип Парето, который знала и ранее, но совершенно забыла. Тренинг напомнил мне об этом важном принципе.

Женя, спасибо огромное за мощный и фантастический тренинг!
Спасибо за этот прорыв в жизни!
С нетерпением жду следующих тренингов!:)

Я очень рада, что решилась на этот тренинг, что потратила кусочек своей жизни и времени на этот бесценный опыт.

Я долго думала, размышляла, как же сформулировать то, что дал мне этот тренинг. И решилась) Пусть мои слова прозвучат высокопарно, но я чувствую именно так! Я получила внутреннюю свободу в жизни, и как следствие - радость и гармонию в себе. Мне как будто разрешили не бежать, не гнаться за всем сразу, я перестала распыляться на все вокруг, брать не себя кучу обязательств и не доводить до конца ни одно начатое дело. У меня ощущение, что я все это знала где-то глубоко внутри себя, но существовала в хаосе и сумбуре. А сейчас у меня все по полочкам. У меня есть ОДНО намерение, пусть не самое глобальное на сегодняшний день, но очень мне нужное и желаемое. И я каждый день(!) осуществляю его, иногда по паре часов, а иногда по несколько минут.

И вот эта последовательность, четкая уверенность в реализации задуманного - это кайф!! Особенно учитывая, что это мой проект-намерение висел надо мной уже год, и желание было, но чего-то не хватало. и сейчас я поняла чего! - свободы от сроков! как же это просто и ясно, как же мне это нужно для реализации моих задумок - просто не ставить самой себе сроков. Ведь когда мой срок истекает, а я не выполняю до конца задуманное, руки опускаются и все забрасывается. А еще энергия! Как же доходчиво мне объяснили, где ее брать, как накапливать и беречь, и я активно этим пользуюсь! Спасибо, Женя!! Я очень рада, что решилась на этот тренинг, что потратила кусочек своей жизни и времени на этот бесценный опыт).

Первый раз добиваюсь таких с моей точки зрения замечательных результатов.

В начале я даже как-то растерялась и не знала, какие цели я хочу поставить на месяц. Но потом поставила перед собой те цели, которые действительно хотелось, которые были немножко страшными и неподъемными с первого взгляда.

Сразу скажу, что я не первый раз в каких-то тренингах ставлю цели, но первый раз добиваюсь таких с моей точки зрения замечательных результатов , в других тренингах запала хватало на пару недель, потом засасывала рутина, здесь же весь месяц прошел на одной волне, зарядив, я надеюсь, еще надолго вперед. И главная причина этого Женино внимательное отношение ко всем участникам группы без исключения, ее мудрые советы, ее взгляд со стороны, с одной стороны строгая критика (не расслабишься, с другой стороны поддержка именно оттуда, откуда ждешь.

В группе царила замечательная атмосфера всеобщей поддержки, приятно было идти в ногу с людьми, которые хотят и добиваются своих целей, а главное, очень приятно найти единомышленников в стремлении стать лучше, богаче духовнее, в стремлении познать себя, в стремлении нести любовь и добро в этот мир. И еще я до этого не встречала такого индивидуального подхода к каждому. Честно говоря, после каждого отчетного поста, хотелось заглядывать чуть ли не каждый час на форум в ожидании комментариев Жени.

Я стала успевать столько, что все окружающие думают, что у меня куча помощников.

До участия в тренинге я очень много уставала, постоянно хотела спать, не верила в свои силы и не ставила цели. В Группе я поставила одну из целей повысить свою энергию и чувствовать себя отдохнувшей. Что я имею в результате. Каждый день я просыпаюсь сама в 6:30-7:00, делаю зарядку, делаю 108 шагов по ледяному ручью. День у меня наполнен делами, я качественно посвящаю время дочери без отвлечения на бытовые проблемы. Я полна энергии и новых идей!

Когда я стала продвигаться по целям, то сразу стало видны в соц.сетях мои продвижения. На меня сразу обрушились отзывы от других мамочек: у тебя ребенок золотой или куча помощников. Это не так, я все делаю сама. Муж приходит с работы поздно. Бабушки могут забрать на субботу к себе дочку. Но не за одну же субботу я все делаю. Я работаю над целями постоянно. Еще заметила такой момент: когда я достигаю каких либо результатов, пусть даже самых маленьких, я намного счастливее себя чувствую и это состояние передается дочке. Она стала спокойнее. Это не означает, что у нее зубки не лезут или нет кризиса первого года, просто она стала спокойнее.

Это были лучшие дни в моей жизни, которые прошли на одном дыхании.

Я не ожидала ничего подобного. Это были лучшие дни в моей жизни, которые прошли на одном дыхании. В течение этих дней я не вспоминала про чувство лени, что не хочется что-то делать. Я поняла, что могу быть активной, энергичной, многое успевать и при этом не уставать как раньше. Также поняла сколько времени я раньше тратила впустую. Во время тренинга я получила много разнонаправленных техник по достижению своих целей. Например, теперь я знаю как бороться с негативными эмоциями, которые очень мешали мне жить полной жизнью; как общаться с внутренним ребенком, как планировать свой рабочий день, чтобы все успевать и еще много всего.

Самое большое открытие я получила с помощью 2-минутной концентрации: я поняла как достичь в ближайшее время своей цели, поставленной мною на год. Замечательный тренинг! Я очень рада, что приняла в нем участие. Думаю ни один раз я еще буду перечитывать конспекты, чтобы все окончательно внедрить в жизнь и ничего со временем не забыть. Планирую продолжать в том же темпе.

Промежуточные цели достигнуты, июнь продолжаю двигаться дальше. Далее в моих планах уже другой проект на два-три месяца.

Ставила себе цель - постройнение на 6 кг за апрель, май, июнь по 2 кг в месяц соответственно. Сейчас на 3 июня - минус 4,5 кг.

Главные вещи, которые я забираю с собой:
1. Один проект в единицу времени. Одна цель в приоритете, остальное под чертой.
2. «Расписание монаха». Не надо бросать начатое совсем и не надо начинать все заново, надо просто продолжить с того, на чем остановился.
3. «Лучше один раз вовремя, чем сто раз правильно». Долой перфекционизм. Делать, как получается и получать от мира обратную связь.
4. «Взлетаем с тем, что есть». Не дожидаясь идеальных условий.
Что изменилось? Однозначно расширилась картина мира. Стала появляться вера в себя. Появились реальные цели и задачи. По внутренним ощущениям - как будто появился какой-то внутренний стерженёк. Сразу скажу, не всем из окружения это нравится. Но, это уже другая история.

Женя, огромное спасибо за тренинг. За то, что делишься ценным и важным такими понятными и доступными словами. При этом, никакой воды и ненужных рассуждений. Все чётко и по делу. Как всегда, ты бережешь своё и наше время. Это твой фирменный стиль! Спасибо!

Участие в Жениной программе - лучшее, что случилось со мной за этот год.

Посудите сами – благодаря заданиям, поддержке Жени и напарника, другим участникам мне удалось принять решение о переезде в другой город, найти любимое дело, похудеть на 20кг и собрать приличную сумму для инвестиций. Что может быть лучше, чем так прожитый год? Но это ещё не всё – в лице Жени я обрела мудрого наставника, а мой напарник – это настоящий друг, который поддержит в трудную минуту, и не даст спуску, если я ленюсь. И у меня появилась группа единомышленников, которая всегда поддержит меня.

Сильные стороны тренинга - достаточно глубокая проработка проблемных сторон, демократичная атмосфера в чате, замечательные лекции Жени, их интересно слушать, они вдохновляют на продвижение цели, профессиональные, качественные и правдивые комментарии Евгении.

Огромная благодарность Евгении Харитоновой За работу со мной, за своевременные комментарии и поддержку.

Ощущения от тренинга самые положительные! Масса, МАССА полезнейших заданий, охватывающих все стороны жизни.

Я чувствую, что домашних заданий, чтобы со вкусом все их распробовать, мне хватит еще на полгода - это если в интенсивном режиме работать))))
Что делала прям с радостью:
начала раньше вставать!!! это просто счастье!!! и вообще уменьшила количество часов сна (у кого недосып, а у меня явный пересып был)
очень вдохновила тема недоделок!
размусоривание - сначала показалось. что нечего. а потом нашла кучу всего мелкого и спрятавшегося
еще чуть увеличила темпы проактивности - оч мне эта тема сейчас по духу!
оч пришлась по душе тема планирования по Гибким результатам! я пыталась применять похожую схему, но сама додумать и упростить ее не смогла. а тут как все просто = точно как я люблю! супер!
календарь!!! поняла. как его вести! УРРРА!!! (а то раньше слушала слишком интенсивных девочек и падала в обмороки от их списков дел на день = мне такого НЕ надо!!!)
хорошо продвинулась по пункту суррогатных удовольствий, даже решилась на кардинальные меры по булкам. энергетик пить не хочется совсем.

Были моменты, которые я сама уже давно и успешно практикую = и это меня радовало!

Что новое опробовала и понравилось:
горячая вода по утрам)) раньше пробовала ее, но тогда она мне показалась просто противной на вкус. а сейчас так хорошо пошла! и оч на пользу утреннему очищению организма - это меня удивило и порадовало!
медитация - медитирую теперь везде! не совсем по правилам бездвижности. но даже в бассейне. когда плыву - слушаю свой внутренний мир.
ОЧ понравилась тема правильного отдыха в выходные дни и пояснение к заданию: По 10 видов деятельности на каждый вид ресурсов. то, что надо!!!

По моим целям:
цель 1: Движение - это жизнь! Здоровая спина.
двигаться стала больше - однозначно, шагомер не нашла. но пошла альтернативным путем - загрузила шагомер в телефон. запланированные 7 тыщ шагов/день стараюсь выхаживать.
спина - тоже понятно. куда и как двигаться.
самочувствие вполне терпимое. если учесть. что полноценный курс массажа закончился в октябре))))
это Оч крутой результат!

цель 2: Питание по Антиконфетке
перепробовала несколько рядом стоящих схем. все отвергла в результате)))
совсем пересмотрела алгоритм движения по это цели.
и теперь он стал мне более понятен и прост.
о достижении цели не могу говорить. но промежуточными результатами довольна.

цель 3: Антикризисная программа отдельно взятой кредитной карты
цель достигнута.)) карта погашена.
в общем и целом = я осталась очень довольна!
и буду снова возвращаться к этому тренингу - однозначно!

Свою жизнь я уже давно обозвала болотом, а себя - загнанной лошадкой.

И больше всего на свете я мечтала о маленькой темной пещерке. Там, где, завернувшись в теплое одеяло, можно было наконец-то ото всех спрятаться и просто спать, спать, спать, не думая о времени. Сворачивать горы я уже предполагала в какой-то другой своей жизни.

Первая цель была самой смешной с точки зрения нормального человека и самой сложной, я пообещала себе, что буду действительно три месяца усилено заниматься своей самодисциплиной. Вторая цель, была даже не целью, а слабой надеждой - найти в своей жизни силы и время для жизни. Звучит несколько абсурдно, но как сказать по-другому не знаю.

Первая цель выполнена на 91,6%, не получилось пока внедрить систему Флайледи. К сожалению январь для меня месяц сложный, поэтому это начинание пришлось перенести на февраль. А вот вторая, та самая чахленькая, перевыполнена на 300%. Потому что у меня, во-первых, теперь появились силы. Я не приползаю как раньше с работы, у меня еще остается энергия для реализации других дел. Во-вторых, я начала дружить со временем. Я чувствую его темп, а не плетусь далеко позади того паровоза, который уже давно уехал. В-третьих, я научилась слушать себя. Я вспомнила свои заброшенные мечты и желания. И вообще мне просто стало интересно жить. Я выхожу на улицу и поднимаю голову к небу, потому что мне хочется увидеть какое оно сегодня. Теперь мне стало не страшно встречать знакомых на улице, потому что я не боюсь их вопросов про мою жизнь. Конечно я не буду рассказывать им обо всех изменениях, они их и не поймут, Но, там внутри меня кто-то улыбнется и скажет, что у нас все окей, мы знаем, что хотим и главное мы уверены, что этого достигнем.
В процессе обучения я открыла для себя еще одну и очень важную цель - поиск дела своей жизни. Мне надоело воспринимать работу, как нечто неприятное, но необходимое. Я хочу попасть в категорию счастливых людей, для которых работа – это радость, открытие.

Самый главный для меня результат – я снова себе поверила, что могу достичь каких-то своих целей, осуществить свои задумки, планы, идеи.
Программа отличная! Она охватывает все сферы человеческой жизни, даже те, которые на первый взгляд с самодисциплиной никак не связаны. Задания не требуют каких-то сверхъестественных усилий для их выполнения, они ничего не нарушают, они аккуратненько вписываются в твою жизнь, принося новое улучшение. И главное работа по этой программе, не требует капитального время вложения, она наоборот его освобождает.

Приоритет - движению мелкими шажками, планированию по намерению, награде за достижение цели.

На тренинг «Успеваю жить» я шла с большим интересом, чтобы разнообразить свою жизнь, встряхнуться, получить яркие эмоции.

Название тренинга переводилось: «Успеваю делать все дела», и я воспринимала его как обучение тайм менеджменту. Хотелось упорядочить свою жизнь, создать домашний уют. А ещё самоорганизоваться. И это мне, конечно, необходимо, т.к. я только в конце тренинга обнаружила вводное занятие.
Я прослушивала аудиоуроки по нескольку раз, затем конспектировала все занятия подряд как в старые добрые времена. Постоянно делала открытия, возвращалась к заданиям вновь и вновь. Увидела тренинг целиком. Ощутила ценность полученых знаний и опыта. Я осознала, что мне предложили путь, по которому можно идти как по проторенной дороге, испытанной тренерами не раз. Мне даны инструменты, технология: делай так и получишь то-то. Я знаю, что это мощная сила, которую грех не использовать. И по окончании занятий всё только начинается.

Я много уделяла времени и внимания себе. Пропускала все задания через призму своего «Я», что позволило настроиться на свои потребности, ценности, желания.

Я усвоила некоторые навыки управления собой и применила их на практике. Это принесло результаты. Во время тренинга я продолжила заниматься проектами, не связанными с домашним хозяйством, сделала шаги на пути восстановления своего здоровья, поняв, что это самое важное. Тренинг показал пути самосовершенствования, дал рычаги управления собой, своей жизнью. Я стала более мобильной.

У меня был пунктик, что я не умею использовать ежедневник в бумажном варианте, он вечно превращался в записную книжку, в которую заносилось все подряд. Сейчас меня это не беспокоит, ведь я осваиваю планировщик и блокнот в электронном виде, где легко можно внести изменения без «помарок» и упорядочить накопленные материалы по темам. Ежедневник и доступ к блокнотам всегда с собой в мобильном приложении. Бумажному ежедневнику тоже нашлось применение: в нём поместились все конспекты аудиоуроков и заданий. Целая рукописная книга - руководство к действию.

Пройдя тренинг «Успеваю жить», я испытала радостное волнение не от его завершения, а от ощущения, что стоишь на пороге своей новой осознанной жизни. Для меня открылись секреты изменения жизни человека через его привычки. В этом абзаце я ошибочно назвала тренинг «Путь к успеху», исправила. Моё подсознание говорит, что освоение знаний, полученных на тренинге, внедрение их в практику повседневной жизни ведёт к успеху.

Спасибо организаторам тренинга за профессионализм и душевность. Евгению Харитонову благодарю за прекрасные видеоуроки, за чёткость изложения и добрые посылы. Хочу и дальше работать по тренингу, меняться, планомерно идти к своим целям, а значит, развиваться.

Девочки, желаю вам новых открытий и свершений, дальнейших успехов, здоровья и благополучия.
Участникам тренинга желаю в полной мере превратить полученные знания в знания опыта и смело идти к своим мечтам.
Благодарю! До новых встреч.

Занялась наконец-то собой, научилась отдыхать.

Немного жаль, что тренинг подошел к концу. Для меня он был таким прорывом.

Я поняла, что именно такой темп – задания 1 раз в неделю – для меня идеально подходят. Во-первых, я наконец-то немного отдохнула от детей (в первый раз за 3 года): сын был в лагере, доча ходила в садик. Я, конечно, на диване не валялась, но морально стало легче. Кроме того, я взялась за себя: за это время посетила стоматолога (сделала даже профессиональную чистку зубов), окулиста и гинеколога. Занялась серьезно Бодифлексом, вернулась к системе Флайледи.

Во-вторых, я поняла, что многие дела по дому и огороду я уже могу делать вместе с дочей. Я рада, что ей уже через 9 дней исполнится 3 года. Можно вздохнуть свободнее. Теперь мы с ней вместе готовим, печем, убираемся, развешиваем белье, подметаем, собираем урожай.

В-третьих, я начала отслеживать состояние ожидания. Сначала я думала, что у меня его нет. Есть, конечно, у меня еще к этому добавляется и тяга наесться чего-нибудь вредного. Теперь я себя контролирую. Хотя вчера опять ждала вебинар «Разбор полетов» и была как не в своей тарелке (видимо ждала революционно новой информации от тебя!) Хорошо, хоть не ела все подряд – уже подвиг. Здесь есть еще над чем работать.

А революционно новое стало откровение о том, что оказывается у меня все в порядке, а проблемы в голове. Я за этот месяц прошла 2 тренинга (еще и параллельно красотой занималась своей), причем оба качественно, с выполнением заданий, отчетами (хоть и не каждый день), вырастила овощи, немного привела в порядок дом, выезжала отдыхать несколько раз на природу, купалась, а мне все кажется, что я не успеваю. Насчет трех проблемных областей: я успеваю 2 из них разгребать (либо дом и огород, либо огород и дети, либо дети и дом). А может, и хватит для одного дня? Надо еще с перфекционизмом бороться. Больше теперь в отпуске с детьми времени провожу, да и трава в огороде уже ничего не задавит. Выручает, что сейчас идут дожди, хотя уже и никому не нужные. Но есть время для передышки.

Главное, что я осознала, что прохожу не те тренинги. В моем случае актуальнее сейчас не все успевать, а успевать отдыхать. Доча была маленькая, я даже полежать себе не позволяла 3 года, отвыкла совсем. Все мне кажется, что время уходит зря, что не тем я должна заниматься. Теперь же есть сдвиги: могу оставить всех на папу и пойти вздремнуть 20 минут для перезагрузки. Стала больше времени проводить и с детьми, и пусть весь мир подождет. Женя, придумай тренинг про отдых специально для меня (с ежедневными отчетами).

В общем, спасибо тебе, Женя, большое, дай Бог тебе и твоим детям больше здоровья.

У меня всегда такое ощущение, что ты про меня рассказываешь, видимо, я нашла своего тренера. Увидимся в следующем тренинге.

Бывают такие клиенты, которые приходят к психологу не за изменениями, а доказать, что они правы. Правы в том, что у них ничего не получается, что в их условиях изменения невозможны. Они отстаивают эту правду яро и беззаветно. То, что они пришли на тренинг – это еще одно доказательство их правоты. Через некоторое время они смогут сказать: «Я все делала, все. Я даже у психолога была, ну и что? Все равно ничего не получается».

Елена была именно таким клиентом. Объективные данные таковы: 53 года, симпатичная, одевается очень элегантно, шьет сама. Двое взрослых детей, замужем была недолго и очень давно. Обожглась очень сильно и с тех пор стала полагаться только на себя. Несколько попыток построить отношения были безуспешными: то дети мешали – забирали все время и силы, то безденежье – надо было работать и поднимать детей, материальной помощи не было ниоткуда.

На тренинге мне с ней было очень тяжело. Почти все, что я говорила, сопровождалось постоянным лейтмотивом: «Все, что вы говорите – это, конечно, правильно. Но старой толстой тетке с двумя детьми замуж все равно не выйти». Группа деморализовалась и отвлекалась.

Именно тот тренинг дал мне очень много как тренеру. Опыт в общении с трудным клиентом – просто бесценен. Как бы там ни было, Лена закончила тренинг и исчезла.

Представьте мое удивление – Лена откликнулась первой. Она живет в том же крошечном селе в Ставропольском крае. За это время она не только первый раз съездила за границу, но в ее загранпаспорте появилось больше десятка отметок – от Хорватии до Голландии. Она увлеклась hand-made рукоделием и открыла интернет-магазин.

Она замужем, уже 2 года. Ее муж – крепкий такой солидный мужчина. Все время, что мы разговаривали с Леной, он играл с ее внучкой во дворе, и было видно, что ему действительно это нравится.

Однажды на тренинге я спросила ее: «Если отбросить все ваши «невозможно». Если убрать то, что знакомиться негде, не с кем и не хочется. Если представить, что можно все. Если единственное, что нужно – это пожелать без ограничений. Чего вы хотите?» Тогда она мне не ответила, в очередной раз объясняя, почему это невозможно.

Но когда мы встретились через эти четыре года, она вспомнила этот вопрос и сказала: «Сейчас у меня есть все, что я хочу. А тогда… В то время я не могла даже думать об этом. И вообще, после тренинга у меня началась депрессия, и только через несколько месяцев я начала что-то понимать».

Конечно, все происшедшее с ней я вижу через призму своего опыта, своих знаний. Если я неправа в своем видении – Леночка, прости меня. Я хочу написать о своем понимании ситуации, о своей интерпретации.

Я думаю, что именно тот факт, что она признала для себя окончательно – да, все плохо и ничего не получится – и стал для нее поворотным. Если человек достигает дна – он отталкивается и всплывает наверх.

До этого она играла с миром в игру – убедите меня, что все не так плохо, а я вам докажу обратное. На это тратилась вся ее энергия, все ее время. Это очень интересная игра, и очень выгодная. Тебя все жалеют, тебе сочувствуют, утешают, и делать ничего не надо – только жаловаться на свою горькую тяжелую судьбу. Она проделывала это все время на моем тренинге – в группе не осталось ни одного человека, который не сказал бы ей, что она красива и вполне может выйти замуж, если захочет.

Но потом тренинг кончился, и она осталась с собственной правотой. Доказав всем и себе, в первую очередь, что она одинока и такой и останется. Думаю, это было для нее некой последней инстанцией – всех остальных окружающих она уже давно в этом убедила.

Это как ребенок, отчаянно жаждущий запретную игрушку – теряет интерес к ней, как только ему разрешают с ней играть. Если ты доказал себе, что твоя жизнь не сложилась, если ты убедил в этом и всех остальных – что еще тебе остается? Только сидеть на этих обломках и поскуливать.

Суть в том, что долго себя жалеть не получается. Долго всех убеждать можно – это действия, разговоры, интрига. А если все и так согласны, тогда скучно. Да, жалко себя, но скучно.

Через некоторое время у нее сместились акценты. Поменялся фокус восприятия – с себя на окружающий мир. Признав, что с личной жизнью ничего не получится, она отставила эту тему вообще. И стала жить по-другому: просто выбирая каждый раз то, что хочется. Не искала что-то в других, а пыталась отдать, подарить людям что-то, жить полной жизнью. Занялась тем, что ей было интересно – творчеством, музыкой. И вот тогда-то, когда сама она стала наполненной, сильной, интересной – и появился ее мужчина. И просто не смог устоять перед ее обаянием и талантами))))

Менять себя – очень сложно. Но это единственное, что действительно дает результат. Можно потратить годы, жалуясь и обвиняя мир в несправедливости. А потом оглянуться и понять – большая часть жизни уже прожита. И сделать выбор – как прожить оставшуюся.

В конце пути каждый остается один. Вот тут-то и важно, кто этот один. Каждый решает сам, кем ему быть. Можно быть старой толстой теткой с двумя детьми, а можно – человеком, у которого еще есть время сделать кого-то счастливым, а мир вокруг – лучше.

Я говорю об этом всегда, и повторюсь еще раз: если вы сейчас одиноки – займитесь собой. Здорово уметь знакомиться. Обязательно нужно иметь круг для общения и расширять его. Великолепно – знать мужскую психологию и пользоваться этим.

И все равно все это – вторично. А на первом месте – вы. Ваше мироощущение. То, насколько вы в себе уверены, насколько счастливы. Когда в вас много тепла и любви – к вам притягивается подобное. Когда много женской силы – рядом появляется мужчина.

Будьте счастливы! Остальное приложится)

Вы умная, образованная, молодая, целеустремленная красавица, которая многого достигла в этой жизни? Но личная жизнь как-то не радует? Мужчины или садятся вам на голову, или разбегаются, как только вы начинаете говорить?

Вы уже посетили множество тренингов и мастер-классов, чтобы что-то изменить в личной жизни? В результате у вас в голове «каша» и на сердце отнюдь не легче? Мужчины так же где-то за горизонтом, или втайне выглядывают на вас из-за кустов?

Вы же умница с высшим образованием или даже с тремя, но ничего не понимаете. Почему мужчины не воспринимают вас как Женщину? Почему вы для них друг, товарищ, брат, но не хрупкая беззащитная женщина?

«Что со мной не так?» - спрашиваете вы себя в моменты, когда все же «включаете женщину». Почему я одинока? Я уже переслушала всего Торсунова и Ракова, уже хожу только в юбках, уже посетила столько тренингов о женственности, а книги о «богине в себе» по всему дому? Что не так? Почему я одна, почему мой мужчина меня не любит и не уважает, я же такая умница?

Такой, или подобный этому, набор вопросов появляется в голове у многих успешных женщин. У кого-то чаще, у кого-то реже. И дело даже не в ответах на эти вопросы. Дело в том, что после женских тренингов женщины «прозревают», что 20, 30, 40, 50 лет жили не так и «уже знают, как нужно», ожидая моментальных изменений в жизни. Сразу замуж, зразу за принца, сразу похудела, сразу здоровая и счастливая, сразу гармония в отношениях.

Итак, понятно, что «пересказать» тренинг невозможно. На него нужно ходить вашему мужчине самому.

Если же вы сейчас находитесь в поиске мужчины своей мечты, не нужно ему при встрече рассказывать на какие тренинги вы ходите, пока не поймете, что ваши цели в отношениях одинаковы.

Женщина - это отношения, это «поговорить и уладить», а мужчина - это действие, это «достичь и завоевать». Для того чтобы ваш мужчина захотел посетить тренинг, у него должна быть своя, мужская мотивация.

Какая мотивация у женщин? Здесь широкое поле! Хочу выйти замуж за принца, хочу, чтобы мой муж стал принцем, хочу все есть и стать стройной, хочу ничего не делать и нравиться мужчинам, хочу, хочу, хочу... Если женщина хочет хоть что-то из вышеперечисленного - она жива.

С мужчинами сложнее. Если всю жизнь ему помогали (подсаживали на дерево (мама), толкали велосипед (бабушка), делали его мужскую работу в быту (сестра), девушки подстраховывали на свиданиях («а вдруг у него денег не хватит - возьму с собой деньги»), сотрудницы брали на себя его задания («он же еще учится, ему так трудно, бедненький»), жена зарабатывала больше, работая на трех работах («у него сложный период, сейчас я поработаю, а он потом как возьмется...»), он не пойдет на тренинг, у него нет мотивации. Он даже книгу не откроет «Как стать лучшим в том, что ты делаешь», которую вы уже месяц «незаметно» оставляете у него на тумбочке. Для чего?! У него все есть, все довольны, а если что-то произойдет, его любимые женщины-спасительницы ему помогут, подсадят, подменят, «подстрахуют».

Эта тенденция давно просматривается в нашем обществе, наши мамы-спасительницы или сознательно, или подсознательно, руководствуясь генетической памятью о войне и потерях, оберегают «своих мальчиков» от жизни до самой их (мальчиков) старости. Соответственно, в эту спасательную деятельность активно включаются все украинские женщины, подхватывая эстафету после мам.

А потом эти же женщины сидят «у разбитого корыта» и задаются вопросом: «Что со мной не так, почему от меня «шарахаются» нормальные мужчины, почему у него любовница, почему я одинока?».

Мужчины, которым повезло и которых мама, бабушки и сестры не «залюбили» до стадии жертвы, будут сами искать тренинги, и вместе с тем, будут подсознательно бежать от женщин-спасательниц, от женщин сосредоточенных на достижениях, на фанатичной заботе о ближнем, от женщин, которые, посещая тренинги о любви к себе, все равно экономят на своем белье и косметике в пользу ужина для мужчины.

Какой процент таких мужчин? Это можно определить самостоятельно в нашем транспорте. Мужчина «незалюбленный женщинами-спасительницами», если он конечно здоров, не сядет в транспорте, если рядом с ним стоит женщина. Вот вам и процент. Вы же сможете сосчитать. Вы же умница.

Чья вина, дорогие женщины, в том, что вам не уступают место, что вам не помогают в быту, что на вас взваливают дополнительную работу, что ваш муж не развивается и вас, такую умницу, не уважает?

И главное. Тренинг - это всего лишь форма интенсивного обучения, направленная на развитие знаний, умений, навыков и социальных установок. Целью тренинга является развитие компетентности межличностного и профессионального поведения в общении, создание условий для самостоятельного поиска способов решения собственных психологических проблем. Вот здесь и "собака зарыта". Если вы сейчас спокойны и уравновешены и в состоянии самостоятельно решать собственные эмоциональные проблемы, то тренинг для вас. Он поможет вам увидеть «соль проблемы» и найти выход из сложившейся ситуации.
Но, если вы пытаетесь справиться с какими-то эмоциями, которые разрывают вас изнутри, мыслями, которые не дают вам покоя ни днем, ни ночью, если ситуация «на грани», не обольщайтесь, тренингами дело не обойдется. В этой ситуации вы можете бесконечно долго ходить на всевозможные тренинги, медитации и пр., легче не станет. Вы еще больше запутаетесь и растеряете последние жизненные силы. В этом случае жизненно необходима личная консультация психолога или терапия.

Закончу теми же словами, что и первую часть статьи. Не пытайтесь изменить кого-то другого (партнера, детей, родителей, друзей, родственников, сотрудников, продавца в магазине, водителя маршрутки, соседа в метро...), пусть это делают профессионалы, Вселенная и ваши положительные изменения. Интересуйтесь психологией и мужчин, и женщин, меняйте себя, наберитесь терпения и тогда увидите, как постепенно другие к вам «подтянутся». А если не «подтянутся»? Это тема уже другой статьи.

Для женщин. Благо предложений много. Обещают, что после прохождения тренинга вы выйдете замуж за миллионера или найдете мужчину своей мечты, или, как минимум, станете стервой.

Одиночество - состояние тягостное. Особенно его тяжело переносить, когда в общественном сознании нормой считается жизнь вдвоем, парой. Следовательно, если женщина одинокая, никем не взятая, то подразумевается, что она недостаточно хороша, ущербна, даже если она - само совершенство.

Замужние подруги ее жалеют, родители страдают, соседи постоянно спрашивают, когда же у нее будет свадьба. Бывшие одноклассники интересуются при встрече: - «Ну что, замуж не вышла?» Отвечать на такие вопросы неприятно и невольно закрадывается мысль, что эту проблему надо как-то решать.

Но что же делать, если нет подходящего мужчины? Не идти же за первого встречного! Именно для таких ситуаций придуман тренинг для женщин.

Жизнь одинокой женщины

Мысли про тренинг для женщин часто одолевали Нину, девушку умную, с высшим образованием, знанием английского и отдельной квартирой. Правда, квартира принадлежала ее матери, которая жила у очередного мужа и в любой момент могла вернуться.

Но пока она маялась в одиночестве. С последним своим бойфрендом Нине пришлось расстаться после того, как она застала у него какую-то девицу с пегими волосами. Хорошо хоть не позволила себе влюбиться в него, а то чувствовала бы себя совсем несчастной дурой.

«Ну почему мне так не везет?» - с тоской думала Нина - «Попадаются мерзавцыкакие-то!»

Она никак не могла понять, почему одним девушкам постоянно попадаются миллионеры, причем молодые и симпатичные, а к ней подходят с целью познакомиться только «разнообразные не те».

Она прокручивала в памяти те корпоративы и вечеринки, на которых бывала, мимолетные знакомства, обмен номерами телефонов. Только ей никогда не звонили.

Кто ж позвонит, если попадая в обществе мужчин, которым она хотела бы понравиться, Нина сразу сникала, начинала чего-то мямлить и старалась сделаться незаметной.

Видимо она чего-то не понимает - думала Нина - не знает какой-то тайны и надо пройти тренинг для женщин, чтобы постичь все женские секреты. Вот только какой тренинг выбрать?

не Вариант 1 Тренинг «Как притянуть любовь»

Тренинг «Как притянуть любовь» обещает всем прошедшим его притянуть любовь. Для этого строятся визуализации, читаются аффирмации, проводятся медитации, «перестраиваются энергетические потоки» и прочее.

Как известно, свойства всех семи миллиардов людей представлены восьмью векторами. Свойства эти у всех векторов разные и соответственно представления о любви в каждом векторе свои, не похожие на другие.

Чувство, называемое любовью, мы представляем по описаниям вхудожественной литературе. Все писатели, оставившие яркие описания любви, обладали зрительным вектором и воспринимали жизнь по-зрительному эмоционально. Разумеется, они описывали любовь через свои ощущения.

Переживания, восторги, сменяемые отчаянием, счастье вперемешку со слезами - все это эмоциональные раскачки зрительного вектора, обладающего самой большой эмоциональной амплитудой. Такая особенность людей со зрительным вектором.

Однако «притягивать любовь» и любить - разные вещи. А готовность к тому, чтобы это чувство пришло в вашу жизнь - это готовность не отдавать, а получать. У вас никогда не получится никого «притянуть», пока внутри вас зияющая дыра нехватки, обиды, страхов и прочего эмоционального мусора, которое навешивает на нас жизнь.

не Вариант 2 Тренинг«Мужчина мечты»

Есть и такой тренинг, обещающий помочь вам найти мужчину своей мечты. Под мужчиной мечты непременно подразумевается уже состоявшийся обеспеченный «принц на белом коне».

В наше время все смешалось, женщины приобрели независимость, в том числе и финансовую. Обладая собственным социальным статусом, женщина не хочет понизить его, связав свою жизнь с мужчиной, стоящим ниже ее на социальной лестнице.

Обычно хотят получить готового успешного мужчину. Однако готовых принцев почему-то мало выпускают на фабрике принцепроизводства. Возможно, вам удастся найти тренинг, где научат обращать на себя внимание таких мужчин внешними приемами, как теперь говорят «фишками», научат манипулировать. Однако будьте готовы сразу ответить себе на вопрос: можно ли на обмане при помощи хитроумны «фишек» построить прочные отношения и стать счастливой?

Где ответ? За успехом каждого мужчины стоит женщина. Хотите принца на белом коне? Создайте этого принца из вашего избранника. Вот только выбирать надо правильно. И тут, опять же, не помогут ни аффирмации, ни мантры по утрам.

не Вариант 3 Тренинг «Как стать стервой»

Тренинг «Как стать стервой» пользуется популярностью у многих женщин. Их уверяют, что такое перевоплощение доступно каждой женщине и сразу сделает ее неотразимой и желанной.

Если в прежние времена слово «стерва» было ругательством, то теперь многими воспринимается как комплимент, поскольку теперь это определение сильной, яркой, уверенной в себе и привлекательной женщины. Изменились времена, соответственно изменились и понятия!

Жизнь на современном ландшафте требует от женщины умения выживать самостоятельно, не надеясь на мужчин. Женщины сегодня осваивают исконно мужские профессии, занимаются бизнесом, зарабатывают деньги для себя и детей. В авангарде как всегда идет кожно-зрительная прелестница - та самая «стерва».

От природы соблазнительная, притягивающая к себе всех мужчин, без трусов и на шпильках по саванне каменных джунглей она проторила дорогу для всех женщин. Однако все ли женщины могут быть ей? Правильно ли им, затыкая свои врожденные свойства, стараться соответствовать хоть и такому манящему, но не их идеалу?

Однозначно нет. Стать по-настоящему счастливой можно только и исключительно тогда, когда остаешься собой.

Так как же можно по-настоящему стать счастливой?

Никакой тренинг из вышеперечисленных, к сожалению, не может всех сделать счастливыми просто потому, что все разные, обладают разными векторами и понятия о счастье у всех разное. Однако все получают одинаковые рекомендации, которые далеко не всем подходят. Поэтому количество счастливых женщин после прохождения таких тренингов не увеличивается.

Единственный путь, ведущий к счастью, который подходит абсолютно всем - это глубокое раскрытие себя, своих свойств и соответствующих им желаний, которое дает тренинг по системно - векторной психологии Юрия Бурлана.

Этот тренинг открывает каждой женщине тайны ее психического, она начинает понимать свою сексуальность и причины своих проблем во взаимоотношениях с мужчинами.

Тренинг дает удивительные изменения в жизни: налаживаются отношения с детьми, с коллегами, улучшается настроение, уходят плохие состояния. Уходят страхи, появляется уверенность в себе, проявляется природная привлекательность, основанная на возникшей гармонии ума и сердца.

На тренинге к вам приходит глубокое понимание себя и других людей, что дает возможность осознанно строить отношения. Вы получаете результаты, которые остаются с вами на всю оставшуюся жизнь, делая ее более счастливой и радостной.

Вы можете потратить долгие годы на бесплодные поиски и выбросить множество денег на ветер, постигая бесконечные «фишки» женской привлекательности, которые так никогда и не позволят вам достичь настоящего счастья в отношениях, а можете уже сегодня прийти к глубокому пониманию себя и вашего будущего или настоящего партнера и быть счастливыми вместе.

Многочисленные и устойчивые результаты тренинга читайте на портале системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Дерзайте.

Статья написана по материалам тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана .

Многим любопытно узнать, что же такое рассказывают на популярных женских тренингах? Может быть, там много нужного и полезного, а мы и не знаем?

Тем не менее, признаться в том, что ты пойдешь на тренинг по соблазнению мужчин, тренинг по раскрытию женской сексуальности или мастер-класс о том, как вдохновить мужчину зарабатывать - лично мне было бы стыдно.

Во-первых, это все равно что признаться в том, что я не умею соблазнять, я недостаточно сексуальна и хочу денег от мужчины. А во-вторых, не знаю как вам, а мне с детства было вбито в голову, что все эти тренинги и тренеры - мошенники, основная цель которых - вытянуть из наивных чукотских девушек и юношей побольше денег. И вот мне выдалась возможность заглянуть в этот незнакомый мир и проверить, что там происходит, на своей шкуре без риска для репутации. Отговорка прекрасная: «это я статью пишу по заданию редакции».

Я нырнула в интернет. Глаза тут же разбежались от специальных предложений, манящих названий и интригующих обещаний. Я и подумать не могла, что женских тренингов так много. «Пробуждение Берегини» и «рождение богини», интуитивная астрология и лунные практики, избавление от родового наследия и поиск достойного мужчины в трясине сайтов знакомств, секреты женской сексуальности, инициации по сказкам и секреты тысячи и одной ночи. Помимо оффлайновых групп интернет кишит вебинарами. Вебинары мне понравились больше - это удобно, можно посмотреть дома в любое время, и не надо никуда идти.

Тренинги я выбирала не только по названиям, но оценивая ведущих. Тренеры, кстати, очень креативны по части самопрезентации: «мастер в области реализации желаемого», «мастер лунного рейки», женский коуч и онлайн-продюсер. Кажется, чем мудренее и непонятнее ты себя назовешь, тем больше народу к тебе потянется…

Первый тренинг нашел меня сам: в соцсети всплыла реклама с участием ангельского вида барышни, которая предлагала мне подписку на уроки. Уроки были бесплатными и подводили к дальнейшей покупке курса. Платного. Минимальный пакет - около 50 тысяч. VIP-пакет - более 200 тысяч. В общем, стать богиней, как вы поняли, - недешевое удовольствие. После прохождения курса участнице присуждался таинственный статус «мастера лунного рейки», также можно было начинать свои практики. На курсе учат, как стать красивой, здоровой, успешной, богатой и гармоничной во всем-всем. Я ограничилась бесплатным предложением.

Короткие онлайн-уроки проходили под песенку Мэрилин Монро «I wannabe loved by you» и начинались с приветствия «Здравствуйте, мои дорогие бусинки!». С первых фраз, перемежаемых постоянным мимими, я поняла, что целевая аудитория данных тренингов уж точно не я. Мозг у меня ну совсем не «бусиничный». Миловидная хрупкая барышня с точеными скулами, пухлыми губами и внушительного размера грудью рассказывала про волшебную технику-медитацию. С помощью этой техники, о боги, живот становится плоским, морщинки разглаживаются, ноги удлиняются, а грудь становится больше. Что попросишь, то и будет. По ее уверениям, она себя слепила именно благодаря всем этим волшебным техникам.

У меня мозг плавился от этой восхитительной чуши. Я ушам своим не верила, что такое вообще можно произносить всерьез для аудитории, которая уже давно вышла из возраста сказки «Алиса в стране чудес». Игнорируя нервные всхлипы рационально мыслящего мозга, я пару раз переслушала «мантру» и решила попробовать ее в деле. Ну а как же, я же «журналистское расследование» веду, надо проверять на себе! Мантру я, нервно хихикая, несколько раз репетировала в душе перед сном. Когда же я ложилась спать (а мантру надо было читать на ночь в кровати), все-таки ломалась на предложении «полная когерентность мозговых и сердечных ритмов» и засыпала.

Мой небусиничный мозг отказывался верить в то, что прекрасная барышня может загружать в мозг и выгружать оттуда установки - на боль, на эмоции, на тяжелый опыт - через компьютер (привет Алану Чумаку). Еще она заряжает амулеты для удовлетворения различных женских потребностей (на любовь, семью, удачу, деньги).

Я, антибусина, никак не могла понять, какого рожна на тренингах для женщин нужно разыгрывать айфон. Приз предназначался для самых активных участниц, тех, кто делает домашние задания и пишет ей комментарии. Королева бусин подчеркивала не раз, что айфон - «абсолютно новый» и красивого розового цвета. В общем, это был какой-то ежедневный 15-минутный шабаш блестящей бижутерии с силиконовым наполнителем…

Тем не менее, не могу не отметить и положительное в этом бусиничном шабаше. Каждый день на мою почту приходил урок с советом. И если отбросить волшебную «мантру» для выращивания ног и груди, все остальное было вполне разумно и применимо к жизни. Например, совет искать в людях хорошее и говорить им комплименты. Если подать это не под таким соусом глупого мимими, доверия к этим урокам было бы больше. Советы вполне рабочие, из популярной психологии, просто немного видоизмененные под мозг бусинки. Я, признаться, о них иногда вспоминаю. Если ими пользоваться, то жизнь станет чуть лучше.

Второй тренер был выбран осознанно. Это, пожалуй, самый известный в России ведущий женских тренингов. Он собирает целые залы жадных до счастья женщин, продает книги, вещает в передачах на разных телеканалах и в десятках роликах на ютьюб. Это - настоящий женский гуру. Без него - никак. Я соблазнилась и купила аж два тренинга. Один - вводный, самый базовый, а второй - о том, как мотивировать и вдохновлять мужчину. Вторая тема, кстати, оказалась очень популярной на просторах интернета: подобных тренингов и мастер-классов - масса. Похоже, многим женщинам очень хочется, чтобы мужчина оторвал себя от дивана и пошел, наконец, на поиски мамонта.

Тренер оказался занятным персонажем, помесью поп-психолога, ведущего юмористической передачи, гипнотизера и люберецкого гопника. Мужчина с невозмутимым видом всезнайки и легким пренебрежением к присутствующим в довольно резкой манере учит женщин жизни. Гуру сразу рассказал, что мужчин, способных сколотить миллионы и в принципе достойных, - чуть больше 4%. То есть на всех - ну никак не хватит…. При этом аудитория его тренингов даже отдаленно не напоминает не то что будущих жен миллионеров, но даже жен менеджеров среднего звена. Он же уверенно заявляет со сцены, что сделает из них девушек на миллион. Как?

Рецепт у женского гуру многокомпонентный и проверенный годами. Взять немного популярной психологии, приправить ее пошлыми шутками и лицедейством (женщины восторженно смеются), добавить снисходительно-пренебрежительных поучений (женщины послушно внимают) и щедро сдобрить откровенным хамством и оскорблениями (женщины покорно молчат, никто даже спорить не решается, а кто решится, сразу получит нагоняй). И вот сидят они с покорным видом, внемлющие тому, кто обещал научить их, как выйти замуж за миллионера.

Советы ведущий дает дельные (не все, но большинство). Психологию мужчин разбирает по полочкам весьма умело. Твердит о духовном, о доброте, о том, что развиваться надо, книжки читать. В самом начале о достоинстве женщины говорит. О том, что это очень важно - достоинство. Поначалу я даже жалела, что запись эта доступна всего неделю, хотела дать послушать другим, потому что в словах тренера есть рациональное зерно, есть чему поучиться. Но все свелось на нет элементарным неуважением к «объекту», который осыпает гуру миллионами, - к женщине. Я никогда не поверю, что человек, уважающий женщину, будет орать со сцены следующее:

Помолчи, говоришь много сегодня!

Дура конченая!

Ты, рыжая, тебе сколько лет?

Ты, белая юбка, ты чего руку не подняла?

Неужели женщина, которая уважает себя и у которой есть достоинство, будет платить деньги этому, простите, быдлу? Неужели мужчина, который уважает себя и женщин, будет оперировать такими выражениями?

В ходе тренинга гуру то и дело упоминал или одну из своих книг, которые надо прочитать, или «лагерь», где за неделю он всех «прокачивает» морально и физически. Этакая реклама бегущей строкой, каждые 10-15 минут.

Под конец первого тренинга «гуру» пошел по рядам «опускать» тех, кто сидит сзади. Цены на билеты у него сильно отличаются: первые два ряда - это VIP-зона, 12 000 рублей за 3 часа. Задние ряды - «всего лишь» три тысячи. «Ты сразу записала себя в неудачницы. Ты не хочешь брать лучшее от жизни. Вот видишь они в випе - берут лучшее! А ты так и будешь внизу!» - поучает тренер. «Ну, я приехала из другого города, мне нужно было заплатить за билет и гостиницу, это большие расходы…», - оправдывается несчастная, которую публично унижают.

После показательной порки и выступления какой-то непонятной певички, пришел черед второго тренинга. О том, как мужчин мотивировать. Рецепт простой: хвалить не главное, главное - оскорблять. Чем сильнее хвалишь, тем грубее оскорбляешь. Важно закончить «на позитиве». И тогда вся грязь, которую на человека вылил, обнулится. Ощущение, что все три часа тренинга были направлены на то, как правильно мотивировать мужчину, который уже превратился в биомассу и больше ни на что не отреагирует. «Завести» его может только гнев. В ходу были грубые манипуляции: «посмотри в глаза нашим детям, они тебя стыдятся», «наши деды защищали Брестскую крепость до конца, а ты…». Много времени было отведено практике. Женщины со сцены карикатурно пытались оскорблять и хвалить своих виртуальных мужчин. В ход шли самые отвратительные ругательства. Это был триумф истеричных фурий.

Что сказать… Чем дольше я слушала этого тренера, тем меньше симпатии он к себе вызывал. Под конец я была наполнена негативом, раздражением и недоумением. Недоумением, потому что не могла понять, как он может еженедельно собирать такую широкую аудиторию? Почему к нему идут? Это такой комплекс жертвы? Женщины жаждут унижений? Это такой психологический прием, который заставляет шевелиться и действовать? Возможно. Лично у меня эти тренинги вызвали больше отторжения и злости, нежели благодарности. Польза от них, несомненно, была, но ее перекрыл поток негатива, льющегося со сцены.

Какой я сделала вывод для себя? В каждом тренинге можно найти полезное и лишнее, в каждой личности тренера можно найти положительное и отрицательное. Ходить или не ходить на тренинги - каждый решает сам. Можно купить несколько книжек по взаимоотношениям, эффект будет тот же, а финансовых затрат в разы меньше. Тем не менее, прослушать тренинг, даже самый полезный, прочитать книгу, даже самую глубокую, - мало. Нужно работать над собой, практиковать увиденное или прочитанное, адаптируя знания к собственной конкретной ситуации, растить хорошее в отношениях с собой и другими и стараться минимизировать плохое. В этом нам ни один тренер не поможет - это ежедневная самостоятельная работа.

Комментирует психолог Яна Филимонова:

Последние 5-7 лет стали очень популярны «тренинги женственности», группы, посвященные тому, как быть настоящей женщиной, каково ее истинное предназначение - и как стать счастливой, богатой и замужней, используя эти ценные знания. Вслед за этим подтянулись и группы для мужчин - калька и в некотором смысле зеркальное отражение. Хотя групп для женщин все равно остается неизмеримо больше.

Мое твердое убеждение: все эти гендерные группы, сайты про «предназначение быть Богиней» и «марафоны женственности» не просто бесполезны, а вредны практически со всех сторон.

Вот, пожалуй, основные пункты:

Женственность/мужественность - не товар, не навык и не набор жестко заданных параметров.

Их нельзя «прокачать», улучшить и уж тем более с их помощью нельзя чего-либо достичь. Нельзя использовать женственность как средство для достижения успеха или благополучия. Она ничего не гарантирует: ни гармонии, ни защищенности, ни мягкости, ни покровительства мужчины. И также ничего у вас не отнимает: например, активности, лидерских качеств, умения зарабатывать деньги, умения быть счастливой в одиночестве. Эти свойства зависят от вашего характера, психологических особенностей, развития. Но не от пола. То же и с мужественностью.

«Тренинги женственности/мужественности» - это тренинги соответствия гендерным стереотипам. Очень условным и нередко противоречащим самим себе. Сделает ли это соответствие вас счастливее? Рискну предположить, что нет. Потому что счастливым человека делает его соответствие самому себе, а не некой странной системе, выдуманной автором тренинга.

Жена и домохозяйка - это не профессия и не компетенция.

Отношения между людьми - нечто очень тонкое и сложное. Жизнь в паре - это процесс постоянного взаимообмена, договоров, эмоционального, сексуального, бытового и прочего взаимодействия между двумя личностями. И в нем не может быть ничего универсального и обезличенного. Нет никакого набора стандартных навыков, который сделает вас хорошей женой (или хорошим мужем). То, что хорошо для одного человека, не подойдет другому.

И уж тем более нехорошо говорить, что жена и мать - это профессия. Быть домохозяйкой, особенно сидящей дома мамой - огромный труд. И целый набор навыков. Но не профессия.

Профессия - сфера, в которой вы получили образование и трудовой опыт и теперь можете добавить в резюме. То, за что вам заплатят. То, в чем вы дорожаете как специалист каждый год, если развиваетесь. И самое главное - профессиональная деятельность может являться независимым источником существования. Профессия вас кормит до тех пор, пока вы можете ее выполнять, независимо от того, что происходит в других сферах вашей жизни.

Будет ли «профессия» жены кормить вас, если вы окажетесь вдовой или разведенной? К сожалению, нет. Я не считаю, что женщина не может быть домохозяйкой, женой и мамой. Может, если она того хочет. Но врать ей, что это не несет никаких рисков - довольно цинично. Особенно когда эта ложь исходит от женщин, которые построили внушительный бизнес на том, что учат других женщин не работать.

Подобные группы, тренинги и сообщества, по сути, учат вас созависимости.

В интернете есть масса статей и сообществ типа «Сделай мужа миллиардером». Единственный стопроцентно надежный способ сделать мужа миллиардером - это заработать пару миллиардов и подарить ему один. Не самый плохой путь, мне кажется!

К сожалению, в этих группах ничего не сказано о том, как хорошей женщине заработать хоть пару миллионов. Зато там рассказывается о том, какой нужно быть женщине, чтобы ее мужчина много зарабатывал. Например, быть мудрой (не уточняется, как именно), хвалить своего мужчину, восхищаться им и вкусно кормить. И хотя нет сомнений, что уважительное общение - основа хороших отношений, а горячий ужин - профилактика гастрита, в целом идея манипулятивная и лживая. Причем это двойная манипуляция: авторы концепции манипулируют вами, призывая вас манипулировать партнером.

Нет никакого гарантированного способа сделать другого человека таким-то и таким-то. Он или зарабатывает деньги, или нет. Или лежит на диване, или нет. Вы можете поддержать партнера в стремлении к успеху - это наверняка ему поможет и ободрит. Но не гарантирует достижений. А если ваш партнер и не собирался богатеть и делать карьеру, вы никаким образом не пробудите у него это стремление.

Идея: «Надо стать такой-то и делать то-то, и тогда мой партнер превратится в… и начнет делать …» - это базовый принцип созависимости. «Я не буду его ругать и стану вкусно кормить, и тогда он бросит пить водку каждый вечер». Водку замените на «опубликует резюме и найдет работу в крутой фирме». Никакой разницы.

Вам насаждают иллюзию, сладкую, но опасную, что вы можете управлять другим человеком. Не можете.

Подобные «учения» эксплуатируют две человеческих слабости - страх взять ответственность за свою жизнь и веру в магию. В магию простых решений.

Логичное продолжение предыдущего пункта. Управлять вы можете только самой (самим) собой. И если вам не нравится бедность - вам нужно идти и учиться зарабатывать деньги. Если хочется слетать в отпуск на Майорку - опять же, надо изыскать на это средства, договориться с начальством об отпуске и купить билет. Если вы хотите найти спутника жизни, или сменить стиль в одежде, или поняли, что недовольны своей жизнью и надо что-то менять - перед вами встает масса вопросов, и все они без готового ответа.

Порой это пугает. Цель слишком большая, неясно, с какого края подступиться. Страшно. Трудно. Долго. Еще может и не получиться. И тут в поле зрения появляется простая концепция в духе «делай раз, делай два». Она предлагает топорные решения, одинаковые для всех. Зато очень простые в исполнении и неэнергозатратные. С «гендерными» теориями работает особенно здорово, потому что это очень легкое средство самоидентификации. «Ты мужчина? Делай так и так. Женщина? Этак и этак. И добьешься всего, чего пожелаешь».

Человек в кризисе нередко хватается за эти теории, как утопающий за соломинку. И первое время нередко даже чувствует себя немного лучше, потому что вроде как нашел опору. Проблема в том, что если он будет продолжать за нее держаться, очень скоро идеология начнет его ограничивать, а не помогать. И уведет совсем не туда.

Можно легко проследить это на примере отношения псевдоведических учений к женскому труду. Они гласят, что работать женщине необязательно, ну, в крайнем случае, не больше четырех часов в день. Но только в приятном коллективе и на любимой работе! Нужно быть ласковой со своим мужчиной, заниматься домом и детьми, одеваться женственно - и все будет. Успех, благосостояние, забота, дом. Если мужчины нет - его надо привлечь неким правильным поведением. Если отношения с мужем испортились - все просто: относись к нему с уважением, восхищайся им, будь красивой, и он изменится до неузнаваемости!

Не секрет, что большинство девочек до сих пор воспитывают в духе «будь послушной, красивой, не спорь и не дерись». Что со временем входит в противоречие с правилами взрослого мира, где царит конкуренция по мужскому типу: нужно спорить, доказывать и добиваться, а если будешь заинькой - вряд ли тебя заметят. Тем не менее, большинство женщин в XXI веке так или иначе работают, а многие обеспечивают не только себя, но и ребенка. Это сложно, ставит массу проблем и неудобных вопросов, и местами конкуренция неравна: мужчин с детства поощряют быть активными, соревноваться, а женщинам приходится менять привычное поведение. Что, несомненно, напрягает и порой выматывает. Хочется уже простых и готовых решений (спойлер: их нет!).

И тут - волшебная палочка! - появляется гуру с успокаивающими, прямо-таки убаюкивающими советами. Тебе не надо конкурировать. Не надо пробивать стены головой. И обеспечивать себя полностью необязательно. Это не для тебя, это все пустое, не женское. Не забивай свою хорошенькую головку. Мир и твой мужчина и так тебя обеспечат. Тебе нужно красиво одеваться в юбки и платья, есть сладкое, хорошо высыпаться и быть гармоничной.

Какое облегчение! Оказывается, напрягаться и не надо. Будь милой, и тебя возьмут на ручки. Позиция пятилетнего ребенка. Она даже иногда работает… в очень ограниченном ряде ситуаций, в очень ограниченном кругу людей и непродолжительное время. Пока муж не устанет пахать на трех работах и не сляжет с инфарктом. Пока не грянет развод и не выяснится, что длинные юбки и пышные волосы почему-то совершенно не впечатляют работодателей, в резюме здоровенная дыра, а есть хочется. Или даже не произойдет никакой катастрофы, а просто женщину буду подтачивать изнутри собственные нереализованные амбиции и непроявленные таланты. Потому что амбициозность от пола тоже не зависит. И тогда она станет тихо ненавидеть мужа за то, что никак не выходит сделать его богачом. Вместо того чтобы признать, что хочет добиться успеха сама.

Лишение человека собственных сил и опоры - вот что делают подобные теории. Они отнимают ваши собственные силы, предлагают не развивать свои способности и навыки, а вместо этого дают только несколько очень примитивных техник манипуляции и веру в магию.

Но это очень шаткая подпорка. Ничто не заменит здоровый контроль над собственной жизнью, которым по-хорошему должен обладать каждый взрослый человек. Возможность принимать собственные решения, иметь собственный источник дохода, самостоятельно реализовывать свои замечательные идеи, а не «вкладывать» их в партнера. Чего всем искренне желаю! Независимо от того, носите вы юбки или джинсы.

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений. В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны - это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц - это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета - немного. Для Матрон - много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.

9 Comment threads

12 Thread replies

0 Followers

Most reacted comment

Hottest comment thread

новые старые популярные

2 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать 2 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать 4 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать -2 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать 5 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать 1 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать 4 Вы должны войти, чтобы проголосовать