Мне приходилось много раз сталкиваться в жизни с такой закономерностью: чем больше я пытался влиять на ход определенных событий, чтобы улучшить ситуацию, тем хуже у меня это получалось. Наверняка вас тоже не обходили эти же ситуации в жизни. С чем это связано, и как можно решить сложившиеся проблемы?

Создание внутренней гармонии предполагает настройку своего внутреннего мира в ответ на внешние события в жизни. Самый хороший способ по принципу Дао — это не вмешиваться во внешний ход событий, настроив при этом свое сознание на определенный лад.

Конечно, такие явления исследовались разными школами и специалистами, занимающимися развитием личности. Приведу как пример два таких эксперимента, которые проводились в разных ситуациях, местах и разними людьми:

— Одну футбольную команду ежедневно тренировали забивать голы, обходя противника, а другую же команду закрывали в отдельной комнате и просили их мысленно представлять себе, как они улучшают свое мастерство, так же обходя противника и забивая голы в его ворота. Через двадцать дней после проверки их, результаты обоих же команд повысились почти в равной степени.;

— Эксперименты, проводимые американским врачом Джеромом Франком по эффективности воздействия безвредных лекарств, демонстрируют те же результаты. В этом эксперименте добровольцам в больнице давали одну и ту же бесполезное плацебо, уверяя одних, что это морфий, а других, что они получили очень слабое обезболивающее. В первом случае, две третьих пациентов признались, что их боли исчезли. Во втором случае больше половины ответили, что боль еще осталась.

Мысленное представление своих действий в уме может оказать столь же большой эффект, как и реальные действия. Жить в потоке — это означает позволить событиям идти своим чередом. На вопрос, как решать сложившие проблемы на самом деле, ответ простой. Необходимо мысленно настроиться на хороший результат решения этой проблемы с полной уверенностью, что это произойдет именно так, как вы этого хотите.

Ведь мы знаем, что именно наши мысли и представления о себе и окружающем нас мире создают наш физический мир и нашу действительность (об этом более детально говорится в моей статье «Как мои убеждения влияют на мою жизнь»). Неблагоприятные представления — дадут неблагоприятные результаты, а благоприятные — благоприятный результат.

Как только мы попадаем в состояние потока, улучшения происходят сами собой. Ведь наблюдая и не вмешиваясь в ход событий, понимая и ожидая, что рано или поздно все случится наилучшим образом для нас, мы просто программируем результат этой ситуации на позитив.

Когда мы отделяем себя от нашего эмоционального хаоса, мы можем смотреть на события без предвзятости, и все становится на свои места. Иногда все, что необходимо сделать для того, чтобы проявилась справедливость, — это просто отказаться от лоббирования ситуации.

Нахождение в потоке устраняет необходимость сразу же бросаться решать каждую появившуюся проблему, даже самую мелкую. Такое состояние испытывать столь же просто, как слушать звук лесного шума, закрыв глаза, отделяя, таким образом, свое существование от происходящего вокруг.

Сформируйте при этом сознание успеха в себе. Ведь такое сознание верит, что каждый аспект жизни содержит огромное количество возможностей, просто громадное! Не одна и не две, а неограниченное количество действительных возможностей. «Ну, где же они?» — опять спросите вы. Да вокруг вас! Присмотритесь, откройте свое видение удачливого человека, и очень скоро начнете видеть их.

Позвольте мне привести здесь пример из жизни знаменитого психолога и реформатора человеческого сознания Джона Кехо. Пасхальным утром он встал и спрятал десять маленьких подарков для своей любимой. Когда она проснулась, он сказал ей, что спрятал для нее несколько подарков, не сказав точное количество. Она начала с энтузиазмом искать эти подарки. Через некоторое время она нашла три подарка и остановилась, думая, что это все. Когда она узнала от него, что их больше, чем три, тогда она еще большим энтузиазмом продолжила свои поиски. Найдя еще два подарка, она подумала, что на этот раз на самом деле все, и прекратила искать дальше. Во второй половине дня, когда Джон ей сказал, что их десять, то она в изумлении продолжила свои поиски, просматривая те же самые места, но на этот раз более тщательно, и обнаружила все десять.

Вы наверняка слышали, как музыкант теряет себя в музыке, или как художник становится единым с его картинами. Время останавливается, остаётся лишь полная сосредоточенность на определённой деятельности.

Это «поток», этот опыт столь же необходим, сколько сам по себе является награждением, и, пожалуй, это самый приятный и ценный опыт, который вы можете иметь.

Понимая то, как можно войти в «поток», вы получаете потенциал для немедленного улучшения качества вашей жизни.

Отец «потока».

Отцом «потока» является Венгерский психолог Михали Ксизентмихали. Ещё в раннем детстве, во время войны в Европе, его начали посещать мысли о счастье.

Его остро интересовал вопрос: почему, несмотря на все удобства, комфорт и возможности нового времени, так много несчастных людей? И почему они «тратят свою жизнь зря – вместо того, чтобы наполнить себя ощущением счастья, они проводят свои годы в тревоге и скуке»?

Он решил получить ответ, и провёл двадцать пять лет, опрашивая буквально сотни людей во всем мире из всех сфер жизни – от художников до шахматистов, от дворников до бездомных. Он просил каждого из них вспомнить самые счастливые моменты своей жизни, чтобы описать причину возникновения этих счастливых моментов.

Он обнаружил удивительное однообразие в их ответах. «Лучшие моменты» – пишет он в своём бестселлере Поток : Психология Оптимального Опыта – «как правило, происходят, когда тело человека или его разум находится на пределе своих возможностей, в добровольных усилиях создавая что-то трудное и достойное».

«Такой опыт не обязательно приятен на момент его возникновения» – продолжает он. «Мышцы пловца могут болеть во время самой памятной гонки, в лёгких, возможно, ощущаются взрывы, а сам пловец может испытывать головокружение от усталости – и, не смотря на это, он называет этот опыт самым лучшим моментом своей жизни».

Характеристики состояния потока

Ксизентмихали описывает опыт пребывания в потоке так: «это состояние полной вовлечённости в деятельность, для своего собственного блага. Это отпадает. Время летит. Каждое действие, движение мысль является неизбежным продолжением предыдущей, подобно джазу. Участвует всё ваше бытиё, и вы используете все свои навыки полностью».

Он определил, что поток возникает, когда мы полностью поглощаемся в какую-либо деятельность, которая не является ни слишком лёгкой, ни слишком трудной для нас. Если деятельность слишком легка, нас одолевает скука, а если она слишком трудна, мы начинаем беспокоиться.

Это та, деятельность, в которой мы оказываемся в состоянии потока, подобно детям в игре.

Как поток активирует силу мозга.

Ксизентмихали установил, что нахождение в потоке фактически увеличивает ваш научный потенциал, и чем дольше вы находитесь «в потоке», тем более сложным становится ваш разум.

Самый простой способ понять, как поток увеличивает потенциал вашего мозга, заключается в следующем: Когда вы выполняете задачу, которая слишком легка, ваш разум уходит от работы, умственная концентрация ослабляется. Когда же задача слишком трудна, нас посещает беспокойство и разочарование.

Ни скука, ни тревога не отвечают за хорошую умственную концентрацию.

Чаще всего мы входим в поток, и выходим из потока, не осознавая этого. Любая стимулирующая деятельность, которая полностью заполняет ваше сознательное внимание, держит вас там. Но, как только вы почувствуете беспокойство, скуку или отсутствие безопасности вы выходите из потока.

Вот надёжный метод достижения и поддержания высокого состояния потока в вашей жизни:
Шаг 1. Взгляните на вашу задачу как на игру. Подобно любой другой серьёзной игре, вам необходимо принять вызов и выиграть. Примите цели выбранной задачи за фактическую цель, признайте проблемы, которые вам предстоит преодолеть, и примите решение относительно любых правил и наград.

Шаг 2. Определите и сосредоточьтесь на цели. Играя в свою игру, вам необходимо постоянно напоминать себе об основной цели, которая ведёт вас. Если вы выходите за рамки своей цели, настало время напомнить себе о ней.

Шаг 3. Практикуйте концентрацию внимания. Осознайте свои мысли. Если вы нашли себя за перебором ненужных мыслей или чувствуете тревогу, вы выходите за рамки. Сфокусируйтесь на задаче, а также настройтесь на трудностях, пока вы в полной мере не «растворитесь» в подробностях этой задачи.

Шаг 4. Отдайтесь процессу. Это, пожалуй, величайшая тайна процесса потока. Когда вы практикуете шаг 3, вы начинаете наслаждаться процессом, просто полностью фокусируясь на задаче, без особого напряжения и практически без усилий. Когда вы это делаете, вы начинаете испытывать периоды безвременья.

Шаг 5. Объятия «экстаза». Наиболее интересной частью этого процесса является естественный результат предыдущих четырёх этапов. Вас застаёт врасплох чувство восторга. Вы узнаете его. Когда это происходит, вы прочно находитесь в потоке.

Шаг 6. Пиковая производительность. Состояние экстаза действительно целостное явление, в котором во всей коре вашего мозга происходят одночастотные колебания. У вас появляется ощущение создания без мыслей, а производительность достигает неслыханных высот.

«Поток» и «зона».

Состояние потока имеет связь с состоянием бытия атлетов, называемым «зоной», а также требуемым конечным состоянием дзен-буддизма. Но этот опыт в равной степени относится к любому начинанию, каким бы простым или сложным оно не являлось. Подумайте минутку о сложности японской чайной церемонии, и о том насколько интенсивной должна быть концентрация внимания, необходимая для правильного проведения церемонии.

Если вы хотите немедленно искоренить скуку и тревогу в вашей жизни, выберите задачу и научитесь тому, как входить в поток. Но помните, это игра и вы должны быть вознаграждены, а не раскритикованы или осуждены кем-либо, включая вас.

Увеличение вероятности вхождения в поток.

Отличным способом увеличения вероятности входа в поток является подготовка вашего мозга к снятию стресса – только так вы сможете достичь требуемого чёткого фокуса.

Подготовлено с помощью статьи д-ра Джилл Аммон-Векслер

Джил Аммон-Векслер – пионер в области исследований мозга, успешный всемирно известный тренер, которая обучает предпринимателей, руководителей, артистов, спортсменов и сотни обычных людей.
Доктор Аммон-Векслер привносит уникальный подход «неограниченной силы мозга» в свои личностные и деловые тренинги, она известна по всему миру как «та, кто делает миллионеров».

Как Стать Везунчиком, У Которого ВСЕ Получается

Пожалуйста, ответьте честно

• Вы работаете над собой и видите огромные результаты, но токсичные личности портят Вам настроение и сбивают с пути?
• Вы знаете, что когда достигните своих целей, то станете по-настоящему счастливы, а пока надо подождать?
• Вы считаете, что нельзя быть счастливым постоянно , и если сейчас все хорошо, потом обязательно случится что-то плохое?
• У Вас не хватает энергии на все дела , которыми Вы хотели бы заниматься?
• Вы часто действуете «на автопилоте» ?
• Вы считаете, что в одних сферах Вашей жизни все хорошо, а в других не очень ?
• У Вас не достаточно денег на все Ваши потребности?
• Вы хотите улучшить отношения с окружающими?
• Ваше здоровье могло бы быть и лучше , но Вам не хватает энергии, чтобы им заниматься?
• Вы восхищаетесь людьми, которым всегда везет , и даже немного завидуете им?
• Вы хотите, чтобы Ваши мечты сбывались?

Можно ли жить легко?

Возможно, Вам покажется странным, что из таких разных трудностей есть один общий выход. Но жизнь устроена проще, чем мы думаем!

При одном простом условии – если Вы научитесь попадать в поток и удерживаться в нем !

Как работают потоки

Часто мы даже не осознаем, к каким последствиям приводят наши привычные действия. Например, Вы увлекаетесь распродажами, начинаете экономить каждую копейку , собирать купоны на скидки. Вы ездите по магазинам в поисках товаров подешевле, и боитесь переплатить. Через какое-то время Вы замечаете, что Ваши финансовые дела стали ухудшаться: продажи упали, поток клиентов сократился или начальник оставил без премии. А все дело в том, что Вы попали в Поток Бедности.

Другой пример. Вы покупаете журнал и видите, что у Вашего любимого актера или певицы обнаружили серьезное заболевание. Вас волнует эта новость , и Вы начинаете искать в интернете информацию и обсуждать подробности с друзьями. Затем, Вы начинаете замечать, что чувствуете себя не очень хорошо. Ваше здоровье начинает ухудшаться, и Вы даже можете обнаружить у себя зловещие симптомы. Не удивительно, ведь Вы попали в Поток Болезни.

Приведу еще пример. Один мой друг мечтал уехать в Чехию. Он точно знал, что только, когда ему это удастся, его жизнь наладится. Пока же он жил в Беларуси, он считал себя неудачником: у него не было денег, и отношения с девушками не удавались. Однажды его пригласили на работу в Прагу. Он поехал туда, и его жизнь сразу стала налаживаться. Вернувшись в Минск, он нашел себе жену и увез ее с собой. Он создал себе Поток Счастья и Удачи в Праге и до тех пор, пока ему не удавалось туда попасть, он оставался в минском Потоке Неудач, который тоже сам для себя придумал.

Самое сложное – удержаться в потоке

В последнее время все больше становится людей, которые готовы брать на себя ответственность за свою жизнь. В какой-то момент Вас все «достает» и Вы начинаете заниматься саморазвитием и искать способы улучшить свою реальность. Но тут Вас подстерегают новые «сюрпризы». Когда Вы становитесь сильнее на энергетическом плане, Вы в то же время становитесь «заметнее» для окружающих. Люди неосознанно начинают выводить Вас из себя, чтобы подкормиться Вашей энергией.

И Вас снова выбивает из потока…

Я точно знаю об этом, потому что сам долгое время болтался по жизни, как г… в проруби. Я догадывался, что могу управлять своей реальностью, но мне понадобилось много времени, чтобы понять, как это сделать.

Я научился попадать в нужные мне потоки и удерживаться в них, после чего моя жизнь изменилась до неузнаваемости.

Я не поверил, что это так просто!

Когда я научился пользоваться потоками, жизнь стала дарить мне подарки . Деньги начали легко приходить ко мне. Отношения с женой стали гораздо более теплыми и близкими. У меня появилось много новых друзей и все они очень интересные люди. Мои идеи воплощаются быстрее и лучше, чем я планирую. Поток приносит мне нужных людей и события.

И главное, поток продолжает работать, даже когда я сам точно не знаю, чего хочу. Он сам подсказывает мне, куда двигаться!

Какие бывают потоки?

Существует девять основных потоков и множество промежуточных вариантов. Самый негативный поток – черный, когда у Вас вообще ничего не получается и Вы не видите смысла в жизни. Вы как будто плывете по бурной реке, сидя на бревнышке, Вас носит из стороны в стороны, а Вы ничего не в состоянии сделать.

Это крайний вариант и в него попадают единицы, но многие люди живут в состоянии близком к черному потоку.

Самый позитивный поток – белый. В состоянии белого потока все получается само собой и Вам почти не приходится прикладывать усилий. Ощущение такое, будто Вы стремительно плывете по волнам жизни на огромном лайнере, который сам несет Вас к лучшим из возможных берегов.

Попасть в белый поток также удается единицам, но, даже приблизившись к нему, Ваша жизнь превращается в удовольствие.

Между черным и белым потоками есть еще семь, каждый из которых имеет свои особенности. Когда Вы научитесь их различать и управлять ими, Вы получите огромную силу.

Вы научитесь управлять потоками всего за неделю

Техники, которыми я поделюсь достаточно простые, чтобы изучить их всего за семь дней. Потом Вам останется только практиковаться и получать удовольствие от перемещения по нужным Вам потокам

У Вас появится столько энергии, что придется ставить новые цели

Представьте, какой будет Ваша жизнь, когда Вы начнете сами управлять потоками.

Вы выходите на улицу и видите, что вокруг стало гораздо меньше недовольных лиц и матерящихся алкоголиков. Вы замечаете больше приятных и приветливых людей. В магазине чаще попадаются именно те вещи и продукты, которые Вы хотите купить. Ваши близкие начинают меняться – те же люди, но другие отношения.

Неприятности больше не волнуют Вас настолько, как раньше. Вы относитесь ко всему спокойнее и проблемы решаются легче и быстрее.

У Вас столько энергии, что Ваши идеи начинают осуществляться еще до того, как Вы сделаете первый шаг.

Например, Вам в голову пришла мысль создать движение «Жизнь без гаджетов». Вам кажется, что это сложно, но поток приносит Вам нужных людей и события. И вот Вам уже звонит друг, который жалуется, что мобильный телефон забирает у него слишком много времени. Вы развиваете движение вместе с другом, и к вам присоединяются новые и новые «случайные» люди. Через пару месяцев Вы понимаете, что Ваша идея вышла за пределы Вашего города и даже страны. В интернете создаются сообщества людей, которые отказываются от гаджетов и активно развивают Ваше движение.

Вы не можете поверить, что Ваша маленькая идея развилась до таких масштабов! А все потому, что Вы попали в нужный поток!

Откуда я это знаю?

Расскажу немного о себе.

Я в Карпатах катаюсь, практикую и исследую места силы.

Меня зовут Алексей. Мое ведическое имя Родогой и клиенты чаще называют меня именно так. РОДоГОЙ (Сила Рода).

Я исследую места силы и занимаюсь энергетическими практиками , которые позволяют мне и тем, кто проходит у меня обучение, самим управлять своей жизнью.

В большей степени я известен как эксперт по Местам Силы. Серия моих видео «По Местам Силы с Родогоем» очень популярна на YouTube. Общее количество просмотров видео на моем канале более 144 000.

Я изучаю все, что касается управления событиями, временем, энергией, пространством и проводил такие тренинги, как «Живой Дом», «Сила Рун за месяц», «Сила Рун за неделю», «Кристаллы Силы за Неделю», «+100 Процентов Энергии За Неделю», «Высвобождение Энергии За Неделю». И эти тренинги прошли более 400 участников.

Все знания, которые я передаю, я проверяю на практике, и мои клиенты легко применяют их в своей жизни.

Что Вы получите?

• научитесь создавать нужные события своей жизни;
• получите приток энергии ;
• будете спокойно реагировать на неприятных Вам людей, и они больше не смогут испортить Вам настроение;
• улучшите свое здоровье;
• построите гармоничные отношения;
• будете зарабатывать в несколько раз больше ;
• станете намного сильнее и привлекательнее для людей.

Что говорят обо мне люди

Когда я создаю новую онлайн программу, я всегда делаю ее на высоком уровне, и отзывы клиентов подтверждают это.

Новая онлайн программа «В Потоке»

Программа будет длиться семь дней. Каждый вечер в 20.00 мск я буду проводить для Вас онлайн встречу, длительностью 60-90 минут. По окончании каждого занятия, Вы получите его в записи.

За неделю, я передам Вам все необходимые знания, и Вы научитесь попадать в нужные потоки и удерживаться в них.

Вы получите первые результаты уже во время программы. Чем больше Вы будете практиковаться, тем удивительнее будут складываться события Вашей жизни. Вы сможете почувствовать себя волшебником, используя знания о потоках по окончании программы.

У меня для Вас подарок

Пройдя онлайн программу «В Потоке», Вы получите в подарок доступ к записи одного из моих тренингов на выбор. И доступ на 3 месяца к Кругу Силы.

• +100% Энергии За Неделю
• Тайные Практики из Мест Силы
• Сила Рун За Неделю
• Кристаллы Силы За Неделю
• Высвобождение энергии за неделю
• Живой дом
• Бизнес-Ведун: Как Накачивать Цели, Бизнесы, Желания

Бесценные знания всего за 10000рублей

Почему я говорю, что эти знания бесценны? А как можно оценить Ваше умение управлять собственной жизнью! Сколько Вы бы отдали за то, чтобы стать хозяином своей судьбы?

Если Вам надоело быть марионеткой в руках других людей, государства, обстоятельств, значит, Вы готовы к тому, чтобы научиться управлять потоками.

Внимание! Тренинг пройдет только один раз!

Каждый тренинг, который я создаю, проходит только один раз. Потом Вы сможете купить запись, но, поверьте, ее эффективность будет ниже. Проверено на моих предыдущих программах: участники группы, которые работают онлайн, получают результаты гораздо быстрее. Кроме того, у Вас будет возможность задать мне вопросы и получить ответы.

Результат гарантирован

Я полностью уверен в эффективности моей программы, поэтому предлагаю Вам 100%-ную гарантию результата. Если Вы посетите все занятия, будете выполнять задания и использовать все техники, которые я Вам дам и по окончании тренинга решите, что не получили ничего ценного, напишите мне об этом и я верну Вам деньги в полном объеме.

Получить доступ

До встречи на программе «В Потоке»!

С пожеланием удачи во всех делах,

Ваш Родогой

P.S. Помните, что тренинг «В Потоке» я проведу только один раз и потом у Вас не будет возможности пройти его онлайн! Принимайте решение прямо сейчас!

P.P.S. Ваши действия всегда приводят к попаданию в тот или иной поток. Когда Вы научитесь управлять потоками, Вы станете хозяином своей жизни. Большинство людей даже не догадывается об этом!

Что-то сегодня случилось! Что-то щелкнуло в голове! А туда ли я БЕГУ? Почему я все время тороплюсь? Куда подевалось ощущение покоя и счастья? Пора остановиться и подумать, что со мной не так. Вернувшись домой после семинара, решила немного успокоиться и полистать старые записи и вырезки. И наткнулась на эту статью. Не помню когда и где я её нашла, но сегодня она оказалась очень вовремя под рукой. Я вдруг вспомнила, что когда я была у Яноша на консультации, то вытащила из его рук код Поток! Прочитав один раз, потом второй, мне захотелось вынести эту статью на обсуждение. Как живёте Вы? Есть ли у Вас ощущение Потока? Или так же как у меня последнее время, ощущение загнанности, спешка, бесконечные обязанности.. А где же я сама?... Я приняла решение!

Прочитайте и Вы. Примерьте на себя настоящее состояние Потока. Я не изменила в этой статье ни слова.

"Быть в Потоке в эзотерическом смысле означает находиться в согласии и синхронности со временем, местом, поступающей информацией и выполнением поставленных нами задач.Это со-настройка нашего личного восприятия окружающего и внутреннего мира с космическими ритмами и энергетическим пространством, в котором мы находимся здесь и сейчас.

Когда мы пребываем в Потоке, то всё, что делаем, даётся нам легко и без лишних энергетических затрат, мы быстрее достигаем желаемого и при этом ярко ощущаем красоту и магию реальности. Точно так же, как плывём по реке, поддаваясь её течению, нахождение в Потоке требует доверия к его движению и всему, что в нём происходит. Сопротивление возникающим явлениям, мыслям, идеям и чувствам в Потоке не только отнимает у нас время, силы и внимание, но может полностью выбросить из него. Так мы рискуем упустить важную для нас информацию, не заметить ценных знаков и свернуть не в ту сторону. Поэтому доверие к Потоку – необходимая составляющая эффективного движения в нём.

Безоценочное восприятие всего происходящего – ещё одно условие для того, чтобы получить от пребывания в Потоке максимум пользы. Здесь следует оговориться, что под безоценочным восприятием в данном случае подразумевается отсутствие штампов и ярлыков, которым мы подвергаем свои мысли и поступающую из разных источников информацию. Просто станьте на время впитывающей губкой и будьте внимательны ко всему, что происходит в данный момент, как маленький ребёнок, познавая ещё неизученный им мир. И отфильтровывайте только то, что вызывает в вас резко отрицательные чувства, так как они – это препятствия в свободном движении в Потоке, как камни в реке. Не цепляйтесь за них эмоционально, старайтесь осознавать и принимать их существование, как часть Потока. Ничто не бывает в нём бессмысленным. Вы можете попробовать понять причину появления таких препятствий, сопоставляя их со всем происходящим в Потоке и руководствуясь собственной интуицией, если вам это не в тягость.

Удовольствие, получаемое от движения в Потоке, от всего, что мы в нём чувствуем и совершаем, от взаимодействия с его энергиями – также важный элемент успешного достижения желаемого. Удовольствие и радость помогают заметить и правильно расшифровать все получаемые нами знаки и ответы на вопросы, ощущать себя комфортно, где и с кем бы мы ни находились и чем бы ни занимались. От этих состояний во многом зависит результат наших усилий. Красота берега, к которому мы приплывём по окончании своего пути – это проекция нашего восприятия всего пути в целом. Только тогда результат наших усилий будет небесполезен, когда мы научимся двигаться в Потоке играючи, без внутреннего напряжения и сомнений, с улыбкой принимая всё, что с нами происходит. Пребывание в Потоке должно нравиться нам.

Существует несколько критериев, по которым можно определить, двигаетесь ли вы в Потоке, и в нужном ли Потоке находитесь. Рассмотрим некоторые из них.

Всё происходящее в Потоке плавно и легко перетекает из одного в другое, при этом «течёт» в нужную сторону, даже если вы сами ещё не успели это спланировать (происходят нужные знакомства, ситуация изменяется в соответствии с вашими желаниями, появляются новые источники информации, вовремя встречаются люди, с которыми давно не виделись и т.д.).

Мысли и желания материализуются быстрее, чем обычно, в наилучшем для вас виде.

Именно, когда люди находятся в Потоке, их посещают озарения, так как в этот момент они способны видеть реальность с разных ракурсов.

В Потоке обостряется способность замечать важные и необычные детали даже в повседневных, привычных событиях и явлениях.

Поток проявляет себя даже в мелочах, будь то какое-нибудь особенное, подходящее под обстоятельства название продукта, «случайно» купленного вами, или фраза на рекламном щитке, попавшаяся вам на глаза и точно характеризующая происходящее или дающая искомый ответ на ваш вопрос.

В статье я писала о том, что с помощью «дыхания счастья» можно исполнять многие свои желания. В последнее время я не только часто практикую такое дыхание, но и стараюсь как можно чаще находиться в потоке.

Дело в том, что когда человек входит в потоковое состояние, жить ему становится гораздо легче и приятней! Это не значит, что надо плыть по течению, это значит, что надо прекратить бороться с жизнью и терять много сил и энергии на эту бессмысленную борьбу.

Надо мечтать, строить планы, ставить цели, но при этом, надо давать жизни «право на маневр», так как не всегда исполнение каких-то желаний будет благом для нас. Для меня жить в состоянии потока обозначает принятие жизни и того, что она дает, и веру, что все это только к лучшему для меня.

Что такое Поток и как в нем находиться постоянно? Ведь недостаточно просто взять и сказать: «я в потоке». Для периодического вхождения в поток можно использовать дыхание или , но вот что надо делать для постоянного пребывания в нем?

Состояние потока: как в него войти и не выходить

1. Осознавайте важность настоящего момента

Как поется в песне «есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь». Надо просто проснуться и понять, что ни один миг нашей жизни не вернется и приучить себя к ощущению «сегодня». Не пытаться все изменить и переделать, а просто принять жизнь такой, какая она есть. Тогда вы будете в потоке, и, следовательно, будете ощущать радость и вкус к жизни.

2. Учитесь выражать себя творчески

Когда человек занимается творчеством (поет, танцует, рисует, пишет стихи, что-то украшает и мастерит, фотографирует или снимает, и так далее), он находится в потоке. Найдите для себя то, что вас интересует и чем вы бы хотели заниматься (увлечение, хобби).

3. Включите амбиции и начните играть

Жизнь – это игра! Но чаще всего какую-либо роль в ней мы играем неосознанно, и роль эта совершенно не наша, а навязанная обществом или родителями. И люди играют и играют, и при этом чувствуют себя абсолютно несчастными. Кем вы хотели бы стать? Кем вы хотели бы себя ощутить? Вы хотите стать любимой и ? Играйте! Просто воспримите это как легкую игру, и в итоге вы получите все это в реальности. Вы хотите быть богатыми? Тоже играйте!

4. Планируйте как свою работу, так и свой отдых.

Иначе вы рискуете проводить свое свободное время не в том обществе, не с теми людьми и не так, как вам бы хотелось. Не позволяйте обстоятельствам и людям управлять вами, лучше управляйте своей жизнью и своим временем самостоятельно. И не накапливайте дел, зависших в воздухе. Такие незаконченные дела забирают энергию. Составляйте план и старайтесь его придерживаться. Тогда вы будете входить в состояние потока чисто технически. Составив план на 20-30 дел, вы начнете методично их выполнять, и уже на 5-7 деле вас охватит воодушевление, так как давно отложенные дела перестанут висеть камнем на вашей шее.

5. Любите тех, с кем вы живете и живите с теми, кого любите.

Когда вас окружают любящие и любимые люди, вы автоматически входите в состояние потока . Рядом с добрыми, светлыми и активными людьми вы начинаете дышать полной грудью, и у вас появляется желание жить и творить. Регулярное и качественное общение создает почву для новых побед и свершений и стимулирует мозговую деятельность.

6. Составьте список того, что вам нравится.

Запишите туда вещи, которые вы любите делать. Например, пить ананасовый сок, надувать мыльные пузыри, слушать музыку, смотреть определенного рода фильмы, читать книги, гулять в лесу, медитировать, ухаживать за собой, петь, танцевать, спать, наряжаться, дарить подарки, и так далее. Составьте список и каждый день выполняйте что-то из этого списка. А в моменты депрессии и плохого настроения начинайте выполнять все по очереди из этого списка до тех пор, пока вы не успокоитесь и не войдете в состояние потока.

7. Поставьте себе большую цель и сожмите сроки ее исполнения.

Поставив перед собой решение большой задачи и постарайтесь выполнить ее как можно скорее. Сделайте то, чего, по мнению других, вы сделать не можете. Удивляйте себя, удивляйте других, и вы почувствуете вкус к жизни!

Жить в состоянии потока – это удивительно! В потоке любви, в потоке денег, в потоке процветания.

И в конце я могу сказать, чем состояние потока отличается от плавания по течению. Быть в потоке – значит действовать, а плыть по течению – бездействовать! Надеюсь, вы поняли суть и увидели разницу. Живите, творите и позвольте себе постоянно находиться в Потоке Жизни!