Что же такое зависть?

Это особая форма тревожного состояния, которое временами возникает у некоторых из нас в ответ на успех или достаток ближнего, и часто является следствием разрушения личности. Человек, испытывающий зависть, воспринимает чей-то успех, или удачу в каком либо деле, как некую несправедливость по отношению к себе. Подобное состояние снижает самооценку, и обесценивает человека как личность.

Эмоциональная зависть — это давящее чувство, проявляющееся в беспричинном плохом настроении, жизненном недовольстве, раздражением к окружающим, частыми депрессиями, что приводит человека к глубоким внутриличностным конфликтам.

Почему у людей появляется зависть друг к другу?

На первый взгляд, на этот вопрос имеется очевидный и простой ответ: в нашем мире есть контингент людей, которые лишены элементарных житейских благ, и наоборот, обладающих ими в достатке. Таким образом, важность сего вопроса в том, что несправедливо обустроен сам мир, а зависть лишь проявление некоторой части человечества на эту объективность. Отсюда появляется зависть, у бедных к богатым, бездарные завидуют одарённым людям, а больные —

Кажется, ответ на данный вопрос логичен, однако в действительности такое объяснение не совсем верное. Ведь долговременная зависть проявляется не только к тем жизненно важным благам цивилизации, о чём было написано выше, но и вообще к чему угодно. Человек со средним достатком всегда будет завидовать преуспевающему бизнесмену, в его достатке и успехе, в то время, как ему самому приходиться А вот бизнесмен, с вечным недостатком времени, а количеством дел значительно превышающих его потенциал, с завистью смотрит на подчинённого своей фирмы, который в конце рабочего дня с радостью спешит домой, к своей семье. Бездетные люди завидуют тем, у кого есть дети, а многодетный с завистью смотрит на тех, кто живет свободной жизнью для себя. Пожилые люди завидуют подросткам, играющим в футбол, а мальчишки с завистью смотрят на взрослых.

Часто подростковая зависть проявляется на самые различные жизненные атрибуты: физическую силу, талантливость, рост, причёску, обладание современным смартфоном. В каждом таком случае, у подростка возникает чувство зависти, которое делает его нервным и раздражительным. Ребёнок считает себя ущербным по отношению к другим, вешая на себя ярлык неудачника.

Как избавится от чувства зависти?

В первую очередь надо сконцентрироваться на своих делах и заботах, это поможет избавиться от приступов зависти. Надо учиться, не завидовать чужим успехам и достоинствам, а пробовать искать свою уникальность.

Среди личных причин увольнения следует отметить несколько наиболее распространенных. Порой люди меняют работу из-за отсутствия перспектив на данной позиции. Причем речь здесь идет и о финансовой составляющей, и о карьерном росте. Если работнику некуда расти и не приходится надеяться на повышение заработной платы, он может задуматься об увольнении.

Одно дело - не иметь надежды на рост и повышение в должности, а, следовательно, и оклада, и совсем другое - иметь низкую зарплату изначально. Отсутствие индексации и пересмотра системы мотивации в течение нескольких лет может спровоцировать текучесть кадров. Ведь, получая слишком низкую оплату своего труда и не имея возможности многое себе позволить, человек теряет лояльность к работодателю и может уволиться.

Подтолкнуть к написанию заявления об увольнении работника может месторасположение компании, в которой он трудится. Если на дорогу уходит более полутора часов, день заканчивается тогда, когда человеку становится затруднительно добраться до дома, сотрудник может начать искать работу поближе.

Хотя об этом не принято рассказывать в резюме, но одной из причин увольнения могут стать конфликты на рабочем месте. Это касается и столкновений с начальством, и ссор с коллегами, и даже неуживчивости с клиентами и партнерами. Если человеку психологически не комфортно работать в данной компании, в конце концов, его терпение может лопнуть.

Внешние обстоятельства

Не всегда решение уйти с работы человек принимает только по собственной инициативе. Иногда к этому его подталкивают обстоятельства. Например, если необходимо ухаживать за больным членом семьи, он может бросить работу. Порой увольнение становится последствием переезда всей семьи или конкретного сотрудника.

Проблемы со здоровьем тоже могут сыграть решающую роль в карьере. Особенно это касается случаев, когда труд включает вредные факторы, которые нежелательны для определенного человека. Например, если ему запрещено долго сидеть или стоять из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом, работать с химикатами из-за аллергической реакции и так далее.

Резкие изменения в структуре предприятия, изменения местонахождения фирмы или новая политика руководства тоже могут вынудить человека написать заявление об увольнении. Порой условия труда становятся просто неприемлемыми, и в итоге ничего не остается, кроме как искать другую работу.

Не каждый, кого вы теряете – это потеря. И не каждого, кого вы находите, стоит удерживать.

Он должен был стать Единственным . Тем, кто станет на одно колено, кто закричит от радости, увидев те две розовые полоски, кто поможет мне задуть свечи на мой 80-й день рождения.

Он должен был стать Единственным, пока я его не потеряла.

Сначала было больно. ОЧЕНЬ больно . У меня было слишком много бессонных ночей, когда я лежала посреди кровати в скомканной простыни и промокшей от слез подушке. Я чувствовала, что это никогда не прекратится, я сомневалась, что зря ушла от него, я корила себя, что плохо старалась.

Но потом, в один прекрасный день я поняла, что я буду в порядке. И не просто в порядке, а лучше, чем я была раньше. Я буду свободной. Буду, наконец, жить жизнью, которой хочу.

Все потому, что однажды я поняла, что не каждый, кого вы теряете – это потеря. И не каждого, кого вы находите, стоит удерживать.

Люди приходят в нашу жизнь по какой-то причине, с какой-то целью . Они дают нам уроки, приносят счастье или грусть, открывают нам на что-то глаза, помогают узнать себя и чего мы хотим.

Иногда люди и уходят из нашей жизни по какой-то причине и с какой-то целью . Они уходят, потому что они уже завершили свою миссию в нашей жизни, потому что уже научили нас тому, чему должны были, и теперь нам пора идти дальше. Те люди, которые приходят и уходят, и не должны оставаться.

Когда они уходят, это больно. Вы чувствуете себя опустошенными, будто они ушли от вас, оставив без зонта под проливным дождем, словно хлопнули дверью перед вашим лицом. Вам кажется, что они забрали с собой вашей сердце, вы чувствуете себя преданными, безнадежными и разрушенными.

Эти чувства нормальны поначалу. Но через несколько недель или месяцев вам пора сделать шаг назад. Вы должны осознать, что потеряв таких людей, которые вас обижали, которые были неосторожны с вашим сердцем, вы только выиграли. Вы выиграли свою свободу, радость, мир и покой в душе.

Потому перестаньте вести себя так, словно вы теряете что-то ценное, перестаньте давать ему/ей такую силу . Соберитесь, сложите свое сердце по кусочкам и говорите себе каждый день, что это не потеря, а победа.

Да, вы могли многое потерять с их уходом. Вы могли потерять воспоминания, совместные мечты о будущем, утренние объятия. Вы могли потерять милые смс на ночь, статус отношений на Фейсбуке, спокойствия от осознания, что вы не одни.

Я тоже все это потеряла, когда потеряла его. Я понимаю, каково это, когда ты лежишь ночами одна и тебе так одиноко, что тяжело дышать. Терять всегда больно, я это знаю.

Но вот что. Я потеряла и кое-что другое.

Я потеряла смс и телефонные звонки, которые он игнорировал, хладнокровную манипуляцию, чувство, что мне чего-то не хватает. Я потеряла болезненные упреки, обвинения, что я сама всегда виновата, его наплевательское отношение, когда я плакала.

Я потеряла человека, который эмоционально оскорблял меня.

И хотя это тяжело, это не потеря . Он пришел в мою жизнь и дал мне урок. И за это я благодарна. Я благодарна за то недолгое время, когда мы были счастливы, и что он показал мне, насколько сильной я могу быть.

Но потерять его – это хорошо. Это даже лучше, чем хорошо. Потому что, потеряв его, я нашла себя. Я снова нашла свои мечты.

Если у вас такие же чувства, если вы наконец отпустили что-то настолько бесполезное и разрушающее вас, и вините себя в чем-то – не стоит. Они больше не стоят вашей энергии и ваших слез. Они больше ничего для вас не стоят.

Возможно, вы и потеряли их, но вы выиграли намного большее. Вы выиграли, вернули себе свою жизнь.

Жаркие летние деньки и время отпусков не за горами. Хочется потратить все это драгоценное время, ожидаемое длинными, зимними вечерами со стопроцентной пользой. Возьмем на заметку несколько способов, как перед очередным наступлением холодов максимально позаботиться о своем здоровье.

Для начала используем дары лучшего летнего друга - солнышка. Ведь оно дарит не только долгожданное тепло, красивый золотистый загар, но и улучшает состояние кожи (если разумно к этому подходить), а также стимулирует наш организм к выработке такого дефицитного в зимнее время витамина D. Но солнышко радует до тех пор, пока оно сильно не прилегло на плечи, спину, а то и голову. Так что соблюдаем обязательный график пребывания на солнце и получаем удовольствие.

Босые ножки бегут по дорожке - это, конечно же, из разряда детских «развлечениий». Ведь малыши большей частью не любят надевать обувь, предпочитая бегать босиком. Почему бы и нам не перенять у деток их «здоровую» привычку. Это полезней, чем дорогущий лечебный массаж. Вы только представьте себя босиком на дорожке. А там травка, шишки, песочек, роса, мелкие камешки! Ведь наши ступни усеяны множеством активных точек здоровья, которые за большие деньги активизирует массажист, а здесь совершенно бесплатно природа.

В летнее время забудьте, что в вашем доме есть диван и любимое уютное кресло. Оставьте абонемент в фитнесс-клуб до осени и выходите в ближайший парк для активных занятий. Совершайте утреннюю пробежку, на которую не решались в холодное время года, катайтесь на велосипеде и роликах. Хорошими помощниками в этом вопросе становятся дети. Вот их домоседами не назовешь, и вам они не дадут принять горизонтальное положение на диване, если вы скажете, что все лето будете проводить с ними на улице, играя и всячески двигаясь.

От стрессов никуда не деться, но нужно выработать в себе умение с ними заключать договор и уводить на задний план. Самый простой и эффективный способ стрессоустойчивости - это прогулки на свежем воздухе и не только, когда «скрутит» стресс, а в обязательном порядке. Еще один безоговорочный метод - цветотерапия. Пусть вокруг вас будут яркие предметы, с сочной гаммой цветов, не вызывающих раздражения. Вы будете на них постоянно смотреть, а настроение будет потихоньку ползти вверх вместе с уголками губ. И не менее работающий антистрессовый способ - это наблюдение заката. Позвольте себе расслабиться тихим летним вечером, наблюдая такую завораживающую картину, вызывающую только светлые мысли, огромный поток жизненной энергии и умиротворенную улыбку на лице.

Будьте всегда здоровы!