Основным препятствием для счастливой и успешной жизни является наше неверие в таковую. Возникает вопрос: как развить свою веру? Веру в себя, веру в богатство, в счастье, успех и т.п.
Именно в последовательности «поверишь – увидишь» существует наша реальность. Основное заблуждение людей, заключается в обратной последовательности, большинство ждет, когда они увидят, а после будут верить...
Если вы желаете богатство, но верите в нехватку. Получите вы, конечно, то, во что верите...
Если вы желаете счастливых длительных гармоничных отношений, но верите в краткосрочные, в отношения «стерпится - слюбится», в несуществующую любовь... Вы, конечно, получите один из негативных опытов...
Если вы верите, что развиваться в 50 лет – уже бессмысленно, что жизнь близка к завершению, что молодые гораздо проворнее, что все уже занято до Вас… Вы, конечно, найдете этому подтверждение...
Евангелие от Матфея: “По вере вашей да будет вам” (9:18-34)
Как формируется наша вера?
Если вы посмотрите на ребенка, он доверчив, то есть его сознание еще чисто и открыто. Но мы – взрослые и сознательные люди, имеем опыт, имеем примеры, у нас в результате воспитания и в процессе жизни сформированы убеждения, относительно того и другого. Подробно на убеждениях останавливаться не будем – это рассмотрено в другой статье...
Вера взрослого сознательного человека – это совокупность привитых и созданных им самим убеждений.
То есть для того, чтобы изменить свою веру, развить свою веру относительно каких-то сфер жизни – Вам достаточно выявить свои убеждения, которые конфликтуют с вашими желаниями и заменить их на желаемые.
Вы же помните, «поверишь - увидишь»...
Наш мир динамичен, всё подвержено развитию, росту, эволюции и изменениям. И наша вера во что-либо не является исключением. Вы всегда, имея достаточный арсенал примеров, наблюдения и практики, можете убедить в обратном не только себя, но и других...
Истина, как всегда в простоте. Простые, не хитрые действия в скором времени приведут Вас к желаемому результату...
Главное действуйте и верьте, даже если пока не верите – посадите семя веры и ухаживайте – оно прорастет – поверьте...
С безграничной любовью и верой в Вас...
Как поверить в свои силы и перестать сомневаться в успехе? Станьте человеком, заслуживающим доверия, будьте последовательны, исполняйте данные себе обещания и радуйте себя новыми достижениями – такой личности будут доверять все, и вы в том числе.
Одно из главных препятствий на пути к успеху – недостаток веры в собственные силы. Человек, не доверяющий себе, не сможет самосовершенствоваться и, как следствие, не сможет добиться чего-то значимого в этом мире.
Он будет просто идти за кем-то, кто знает правильную дорогу. Вот только правильной она будет лишь для ведущего, а не для ведомого. Как обрести силы, чтобы поверить в себя? Как не отчаиваться и вновь подниматься с самого низа? Обретя уверенность, вы обретете успех в любых начинаниях.
Как часто у вас опускались руки, когда что-то начинало не получаться? вы бросали дело и принимались за другое, более легкое. Так вы постоянно снижали свою планку и теперь не верите, что способны на что-то большее.
Вспомните, где вы потеряли веру? Иногда полезно посмотреть на детей – вот уж кто самоуверен до крайности! Когда они учатся ходить, то часто падают, но поднимаются и снова идут. Если им что-то нужно, то они знают, что истерика поможет им добться чего угодно. Поучитесь у них не опускать руки.
Есть несколько простых правил по работе над собой в этом направлении:
Думаете, вы один знаете о своей неудаче? Нет, видя опущенные плечи и кислую мину на лице, окружающие узнают, что у вас что-то не так. А если вы еще и жаловаться начинаете, то это точно убедит людей в вашей слабости и бесполезности.
Отрицательный результат – тоже результат, так почему не перестать ныть и взять себя в руки? Проанализируйте свою работу: где допустили ошибку, как можно было поступить иначе, как теперь исправить ошибку…
Помните это ощущение, когда у вас все получается? вы будто на крыльях летите по жизни в полной уверенности в своей неотразимости. Делайте что-то, что точно вам удается, тогда похвалы в ваш адрес поднимут вам настроение и чуть увеличат вашу уверенность.
Даже после нескольких неудачных попыток не бросайте начатое дело. Со временем вы накопите такую кучу неудавшихся проектов, что ваша вера в себя окончательно рухнет. Вместо этого упрямо идите к цели, она обязательно вам поддастся, и тогда вы обретете мощный заряд энергии и бодрости духа.
Даже простое «Ты молодец!», услышанное от матери, способно поставить нас обратно на ноги. Обязательно ищите поддержку – у родственников или друзей. Общение с ними способно вернуть вам силы для нового рывка.
Чтобы перескочить на более высокий уровень доверия, а значит, и ответственности, нужно не забывать, что по поверьям вы созданы по божественному образу и подобию. Просто не может возникнуть такой ситуации, что что-то не получится. Другое дело, что для этого нужно постараться, . Психологи утверждают, что развить уверенность в своих силах помогут следующие направления работы над собой:
Да, в современном мире это не так просто, но пытайтесь везде видеть и положительные стороны.
Не повторяйте из раза в раз «Я не смогу, это слишком сложно». Начните : «Я смогу, если сделаю то-то и то-то».
Составьте распорядок дня и неукоснительно его придерживайтесь, напишите список целей на ближайшее будущее и сделайте первый шаг к их достижению.
Замечено, что люди, даже в трудной ситуации держащие себя «по-королевски», быстрее справляются со сложностями, чем те, кто позволяет своему телу выражать эмоции. Приведите свое тело в порядок, постоянно держите осанку и улыбайтесь – тогда удача сама к вам придет.
Не надейтесь, что уверенность в своих силах найдется сама – никто ее для вас нигде не держит. Она способна лишь родиться после определенных усилий. Постоянно развивайте себя, занимайтесь любимым делом, приведите мир вокруг себя в порядок. Возможно, тогда проблема решится сама собой, и вера в себя разовьется параллельно со всеми остальными качествами. Главное, не опускайте руки и .
«Верьте в себя, а остальное встанет на свои места. Верьте в собственные способности, много трудитесь - и для вас не будет ничего невозможного», – Брэд Генри.
Современный мир, в котором мы живем, чрезвычайно конкурентный и сложный, и люди начинают сомневаться в себе и своих силах, когда они терпят неудачу. Но несколько неудач – это не конец!
Мы предлагаем 10 простых советов, как снова обрести веру в себя.
Первое, что вам нужно сделать, если вы хотите начать снова верить в себя – это принять вашу текущую жизненную ситуацию. Вы должны примириться с тем, как выглядит ваша жизнь на данный момент, и с вещами, которые привели к такой ситуации. Если вы будете страдать из-за этого, вы ничего не достигнете. Только когда вы поймете, что уже ничего нельзя вернуть обратно, у вас появится достаточно энергии, чтобы изменить нашу жизнь.
«Во-первых, примите неудачи. Осознайте, что без проигрыша, выигрыш не настолько велик», – Алисса Милано.
Если вы чувствуете, что упали на самое дно, используйте свое прошлое, чтобы получить достаточно мотивации снова подняться. Когда-то вы были потрясающими. Верните себя в это прошлое и подумайте об удивительных вещах, которые вы делали. Теперь осознайте, что вы можете сделать это снова. Легко думать о тех временах, когда вас кто-то обижал, но столь же легко думать о тех периодах жизни, когда вы были успешными. Используйте прошлое не для того, чтобы упиваться своими неудачами, а чтобы мотивировать себя на достижение новых целей.
«Каждый день – это новая возможность. Вы можете вспоминать о вчерашнем успехе или оставить неудачи позади и начать все снова. Жизнь такова, каждый день новая игра», – Боб Феллер.
Это одна из самых важных вещей, которая поможет вам снова обрести веру в себя. Вся энергия, сила, мужество и уверенность находится внутри вас. Проведите время с самим собой, чтобы открыть это, будь то посредством медитации или активной деятельности.
«Все во Вселенной находится внутри вас. Просите всего у самих себя», – Руми
Мы сами определяем то, кем мы хотим стать. То, что мы говорим себе, и чем мотивируем себя, играет огромную роль. В конечном итоге, вам не понадобится одобрение окружающих, ведь на самом деле вы нуждаетесь в собственном самоутверждении. Поэтому поддерживайте себя разговором и похвалой тогда, когда вам больше не от кого получить одобрение и хорошую мотивацию.
«Мозг верит почти всему, что вы говорите. И то, что вы скажите ему о себе, он воссоздаст. У него нет выбора».
«Если вы говорите себе, что чего-то не можете, то какой будет исход?» – Шад Хелмстеттер.
Страх прячется за ложными доказательствами того, что кажется реальным. Это главное, что удерживает вас от веры в себя намного больше, чем все остальное. Посмотрите в лицо вашим страхам, и не позволяйте им остановить вас на пути достижения целей.
«Всегда делайте то, что вы боитесь делать», – Ральф Уолдо Эмерсон
Вы должны простить себя за любые неудачи или ошибки, которые вы совершили в прошлом, и двигаться дальше. Вы должны смотреть в будущее и перестать жить прошлыми неудачами. Будьте более сострадательны к себе.
Иметь позитивное отношение ко всему – это самый быстрый способ возродить веру и уверенность в себе. Будьте благодарны за то, кем вы есть, и что имеете. Находите только хорошее в мире вокруг, тогда позитивные люди и положительные события наполнят вашу жизнь.
Окружающие видят вашу жизнь со стороны и являются иногда более объективными советниками, чем вы сами. Ваши родные и друзья могут помочь вам распознать свои способности и навыки, сосредоточиться на вашей цели и вспомнить свои прошлые успехи. Когда вы полны сомнений, люди, которые вас любят, помогут вам снова поверить в себя.
«Если вы не можете летать, бегите, если не можете бежать - идите, если вы не можете пойти – ползите, но что бы вы не делали, вы должны продолжать двигаться вперед», – Мартин Лютер Кинг.
В жизни еще будет бесчисленное количество случаев, когда вы почувствуете, что упали на самое дно. Голос в вашей голове скажет вам остановиться, и вы начнете сомневаться в себе, но никогда не прислушивайтесь к этому голосу. Будьте сильными и продолжайте двигаться дальше. Если вы продолжите идти, в конце концов, вы доберетесь до места назначения. И когда вы это сделаете, вы поймете, насколько сильнее вы стали.
Позвольте вашей жизни идти своим естественным чередом. Когда вы научитесь следовать жизненному потоку, вы поймете, что это прекрасный и мудрый советник. Если вы позволите жизни вести вас, она будет осыпать вас своими дарами и богатствами. Для этого вам придется смириться с жизнью, которая вам дана, и научиться расслабляться. Позвольте ей самой направить вас на верный путь, и тогда вас, гарантировано, ждет успех.
«У всех нас есть разные вещи, через которые мы проходим в повседневной жизни. И действительно важно знать, просто в конце дня, что мы победили и преодолели все это. Вы должны верить в себя. Вы должны верить в Бога, и знать, что он поможет вам пройти через трудности», – Келли Роуланд.
Всегда верьте в себя и свою уникальность!
Уверенность в Себе – вера в себя и свои силы, даёт человеку устойчивость на пути достижения целей, неуязвимость от неудач, негатива и критики, силу для преодоления любых внешних (обстоятельства) и внутренних преград (непонимание, негатив, другое).
Уверенность в себе – сила Уверенности, вторая составляющая “Хочу-Могу-Делаю” (первая – , третья – Сила Активности). Одна из основ позитивной и непотопляемой .
Сила Уверенности (вера в себя) – это одна из первых основ выбора человеком жизненных Целей и отношения к себе. Если человек в себя не верит, относится к себе как к ничтожеству, не знает своего потенциала, он никогда не поставит высокие цели, он не дерзнёт на что-то значимое и достойное, он будет выживать довольствуясь малым.
– даёт человеку огромную силу, нескончаемую внутреннюю энергию, которая позволяет достичь невероятных вершин, сделать то, что для других людей будет невозможным. Огромная вера в себя и свои силы – это несгибаемый внутренний стрежень, остов Личности, который не позволит человеку сломаться, сдаться, отступить от своих целей при любом натиске внешних обстоятельств: неудач, преград и неприятностей.
Когда есть уверенность в себе, человек может дерзнуть поставить перед собой самую большую цель, о которой он только может мечтать. Верить в себя – это значит дать своей душе свободу и перестать её ограничивать.
Эзотерический смысл и значение Уверенности в себе. Вера в себя и свои силы – даёт человеку связь с его Душой и её потенциалом. Для человека становится доступным потенциал его Души – её таланты, знания, сильные качества, чувства, интуиция, особые способности и мн. др. Наверняка каждый замечал по себе и не раз, что когда растёт уверенность, это мгновенно раскрывает какие-то внутренние ресурсы, начинаешь быстрее думать, приходят идеи, рождается радость, откуда-то берётся сила встать и что-то делать, др. Очень часто именно проработка данного вопроса – рост уверенности в себе, даёт раскрытие каких-то новых способностей и талантов, которых до этого человек у себя не замечал.
И напротив, когда человек теряет веру в себя – перекрывается связь с душой, с её силой и талантами, тогда просто всё из рук сыпаться начинает, энергии нет, наступает уныние и часто депрессия (человек обесточен). За потерей уверенности в себе часто следует развал по судьбе.
1. Правильные знания о себе – основа Веры. Ответы на вопросы: “Кто я?”, “Каков мой потенциал?”, “Для чего я рождён, зачем живу?” .
Выбирай, во что ты хочешь верить!
Как сформировать огромную силу уверенности в себе и убрать неуверенность – мы рассмотрим в отдельной статье (соответствующие техники и упражнения).
2. Знание своих Достоинств (сильных сторон) и опора на них. Для этого все свои сильные стороны, качества, таланты и убеждения нужно изучить. Как сформировать внутреннее достоинство – .
3. Изменяемость – постоянное развитие также является важнейшей основой уверенности в себе. Если человек не изменяется, не работает над собой – он может быть уверен только в одном, что он всю жизнь будет жить со своими слабостями, недостатками, пороками, вредными привычками и с каждым годом проблем будет становиться всё больше. Умрёт он, разумеется, со всей этой накопленной кучей проблем, пороков и соответствующих им болезней.
А если человек каждый день делает шаг вверх, изменяет себя, избавляется от недостатков и формирует свои достоинства – он может быть уверен, что ему под силу в этой жизни практически всё. Рано или поздно, если человек не останавливается, каждый, даже самый матёрый недостаток – падёт, каждая проблема – будет решена, каждая слабость – будет устранена. Если человек изменяется это даёт ему определённую гарантию, что для него всё в этой жизни возможно! И даже если сейчас он чему-то не соответствует, то через время он дорастёт куда нужно и будет соответствовать (получит необходимые знания, раскроет таланты, наработает навыки, сформирует качества и др.).
4. Обучение преодолению преград и неудач – .
И это ещё не всё, но всё самое главное мы рассмотрели. Остальные составляющие уверенности в себе мы раскроем в последующих статьях
Волшебство – это вера в себя. И когда тебе это удается, то удается и все остальное. Иоганн Вольфганг фон Гете
Если мы начнем просеивать через сито анализа все полезные качества, которыми хотели бы обладать, то увидим, что вера в себя оказывается настоящим золотым самородком. Можно быть умнейшим и красивейшим человеком, сильным атлетом или находчивым предпринимателем, но без веры в себя все эти свойства личности никогда не смогут проявить себя в полную меру.
Можно сказать, что вера в себя является тем фундаментом, той благодатной почвой, на которой растет дерево вашего успеха, как в профессиональной сфере, так и в личной жизни. Она тесно связана с такими понятиями как самооценка и самоуважение, основы которых закладываются еще в глубоком детстве. Однако, это вовсе не значит, что мы не можем развить их в более зрелом возрасте. В этой статье мы хотим вас познакомить с некоторыми приемами, которые помогут вам поверить в себя.
Мы предпочитаем об этом не думать и не замечать. Однако в любом, даже самом успешном обществе, не говоря уже про наши просторы, есть огромное количество людей нуждающихся в вашей помощи. Возможно это дети из приюта, нищий на улице, ветеран в вашем подъезде или даже просто бесплатная сдача крови.
Попробуйте сделать чей-то день немного лучше. Ничто так не повышает уверенность и самоуважение, чем сознание того, что вы жизненно необходимы. Благотворительность и волонтерство могут помочь не только другим людям в решении их проблем, но и лично вам обрести потерянное самоуважение.
Вы бьетесь головой об стену и уже готовы опустить руки в полной безысходности?
Попробуйте составить список своих свершений. Наверняка у вас в жизни были сложные ситуации, из которых вы вышли победителем, или победы, которыми вы можете гордиться. Составление такого списка служит хорошим психологическим мотиватором, помогающим поверить в свои силы и поверить в себя.
Если в вашем окружении первую скрипку играют люди постоянно вас критикующие и унижающие, то совсем не удивительно, что вы не можете взлететь. Не так давно мы уже писали про и какую роль они могут сыграть в вашей жизни.
Постарайтесь удалить из своей жизни таких персонажей или свести общение с ними до минимума. Вместо этого найдите людей со схожими ценностями и интересами, которые будут поддерживать и укреплять ваш прогресс. В результате ваша уверенность в себе получит многократную подпитку и защиту.
Для того, чтобы поверить в себя, вы должны сначала принять себя таким как есть. Как вы можете верить в то, что вы не можете полностью принять? Если у вас этого нет, то это означает, что вы отвергаете часть себя, возможно, даже ненавидя некоторые свои качества. Невозможно поверить в то, что вы не любите. Поэтому у вас нет другого выхода для обретения самоуважения, как полюбить себя полностью и без остатка, со всеми своими достоинствами и недостатками.
Перестаньте фокусироваться на несовершенствах и обидах в вашей жизни. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вокруг вас есть хорошего и интересного, благодаря судьбу за это. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться на трудности и несправедливости, попробуйте найти в создавшейся ситуации хоть толику положительного и окажется, что проблемы никакой и нет. Если судьба кормит вас сплошными лимонами, то ищите способ сделать из них лимонад.
Совершенно невозможно начать верить в себя, если вы постоянно терпите неудачи в своих начинаниях. Возможно жизнь действительно подкидывает вам слишком трудные задачи, возможно вы недостаточно хорошо оцениваете свои силы.
В этом случае стоит попробовать самостоятельно определить для себя заведомо реальную и достижимую цель. Начните с малого, но выполнимого шага. Лучше двигаться вперед дорогой скромных побед, чем каждый раз считать шишки после оглушительных падений.
Френсис Бэкон сказал, что «знание — это сила». И он был несомненно прав. Если вы не можете справиться с проблемой, то вы изучаете все сведения, которые могут помочь в ее решении. Если вы не можете справиться с собой, то вы в первую очередь должны изучать себя.
Чтение психологической и мотивационной литературы, семинары, курсы, практические занятия по личностному росту могут помочь вам найти ту опору, которой вам не хватает в жизни. Учитесь, исследуйте, думайте. Знания о том, как устроен мир и как устроены люди, помогут вам обрести спокойствие и уверенность в жизни.
Попробуйте произвести инвентаризацию тех целей, которые стоят перед вами на год, на пять лет, вообще в жизни. Оцените каждую из них. Это действительно ваша цель или просто картинка из модного журнала, застрявшая в сознании? Вы действительно хотите этого или это цель навязанная вам вашей половиной, начальником, окружением? Может быть вместо путешествия по тропическим островам в глубине души вам больше всего хочется закрыться в кабинете и писать супер программу или роман? Или наоборот, пора все бросать и менять корпоративный галстук на бунгало с видом на океан?
Вы сможете начать верить в себя только если будете до конца честны с собой и станете жить своей жизнью. Нельзя тратить свою жизнь для выполнения чужих желаний и уважать себя при этом.
Ваша внешность, достижения, прибыль, успех и все остальное ни в коем случае не стоит сравнивать с другими. У каждого свой путь, свои цели и свои достижения. Не тратьте время, эмоции и силы на бег наперегонки с другими, иначе вся ваша жизнь пройдет в шкуре скаковой лошади, подгоняемой кнутом тщеславия и шпорами честолюбия.
Вера в себя необходима каждому человеку. Она как путеводная звезда помогает двигаться по жизни не оглядываясь на голоса злопыхателей, не сбиваясь с курса в суматохе ложных целей и не спотыкаясь о неудачи и проблемы. Удачи вам в дороге!