Очень часто с запахом от ног можно бороться при помощи тщательной гигиены и свободно продающихся спреев и присыпок. Но для некоторых людей потливость ног - хроническая проблема. От их ног исходит неприятный отталкивающий запах, проникающий в обувь или одежду, что приводит к определенной социальной изоляции.

Причина неприятного запаха от ног кроется в работе потовых желез на ступнях. Обычно пот обычно не имеет никакого запаха. Но избыточное потение чаще всего вызывает ускоренное размножение числа бактерий, и они будут в больших количествах перерабатывать для своих нужд частички тканей, которые всегда присутствуют на поверхности кожи. Такие процессы приводят к выделению органических газов и, как следствие - появлению отталкивающего запаха. Потение ног повышается при физической нагрузке и увеличении температуры окружающей среды, также этому могут способствовать и эмоции, такие как страх, стресс или даже любовь.

Если вас беспокоит чрезмерное потоотделение, лучше, не откладывая в долгий ящик, обратиться к профильному врачу-дерматологу, ибо существует много причин повышенного потоотделения, определить их сможет только практикующий врач. Потоотделение вызывается большим потреблением жидкости, соленой пищей, при повышенной активности щитовидной железы, при локальных заболеваниях ног, а также, общем увеличении потливости по причине заболеваний нервной, сердечно-сосудистой или эндокринной системы, а также из-за несоблюдения гигиенических норм.

Кроме неприятного запаха потливость ног приносит и другие неприятные моменты - в межпальцевых промежутках может наблюдаться мацерация кожи. При этом кожа набухает, теряет нормальный цвет, трескается, и собирается в складочки, становится болезненной, и при попадании инфекции воспаляется, образуются гнойнички.

В первую очередь нужно добиться уменьшения потоотделения и снижения роста бактерий на ногах.

Для некоторых людей эффективным средством может стать 20% раствор хлорида алюминия или дризол. Его нужно наносить перед сном на ноги, он будет подавлять размножение бактерий, и уменьшать потовыделение эккринных желез. После нанесения дризола необходимо перед сном две ночи подряд закутывать ноги в полиэтиленовые пакеты. На утро препарат смывается с ног, а сама процедура повторяется с промежутком 3-7 дней. Этот препарат очень эффективен, но у некоторых людей может развиваться раздражение кожи, оно сделает лечение не однозначно успешным.

Из традиционных методов борьбы с запахом пота от ног можно использовать адсорбирующие присыпки, которые вбирают в себя неприятные запахи.

Для устранения зловонных бактерий нужно соблюдать тщательную гигиену ног. Хлопковые носки необходимо менять несколько раз в день, так вы сможете сохранять ноги сухими, чтобы не давать пищу для бактерий. А регулярное мытье ног при помощи антибактериального мыла будет способствовать удалению бактерий.

К другим, более сильным методам уменьшения потливости можно отнести ионофорез. Аппараты для ионофореза приводят кожу в состояние, при котором она уже не может выделять пот. Для начала назначают токи 3 раза в неделю по 15-20 минут, до тех пор, пока не будет достигнут ангидроз (та самая неспособность к выделению пота), позже можно продолжать поддерживающие процедуры с периодичностью один раз в 3-4 недели. Но новичкам не стоит использовать ионофорез, поскольку без умелого и внимательного обращения этот метод может навредить, вызвать кожные ожоги.

Еще одним способом терапии можно назвать местное применение антибиотиков, различных атропиноподобных веществ и прочих глутаральдегидов. Лекарства могут оказаться эффективными, но существует возможность получения нежелательных побочных эффектов.

Для профилактики потливости ног необходимо мыть ноги с мылом, ежедневно менять носки и колготки. Мытье лучше всего начинать теплой водой, затем, постепенно снижать температуру до холодной. После мытья ног нужно очень тщательно вытирать подошвы и межпальцевые складки мягким полотенцем. Полезно будет припудрить стопы порошком борной кислоты или тальком.

Людям с сильно-потеющими ногами, можно порекомендовать использование пасты Теймурова. Перед нанесением состава на кожу нужно тщательно помыть ноги и вытереть досуха полотенцем. Затем нужно 1-3 минуты втирать пасту. Процедуру повторяют в течение 3-4 дней.

Если ноги потеют чрезмерно - рекомендуется мыть их каждый день при помощи бледно-розового раствора марганцово-кислого калия, он поможет устранить неприятный запах. А по утрам следует обрабатывать ноги детской присыпкой, она поможет уменьшить потливость. А еще, в состав детской присыпки добавляют антисептики, которые помогают снизить вероятность заражения грибком.

При очень сильном потении ног хорошим средством может стать ношение чистых хлопчатобумажных носков и припудривание ног при помощи уротропиновой вяжущей пудры. После устранения симптомов чрезмерной потливости, для профилактики, пудру по-прежнему используют примерно 1-2 раза в неделю. Также можно воспользоваться препаратом формидрон, он свободно продается в аптеках. В целом, для устранения повышенной потливости используются препараты, имеющие дубильный эффект, что приводит к сужению потовых желез. Также, лучше перед сном, можно применять специальные дезодоранты, содержащие антимикотические добавки.

Хорошо помогает протирание ног отваром из цветков, плодов и листьев шиповника.

Чтобы убрать неприятный запах пота, нужно хорошо вымыть ноги с мылом, а потом протереть их полотенцем, которое было смочено в месячном настое чайного гриба. Такое средство очень эффективно. Настой помогает уничтожить бактерии, которые являются первопричиной неприятного запаха, кроме того, тонизирует и освежает кожу, не нарушая при этом её естественную защитную кислую среду.

Развести в 1 литре воды 2-3 ст.ложки месячного настоя чайного гриба и натереть этим раствором предварительно вымытое с мылом тело. Настой чайного гриба в течение некоторого времени действует как натуральный естественный дезодорант. Если не получается ежедневно проводить процедуры с настоем чайного гриба, выполняйте их хотя бы раз в неделю.

Неприятный запах пота можно убрать, если смачивать кожу ног водой, в которой были разведены квасцы, также помогает смачивание настоем чабреца и отваром листьев ивы или яблони.

Дважды в день мыть ноги и хорошо высушив их, перекладывать пальцы ног соломой из овса, ячменя или свежими березовыми листьями, или травой пырея ползучего.

Наполнить носки соломой, предварительно мелко нарезанной (или любой сухойтравой) и спать в этих носках всю ночь. Также можно набить носки дубовой корой, измельченной в порошок.

Ванночки с отваром дубовой коры, лимонных корок великолепно помогают в борьбе с повышенной потливостью ног.

Каждый третий человек в мире страдает из-за чрезмерной потливости ног. Подобная проблема доставляет дискомфорт. Ведь подобное явление в большинстве случаев сопровождается неприятным запахом. Это несколько ухудшает качество жизни человека. Сегодня в дерматологии используются различные средства от запаха и Подобное явление в официальной медицине носит название «бромидроз», или же «гипергидроз». При подобных заболеваниях наблюдается избыточная активность потовых желез.

Средства от запаха и будут действовать более эффективно, если придерживаться нескольких несложных правил. Прежде всего требуется тщательный и регулярный уход за стопами. Несколько раз в сутки следует проводить гигиенические процедуры. При этом специалисты рекомендуют использовать прохладную воду и мыло. После процедуры стопы стоит хорошо вытереть полотенцем.

Также важно правильно выбирать обувь. Она обязательно должна пропускать воздух. Специалисты рекомендуют использовать обувь исключительно из натуральных материалов. Помимо этого, подобные предметы гардероба нуждаются в регулярной чистке не только снаружи, но и внутри. Также необходимо периодически менять стельки. Человек, страдающий чрезмерным потоотделением стоп, должен каждый день менять колготки, чулки, носки. Это позволит уменьшить неприятный запах. От носков, изготовленных из синтетических тканей, стоит отказаться. Лучше использовать изделия из натурального материала высокого качества.

Если же подобный уход за стопами эффекта не дает, то придется принимать средства от запаха и потливости ног. Не стоит заниматься самолечением. Лучше пройти консультацию у специалистов. Помните, что чрезмерная потливость ног - это повод задуматься о и посетить врача. Ведь только специалист узкого профиля позволит выявить недуг, сопровождающийся подобным явлением.

Методы терапии

Побороть неприятный запах и повышенное потоотделение ног не всегда получается лишь соблюдая правила гигиены. В некоторых случаях требуется прием лекарственных препаратов. Сегодня в аптеках продаются различные средства от запаха и потливости ног на основе не только синтетических веществ, но и на основе трав. Препарат можно приобрести в форме спрея, капель, крема или же мази для наружного применения. Если проблема кроется в заболевании внутренних органов, то врач может назначить лекарственное средство для прима внутрь. Нередко пациентам назначается комплексная терапия.

В некоторых случаях специалисты назначают в сочетании с консервативной медициной прием народных средств и различные процедуры. Помимо различных ванночек с травами, врач может прописать инъекции ботокса. Нередки случаи и оперативного вмешательства. Условно методы современной терапии чрезмерной потливости ног можно разделить на несколько направлений: немедикаментозное и медикаментозные.

и потливости: аптечные

Самый быстрый и удобный способ избавиться от проблемы - это прием лекарств. и неприятного запаха может быть в виде аэрозоля, крема или же мази. Подобные препараты продаются в каждой аптеке, не требуют рецепта врача, а также обладают достаточно широким диапазоном цен. Иными словами, при необходимости можно приобрести недорогое, но эффективное средство от потливости и запаха ног. Вот некоторые из популярных препаратов:

"Формагель"

Это достаточно эффективное средство от потливости и запаха ног, в составе которого имеется формальдегид. Выпускается лекарство в виде бесцветного геля, который не вызывает каких-либо проявлений аллергии. Как написано в инструкции, этот препарат после первого же однократного применения способен решить проблему на длительное время, а если быть точнее, то потливость исчезает на 7-21 дней.

Наносить средство следует на чистую, но сухую кожу стопы. В результате должна образоваться тоненькая планочка. Спустя минут 30 ее необходимо смыть. Необходимость в повторной процедуре может возникнуть примерно через неделю или же две. Все зависит от организма.

Теймурова паста

Это проверенное средство, которое спасает от неприятного явления достаточно быстро. Однако особой популярностью этот препарат не пользуется, так как имеет явные недостатки. Для получения лучшего результата нужно наносить средство дважды в сутки. Помимо этого, паста сильно пачкает вещи, даже постельное белье.

"Борозин"

Это не менее эффективное средство от потливости и запаха ног. Выпускается препарат в виде порошка. Стоит отметить, что это лекарство обладает дезодорирующим, противовоспалительным и антимикотическим свойством. Также потребители выделяют удобство в использовании порошка. Содержимое пакетика просто засыпается в обувь. При этом наблюдается снижение потоотделения и неприятного запаха.

Лекарственные средства на основе трав

Средство против потливости и запаха ног на основе трав отличается от прочих натуральным составом. Подобные препараты не вызывают аллергии и не имеют каких-либо противопоказаний. К подобным лекарственным средствам стоит отнести «Беллоид» и «Белласпон».

Однако перед использованием подобных средств рекомендуют проконсультироваться у врача, а также внимательно изучить инструкцию.

Народные средства от запаха ног и потливости

Препараты нетрадиционной медицины также применяются для борьбы с чрезмерной потливостью ног. Подобные средства позволяют только на некоторое время снизить активность желез, но не избавляют от основной причины. Наиболее эффективными являются ванночки с добавлением растительных компонентов, например шалфея, ромашки, коры дуба и так далее. Эти ингредиенты оказывают тонизирующее, противовоспалительное и противомикробное действие.

Также можно использовать различные присыпки от запаха и потливости ног. Они не только подсушивают кожу, но и способны оказывать дезодорирующий и противовоспалительный эффект. Магазинные присыпки можно заменить картофельным крахмалом или же борной кислотой.

Рецепты нетрадиционной медицины

При необходимости можно самостоятельно изготовить народные средства от запаха ног и потливости. Вот некоторые рецепты эффективных препаратов нетрадиционной медицины:

В заключение

При возникновении чрезмерной потливости ног, а также неприятного запаха стоит обратиться к врачу. Возможно, так проявилось старое заболевание внутренних органов. Не стоит заниматься самолечением, так как в некоторых случаях это только ухудшает состояние больного или же смягчает симптоматику. Народные препараты лучше использовать в качестве профилактических средств всего несколько раз в неделю. Это позволит предотвратить развитие гипергидроза, а также улучшить кровообращение и состояние кожи, поднять настроение и снять усталость.

Прежде чем решать, что делать, если потеют ноги, нужно определить причину данной патологии. Это можно сделать, посетив врача-дерматолога. Гипергидроз ног может быть вызван нарушениями в работе органов внутренней секреции, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и другими патологическими состояниями. Устранив причину, которая вызывает повышенную потливость ног, можно будет улучшить состояние кожи стоп.

Выделение пота - это физиологическая особенность человеческого организма. На теле имеется множество потовых желез, которые предохраняют организм от перегрева. Они есть на стопах, чтобы во время ходьбы, когда энергия выделяется активно, температура кожных покровов оставалась прежней. Обильное выделение пота начинается всякий раз, когда происходит перегревание кожи, и организм включает систему охлаждения и увлажнения. Чтобы уменьшить активность желез, нужно использовать различные вещества, сужающие поры, через которые сочится влага.

Какие факторы увеличивают потливость

Чтобы защититься от пота и того запаха, который исходит от ног, нужно правильно подбирать обувь и носки. Проявления гипергидроза у здоровых людей наблюдаются, когда приобретается тесная обувь, плотно облегающая ногу и мешающая циркуляции воздуха.

Повышенную потливость могут вызвать ботинки, выполненные из искусственных материалов. Клеевые ткани воздухонепроницаемы, что приводит к перегреву ног и препятствует испарению пота. Носки из синтетических тканей часто способствуют перегреву кожи стоп, в результате чего происходит активное потоотделение.

Способность человека потеть во время эмоциональных всплесков часто становится причиной повышенной активности выделительной системы. Регулярные стрессы, приводящие к выбросу адреналина, запускают процесс работы потовых желез.

Активные физические нагрузки, во время которых происходит интенсивная работа мышц ног, часто бывают причиной чрезмерного выделения пота.

Потливость повышается при заболеваниях эндокринной системы, при наличии злокачественных новообразований. Заболевания печени и почек, как и другие инфекционные, сопровождаются слабостью и потливостью. Так организм очищается от токсинов и продуктов, которые вырабатывает болезнетворная микрофлора.

Нарушение в работе нервной системы всегда приводят к активизации потовых желез. Чтобы выяснить, почему ноги потеют, нужно обратиться за медицинской помощью к дерматологу. Он после диагностических исследований назначит лечение и даст общие рекомендации по уходу за кожей ступней.

Какие препараты можно приобрести для борьбы с патологией

Лечение сложных случаев нужно проводить с помощью рекомендаций врача. Он может назначить препараты, содержащие такие активные вещества, как:

• бета-блокаторы;
• клонидин;
• оксибутин;
• бензтропин;
• атропин.

Лечение этими веществами позволяет как бороться с потливостью ног, так и за короткий срок улучшить состояние кожи стоп, но применять их длительное время нельзя. Побочные действия, которые развиваются при постоянном использовании, снижают качество жизни. Применение этих активных веществ может стать причиной появления таких симптомов:

• сухости во рту;
• нарушения мочеиспускания;
• проблем с пищеварением;
• изменения вкуса.

Как лечить и какую схему использовать при применении этих веществ, должен указать врач. В случаях, когда человек практически здоров, в ежедневный уход за кожей стоп включают натуральные косметические средства.

Какие профилактические меры уместны

Появление запаха пота указывает на то, что в выделяемой организмом биологической жидкости стала активно размножаться условно-патогенная микрофлора. Продукты ее жизнедеятельности дурно пахнут. Зная эту особенность микроорганизмов, нужно применять меры для предупреждения ее размножения.

Решая, что делать, если сильно потеют ноги, нужно использовать для борьбы с патогенными агентами антисептические жидкости, уменьшающие колонии микроорганизмов на коже ступней. Для обработки можно использовать хлоргексидина биглюконат, мирамистин, различные гели с антисептическим эффектом, спреи, эфирное масло чайного дерева или экстракты, полученные из деревьев хвойных пород.

В жару антисептическую обработку можно делать 1 раз в сутки, а в прохладное время года 2 раза в неделю. Это поможет как избавиться от запаха, так и предупредить развитие грибковых заболеваний.

От запаха ног помогает отвар коры дуба. В ней много дубильных веществ, которые подсушивают кожу ног, и поры от этого становятся меньше. Ежедневные ванночки с таким отваром хороши в молодом возрасте, когда эндокринная система активно работает и все системы организма функционируют в полную силу.

Гиперактивную деятельность потовых желез можно подавлять с помощью присыпок или кремов, мазей и паст, в состав которых входит тальк, борная кислота, оксид цинка и другие активные ингредиенты. Они помогут бороться с потливостью ног и подавят развитие патогенной микрофлоры. Наиболее популярные медикаментозные и косметические средства - это:

Правильный подбор удобной обуви из натуральных материалов и ежедневный уход за нею позволяет решить проблему повышенной потливости ног. На всех видах обуви должны быть отверстия для циркуляции воздуха. Стельки рекомендуется периодически вынимать, чтобы просушить их на открытом воздухе.

В жарких странах мытье стоп после возвращения домой является традицией, которая поддерживается из поколения в поколение. Эта хорошая привычка помогает бороться с дурным запахом ног, потому что неправильная гигиена стоп не только приводит к гипергидрозу, но и становится причиной кожного заболевания стоп и развития микозов.

Мыть стопы нужно ежедневно, добавляя в воду соль или соду. После процедуры надо тщательно протирать все части стопы сухим полотенцем. Ежедневно заботясь о своих ногах, можно избавиться от повышенной потливости и неприятного запаха.

Все люди сталкиваются с такой проблемой, как потение ног. В основном с этим мы начинаем вести борьбу в теплый период времени и это совершенно нормальное явление. Но если коснуться темы более глубоко, тогда станет понятно, что стопы потеют не из-за элементарного изменения уличной температуры, а это свидетельствует о том, что у вас серьезные проблемы со здоровьем.

Почему очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать в данном случае? Какими методами нужно лечить гипергидроз? Эти вопросы волнуют почти каждого второго человека.

Сегодня вы узнаете ответы на эти вопросы. Мы подробно поговорим про лечение потливости ног народными средствами, о том, что делать, если сильно потеют и пахнут ноги.

Потливость ног – медицинское заключение

Когда выделяется пот – это считается природной защитной реакцией организма. Часто можно встретить локализованный вид повышенной потливости, ее можно разделить на:

• потение ног;
• подмышек.

Если ноги в зимний и летний период начинают сильно покрываться потовой влагой, то это говорит не просто об эстетической проблеме, а изначально о медицинской причине.

Гипергидроз — это чрезмерное, повышенное потоотделение всего тела или его участков.

В основном данные проявления сопровождаются тем, что ноги, покрытые потовой влагой начинают мерзнуть, а еще и имеют неприятный запах. Существуют причины, которые отвечают на волнующий многих вопрос потливости.

Самое простое, что может вызвать данное неприятное явление это сами мы, а точнее несоблюдение гигиены, неправильная обувь.

Когда потеют ступни – это не просто проблема, связанная с психологической стороной, сопровождающейся зловонным запахом, но также такие люди входят в группу риска:

• простудного вида заболеваний;
• гнойных инфекций;
• грибковых болезней.

Что делать, если сильно потеют ноги?

Для начала надо выяснять проблему данного недуга. Если вы не знаете, насколько умеренно у вас проявляется потливость, тогда стоит провести простой тест: следует развести в небольшом количестве воды йод и смазать данным раствором ступни. Потом посыпать крахмалом из кукурузы. Если область, которую вы обработали, обретет синеватый оттенок, значит у вас серьезные проблемы.

Но если вы исключили признаки, из-за которых появляется чрезмерное выделение пота стоп, а значит и зуд, малоприятный запах, ощущение влаги, которые можно связать с тем, что отсутствует гигиенический уход, необходимо провести обследование организма более детально заняться более детально, чтобы выявить другие болезни, а точнее:

• нервные стрессы;
• болезни эндокринной системы;
• грибковый вид заболеваний стоп;
• другие недуги.

Лечебным курсом должны заниматься доктора дерматологи и невропатологи. Если наблюдается сильное потение, частое замерзание стоп, тогда это говорит о плохом заболевании, поэтому могут вмешаться и другие доктора. Им удастся определить, от чего потеют и холодеют ноги, а также обладают неприятным запахом. Специалисты назначат лечение, чтобы побороть этот недуг.

Причыны гипергидроза

Если вы считаете, что у вас чрезмерно выделяется потовая влага ног, при этом мучает малоприятный запах, тогда, прежде всего, следует попробовать заняться устранением проблем лично, так как причиной того что они еще и холодеют, могут являться следующие факторы:

• обувь, для изготовления которой используют синтетические материалы, препятствующая испарению потовой влаги, за счет чего образовывается запах;
• неухоженная обувь, а точнее отсутствующий за ней уход;
• постоянное ношение закрытых, тесных и узких туфлей, кроссовок. В данном случае пот вообще практически не испаряется;
• отсутствие правильной гигиены за ногами;
• слишком толстые носки, надевающиеся даже в жаркие летние дни, так как они однозначно способствуют повышенному потоотделению и, конечно же, появлению неприятного запаха;
• чулки, для изготовления которых используется синтетическая ткань. Такое одеяние не позволяет испаряться потовой влаги, за счет чего быстро размножаются бактерии;
• ежедневная большая физическая нагрузка на ступни.

Обратите внимание!

Стопы имеют свойство потеть и мерзнуть у людей, которые посвятили жизнь профессиональному спорту. Если осуществляется регулярная физическая нагрузка, тогда включается защитная реакция, поэтому при маленьких нагрузках в процессе повседневной жизни начинает выделяться пот сразу, причем очень интенсивно.

Если вам удалось исключить все вышеописанные причины, но при этом вы не разобрались самостоятельно в сильном потении ног, тогда не затягивайте, обратитесь к специалисту. Ведь на кону стоит ваше здоровье и нормальные отношения с окружающими людьми.

Мнение докторов

Если не получилось выяснить проблему и отсутствуют причины для утверждения того, что повышенное выделение пота вызывается серьезным заболеванием, тогда доктор порекомендует постоянно использовать специальный антиперспирант для ступней.

Данное вещество имеет свойство блокировать потовые железы и способствует предотвращению выделения пота в том месте, где применяется, а еще дезодорируют данную область, поэтому от ступней не исходит зловонный запах. Но использовать такие средства постоянно не стоит, так как это опасно для здоровья.

Если при потливости стопы холодеют, тогда стоит прибегнуть к применению местных ванночек, используя дубильные вещества . К примеру, порошок Делаксин . Берется 5 граммов вещества, разводится в воде – 10 литров. Температура раствора не должна превышать 35 градусов. Данные банные процедуры можно применять по 15 минут ежедневно на протяжение недели.

Также не стоит забывать про более эффективные решения, например, обратитесь к инъекциям ботокса . Данное вещество дает сигналы, о том, что не нужно вырабатывать пот, они передаются в систему нервов и железы перестают активно работать.

Что касается эффекта данного вида процедуры, так он длится до года. Если случай особенно тяжелый, тогда доктора рекомендуют прибегать к симпатэктомии, речь идет о хирургическом вмешательстве, в процессе процедуры врач блокирует работу ганглий, которые передают сигналы в ЦНС о том, что необходимо дополнительно вырабатывать пот.

Не менее эффективным является метод, который основывается на ионофорезе. Подобные аппараты создают в коже состояние, когда у пота нет возможности выделяться. Первый раз процедура проводится два раза в неделю.

Что касается времени проведения, так оно не установлено, так как каждый пациент индивидуален. Но сама процедура проводится до тех пор, пока у пота перестает возможность выделяться. Затем для того чтобы закрепить эффект, процедура проводится каждый месяц один раз.

Обратите внимание!

Стоит обратить внимание на то, что, если неграмотно применять ионофорез, могут начаться серьезнейшие проблемы со здоровьем, можно получить ожоги на коже. Поэтому процедуру должен проводить только опытный специалист.

Другие способы лечения, к примеру, антибиотиками также полезны, но нужно помнить о том, что часто возникают нежелательные побочные эффекты.

Народные средства от потливости ног

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вы не знаете. В этом случае можно обратиться к народной медицине.

Лечение потливости ног народными средствами, натуральные рецепты проверенные многими поколениями, являются очень эффективными и помогают бороться с этим неприятным недугом.

Ванночки от повышенного гипергидроза

Ели вам пришлось столкнуться с данной неприятной ситуацией, тогда давайте сначала попробуем обратиться к эффективным, недорогим и безопасным домашним ванночкам. Благодаря этому способу вы не только сможете на время устранить проблему, но также позабыть о ней на всю жизнь.

1. Возьмите дубовую кору , прокипятите в воде – 1 литр на протяжении получаса. Горячие ванны принимаются ежедневно 30 минут. Настой постоянно делайте новый. Данный метод является очень эффективным, но имеет побочные явления, то есть временно могут появиться темные пятна на коже ног.
2. Следует взять поваренную соль чайная ложка, развести в слегка подогретой воде – стакан, ополоснуть раствором ступни. Данная процедура проводится два-три раза в день. После раствора ополаскивайте ноги в чистой воде.
3. Нужно взять лавровый лист – 20 штук и залить кипятком – три литра. Настой должен постоять полчаса. Такие ванны необходимо делать ежедневно перед самым сном на протяжении 20 минут.
4. Листья (сушеные) шалфея, мяты и крапивы – по 1 столовой ложке. Трава заваривается в кипящей воде – литр и настаивается 40 минут. Банные процедуры осуществляются ежедневно по 15 минут.
5. Прекрасно помогают ванночки с лимонными корками .

Не нужно забывать, что есть и другие методы, благодаря которым вам удастся справиться с существующей проблемой и устранить зловонный запах.

• Измельчите шалфей (листья) — 1 чайная ложка и дайте настояться в кипятке – два стакана. После того как настой настоится, пропустите его через марлевый отрез и пейте по 2 столовые ложки две недели ежедневно по 2 раза в сутки.
• Каждый день следует натирать ступни, используя раствор из воды и яблочного уксуса, лимонной цедры или сока. Если яблочный уксус не является частым гостем на вашей кухне, тогда используйте обычный, но его следует разводить 1:5. Благодаря кислоте вы забудете, что такое неприятный запах.
• Возьмите раствор хлорида алюминий 20% , протирайте им стопы, не забывайте об участках, которые находятся между пальцами.
• Понадобится измельченная кора дуба – 1 чайная ложка, всыпьте ее в носки и наденьте на всю ночь. Если пожелаете, можете в кору добавить немного ромашки, шалфея или мяты.
• После и перед сном промывайте ноги, используйте антибактериальное мыло.
• Если ощущаете, что появился ужасный потовой запах, который делает жизнь невыносимой, тогда обязательно ополосните ноги в слабом марганцовом растворе .
• Не менее эффективным является масло лаванды . Его следует развести пополам с оливковым или кокосовым маслом, втереть несколько капель в ступни и надеть носки на всю ночь.
• Сильная потливость убирается в морской воде . Также нужно принимать солнечные ванны. Дома можно воспользоваться пастой Теймурова .
• При сильном потении можно использовать уротропиновую пудру . После того как ликвидируется проблема, можно в качестве профилактики пользоваться данным средством один раз в неделю.
• Также можно между пальчиками несколько раз в день, класть листья березы, свежие .
• Глицериновой мазью смазывайте подошву, затем тщательно смочите в растворе, который приготовьте из 5% йода и воды , наденьте носки.
• Прогрейте сильно воду – 3 литра, добавьте лавровые листы , укутайте емкость, пусть отвар настаивается полчаса. Ноги нужно парить 20 минут перед самым сном.
• После того как вы проснулись и перед сном обливайте ноги прохладной подсоленной водой . Для раствора используйте воду – 200 миллилитров и чайную ложку соли, только морской .
• Для удаления неприятного запаха наденьте носки и положите в них чайный лист .
• Нагрейте сильно воду, добавьте шалфей чайную ложку, настаивайте полчаса. Потом отфильтруйте настой и принимайте два раза в день на протяжении 20 дней по столовой ложки ежедневно.
• Лечится гипергидроз порошком борной кислоты . Он втирается между пальчиками ног и в подошву. Затем надеваются носочки, а перед сном ноги ополаскиваются теплой водой. Курс лечения длится месяц.
• Очень быстро и эффективно помогает солома из ячменя или овса , а также пырей. Все измельчается, насыпается в носки и надевается на всю ночь. После сна ополаскиваются столпы в отваре из шалфея. Данные процедуры нужно осуществлять три недели два раза в день.

Лучшие рецепты ванночек для ног

Если у вас на ногах, есть ранки, мелкие трещинки, то такие процедуры противопоказаны, до того времени, пока ноги не заживут.

Если прием ванночки с лечебным средством вызывает у вас чувство дискомфорта, то сразу же ополаскивайте ноги чистой прохладной водичкой и вытирайте насухо полотенцем.

Ванночка с яблочным уксусом

Приготовление:

1. На три литра воды берем одни стакана яблочного укуса. Разводим уксус в воде и выливаем в таз.
2. Опускаем в таз ноги и принимаем ванночку.

Ванночка с эфирными маслами

Очень хороший эффект дает ванночка для ног с добавлением эфирных масел: лаванды, чайного дерева, пихтового, лимонного масла. Такие процедуры:

• улучшают кровообращение;
• сужают поры и устраняют неприятный запах;
• увлажняют и питают кожу ног.

Приготовление:

1. Наливаем в таз теплую водичку, чтобы она была комфортной для ваших ног.
2. Добавляем в воду 5 — 10 капелек выбранного вами эфирного масла и 10 грамм морской соли (можно добавить обычную пищевую соль).
3. Нашу ванночку мы приготовили, теперь опустим в нее ножки на 15 минуток и расслабимся под любимую музыку.
4. После процедуры надо вытереть ноги полотенцем насухо и нанести питательный крем для ног.

В крем можно добавить немного эфирного масла, таким образом, мы его обогатим и сделаем более полезным для кожи. На 10 грамм крема надо добавить 3 — 5 капелек масла эфира.

Какие эфирные масла можно добавлять в ванночки

При повышенной потливости:

• лаванда — 5 капель;
• масло лимона — 5 капель.

Для предотвращения грибка:

• чайное дерево — 10 капель.

Для выведения мозолей:

• лимон — 10 капель.

При боли в стопах и усталости ног:

• масло лаванды — 5 капель.

От шелушения и сухости кожи:

• масло пачули — 3 капли;
• лавандовое масло — 3 капли;
• иланг-иланг 5 — капель.

Ванночка с травами

Лечебные травы довольно эффективны и помогают решить многие проблемы, в том числе и потливости ног.

Для ванночек можно использовать:

• Ромашку;
• лаванду;
• череду;
• мяту;
• шалфей;
• тысячелистник.

Приготовление:

Травы для ванны можно смешивать или взять одну траву по желанию.

1. Завариваем 3 ст. ложки сбора травы кипятком — пол литра и оставляем настояться 30 минут.
2. Полученный травяной настой процеживаем и добавляем в ванночку. Используем для процедуры 2 литра тепленькой водички.

Ванночка с дубовой корой

Кора дуба сузит поры кожи и поможет избавиться от потливости и сильного запаха ног.

Приготовление:

1. Дубовую кору можете собрать сами, а можно купить высушенную и готовую в аптеке.
2. Из коры дуба готовим настой — на 3 стакана кипятка берем 3 ст. ложки коры и настаиваем 30 минут.
3. В таз набираем 2 литра комфортной по температуре воды и выливаем настой.
4. Принимаем ванночку 20 минут.

Профилактические средства

Любые проблемы лучше предупредить, чем лечить. В этом случае профилактические средства помогут не просто не столкнуться с серьезными заболеваниями, но и не упасть в грязь лицом перед окружающими, не иметь жалкий и низкий вид, а также избежать проблем, связанных с психикой.

А для этого вам следует придерживаться следующих правил:

• Всегда правильно подбирайте обувь. Для ее изготовления должны использовать только натуральную кожу или ткани, чтобы не стеснялись движения. В летние жаркие дни нужно подбирать легкую обувь с вентиляцией, то есть с дырочками, чтобы они пропускали воздух.
• Обувь должна мыться и чиститься не просто снаружи, но также изнутри, стельки проветривайте, просушивайте, особенно это касается зимнего периода.
• Необходимо менять носки два раза в день. Носите только натуральные и максимально тонкие носочки. Но не допускайте, чтобы стопы мерзли.
• После того как вы приняли ванну или душ хорошо вытирайте ноги и не забывайте использовать чистое полотенце.
• Мойте ноги два раза в день, а если нужно и чаще.
• Используйте специальные освежающие и дезинфицирующие средства для ног.

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вам теперь известно. Действуйте и применяйте на практике наши советы и рекомендации.

Ухоженные ножки придают вашему внешнему виду огромный плюс. Поэтому не стоит забывать о том чего хочет ваш организм, если вы удовлетворите свои ножки, вас ожидает успех не только в деловой сфере, но и личной жизни!

Образование: Донецкий Национальный Университет, Биологический факультет, Биофизика.

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт