Повышенная сухость кожи – явление весьма неприятное. Такая кожа тусклая, на ней быстрее образуются морщины. Особенно неприятно, если сухость сопровождается зудом, ощущением стягивания, а также раздражением и шелушением.
Причин такого явления может быть много. От обычных бытовых, как например, нарушение правил ухода, так и связанных с серьезными внутренними проблемами. Многие заболевания сопровождаются таким симптомом. Поэтому проблему не следует игнорировать и нужно принимать необходимые меры для ее устранения.
Как проявляется повышенная сухость кожи тела, причины этого явления какие могут быть? Какие меры нужно предпринять? Поговорим сегодня об этой актуальной для многих проблеме:
Причины повышенной сухости кожи
Данное явление связано со сниженной выработкой кожного сала. Недостаточная работа сальных желез может быть спровоцирована определенными факторами, например:
В молодом возрасте сухость может быть связана с генетической предрасположенностью, если исключены определенные заболевания.
В зрелом возрасте это явление часто связано с возрастными изменениями, внутренними и внешними. Например, снижение активности сальных желез происходит в периоды менопаузы (климакса) у женщины, на фоне начинающихся гормональных изменений. При отсутствии должного ухода, проблема лишь усугубляется.
Сухость может быть спровоцирована климатическими условиями: горячим воздухом с пониженной влажностью, длительным нахождением под жарким солнцем. Мороз также оказывает свое негативное воздействие.
Проблема может быть спровоцирована применением слишком горячей или холодной воды, использованием неподходящих косметических средств. Кожа часто становится сухой у любителей сауны.
Отметим, что повышенная сухость кожи тела не всегда является следствием внешних причин. Часто она является признаком определенных внутренних нарушений в организме.
В частности причиной может быть обезвоженность организма, проблемы с пищеварением, нарушение обмена веществ, применение антибиотиков, нарушение питания, когда в организм поступает недостаточно витаминов А и Е, стрессовое состояние. А также увлечение сладким крепким черным чаем, черным кофе с коньяком, употребление сладкой газировки. Причинами могут являться всевозможные диеты, алкоголь и курение.
Основными заболеваниями, которые могут сопровождаться повышенной сухостью кожи тела, являются: сахарный диабет, гипотиреоз, кератоз, псориаз, грибковые поражения, а также дерматит, экзема и аллергия.
Проявления сухости кожи
Зуд. Ощущение зуда, иногда довольно сильное, очень часто сопровождает повышенную сухость. Причем одно явление лишь усугубляет другое.
Стянутость. Это довольно неприятно само по себе. Но, кроме того, провоцирует появление микротещинок на верхнем слое эпидермиса, которые могут стать воротами для попадания инфекции. Если это случилось, становятся заметны очаги воспаления, отечные участки эпидермиса.
Внешне описываемое явление проявляется также практически незаметными, матовыми порами, которые как будто стерты.
Очень часто появляется покраснение, возникает раздражение.
Очень сухая кожа всегда подвержена шелушению. В особо серьезных случаях чешуйки хорошо заметны, ими усыпана практически вся поверхность лица или тела. Особенно интенсивно шелушение после мытья и последующего обсыхания.
Лечение
Повышенная сухость кожи лица и тела доставляет большой дискомфорт. Чтобы от нее избавиться, специалисты рекомендуют пользоваться увлажняющими средствами ухода. Особенно эффективны те средства, в которых есть гиалуроновая кислота с коллагеном, которая оказывает выраженный увлажняющий эффект.
Приобретите специальный крем, сыворотку, гель для душа с увлажняющим эффектом, делайте специальные домашние маски.
На время лечения исключите ухаживающие средства, содержащие спирт. Не используйте интенсивные пилинги, лучше применять мягкие отшелушивающие. Уберите до лучших времен любые маски-пленки. Чтобы сохранить влажность, не вытирайтесь полотенцем, дайте коже самой обсохнуть.
Если возникло воспаление, смажьте поврежденный участок кремом или мазью с 1% содержанием Кортизола. Если имеют место микротрещины, появилось раздражение, используйте мазь с Декспантенолом. Небольшой зуд легко можно устранить при помощи холодного компресса.
К врачу дерматологу следует обратиться при следующих симптомах:
Сухость сопровождается покраснением, воспалением, появлением высыпаний и язвочек;
- сильный зуд мешает нормальному ночному отдыху, не дает уснуть;
- если наблюдается сильное, выраженное шелушение;
- если все усилия по самостоятельному исправлению ситуации не принесли эффекта.
Дерматолог установит причину патологического явления, после чего назначит лечение, соответственно диагнозу. Порекомендует лечебные средства ухода, при необходимости назначит лекарственные препараты для внутреннего и наружного применения.
Лечение всегда индивидуально, так как, например, воспалительные заболевания кожи и грибковое поражение предполагает использование препаратов из разных фармакологических групп.
При повышенной сухости и других проблемах с кожей, специалисты советуют принимать витаминные комплексы, препараты содержащие витамины группы В. Часто именно их недостаток вызывает шелушение и зуд, повышает риск развития дерматитов.
Если имеются мелкие повреждения, спровоцированные стянутостью, следует принимать витамин А, который активизирует процессы регенерации. Также для здоровья кожи необходимы цинк и селен.
Рецепты народной медицины
Для лица
Смочите марлевую салфетку молоком и приложите к лицу. Полежите спокойно 20 мин, ополосните прохладной водой. Таким же образом можно использовать кефир, молочную сыворотку или нежирную сметану.
Попробуйте овсяные хлопья для лица! Маска из овсяных хлопьев очень эффективна. Для ее приготовления смешайте 1 ст.л перемолотых хлопьев и 1 ч.л масла миндаля («миндальное масло»). Смешайте до состояния густой сметаны. Нанесите на чистое лицо. Через 25 мин умойтесь.
Для тела
При повышенной сухости кожи, после мытья смазывайте тело детским маслом. Наносите его на влажную кожу.
Налейте в объемную посуду (например, банку) 1 л свежего молока. Добавьте половину стакана меда (любого, но мед из верблюжье колючки предпочтительнее), влейте 1 ст.л оливкового или, что лучше, миндального масла. Хорошо размешайте. Эту смесь добавляйте в ванну. Полежите в теплой воде 15 мин. Ополаскиваться не нужно.
После водной процедуры, смазывайте чистую кожу теплым маслом оливы. Через 10 мин ополоснитесь под душем.
Советы по питанию
Чтобы вернуть коже упругость, устранить сухость, возьмите за правило употреблять больше свежей растительной пищи. Ешьте больше овощных салатов, которые заправляйте используя нерафинированные растительные масла. Особенно полезны для кожи кунжутное, льняное, а также соевое и оливковое масла. Ешьте грецкие орехи. Пусть в вашем рационе появится жирная рыба морская и речная. Предпочтительнее потребление жирных сортов морской рыбы. Эти продукты содержат необходимые омега – 3 жирные полиненасыщенные кислоты.
Если нет противопоказаний, пейте больше чистой, не газированной воды - 1,5-2 литра в за сутки. С утра, до завтрака, выпивайте стакан прохладной кипяченой воды. Это поможет разбудить организм и активизировать обмен веществ. Узнайте также, как готовится талая вода, приготовление в домашних условиях освойте и пейте лучше ее, тоже по 1,5 литра в день.
Внешний вид любого человека во многом зависит от состояния его кожи. Некоторые изменения и отклонения от нормы, возникающие на кожном покрове, имеют свои причины появления. Сухость кожи проявляется определенной симптоматикой и часто становится основной причиной раннего старения. Для того чтобы устранить повышенную сухость с тела, необходимо найти причины подобного нарушения, и уже исходя из них подбирать лечение.
В коже каждого человека должно содержаться достаточно большое количество воды, она отвечает за межклеточное питание и все процессы обмена, за упругость кожного покрова и его эластичность. Необходимое увлажнение обеспечивает вырабатываемый сальными железами секрет и роговой слой кожи. Если соотношение этих двух составляющих находится в пределах нормы, то сверху на всей поверхности нашего тела образуется липидная пленка, предотвращающая потерю влаги и обеспечивающая защиту от негативно воздействующих факторов внешней среды. Если липидная пленка не до конца сформирована, слишком тонкая, то вода испаряется с тела быстро и возникает сухость кожи. Причины подобной патологии многообразны и их принято подразделять на внешние и внутренние.
Внешние причины повышенной сухости кожного покрова всего тела:
Внутренние причины, приводящие к сухости кожи всего тела:
Если сухость кожного покрова возникает в молодом возрасте, то чаще всего причины подобного состояния кроятся в генетической предрасположенности. Снижения процесса увлажнения у пожилых людей связано с естественным старением всех органов и клеток в организме.
Выяснение причины повышенной сухости тела помогает определиться с тактикой устранения этой проблемы. И если внешние факторы можно свести к минимуму посредством правильно подобранной косметики, различных ухаживающих средств и масок, то для того чтобы убрать внутренние неблагоприятные факторы необходимо подобрать правильное их лечение.
О том, что сухость кожи значительно повышена можно предположить по следующим признакам:
Сухость кожи лица нередко предрасполагает к появлению пигментных пятен, которые трудно поддаются обесцвечиванию кремами. На ногах отсутствие достаточного количества влаги в роговом слое быстро приводит к образованию натоптышей и мозолей, ступни становятся грубыми, на них легко образуются трещины. При повышенной сухости сильное шелушение кожи заметно именно на ногах, а точнее на голенях.
При отсутствии достаточного количества влаги замедляются все процессы обмена, не так интенсивно происходит кровообращение, плохо усваиваются питательные вещества. И это только усугубляет проблему – на иссушенной коже легче возникают язвы и раны, лечение которых затруднено. При сухом кожном покрове быстрее наступает старение – лишенная эластичности и упругости кожа быстро покрывается сеточкой морщин.
Лечение повышенной сухости кожи не нужно откладывать. Если заняться устранением этой проблемы при ее первых признаках, то можно предотвратить преждевременное старение и соответственно при этом улучшится и внешний вид. Обязательно необходимо выяснить причину повышенной сухости, особенно это касается тех людей, у которых нет генетической предрасположенности к недостаточному содержанию влаги в эпидермисе. Всесторонняя диагностика поможет найти провоцирующий фактор, лечение которого при помощи специально подобранных медикаментов поможет и нормализовать состояние кожи.
В период менопаузы женщинам обязательно нужно посетить гинеколога, он подберет средства от климакса. Такие препараты не только убирают дискомфортные ощущения, но и нормализуют гормональный фон и это положительно сказывается на кожном покрове, волосах и на общем внешнем виде. Лечение сухости на ногах желательно начать с посещения дерматолога, особенно если проблема сопровождается изменением цвета ногтей, появлением пузырьков и трещин. Подобная симптоматика указывает на грибковое поражение, устранение которого требует использования противомикозных средств.
Лечение медикаментозными препаратами необходимо сочетать с правильным уходом за своим телом и с устранением внешних причин повышенной сухости кожи. Комплексный подход поможет вернуть кожному покрову гладкость и эластичность за минимальный отрезок времени.
Сухость кожи часто возникает, когда воздух пересушен. Чтобы вернуть эластичность кожному покрову необходимо обеспечить достаточный уровень увлажнения. Обязательно нужно соблюдать правила ухода за телом и определенный режим жизни. Для этого придерживаются следующих рекомендаций:
Следовать основным правилам ухода за кожей необходимо постоянно. Немало пользы телу принесет и регулярное посещение бани. Горячий пар эффективно убирает отмерший эпидермис, насыщает кожу влагой, усиливает обменные процессы.
Лечение повышенной сухости кожи дома можно проводить и курсовым применением специальных питательных и увлажняющих масок. Есть масса рецептов, подходящих по своему составу к любому типу кожного покрова и к разным возрастным категориям. Маски необходимо подбирать и в зависимости от того, на какую часть тела планируется их нанесение.
Сухость кожи лица приводит к преждевременному старению, обвисанию овала, к появлению участков раздражения и пигментации. Регулярное курсовое применение масок, приготовленных из группы увлажняющих компонентов и продуктов питания, позволит насытить эпидермис влагой и это приведет к улучшению состояния кожи.
Увлажнить лицо можно и просто нанесением любого растительного масла. Оставляют масло для впитывания на 30 минут, затем остатки удаляются салфеткой и смываются теплой водой.
Кожа рук больше всего подвержена агрессивному воздействию разных средств бытовой химии и воды. Перед домашней работой руки обязательно нужно защищать при помощи нанесения крема. Нужно и ежедневно смазывать кожу разными питательными составами. При повышенной сухости рук и склонности к этой проблеме нужно периодически баловать кожу подходящими масками.
При появлении глубоких трещин на ладонях рук нужно обратиться к дерматологу, так как для их устранения часто требуется специальное лечение.
Сухость кожи, возникающая на ногах – голенях, стопах, коленях и бедрах также требует правильного определения причины подобных изменений. Устранение сухости подошв должно начаться с подбора качественной и удобной обуви. В домашних условиях улучшить состояние кожного покрова на ногах помогут следующие рекомендации:
Сухой кожный покров на теле изменится в лучшую сторону, если смягчающие маски и основные процедуры по уходу за телом проводить постоянно. Наградой за этот труд станет привлекательная внешность независимо от возраста.
Сальные железы нашей кожи вырабатывают специальную смазку, которая сохраняет влагу внутри кожи, делает поверхность гладкой и эластичной. Очень сухая кожа тела лишена такой натуральной защиты. Это лишь у пресмыкающихся сухая кожа с роговыми чешуями или щитками покрывает тело, человеческая кожа нуждается в питании и увлажнении. В первую очередь следует проанализировать причины — почему кожа на теле сухая? И только потом приниматься за комплексный уход и восстановление эластичности.
Когда появляется сухость кожи тела, причины проблемы могут скрываться в любом из ухаживающих средств, не говоря о факторах внешней среды. Однако выяснение факторов, обуславливающих сухость — это решение проблемы наполовину.
Наследственность
Сухость кожи вполне может передаться по наследству от бабушки или мамы вместе с цветом глаз или склонностью к полноте.
Сухой воздух
Очень сухая кожа тела, причина которой кроется в сухом воздухе - серьезная проблема для ее обладательницы. Если не обеспечить повышение уровня влажности - придется регулярно и часто использовать питательные кремы. Сухость воздуха часто наблюдается в зимний отопительный сезон.
Частое мытье
Повышенная сухость кожи тела может быть обусловлена элементарным частым и продолжительным мытьем, особенно в горячей воде. Чем чаще и дольше моемся - тем меньше естественной смазки на нас остается. Мытье посуды без специальных средств защиты является причиной сухости рук http://all2lady.ru/cuhaya-kozha-ruk
Косметические продукты
Гель для душа, мыло, в котором содержатся сульфаты - разрушитель нашей кожи. Лучше вообще принимать душ без них, чем травмировать кожу опасной синтетикой. Когда появляется сухость и зуд кожи тела — причины следует искать именно в косметических продуктах.
Дефицит витаминов и жиров в питании
Сухость кожи тела может быть обусловлена неправильным и несбалансированным питанием. Главные витамины для сухой кожи тела - группы B, цинк, селен, фолиевая кислота. В меню обязательно должны быть продукты с жирными кислотами. Нехваткой витаминов вызвано шелушение сухой кожи лица .
Возраст
Большинство женщин после 40 отмечают у себя повышенную сухость кожи. С возрастом деятельность сальных желез замедляется, количество производимого ими кожного жира - уменьшается. Так проявляет себя гормональная перестройка организма.
Недостаточное потребление воды
Сухая кожа всего тела может быть следствием водного дефицита. Ведь именно водный баланс определяет красоту, молодость и здоровье кожи.
Почему очень сухая кожа тела нуждается в уходе и даже лечении? Если не предпринимать никаких действий, такая кожа слишком быстро состарится, покроется морщинами, в худшем случае она начнет трескаться и воспаляться. Кроме непривлекательного внешнего вида ситуацию усугубляет дискомфорт - ведь такая кожа постоянно зудит, чешется.
Очень сухая кожа всего тела, причины которой - мытье с травмирующими гелями, нуждается в глубоком питании уже на стадии очищения. Душ или ванна не должны быть горячими, все гели и мыло нужно заменить на безсульфатные и с содержанием жирного крема. До принятия душа можно растереть тело любым растительным маслом. После - контрастный душ, обливание холодной водой.
На косметической полочке не должны присутствовать спиртовые тоники, грубые скрабы и пилинги. Их нужно заменить на питательное очищающее молочко и щадящий ферментный пилинг. Скрабировать сухую кожу нужно один раз в неделю.
Крем для сухой кожи тела должен быть без отдушек, с маслами. Из недорогих кремов с сухостью хорошо справляются детские кремы и пантенол. Идеальным выбором станет питательный крем для сухой кожи ручной работы, который следует обязательно хранить в холодильнике.
Питание изнутри
Питание при сухой коже тела должно быть разнообразным. В меню должны присутствовать все необходимые витамины и микроэлементы. Ведь если сухая кожа тела преследует даже при условии хорошего увлажнения извне, значит проблема кроется внутри. Вероятнее всего, организму катастрофически не хватает витаминов А и Е. Питательный рацион в этом случае необходимо дополнить следующими продуктами:
Витамины от сухости кожи тела можно приобрести и в аптеке, но гораздо полезнее будет употребление витаминов из натуральных продуктов.
Следует не забывать, что еда - это не все, что нужно коже. Достаточное количество жидкости - еще одно главное условие красивой кожи. Выпивать нужно не менее двух литров, от чего сухая кожа тела начнет преображаться на глазах. А если придерживаться какой-либо диеты, количество нужно увеличить до 2,5 литров. Вода должна быть чистой, можно употреблять минеральную негазированную воду (столовую, а не лечебную).
Что делать, если сухая кожа тела обусловлена факторами окружающей среды? С сухим воздухом в квартире можно бороться специальными аппаратами для увлажнения. Иссушающее действие солнца, мороза или ветра можно предотвратить, если пользоваться защитными кремами (от солнца или мороза соответственно).
Сухая кожа тела — что делать, если, несмотря на все ухищрения, проблема остается? Обратиться к дерматологу. Возможно, причина кроется в заболевании (сахарный диабет, псориаз и другие нарушения обмена веществ).
С сухостью кожи можно справиться, используя народные рецепты. Все они - абсолютно безвредные, доступные и почти не имеют противопоказаний.
Сухая кожа тела — что делать? Народные средства!
Уход за сухой кожей тела с помощью домашних масок - идеальное средство питания и увлажнения. Приготовленная своими руками маска ухаживает за кожей лучше, чем многие дорогостоящие продукты.
Эффективная питательная маска для сухой кожи: авокадо, банан, 100 мл сливок, 100 г сливочного масла, немного масла розы. Измельчить все ингредиенты. Нанести на распаренное тело минут на 20 и смыть с помощью влажной мочалки.
Питательная маска №2: подогретый мед смешивается с растительным маслом, смесь наносится на кожу, через 20 минут - смывается.
Любое масло для сухой кожи тела - настоящий эликсир красоты и здоровья. Итальянки вообще ежедневно натираются своим любимым оливковым маслом и великолепно выглядят. А настоящие южные красавицы иногда себя балуют масляными ваннами, погружаясь в них целиком после ванны распаривающей. Этот опыт можно перенять. И если оливковые масляные ванны для сухой кожи тела - это все-таки дорогое удовольствие для большинства, то не менее эффективным будет обыкновенное втирание масла в кожу.
…и другие недорогие, но эффективные процедуры
Сухая кожа на теле — что делать? Запомнить и использовать полезные советы:
Когда сухая кожа тела - лечение может осложниться из-за элементарного плохого настроения. Наша кожа - это также и индикатор нашего душевного состояния. Возможно, именно улыбка станет тем самым идеальным средством, которое спасет кожу от сухости.
Сухость и зуд кожи тела – распространенные симптомы, которые время от времени могут беспокоить каждого из нас. У некоторых кожа сухая от рождения. У других подобный симптом возникает под воздействием внутренних или внешних факторов, может проявляться остро, затем на время стихать. В любом случае при пересыхании кожных покровов человек ощущает сильнейший дискомфорт, и физический, и моральный.
Обезвоженная дерма бледная, нездоровая на вид, склонная к покраснениям, шелушениям и растрескиванию. При контакте с холодом, теплом, соленой или кислой средой она легко раздражается, начинает зудеть и краснеть. Кроме того, на ней раньше появляются морщины, они заметнее.
Избавиться от неприятных симптомов помогут как аптечные средства, так и народные. Но прежде чем начинать лечить их, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы точно установить причины.
Причины и лечение сухости, зуда и дряблости кожи тела – это, по сути, две части одного вопроса, решать который нужно последовательно. То есть, сначала устанавливается причина дискомфорта. И уже в зависимости от нее подбираются пути решения.
В структуре кожных покровов каждого человека есть потовые и сальные железы. Они вырабатывают определенные вещества, которые, смешиваясь, образовывают на поверхности дермы тонкую незаметную пленочку. Но она имеет большое значении, так как защищает от воздействия негативных внешних факторов и в то же время не позволяет испаряться влаге.
Если эта защитная пленка по каким-то причинам регулярно разрушается, или же сальные и потовые железы работают неполноценно, кожные покровы начинают страдать. Вначале они пересыхают, а затем появляются все сопутствующие этому явлению неприятные симптомы: покраснение, зуд, гиперчувствительность, шелушение и трещинки.
На заметку: в медицине и косметологии такое явление называется ксероз. Чаще всего ксероз носит временный характер и беспокоит в зимний сезон. Иногда он бывает врожденным. Страдают, как правило, области живота и верхней части спины, реже конечности. Но это не обязательно: ксероз может возникать на тех участках тела, которые больше остальных страдают от сухого воздуха, горячей, некачественной воды, химических препаратов и т.д.
Итак, если ксероз не врожденный, спровоцировать его появление могут следующие факторы:
Практика показывает, что обычно ксероз вызывает совокупность двух и более факторов. Часто внутреннее заболевание (например, сахарный диабет или патологии пищеварительной системы, когда организм не усваивает поступающие с пищей витамины, микроэлементы и прочие питательные вещества) усугубляется неправильным уходом и вредными привычками. Потому избавляться от неприятного явления следует последовательно и комплексно.
Аптечные средства против сухости кожи тела можно поделить на две большие категории:
К ним прибегают при серьезных проблемах, когда ксероз приобретает затяжной характер и обычных увлажняющих кремов уже недостаточно. В идеале, если витамины и смягчающие наружные мази и лосьоны будет подбирать врач-дерматолог.
Важно: если ксероз – симптом серьезного заболевания, такого, как сахарный диабет, экзема, псориаз, атопический дерматит, то без системного лечения не обойтись. Помимо специфических препаратов для лечения основного заболевания врач может назначить мази, содержащие гормоны. Они быстро снимают зуд, отек, раздражение, но применять их самостоятельно нельзя, особенно беременным и детям.
Крем от сухости кожи тела обязательно должен содержать витамин А, Е, С и В. Также в составе приветствуются жирные кислоты, фосфолипиды, керамиды. Не должно быть:
Что касается витаминно-минеральных комплексов, то обратить внимание следует на те, в составе которых преобладают перечисленные выше витамины и жирные кислоты, а также цинк, железо. Самые доступные и эффективные добавки – АЕВит и Биотин.
Многие предпочитают бороться с сухостью, зудом и дряблостью кожи тела народными средствами. Они более доступны, чем дорогостоящие крема и эмульсии, к тому же более безопасны – по крайней мере, так принято считать. У ребенка убрать сухость кожи тела и лица помогут тоже щадящие и проверенные народные рецепты.
Травы, которые полезны при ксерозе: ромашка, липа, хмель, лепестки розы, жасмин, укроп, мята, фиалка, мать-и-мачеха. Любые из этих трав можно смешать в равных пропорциях, а затем готовить настой из расчета по одной ложке сбора на каждый стакан горячей воды. Полученную смесь добавляют в ванны или используют для компрессов и протирания.
Масла для сухой кожи: шиповник, роза, миндаль, кокос, жожоба, зародыши пшеницы, карите, макадамия, абрикос, персик. Их добавляют в воду для ванн, маски, лосьоны.
Питание при повышенной сухости кожи тела играет большую роль. Необходимые витамины преимущественно мы получаем из продуктов. Поэтому важно пересмотреть свой рацион и откорректировать его с учетом имеющейся проблемы.
Чтобы быстрее устранить сухость и шелушение и у мужчин, и у женщин, следует как можно больше пить. И не только летом, а и зимой, так как это отопительный сезон. А значит, вы постоянно находитесь в помещении с горячим воздухом, что не лучшим образом сказывается на состоянии эпидермиса и может спровоцировать дискомфорт.
Что еще стоит сделать:
Если по каким-то причинам вы не можете употреблять рыбу и молочные продукты, пейте больше овощных и фруктовых соков с мякотью.
Устранить сухость и зуд кожи тела при беременности иногда бывает не так просто. В данном случае такой симптом связан с гормональными изменениями в организме, поэтому одного лишь крема или масла, даже самого лучшего, будет недостаточно. Что делать и как бороться с зудом и сухостью по всему телу, подскажет врач.
С ксерозом необходимо бороться изнутри и снаружи. Отзывы адекватных пользователей и врачей рекомендуют не пожалеть времени и средств на консультацию специалиста: в итоге это дешевле и эффективнее, чем искать способы борьбы с ксерозом экспериментальным путем. Простой анализ точно покажет, чего не хватает в организме, а врач подскажет, какие витамины принимать при вашей проблеме и чем еще можно быстро и безопасно устранить сильную сухость кожи тела.
Иногда все же нужно поговорить с врачом. Могут потребоваться стероидные кремы, чтобы помочь справиться с более глубокими повреждениями или избежать проблем с лекарствами или прочими медицинскими проблемами. Крем с гидрокортизоном является одним из самых распространенных кремов, назначаемых в первую очередь, так как это очень мягкий крем. Однако вам может быть назначен флюоцинонид, который является более сильным кремом для решения более серьезных проблем.
Кремы высокой силы воздействия должны использоваться только короткое время. Они могут привести к истончению и разрушению кожи, если используются слишком долго. Они также обычно не назначаются для кожи лица, из-за неблагоприятных побочных эффектов.
Какие бы кремы и процедуры вы ни использовали, подумайте о температуре и влажности в своем доме. Сухое тепло является одной из наиболее распространенных причин обезвоженной кожи. Приобретите увлажнитель для дома, и вы сможете вернуть влагу обратно. Это не росто поможет улучшить здоровье вашей кожи, но также может помочь улучшить общее состояние здоровья.
Также стоит обратить внимание на изменение температуры воды при принятии душа. Горячая вода заставляет тело потеть, поэтому кожа теряет свою влагу. Вместо этого купайтесь в теплой воде, она не теряет своих очищающих свойств, но вы не потеряете столько влаги, сколько от горячего душа.
Одежда тоже может стать проблемой, особенно если вы пользуетесь шерстяной одеждой. Выбирайте хлопок или другие натуральные волокна. Они более мягки для кожи, и помогут снизить проблемы с кожей.
Конечно, не забывайте пить много жидкости в течение дня. Стремитесь выпивать по 2 литра воды в день, что составляет около восьми стаканов. Это не обязательно должна быть простая вода, чтобы не писали и говорили в последнее время. Вы можете получать необходимую влагу и через чай, кофе, газированные напитки и даже ароматизированную воду. Конечно чай и кофе выводят из организма влагу, но не так много, как может казаться. Но справедливости ради отмечу, что обычная вода (или с некоторыми фруктами для ароматизации) является одним из лучших вариантов для здоровья, поскольку у нее нет ни калорий ни добавок. А когда ваше тело насытится влагой, то ему не придется вытягивать воду из из вашей кожи.
Вам не обязательно жить и мириться со своей сухой кожей. Если вы запустите проблему, то в дальнейшем получите трещины и зараженные участки кожи. Лучшее, что вы можете сделать, это использовать увлажняющий крем ежедневно. Делайте это первым делом, перед тем как использовать косметику, чтобы защитить поры и увеличить количество влаги в своей коже.
Подумайте о внесении некоторых изменений в свой образ жизни, чтобы улучшить здоровье кожи и организма в целом. Если у вас есть какое-либо заболевание или вы принимаете лекарства, которые вызывают сухость кожи, поговорите со своим врачом о возможных вариантах для увлажнения кожи. Врач сможет порекомендовать какие-либо дополнительные варианты лечения, как длительные так и краткосрочные.