Представьте ситуацию: на дворе 2018 год, вы смотрите на расчетный листок, а в вашей голове роятся идеи по улучшению собственного благосостояния. И уже не в первый раз появляется мысль начать свой бизнес с нуля, без каких-либо вложений. Знакомая картина? Тогда ознакомьтесь с советами и краткой инструкцией, как открыть свой бизнес, если денег нет.

Бывает ли бизнес без вложений?

Сегодня легко найти информацию о том, как открыть свое дело с нуля без начального капитала, но многочисленные примеры коммерческого успеха редко показывают всю правду о первых шагах предпринимателей. На самом деле, успешного бизнеса совсем без вложений не бывает. Для успеха все равно нужно что-то вкладывать: деньги, время, знания, труд…

Когда мы говорим о бизнесе с нуля, обычно имеем в виду открытие своего дела без стартового капитала. Несомненно, начинать путь к коммерческому успеху можно с минимальными финансовыми затратами. Но в любом случае от старта до взлета бизнес потребует значительных вложений, хоть и не всегда материальных.

Первые шаги к успеху

Для достижения успеха требуется четкий план действий и усилия по его выполнению. Поэтому начинать свое дело надо не с нуля, и даже не с плана действий, а с тщательного обдумывания пока еще гипотетического бизнеса.

Для начала составьте два списка:

1. Список ваших сильных сторон, которые можно было бы использовать в бизнесе, то есть ваши знания, умения, опыт, способности.
2. Список идей для открытия своего бизнеса, в котором могли бы применить возможности из первого списка.

• Свои способности. Насколько хорошо вы владеете теми навыками и знаниями, которые потребуются для дела? Например, вы умеете стричь и могли бы этим зарабатывать, но сложные прически вам еще не даются и надо немного.
• Ожидаемую конкуренцию. Оцените с точки зрения простоты вхождения в бизнес: 10 баллов - нет конкурентов, 0 баллов - почти без шанса, рынок уже насыщен подобными предложениями.
• Потенциальный спрос. Насколько подобные услуги или товар востребованы, будет ли просто найти клиентов?
• Насколько вам нравится такое направление деятельности? Стали бы заниматься подобной работой, даже если бы за нее никто не платил?

Если сумма баллов меньше 25 или какой-то вопрос не набрал 3 баллов, то лучше эту бизнес-идею оставить и перейти к другой. Если же оценка хорошая, то переходим к дальнейшему тестированию идеи. Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы:

• Имеете ли вы какое-либо преимущество перед конкурентами?
• Кто мог бы быть вашим потенциальным клиентом?
• Уверены, что выбранный бизнес будет востребован в будущем?
• Представляете, где и как станете рекламировать свою деятельность, искать новых клиентов?
• Есть ли у вас в наличии необходимые для работы помещения, техника, инструменты (либо возможность их приобрести, взять в аренду)?
• Есть ли у вас достаточно ресурсов для занятия этим делом: свободного времени, физического здоровья, необходимых оборотных средств?
• Сможете ли вы начать данный бизнес без привлечения заемных финансов?

Если на все эти вопросы вы ответили положительно, то выбранная бизнес-идея имеет шансы стать успешной. Однако подумайте, что может помешать заниматься выбранным бизнесом? Рассмотрите возможные ситуации: перемена работы, переезд в другую местность, рождение детей и т.п. Также оцените отрицательные черты характера: лучше сразу учесть все, от чего может зависеть успех или неудача предприятия.

Кроме этого, четко обозначьте для себя величину потерь, которую вы в состоянии перенести в случае неудачи. Даже если вы создали бизнес с нуля, без стартового капитала, это не означает отсутствия дальнейших вложений. Мы не говорим о потерянном времени или потраченных усилиях - в конце концов, это важный опыт. Определите для себя сумму финансовых потерь, которая не выбьет вас из жизненной колеи в случае, если бизнес прогорит. Лучше сразу подумать о ведении бухгалтерской отчетности, которая на некоторых налоговых режимах может отнимать много времени. Здесь важно решить, будете ли вы вести всю бухгалтерскую документацию или обратитесь в специализированную . Перед тем, как принять окончательное решение, внимательно изучите на услуги по ведению бухгалтерии.

Составляем бизнес-план

При открытии своего дела важно составить бизнес-план. Без необходимых знаний это сложно, однако важно сделать хотя бы набросок плана: так вы лучше оцените перспективы проекта. Для этого нужно:

• Четко обрисовать суть своего бизнеса, описать услуги, продукцию, товар;
• Обозначить целевую аудиторию
• Определить перечень вещей и список дел, необходимых, чтобы запустить свое дело с нуля и развивать его;
• Посчитать первоначальные затраты;
• Оценить объем оборотных денежных средств для поддержания бизнеса (материалы, аренда, реклама, налоги и др.);
• Определить желаемую прибыль и необходимый для ее достижения объем работ;
• Продумать стратегию рекламы своего бизнеса;

Возможно, произведенные на этом этапе расчеты покажут нецелесообразность выбранной бизнес-идеи. Но не отчаивайтесь, ведь ошибиться при составлении бизнес-плана легко. Приглашенный на помощь специалист укажет вам на допущенные ошибки и подскажет, как сделать бизнес рентабельным, если это возможно.

Пять советов о том, как открыть свое дело с нуля без начального капитала

А теперь несколько полезных советов.

1. Не планируйте масштабных проектов

Свой магазин, ресторан или салон оперативной полиграфии требуют наличия немаленького стартового капитала и постоянных вложений. Как открыть такой бизнес, если денег нет? Просто не рассматривайте подобные варианты. Заняться переводом, репетиторством, дропшиппингом или разработкой сайтов можно почти без денег.

2. Не занимайте денег

Многие думают, что с деньгами открыть бизнес проще, хотя это не так. Важное правило: чем больше вложения, тем большую сумму вы потеряете в случае неудачи. Занимать деньги или брать кредит на открытие бизнеса без опыта - плохая идея. Достичь успеха можно и без начальных инвестиций, зато риски при этом несравненно ниже.

3. Используйте круг своих родных и знакомых

4. Продумайте гарантии

Что вы будете делать, если клиент остался недовольным? Заранее продумайте такие ситуации и решите, что вы сможете предложить взамен, чтобы удержать свою целевую аудиторию.

5. Оставьте время для себя

Какое бы дело вы ни решили открыть с нуля, на первых порах будете посвящать ему все свое время и силы. Однако не забывайте, что человеку нужен отдых. Накопленная усталость, недосып, переживания снизят и эффективность работы, и удовлетворенность результатом, а с течением времени могут привести даже к тому, что вы забросите начатое дело. Поэтому находите время на полноценный отдых и успехов вам в бизнесе!

Три месяца бухгалтерского, кадрового учета и юридического сопровождения БЕСПЛАТНО. Торопитесь , предложение ограничено.

Как открыть свое дело без начального капитала: 3 перспективных варианта для начинающих + 3 интересные идеи для создания своего дела без вложений.

У каждого хорошего и перспективного работника настает такой период, когда он задумывается: есть ли смысл выполнять собственную работу так хорошо, работая по найму?

Ведь можно же открыть свое дело и самому себе стать начальником!

Любые размышления о том, как открыть собственное дело , в первую очередь, «упираются» в финансовые расчеты и необходимость иметь определенный стартовый капитал.

Часто мысли о необходимых затратах, без которых не обойтись, становятся тем самым «стопором», который останавливает дальнейшие действия на пути к собственному делу.

Но стоит понимать, что многие успешные бизнесмены, миллиардеры и даже некоторые политики открывали собственное дело с нуля.

При этом далеко не у всех был стартовый капитал (стоит вспомнить хотя бы Стива Джобса, имя которого известно сейчас каждому).

Главное, что требуется для начала дела – это Идея.

Именно оригинальные задумки, благодаря усилиям перерастают в крупные фирмы, которые сейчас стоят огромных денег.

На сегодняшний день, с появлением интернета, возможностей стало только больше.

С чего начинается идея открыть собственное дело?

Для начала нужно выбрать себе подходящую тему, что-то, в чем есть потребность, ведь многие империи строились именно в период кризиса.

Чем актуальнее идея дела – тем выше её шансы на успех.

Можно начать с собственного мелкого производства, а по мере прихода прибыли, увеличивать масштабы собственной деятельности.

Или просто найти людей, которые готовы полностью обеспечить бизнес начальным капиталом, если проект покажется им толковым.

Какое свое дело можно открыть выгоднее всего и почему?

Идея №1. Открыть дело в сфере обслуживания

Естественно, чем меньше затрат, тем выгоднее будет открыть данное дело.

Самое обширное «поле для экспериментов» представляет собой сфера обслуживания.

Поскольку товаром является то, чего нельзя взять или потрогать, соответственно и материалов практически никаких не нужно.

Люди давно уже внедряют в массы такие виды услуги «муж на час», личный повар, репетитор и подобные новинки.

Идея №2. Сфера производства – дело с минимальными вложениями

Если дело организовывается на производстве каких-либо товаров, без хотя бы минимального стартового капитала вы уже не обойдетесь.

Потребуется сырье, определенные орудия труда, оборудование, место, где этим заниматься.

Хотя от последнего пункта порой удается отказаться.

Многие предприниматели прогорают именно из-за того, что окупаемость – понятие не мгновенное.

А за аренду, расходники и труд работников нужно платить ежемесячно.

Потому если вы хотите по производству с минимальными вложениями, лучше начинать с изготовления на дому.

В этом случае инвестиции можно свести чуть ли не к нулю.

Идея №3. Открыть свое дело на обучении

Еще один выгодный вид бизнеса, который также не требует начального капитала, – это обучение.

В репетиторах нуждаются не только школьники, а и взрослые состоявшиеся люди.

Например, потому, что многие из них не владеют никакими языками, помимо родного.

Владение знаниями в наше время – огромная сила.

А делится этими знаниями, может быть очень даже прибыльно.

Спрос на услугу по обучению есть всегда.

Как открыть свое дело без начального капитала?

Вкладывать в собственное дело придется в любом случае.

Другой вопрос, что можно обойтись без финансового капитала, заменив его своими усилиями, затраченным временем.

Действительно, есть множество интересных идей, для реализации которых не нужны значительные инвестиции.

Один из способов сократить «вливания» – у (экономия на аренде).

А если все задачи на начальном этапе выполнять самому, можно не нанимать сотрудников.

Для любого дела можно найти свои способы уменьшить расходы.

Но для начала нужно определиться с самой идеей.

Рассмотрим 3 интересные идеи, какое свое дело можно открыть без значительных вложений.

Вариант №1. Открытие собственного фотоателье

Если у вас есть навыки в области фотографии, реально открыть агентство по оказанию фотоуслуг.

Вам придется постоянно работать над тем, чтобы быть лучше конкурентов, искать новые интересные тенденции в мире съемок, следить за уровнем и работоспособностью оборудования.

За посредственные фотографии сейчас мало кто захочет платить, ведь конкуренция в отрасли огромная.

И если у вас будет не лучшее портфолио или отзывы, об успехе дела можно забыть.

Поскольку на начальном этапе в агентстве трудится только один сотрудник – вы, нужно иметь навыки не только для создания фотографий, но и дальнейшей обработки.

А также взять на себя обязанности администратора, менеджера по продажам, маркетолога.

Доходность такого дела напрямую зависит от того, сколько времени и сил в него вложить.

Опытные специалисты советуют сужать спектр оказываемых услуг, хотя сфера фотографии дарит большое разнообразие возможностей.

Так вы сможете составить более эффективную маркетинговую стратегию, а также успешнее «бороться» с конкурентами.

Какие виды услуг можно предоставлять, открыв собственное дело:

• на мероприятия (свадьбы, День рождения и т.д.);
• устраивать фотосессии на свежем воздухе;
• съемка в студии (придется платить за аренду студии, однако эта сумма обычно включается в стоимость фотосессии);
• съемка в студии с интерьером;
• фотографировать спортивные события.

Все что нужно для фотоуслуг – это наличие определенной информационной «базы», опыта и желание постоянно учиться.

Продвигая дело, вы должны стремиться изучать что-то новое для улучшения качества услуг.

Вариант №2. Агентство по организации мероприятий

Для оказания услуг такого рода нет необходимости получать специальное образование или проходить курсы.

Достаточно относиться к тому типу людей, которым нравится заниматься организацией целых событий из даже мелких семейных праздников.

Но помните, что для клиентов это придется делать на куда более высоком уровне.

Идея открыть дело на проведении мероприятий сейчас все еще переживает пик востребованности.

Независимо от того, какая ситуация в экономике, люди все равно отмечают праздники.

Причем, в последние годы организация событий через специалистов стала не просто модой, а чем-то обязательным, удобным и само собой разумеющимся.

Какие мероприятия можно организовывать:

• корпоративные вечеринки;
• детские дни рождения;
• взрослые дни рождения;
• выпускные;
• свадьбы;
• праздники (например, ).

Чтобы дело процветало, важно делать все качественно и профессионально.

Такое правило существует и в любой другой сфере по оказанию каких-либо услуг.

Основная задача организатора – сделать так, чтобы мероприятие понравилось всем.

А прежде всего, чтобы был доволен заказчик.

Часто предпринимателю приходится подстраиваться, воплощать идеи, которые он считает «прошлым веком» или безвкусицей.

Это тоже стоит иметь в виду.

В конечном итоге, чем больше клиентов остаются довольными, тем больше они приведут новых.

P.S. Также в этой сфере бизнеса особо выгодно переводить клиентов в статус постоянных.

Вариант №3. Открытие студии крафтовых вещей (ручная работа)

Дело по изготовлению изделий ручной работы не требует больших затрат.

Все что понадобится – это материалы.

Для начала желательно выбрать тематику поделок.

К примеру, кожаные кошельки ручной работы.

Никаких машинных швов и участия прочей техники, только прикосновения человеческой руки.

Такие аксессуары сейчас пользуются спросом не только среди молодежи.

Кошелек ручной работы – это интересный и полезный подарок.

Если правильно организовать производство и продвигать его, дело может стать достаточно прибыльным.

Если вы уделите время изучению правил эффективного продвижения, можно привлечь клиентов без вложений.

Важно – для этого нужно сначала создать привлекательный и удобный интернет-ресурс (сайт, группу Вконтакте, страничку в Facebook).

Плюсом идеи открыть подобное дело для владельца можно считать и то, что мелкая работа руками позволяет человеку мысленно отдыхать.

Это поможет отвлекаться от бытовых проблем.

Интересные размышления на тему того, как начать бизнес без вложений, в видеоролике:

Вывод об особенностях идеи открыть дело без начального капитала

Риски минимальны, если задумались попробовать открыть дело без денежных вложений.

Самое дорогое, что можно потерять – собственное время.

Чтобы оно не пропало даром, необходимо продумывать стратегию движения изначально.

Отсутствие инвестиций – это не повод отказаться от составления бизнес-плана перед тем, как открыть бизнес.

Он позволит спрогнозировать потенциальную прибыль, возможные затраты, выявить проколы и риски.

Когда перед вами есть строгая инструкция, составленная собственноручно, остается идти вперед, несмотря ни на что.

Если вы набрались смелости и размышляете над тем, как открыть свое дело без начального капитала , можно найти много решений и идей.

Главное – запастись упорством и выдержкой.

На начальном этапе всегда очень трудно, тем более без стартовых инвестиций.

Задача может казаться практически невыполнимой.

Но практика показывает, что при вложении усилий обязательно последует должная «отдача».

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Простой способ побороть самую большую проблему России после дураков и дорог.

Помните веселую забаву под названием Ice Bucket Challenge? Летом 2014 года все только об этом и говорили. Знаменитости и простые люди один за другим выливали себе на голову ведро с ледяной водой, жертвовали 10 долларов на изучение неизлечимой болезни — бокового амиотрофического склероза (БАС, им болен знаменитый физик Стивен Хокинг) и вызывали на «челлендж» других людей. Получилось удачно — люди со всего мира собрали 190 млн евро, а ученые на собранные средства открыли ген, отвечающий за высокий риск возникновения БАС.

Наблюдать Ice Bucket Challenge можно и сегодня, дома и на работе. Миллионы людей ежедневно опрокидывают на себя ведро — но не с ледяной водой, а с ужасным нытьем и жалобами. Каждый день, каждый час.

Нытьё окружает нас. Прислушайтесь к тому, что говорят вокруг:

• (В приемной у врача) «Сколько же можно ждать?».
• (В курилке) «Работы по горло, ума не приложу, как с ней справиться. А начальнику на это плевать».
• (На совещании) «Вы получили моё письмо? Я же отправлял. Читать научитесь».
• (Дома после работы) «Ты хлеб купил? Нет? Ничего тебе доверить нельзя».

Жалуются все и всегда. Неудивительно — ничто так не сближает людей, как совместное нытьё. Тот, кто не поддержит такой разговор или сообщит, что у него все хорошо, сразу же столкнется с отчуждением либо с агрессией того, кого «не выслушали».

Ученые считают такое поведение результатом нашего биологического наследия. Фокусируясь на негативном, мы сразу же направляем все силы на борьбу с опасностью, чтобы повысить шансы на выживание.

Но у такого поведения есть и серьезный минус. Когда мы думаем о плохом, мозг начинает вырабатывать гормоны стресса. Они блокируют нашу способность решать проблемы и другие когнитивные функции. Это происходит даже тогда, когда мы слушаем человека «на негативе» — вы сразу же ощутите, что ваши силы быстро убывают. Очень похоже на пассивное курение — в нашем случае это, получается, «пассивное нытьё».

Отказаться от нытья сложно — как и от любой другой привычки, которая складывалась годами. Но сложно — не значит «невозможно».

Поэтому я объявляю марафон «30 дней без жалоб и нытья»!

Сейчас расскажу, что нужно делать. Сначала, как и полагается, правила. Перед вами 6 простых шагов к будущей победе над нытьём.

Не каждое заявление со знаком «минус» можно отнести к нытью.

«Сегодня жарко» — это не нытьё, а констатация факта. А вот

«Блин, опять жара!» — уже нытьё.

«Сначала жара, потом дождь, сегодня опять жара. Что случилось с нашей погодой? Это что, климатическое оружие США?» — ну, теперь вы и сами всё понимаете:).

И ещё немного нытья:

• «Битый час стоял в пробке. Батюшка моё время!»
• «Телефон разрывается. Сегодня вообще кто-нибудь будет работать?»
• «Да где, черт возьми, ключи от машины? Сплошной беспорядок!»

Во время нашего челленджа вы можете столкнуться с неприятными людьми и неприятными ситуациями. Замечать это и злиться на это — правильная и (если, конечно, вы держите себя в рамках) здоровая реакция. А вот возмущаться продолжительное время и рассказывать об этом всем подряд «Ты не поверишь, что сегодня со мной случилось!..» — уже нытьё.

2. Записывайте, как часто вы жалуетесь и на что

Все изменения начинаются с внимания. Осознанности.

На что именно вы жалуетесь? Подумайте, разбейте жалобы на рубрики, запишите и зачеркните их. Вполне возможно, что уже через три часа вы придете в ужас от того, что «начеркали». Так много!
Не переживайте — ведь позиции нытья сильны. Нытьё — это культ, в России его давно пора объявить государственной религией. Ноют все. Вернее, все кроме вас.

3. Избегайте хронических нытиков

Как уже было сказано, пассивное нытье вредит вашему настроению. Если вы выказываете желание послушать нытика, вы лишь вдохновляете его на то, чтобы жаловаться дальше. А уж если вы дадите ценный совет о том, как страдальцу исправить положение… Придется вам ещё часок поработать психоаналитиком и послушать чужие жалобы.

Создайте вокруг себя зону без нытья!

Но что делать, если главный нытик — это вы сами?

4. Не ныть, а быть благодарным

Благодарность — одно из лучших человеческих качеств. И очень полезных — ведь она уменьшает наши ожидания и желания, и, как следствие, не позволяет нам разочароваться. Мечты часто не сбываются — ведь реальности плевать на них, у неё свои собственные правила.

• «Это самый минимум, который можно ожидать!»
• «У нас тут не банановая республика!»
• «Позовите директора! Сейчас же!» (ага, сейчас).

Благодарность возвращает нас к действительности и помогает сосредоточиться на том, что там есть — а не на том, чего там нет:

• «Господи, Интернет сегодня опять тормозит!» (Слава Богу, что у меня вообще есть ПК и доступ в Сеть, и мне не надо, как раньше, ходить в библиотеку и часами искать нужную информацию).
• «Обещали привезти посылку сегодня — и не привезли!» (Да ладно, приедет завтра, ничего страшного).
• «Ну вот, сегодня на работе важное совещание, а я, как всегда, заболела. Ну почему это всё время происходит именно со мной?!» (Как хорошо, что у меня есть работа, и я могу спокойно подлечиться без необходимости трудиться).

Примеры выше показывают, что у Вас всегда есть выбор. Вы сами решаете, как реагировать.

Да, вы, конечно же, можете злиться. Упрекать. Ныть и жаловаться.

Но можете и просто… отпустить. И тем самым поднять себе настроение.

5. Говорите не «Я ДОЛЖЕН», а «Я ХОЧУ»

Разумеется, вы никому ничего не должны. Не стоит же перед вами человек с пистолетом! То, что вы делаете, вы ХОТИТЕ сделать — потому что не хотите сталкиваться с негативными последствиями ничегонеделания. Но вместо этого мы говорим себе — эта работа для нас неприятна, так что я ДОЛЖЕН это сделать. И жалуемся — в знак протеста против несправедливости окружающего мира.

Сделайте проще. Скажите вместо «Я должен» «Я хочу». Например:

«Перед сном я ДОЛЖНА навести порядок на кухне».
«Перед сном я ХОЧУ навести порядок на кухне».

«Я ДОЛЖЕН разобраться с этой чертовой статистикой за час».
«Я ХОЧУ разобраться с этой чертовой статистикой за час».

«Я ДОЛЖНА похудеть хотя бы на 5 кг».
«Я ХОЧУ похудеть хотя бы на 5 кг».

Чувствуете разницу?

Поначалу в глазах друзей, родных и коллег вы будете выглядеть странно . Они будут спрашивать вас: «Ты что, правда хочешь поработать сверхурочно? С тобой все в порядке?». Но это лишь доказывает, насколько сильно мы привыкли к тому, чтобы без конца ныть и жаловаться. Жизнь должна быть простой, удобной и беспроблемной. Она бы такой и была — если бы мы без конца не «должны» были что-то делать.

6. Наказывайте себя 🙂

Наказание ведёт к изменению поведения. Каждый, у кого хотя бы раз отбирали права, вам это подтвердит. Воспользуйтесь этим для того, чтобы отучить себя ныть и жаловаться. Как? Очень просто — наденьте на запястье канцелярскую резинку. Наденьте — и бейте, БЕЙТЕ себя каждый раз, когда жалуетесь! :).

«Ноешь? Ну тогда получай!».

Итак!

Готовы ли Вы принять участие в марафоне «30 дней без нытья и жалоб?».

Если да —

1. Оставьте комментарий под этой записью и поделитесь ей в соцсетях. Так вы дадите обещание перед обществом, и «соскочить» будет уже не так легко! :). В комментарии можно написать о том, на что вы жалуетесь больше всего.
2. Периодически заглядывайте сюда и пишите о своих ощущениях — получается ли отказаться от жалоб и нытья, чем вы заменили нытьё (подсказка — благодарностью), какие изменения вы чувствуете в жизни и т.п.

Сделайте шаг к жизни без нытья прямо сейчас!

Удачи Вам.

Больше полезных новостей - на !

Решил вот поднять, пожалуй, одну из самых актуальных тем: жалобы на жизнь . В этой статье я расскажу вам, почему это плохо, чем грозит, ну и, конечно же, как перестать ныть и жаловаться . Хотелось бы, чтобы все читатели честно ответили себе, есть ли у них такой “грешок”, и сделали выводы. Надеюсь, что кому-то эта публикация поможет .

Итак, жалобы на жизнь сегодня можно встретить повсеместно, а в последние годы это, наверное, стало настоящим бичом нашего общества. Есть люди, которые постоянно жалуются на жизнь и ее отдельные аспекты в личных беседах, в переписках, на публичных страницах социальных сетей, на форумах и т.д. Когда я открываю местные общегородские группы в соцсетях, я реально вижу, что 80% всех сообщений – это разного рода жалобы на жизнь.

Кого-то плохо обслужили в магазине или на рынке, кого-то “подрезал” лихой водитель, кто-то остался недоволен системами образования и здравоохранения, кто-то – ценами, кому-то мешают бездомные собаки, и т.д. И люди активно обсуждают это между собой и публично, жалуются друг-другу, сочувствуют. Естественно, вся эта атмосфера жалоб еще сильнее усугубляет имеющиеся проблемы, и создает вокруг людей некий такой негативный фон, который оказывает пагубное влияние не только на самих жалобщиков, но и на их окружение. И даже не только на близких людей, но и на посторонних, которые любят слушать/читать их жалобы.

В категорию жалобщиков в последнее время входит все больше и больше людей по моим наблюдениям. Есть и другая категория – та, которую сильно раздражают жалобщики. И они, в свою очередь, точно так же начинают жаловаться на тех, которые жалуются на что-то другое. В результате, вокруг них создается точно такой же негативный фон. Как с этим всем быть, как бороться, как перестать ныть и жаловаться на жизнь – давайте попробуем разобраться.

Ну вот смотрите. Жизнь – действительно штука сложная, думаю, с этим никто не будет спорить. И очень часто она преподносит какие-то проблемы, трудности, препятствия. Причем, всем людям без исключения, ну разве что кому-то – больше, кому-то – меньше. Хотя в разные временные периоды эта ситуация может меняться, и в результате проблем хватает всем. Но при этом от одних людей жалобы на жизнь мы слышим постоянно, от других – редко, от третьих – не слышим вообще никогда.

Почему так происходит? Разница исключительно в психологическом восприятии разными людьми одних и тех же факторов. Если обобщить, то все реакции людей на проблемы и трудности можно свести к трем вариантам:

1. И за что мне это все! Судьба ко мне несправедлива! Ни одно так другое! Конца и края нет этим проблемам!
2. Надо искать решение проблемы и решать ее как можно быстрее!
3. Проблема? Отлично! В этом столько положительных моментов!

Люди с реакций первого типа, которых, к сожалению, большинство, конечно же, всегда будет ныть и жаловаться. Кто-то может сказать: “Ну и что в этом плохого? Ну плохо человеку, и он делится своими проблемами, ему становится легче. А возможно – даже кто-то поможет или подскажет, как проблему решить!”. Ну, во-первых, спросить совета у знающих – это одно, а жаловаться – другое. А во-вторых, вот почему ныть и жаловаться на жизнь плохо:

• Человек, который всегда жалуется, сосредоточен на негативе, собственноручно создает вокруг себя негативный фон и загоняет себя в депрессию;
• Он тратит свое драгоценный и невосполнимый ресурс – время на жалобы и нытье, то есть, совершенно впустую, вместо того, чтобы заняться чем-то куда более полезным, например, решением возникшей проблемы;
• Человек собирает вокруг себя таких же нытиков и негативно настроенных людей, которые будут ему поддакивать и сочувствовать, и, наоборот, отторгает жизнерадостных и позитивных, которым он попросту становится не интересен;
• Происходит эмоциональная деградация человека (он перестает испытывать положительные эмоции, а испытывает только негативные), что отрицательно сказывается на абсолютно всех сферах его жизнедеятельности: от личной жизни до работы.

То есть, в жалобах на жизнь в принципе нет ничего хорошего. Если вы видите такое – напишите в комментариях, просто интересно.

Ну и теперь предложу вашему вниманию ряд методов борьбы с этой проблемой. Итак, как перестать ныть и жаловаться на жизнь?

1. Осознайте, что проблемы – это объективность. Это просто жизненные реалии, которые всегда были, есть и будут, убежать и скрыться от них просто невозможно. Скорее если у вас нет проблем – это что-то ненормальное: возможно, вы их просто еще не видите. Проблемы есть у всех и всегда. Это не только у вас, и это объективная реальность!
2. Осознайте свою способность контролировать негативные эмоции. Нытье и жалобы на жизнь – это не часть вашей личности, это те эмоции, которые можно контролировать, к чему вы и должны стремиться.
3. Привлекайте к себе позитивные мысли. Попросту, почаще думайте о хорошем. Даже когда у вас много проблем. Наверняка есть кто-то или что-то, что вызывает у вас позитивные эмоции: дети, любимый человек, какие-то воспоминания, какие-то места, музыка, фильмы, книги и т.д. Вот почаще думайте на такие позитивные темы, чтобы вытеснять из мыслей негативные.
4. Используйте “метод браслета”. Существует одно хорошее правило, с помощью которого можно выработать любую полезную привычку или избавиться от вредной – . Его можно отлично применить, чтобы перестать ныть и жаловаться на жизнь. А для контроля исполнения можно использовать любую вещь, например – браслет. Наденьте браслет на левую руку и носите. Как только вы пожалуетесь на что-либо – переоденьте браслет на правую, и так далее. Ваша первоначальная задача – проносить браслет на одной руке не менее 21 дня.
5. Не общайтесь с нытиками. Если ваш круг общения составляют люди, от которых постоянно слышны жалобы на жизнь – это не сулит ничего хорошего: вы будете таким же, как они. Необходимо менять свой круг общения на людей жизнерадостных и позитивно мыслящих. По мере общения с ними будет меняться и ваше собственное мировосприятие.
6. Не ищите оправданий и виновных. Когда в вашей жизни возникает какая-то проблема, ни в коем случае не нужно искать оправданий и винить в ней кого-то другого. Это полный тупик, который только еще сильнее усугубит ваше негативное восприятие этой жизненной трудности.
7. Ищите пути решения. Вместо этого нужно незамедлительно, как можно быстрее проанализировать проблему и наметить пути ее решения. Это будет куда более эффективное направление мыслей, чем нытье и жалобы на жизнь. Возможно, вам будет полезна вот эта статья:
8. Извлекайте из проблемы положительные моменты. В абсолютно любой ситуации есть свои плюсы и минусы. В проблеме большинство людей замечает только отрицательные стороны, а ведь и плюсов там часто тоже предостаточно. Как минимум – это получение опыта, который тоже немало стоит, но обычно плюсы этим не ограничиваются.

Чтобы было понятнее, приведу несколько примеров, возьму примеры, связанные с финансовой сферой.

Пример 1 . Вас уволили с работы. Положительное: это отличный , чтобы наконец начать поиски нового способа заработка, который будет устраивать вас больше, чем эта ненавистная работа.

Пример 2 . Вы по 70 рублей, а теперь курс опустился до 60. Эта ситуация отлично поможет вам научиться контролировать свои эмоции, не поддаваться искушению продать их в убыток, а дождаться, когда курс снова вырастет до 70 и более.

Пример 3 . Вы вложили 1000 долларов в некую финансовую компанию, а она оказалась банальным и исчезла, ничего вам не вернув. Во-первых, отлично, что вы вложили всего 1000, а не весь свой капитал. Во-вторых, вы за эти деньги купили себе опыт, который научит вас более внимательно подходить к выбору активов для инвестирования.

Надеюсь, вы прониклись мыслью, что жалобы на жизнь – это плохо, и если чувствуете за собой такое – нужно срочно задуматься о том, как от этого избавиться. Надеюсь, что мои советы вам в этом помогут.